Ακόμα και οι πιο σταθεροί γάμοι πέφτουν κάθε τόσο σε ένα παγόβουνο. Αν βρίσκεστε εδώ και ψάχνετε γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους τους, οι πιθανότητες είναι ότι είστε ένας σύζυγος που θέλει να μάθει για τα κυριότερα παράπονα των συζύγων κατά των συζύγων ή είστε μια σύζυγος που παρηγορείται διαβάζοντας αυτό το κείμενο, σκεπτόμενη ότι δεν είστε μόνη.

Όποια κι αν είναι η αιτία της δυστυχίας σας, υπάρχει πιθανότητα να διορθωθεί. Αυτό το κομμάτι δεν συγχωρεί την κακοποίηση οποιουδήποτε είδους, όμως. Τότε γιατί οι σύζυγοι είναι τόσο δυστυχισμένοι σε γάμους που δεν είναι καταχρηστικοί; Για να μάθουμε την απάντηση, απευθυνθήκαμε σε μια τυποποιημένη κλινική ψυχολόγο, την Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), ιδρύτρια του Kornash: The Lifestyle Management School, η οποία ειδικεύεται σεσυμβουλευτική ζευγαριών και οικογενειακή θεραπεία.

Λέει: "Πρώτον, θέλω να καταρρίψω έναν μύθο. Πολλά νεαρά κορίτσια πιστεύουν ότι ο γάμος θα λύσει όλα τα προβλήματά τους. Εκεί. Αυτός είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τον οποίο οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένοι στους γάμους τους. Πρόκειται για μια αυτοδημιούργητη ψευδαίσθηση που οδηγεί σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες".

Ποια είναι τα σημάδια μιας δυστυχισμένης συζύγου;

Όταν κάποιος από τους συζύγους είναι δυστυχισμένος, δημιουργείται ένα περιβάλλον όπου υπάρχει δυσαρέσκεια, εχθρότητα και αδιαφορία. Η αρνητικότητα περιβάλλει το γάμο. Όταν ρωτήθηκε στο Reddit γιατί πολλοί άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι στους γάμους τους, ένας χρήστης απάντησε: "Δεν είμαι δυστυχισμένος, αλλά νομίζω ότι ξέρω γιατί κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι. Χρειάζεται ΕΡΓΑΣΙΑ για να διατηρηθεί ένας μακροχρόνιος γάμος χαρούμενος. Δεν συμβαίνει από μόνο του.

"Χρειάζεται να αναγνωρίσεις ότι ο κόσμος δεν περιστρέφεται γύρω σου. Μερικές φορές χρειάζεται θυσίες και μερικές φορές συμβιβασμούς. Και χρειάζεται να το κάνουν αυτό ΔΥΟ άνθρωποι ταυτόχρονα. Μερικοί άνθρωποι δεν είναι πρόθυμοι να βάλουν τη δουλειά." Αν θέλετε να μάθετε τι μπορεί να κάνει τις γυναίκες να είναι δυστυχισμένες στους γάμους, παρακάτω θα βρείτε μερικούς λόγους.

1. Έχει γίνει πολύ επικριτική

Αν η γυναίκα σας ασκεί συνεχώς κριτική σε κάθε μικρή πτυχή σας, τότε είναι ένα από τα σημάδια ότι η γυναίκα σας είναι δυστυχισμένη. Η κριτική μπορεί να σχετίζεται με οτιδήποτε. Μπορεί να είναι η εξωτερική σας εμφάνιση ή η προσωπικότητά σας ή η δουλειά σας. Ο λόγος που ασκεί τόση κριτική για τα πάντα είναι ότι η αγάπη και η κατανόηση στο γάμο έχουν σιγά σιγά αντικατασταθεί από την κρίση και τον ανταγωνισμό. Αυτό είναι επίσης ένα από τασημάδια ότι έχετε μια ναρκισσιστική σύζυγο.

