حتی تر ټولو باثباته ودونه هر وخت د یخ کندې سره ټکر کوي. که تاسو دلته د دې په لټه کې یاست چې ولې میرمنې په ودونو کې ناخوښه دي، احتمال شته چې تاسو یو میړه یاست چې د میړه په وړاندې د میرمنو د لوړ شکایتونو په اړه پوهیدل غواړئ، یا تاسو یوه ښځه یاست چې د