2. Παραμελεί τον εαυτό της

Η Devaleena λέει: "Ένα από τα ορατά σημάδια μιας δυστυχισμένης συζύγου είναι η εμφάνισή της. Όταν νιώθουν παραμελημένες και χωρίς αγάπη, δεν ενδιαφέρονται σχεδόν καθόλου για την εμφάνισή τους. Συχνά αρχίζουν να παραμελούν τον εαυτό τους όταν ο σύντροφός τους είναι αμελής".

Για να λειτουργεί αρμονικά ένας γάμος, θα πρέπει και οι δύο σύντροφοι να αισθάνονται ότι εκτιμούν την εμφάνισή τους, γιατί σε ποιον δεν αρέσουν τα κομπλιμέντα; Σε όλους αρέσουν. Ένα από τα κορυφαία παράπονα των συζύγων για τους συζύγους είναι ότι δεν τους κάνουν πια κομπλιμέντα ή ότι έχουν πάψει να τις βρίσκουν ελκυστικές.

3. Τσακώνεται για ανόητα πράγματα

Ο Τζάστιν, ένας τραπεζίτης επενδύσεων στα 40 του, λέει: "Νιώθω ότι η γυναίκα μου είναι δυσαρεστημένη με τη ζωή της. Κρίνει ό,τι κάνω. Δεν έχει περάσει μέρα που να μην έχουμε τσακωθεί. Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο ή μικρό είναι το πρόβλημα. Πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω." Οι τσακωμοί σε ένα γάμο είναι συνηθισμένοι. Το πρόβλημα εδώ είναι τα προβλήματα επικοινωνίας. Η επικοινωνία είναι αποτελεσματική μόνο όταν οι σύντροφοι ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλοννα εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους αντί να αμύνονται.

4. Η γλώσσα του σώματός της τα λέει όλα

Η γλώσσα του σώματος προδίδει πολλά πράγματα. Η δυστυχία είναι ένα από αυτά. Μερικά από τα σημάδια της γλώσσας του σώματος μιας δυστυχισμένης παντρεμένης γυναίκας είναι:

• Αναστενάζει όλη την ώρα
• Αποφεύγει την οπτική επαφή ή γουρλώνει τα μάτια της σε ό,τι λέει ή κάνει ο σύζυγός της
• Δεν τον αγκαλιάζει όπως παλιά
• Συχνά απομακρύνεται από αυτόν

5. Κάνει πάρα πολλά αστεία για την οικογενειακή της ζωή

Η γυναίκα σας κάνει πολλά αστεία εις βάρος της συζυγικής σας ζωής; Αν ναι, τότε αυτό είναι ένα από τα σημάδια μιας δυστυχισμένης συζύγου. Όχι μόνο ο γάμος, αλλά μια δυστυχισμένη σύζυγος μπορεί επίσης να κάνει αστεία εις βάρος του συζύγου της. Είναι μια διακριτική ένδειξη ότι βαριέται ή είναι δυσαρεστημένη με το γάμο. Σε τέτοιες στιγμές, η συμβουλευτική γάμου είναι η μόνη επιλογή που σας απομένει.

20 πράγματα που κάνουν τις συζύγους δυστυχισμένες σε ένα γάμο

Η Devaleena λέει: "Πριν μπούμε στους λόγους για τους οποίους μια γυναίκα είναι δυστυχισμένη σε έναν γάμο, αξίζει να αξιολογήσουμε αν η δυστυχία δημιουργείται από το ίδιο της το μυαλό - λόγω μη ρεαλιστικών προσδοκιών. Το μόνο που μπορεί να κάνει μια γυναίκα σε αυτή την περίπτωση είναι να χαλαρώσει αυτές τις προσδοκίες. Να χαλαρώσει και να καταλάβει ότι είναι δικό της πρόβλημα και όχι του συζύγου της".

Αν όμως δεν υπάρχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες, τότε γιατί να παραμείνετε σε έναν γάμο αν είστε δυστυχισμένοι; Οι άνδρες και οι γυναίκες βλέπουν τον γάμο διαφορετικά. Για τις περισσότερες γυναίκες, είναι δύσκολο να εγκαταλείψουν έναν γάμο για πολλούς λόγους, όπως το κοινωνικό στίγμα, τα παιδιά και η οικονομική εξάρτηση. Γι' αυτό και πολλές επιλέγουν να παραμείνουν σε έναν γάμο όταν δεν είναι ευτυχισμένες. Παρακάτω αναφέρονται μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν τις γυναίκες δυστυχισμένεςσε γάμους.

1. Σεξουαλική ασυμβατότητα

Η Devaleena μοιράζεται: "Από όλα τα ζευγάρια που έχω δει στη θεραπεία, η σεξουαλική ασυμβατότητα είναι κατά κύριο λόγο ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στο γάμο. Αυτό ισχύει και για τους δύο τρόπους. Ο γάμος και η σεξουαλική συμβατότητα πάνε χέρι-χέρι. Δεν είναι ευτυχισμένες επειδή οι σύζυγοί τους δεν είναι σε θέση να τις ικανοποιήσουν ή το μόνο που θέλουν οι σύζυγοι από τις γυναίκες τους είναι το σεξ".

Όταν μια παντρεμένη γυναίκα παραπονιέται για τον σύζυγό της, είναι συνήθως επειδή κάτι λείπει από τη σεξουαλική τους ζωή. Ίσως ο σύζυγος είναι εγωιστής στο κρεβάτι ή δεν είναι πρόθυμος να δοκιμάσει νέα πράγματα. Κάτι δεν πάει καλά στη σωματική τους οικειότητα.

2. Έλλειψη επικοινωνίας

Η έλλειψη επικοινωνίας είναι ένα μεγάλο ζήτημα σε πολλές σχέσεις. Η επικοινωνία είναι σημαντική για να εξηγήσετε στο άλλο άτομο πώς αισθάνεστε, τι θέλετε και τι δεν πάει καλά. Όταν δεν υπάρχουν κατάλληλα μέσα συνομιλίας, οποιοσδήποτε από τους δύο συντρόφους μπορεί να αισθάνεται ότι δεν ακούγεται και ότι δεν τον βλέπουν.

Η Devaleena λέει: "Γιατί οι σύζυγοι είναι τόσο δυστυχισμένες; Επειδή οι σύζυγοί τους δεν είναι σε θέση να επικοινωνήσουν μαζί τους. Η επικοινωνία είναι η καρδιά της σχέσης. Μάθετε γιατί ο σύντροφός σας δυσκολεύεται να επικοινωνήσει. Το πρόβλημα επικοινωνίας αφορά εσάς ή αυτόν; Δεν είστε σε θέση να κατανοήσετε αυτά που λέει ή δεν τα διατυπώνει με καλύτερο τρόπο;".

3. Όταν οι απόψεις τους δεν ακούγονται

Το να μην εκτιμάτε τις απόψεις του συντρόφου σας είναι σημάδι ασέβειας. Σε ένα γάμο μπορεί να υπάρχουν αντικρουόμενες σκέψεις για το πώς να μεγαλώνετε τα παιδιά, πώς να χειρίζεστε τα έξοδα και τα βασικά για το πώς να διοικείτε μια οικογένεια. Μπορεί να έχετε και οι δύο δίκιο και άδικο την ίδια στιγμή. Πρέπει να συναντάτε ο ένας τον άλλον στα μισά του δρόμου, αν θέλετε να έχετε έναν υγιή γάμο. Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους. Επειδή οι απόψεις τουςδεν ακούγονται, δεν γίνονται σεβαστοί ή δεν εκτιμώνται.

4. Οι οικονομικές ανησυχίες μπορεί να κάνουν τις συζύγους δυστυχισμένες

Να τι λέει ο ειδικός μας ότι μπορεί να προκαλέσει προστριβές μεταξύ ενός συζύγου και μιας συζύγου:

• Ο σύζυγος δεν είναι υπεύθυνος καταναλωτής
• Δεν κερδίζει αρκετά
• Είναι τσιγκούνης στα έξοδα
• Ελέγχει τα οικονομικά της συζύγου του
• Ελέγχει λεπτομερώς τον προϋπολογισμό και τις δαπάνες της

Ο γάμος και τα οικονομικά προβλήματα είναι ένα άλλο κοινό θέμα που περνάει κάθε παντρεμένο ζευγάρι. Ως νιόπαντρη γυναίκα, μπορώ να πω ότι οι συζητήσεις για τα οικονομικά γίνονται σχεδόν καθημερινά. Πώς να ξοδέψετε, πόσα να ξοδέψετε και σε τι να ξοδέψετε - αυτά γίνονται καθημερινές ανησυχίες.

5. Οι σύζυγοι που δεν κάνουν το μερίδιό τους στις δουλειές του σπιτιού

Η Devaleena μοιράζεται: "Όταν οι σύζυγοι μου παραπονιούνται στη θεραπεία και μου λένε: "Δεν ξέρω γιατί η γυναίκα μου είναι δυστυχισμένη με τη ζωή της και με το γάμο μας", η απάντησή μου είναι πάντα η ίδια. Ελέγχω αν κάνουν το δικό τους κομμάτι στο σπίτι. Αν και οι δύο σύντροφοι εργάζονται, οι σύζυγοι συμβάλλουν εξίσου στο μαγείρεμα και την καθαριότητα; Βγάζουν τα σκουπίδια έξω;".

Πρόσφατες στατιστικές δείχνουν άνιση συμμετοχή των ανδρών στις δουλειές του σπιτιού, όπου οι γυναίκες αφιερώνουν 20 ώρες την εβδομάδα στις δουλειές του σπιτιού και οι άνδρες 11, ακόμη και όταν οι γυναίκες εργάζονται. Οι συγκρούσεις είναι φυσικό να οφείλονται σε αυτή την ανισότητα των φύλων στο σπίτι.

6. Όταν οι γυναίκες πρέπει να μεγαλώνουν μόνες τους τα παιδιά τους

Αυτό είναι άλλο ένα στερεότυπο που έχουν να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες και αυτός είναι επίσης ο λόγος που οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένες στο γάμο. Η ανατροφή των παιδιών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η συμμετοχή και η εμπλοκή του πατέρα είναι εξίσου σημαντική με τη μητέρα. Οι σύζυγοι συνήθως λείπουν από τη δράση όταν πρόκειται για τη συν-γονική μέριμνα.

Μια έκθεση του Παγκόσμιου Ινστιτούτου McKinsey διαπίστωσε ότι το 75% της μη αμειβόμενης εργασίας φροντίδας, η οποία περιλαμβάνει το μαγείρεμα, το καθάρισμα, το πλύσιμο και τη φροντίδα των παιδιών και των ηλικιωμένων, γίνεται από τις γυναίκες. Είναι απορίας άξιον πώς οι άνδρες επαινούνται όταν φροντίζουν τα παιδιά τους, ενώ οι γυναίκες απλώς αναμένεται να το κάνουν. Πρόκειται για διπλά πρότυπα.

7. Σύζυγοι που είναι πάντα στο τηλέφωνο/παίζουν συνέχεια βιντεοπαιχνίδια

Η Devaleena λέει: "Τα τελευταία 10-15 χρόνια, αυτό είναι ένας επαναλαμβανόμενος παράγοντας που συμβάλλει στο γιατί οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένοι στους γάμους. Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι οι σύζυγοί τους είναι πάντα στο τηλέφωνο, ακόμη και όταν δεν εργάζονται. Είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του για τη σχέση. Κοιτάζουν την οθόνη του κινητού τους όταν η σύζυγος προσπαθεί να κάνει μια συζήτηση".

Το να παίζουν πάντα βιντεοπαιχνίδια είναι επίσης ένα από τα κορυφαία παράπονα των συζύγων κατά των συζύγων. Αν οι άνδρες έδιναν τουλάχιστον τον μισό χρόνο που περνούν παίζοντας βιντεοπαιχνίδια στις γυναίκες τους, οι γυναίκες δεν θα ήταν εξ αρχής τόσο δυστυχισμένες.

8. Προβλήματα αλκοολισμού του συζύγου

Μια παντρεμένη γυναίκα διαμαρτύρεται για τον σύζυγό της στο email που μας έστειλε. Η Wendy, μια 35χρονη νοικοκυρά, μοιράζεται μαζί μας: "Ο σύζυγός μου πίνει υπερβολικά και καπνίζει. Έρχεται στο σπίτι μεθυσμένος σχεδόν κάθε μέρα. Δεν ξέρω τι να κάνω πια. Προσπάθησα να του ζητήσω να πάει σε ψυχοθεραπεία γιατί ξέρω ότι είναι στα πρόθυρα να γίνει αλκοολικός. Απλώς δεν βλέπει το ποτό του ως πρόβλημα".

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο, διαπιστώθηκε ότι η βαριά κατανάλωση αλκοόλ, τα προβλήματα με το αλκοόλ και οι διαταραχές χρήσης αλκοόλ συνδέονται με χαμηλότερη οικογενειακή ικανοποίηση. Στην πραγματικότητα, το αλκοόλ και η κατάχρηση ουσιών είναι από τους πιο συνηθισμένους λόγους που δίνονται για ένα διαζύγιο.

9. Όταν είναι παιδί της μαμάς

Η Devaleena λέει: "Ένας άντρας που είναι υπερβολικά στοργικός προς τη μητέρα του είναι ένα άλλο παράπονο από τις συζύγους. Οι γυναίκες νιώθουν ότι αντιπαρατίθενται με τις μητέρες των συζύγων τους. Οι άντρες πρέπει να καταλάβουν ότι έχουν ήδη μια μητέρα. Αυτό που χρειάζονται είναι ένας σύντροφος ζωής που δεν μπορεί να περιμένει να τους φέρεται όπως η μητέρα τους." Το σύνδρομο της μητέρας σε ένα γάμο δεν είναι ασυνήθιστο. Αν ψάχνετε για μιαφροντιστή στο σύντροφό σας, τότε είναι καιρός να διορθώσετε τα λάθη σας.

10. Γιατί οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένες σε έναν γάμο; Δεν υπάρχει εκτίμηση από τους συζύγους

Γιατί οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένες σε έναν γάμο; Επειδή δεν τις εκτιμούν. Όταν η γυναίκα σας βάφεται, φτιάχνει τα μαλλιά της και φοράει εκείνο το φόρεμα που σας αρέσει τόσο πολύ, το μόνο που περιμένουν ως αντάλλαγμα είναι ένα κομπλιμέντο. Όταν δεν αναγνωρίζουν και δεν εκτιμούν τα πράγματα που κάνουν οι γυναίκες για τους συζύγους τους, είναι ένα από τα σημάδια ότι ο σύζυγος θεωρεί τη γυναίκα δεδομένη.

Όταν οι γυναίκες μαγειρεύουν κάτι, περιμένουν από τους συζύγους τους να πουν μερικά καλά πράγματα για το πιάτο. Όταν κάνουν πολλαπλές εργασίες και φροντίζουν όλο το σπίτι, οι άντρες στη ζωή τους καλύτερα να το λάβουν υπόψη τους και να μην θεωρούν αυτές τις προσπάθειες δεδομένες. Μικρά πράγματα όπως αυτά βοηθούν πολύ στο να κρατηθεί ο γάμος ζωντανός. Αλλά μην κρύβεστε πίσω από την εκτίμηση, κάντε και εσείς το δικό σας κομμάτι για να κρατήσετε το γάμο ζωντανό.

11. Σύζυγοι που δεν γνωρίζουν βασικές δεξιότητες ζωής

Οι γυναίκες αποκαλούνται εξαρτώμενες, ενώ είναι οι άνδρες που δεν γνωρίζουν βασικές δεξιότητες ζωής. Τι ειρωνεία! Ακόμη και όταν οι γυναίκες κερδίζουν τα δικά τους χρήματα, αναμένεται να αναλάβουν την πλήρη φροντίδα του σπιτιού, επειδή πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν βασικές δεξιότητες ζωής. Η Devaleena μοιράζεται: "Ένας από τους λόγους που η γυναίκα σας είναι δυστυχισμένη είναι επειδή δεν γνωρίζετε βασικές δεξιότητες επιβίωσης, όπως το μαγείρεμα, το πλύσιμο ρούχων ή το να κρατάτε το σπίτι καθαρό".

12. Σύζυγοι που είναι κρυφά φίλοι με πρώην

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι οι σύζυγοί τους εξακολουθούν να έχουν επαφή με τις πρώην τους. Θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια ότι δεν έχει ξεπεράσει την πρώην του ή απλώς επανασυνδέεται για να δει αν τα πάνε καλά. Όποιος και αν είναι ο λόγος, αυτό μπορεί να προκαλέσει ζήλια και να οδηγήσει σε δυστυχία στο γάμο.

Αν όντως έχετε επαφή με την πρώην σας, τότε πρέπει να διαβεβαιώσετε τη γυναίκα σας ότι δεν συμβαίνει τίποτα πέρα από μια περιστασιακή φιλία. Αν δεν της το πείτε και το μάθει από κάπου αλλού, μπορεί να γίνετε αποδέκτης της δικαιολογημένης καχυποψίας της.

13. Οι σύζυγοι που δεν υποστηρίζουν τις φιλοδοξίες των συντρόφων τους

Να γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους τους. Επειδή οι σύζυγοί τους δεν τις υποστηρίζουν, είτε πρόκειται για συναισθηματική είτε για επαγγελματική υποστήριξη. Όταν οι γυναίκες νιώθουν ότι η καριέρα και οι στόχοι τους δεν υποστηρίζονται, νιώθουν παγιδευμένες και δυστυχισμένες. Είναι ένα από τα σημάδια ενός εγωιστή συζύγου όταν το μόνο που τους ενδιαφέρει είναι τα όνειρα και οι φιλοδοξίες τους.

Η Τάνια, μια επιχειρηματίας από το Λος Άντζελες, λέει: "Ήθελα να ξεκινήσω τη δική μου επιχείρηση περιποίησης μαλλιών, αλλά ο πρώην σύζυγός μου δεν με υποστήριζε. Αν δεν μπορείτε να βρείτε έναν άνδρα που να υποστηρίζει τα όνειρα και την καριέρα σας, είναι καλύτερα να είστε ανύπαντρη παρά να είστε με έναν άνδρα που αμφισβητεί τις δυνατότητες, το ταλέντο και τις ικανότητές σας. Γιατί να μείνετε σε έναν γάμο αν είστε δυστυχισμένη;".

14. Σύζυγοι που δεν είναι πιστοί

Η Devaleena μοιράζεται έναν άλλο κοινό παράγοντα για τον οποίο οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένες στους γάμους. Λέει: "Οι εξωσυζυγικές σχέσεις έχουν σοβαρά επιζήμιες επιπτώσεις στη σύζυγο. Δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν έναν σύζυγο που τους απατά και αυτό επηρεάζει σοβαρά τη συνολική τους ευημερία. Αλλά δεν μπορούν να χωρίσουν τους συζύγους τους επειδή είτε έχουν παιδιά είτε λόγω άλλων πρακτικών ζητημάτων. Η έξοδος από έναν γάμο δεν είναι τόσο απλή".

Αν είστε ένας άνδρας που ψάχνει τρόπους για να κερδίσει ξανά την εμπιστοσύνη της γυναίκας του, εδώ είναι:

• Αναλάβετε την ευθύνη για τις πράξεις σας
• Μην ζητάτε συγγνώμη μόνο με λόγια αλλά και με τις πράξεις σας.
• Μην τους αναγκάζετε να σας εμπιστευτούν
• Μην κρατάτε μυστικά
• Να είστε συνεπείς στο να κερδίσετε την εμπιστοσύνη τους
• Μόλις κερδίσετε την εμπιστοσύνη τους, μην κάνετε τα ίδια λάθη

15. Οι γλώσσες της αγάπης έχουν εξαφανιστεί

Όταν δεν υπάρχει ζωντανή η γλώσσα της αγάπης μεταξύ ενός ζευγαριού, τότε γίνεται φανερό γιατί οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένοι στους γάμους. Πότε ήταν η τελευταία φορά που βγάλατε τη γυναίκα σας ραντεβού; Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε ποιοτικό χρόνο μαζί; Πρέπει να ενδίδετε στις γλώσσες της αγάπης σχεδόν καθημερινά για να διατηρήσετε μια σχέση σε ομαλή λειτουργία. Να αγγίζετε ο ένας τον άλλον. Να κρατάτε ο ένας το χέρι του άλλου. Να επαινείτε ο ένας τον άλλον. Να κάνετε μικρέςπράγματα ο ένας για τον άλλον.

16. Γιατί οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένοι σε έναν γάμο; Δεν αισθάνονται ότι τις ακούνε

Η Devaleena μοιράζεται: "Όταν οι σύζυγοι δεν ακούνε τις γυναίκες τους, αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να νιώθουν παραμελημένοι σε μια σχέση. Πρέπει να ακούτε τι λέει η γυναίκα σας. Δεν έχει σημασία πόσο ανόητο ή μεγάλο είναι το θέμα. Αφήστε τις να δανειστούν την προσοχή σας για λίγο. Το ίδιο κάνουν άλλωστε και οι γυναίκες για τους συζύγους τους".

Μπορείτε να κάνετε τον σύζυγό σας να σας ακούσει χρησιμοποιώντας αυτά τα βήματα:

• Επιλέξτε τον κατάλληλο χρόνο και τόπο για να συνομιλήσετε
• Εκφράστε τις επιθυμίες σας
• Προσέξτε τη γλώσσα του σώματος και τον τόνο σας
• Μην κάνετε τη συζήτηση μονόπλευρη
• Ακούστε και τη δική του πλευρά της ιστορίας

17. Δεν υπάρχει αμοιβαία προσπάθεια για τη γεφύρωση του χάσματος

Όταν υπάρχει ρήγμα μεταξύ ενός συζύγου και μιας συζύγου, απαιτείται η προσπάθεια και των δύο για την επίλυση των προβλημάτων. Αν ο ένας καταβάλλει όλη την προσπάθεια, ενώ ο άλλος δεν ενδιαφέρεται για τη διόρθωση του χάσματος, πρόκειται για αναισθησία και αδιαφορία στο αποκορύφωμά τους. Η Devaleena λέει: "Δεν μπορείτε να σώσετε έναν γάμο όταν ο ένας από τους δύο δεν έχει κανένα σχέδιο να εργαστεί προς την κατεύθυνση της επίλυσης του προβλήματος".

18. Το να μην είναι η πρώτη προτεραιότητα των συζύγων τους μπορεί να προκαλέσει δυστυχία

Να γιατί οι γυναίκες είναι δυστυχισμένες στους γάμους τους: οι σύζυγοί τους δεν τις κάνουν προτεραιότητα. Αυτό τις κάνει να νιώθουν μοναξιά. Δεν έχει να κάνει με το αν βάζουν τις γυναίκες τους πάνω από όλους τους άλλους, αλλά με το πώς διαχειρίζονται το χρόνο τους. Δεν μπορεί ένας σύζυγος να γυρίζει σπίτι από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και να αρχίζει να παίζει βιντεοπαιχνίδια για να "ηρεμήσει" κάθε μέρα, ενώ η γυναίκα του φροντίζει το φαγητό ή τον περιμένει να της μιλήσει.Ή δεν μπορούν να πάνε κατευθείαν στο κρεβάτι μετά τη δουλειά κάθε μέρα. Αυτό είναι ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει κάθε ζευγάρι.

Μια τέτοια συμπεριφορά θα καταλήξει σίγουρα να απογοητεύσει τη σύζυγό τους. Η γυναίκα σας ξέρει ότι δεν είναι το κέντρο του κόσμου σας και ούτε σας το ζητάει αυτό. Όταν όμως αρνείστε να της δώσετε χώρο μέσα στο φορτωμένο σας πρόγραμμα, τότε είναι που αρχίζει όλο το πρόβλημα. Απλά περάστε λίγα λεπτά μαζί της. Μιλήστε της για τη μέρα της. Να είστε περίεργοι για τα πράγματα στο χώρο εργασίας της.

19. Να ελέγχεται από τους συζύγους

Η Devaleena λέει: "Ένας ελεγχόμενος σύζυγος θα απομονώσει τη σύζυγό του από τα αγαπημένα της πρόσωπα. Γίνεται εξαιρετικά προσκολλημένος και αυτός είναι και ο λόγος που οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένοι στους γάμους. Πρέπει να μιλήσετε με τον σύζυγό σας για την τοξική συμπεριφορά του πριν αρχίσετε να αμφισβητείτε την πραγματικότητά σας. Πρέπει να ξέρετε πώς να βγείτε από μια ελεγχόμενη σχέση πριν να είναι πολύ αργά".

Δείτε τι πρέπει να κάνετε όταν ανακαλύψετε ότι ο σύζυγός σας σας ελέγχει:

• Μιλήστε του
• Ορισμός ορίων
• Πείτε του ξεκάθαρα ότι δεν μπορεί να εισβάλει στον προσωπικό σας χώρο
• Απευθυνθείτε σε άλλους αν αισθάνεστε αφόρητοι
• Προσπαθήστε να αναζητήσετε θεραπεία
• Αν γίνει καταχρηστική, αφήστε τον με τη βοήθεια του συστήματος υποστήριξής σας.

20. Οι σύζυγοι που πάντα περνούν σαρκαστικά, σεξιστικά ή υποτιμητικά σχόλια

Ο διασκεδαστικός σαρκασμός δεν είναι κακός ή ανθυγιεινός στις σχέσεις. Αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν φορές που ο σαρκασμός κόβει σαν μαχαίρι. Αυτός είναι ο λόγος που πολλές σύζυγοι είναι δυστυχισμένες στους γάμους τους. Οι σύζυγοι πρέπει να ακολουθούν τη γραμμή μεταξύ του τι είναι αστείο και του τι είναι μεταμφιεσμένο ως αστείο αλλά στην πραγματικότητα είναι μια ελαφρώς καλυμμένη προσβολή ή ένας απλός παλιός σεξισμός. Αν είστε παντρεμένοι με έναν ναρκισσιστή ή αναζητάτε θεραπεία για ψυχική υγεία που σχετίζεται με τηνζητήματα, η ομάδα έμπειρων θεραπευτών του Bonobology θα χαρεί να σας βοηθήσει σε κάθε βήμα.

Βασικοί δείκτες

• Η έλλειψη επικοινωνίας είναι ένας από τους κοινούς παράγοντες που συμβάλλουν στο γιατί οι σύζυγοι είναι δυστυχισμένες στους γάμους
• Όταν οι γυναίκες δεν ακούγονται, όταν τα όνειρά τους ακυρώνονται ή όταν πρέπει να αντιμετωπίσουν σεξιστική συμπεριφορά ή σχόλια, αυτό τις κάνει δυσαρεστημένες με τους γάμους τους.
• Οι γυναίκες θέλουν απλώς οι σύζυγοί τους να εκτιμούν και να αναγνωρίζουν όλα όσα κάνουν γι' αυτές.
• Τόσο ο σύζυγος όσο και η σύζυγος πρέπει να καταβάλλουν προσπάθειες για την επίλυση των συγκρούσεων και να εργάζονται ως ομάδα

Όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, προσπαθήστε να το λύσετε το συντομότερο δυνατό. Όσο περισσότερο αφήνετε ένα πρόβλημα να αναπαράγεται, τόσο βαθύτερα παραμένουν οι επιπτώσεις του στη σχέση. Αλλά μην αφήνετε ούτε τα ασήμαντα προβλήματα να γίνουν παράσιτα στο γάμο σας. Μιλήστε ο ένας στον άλλο και μιλήστε για τη δυστυχία σας χωρίς να κατηγορείτε τον άλλον.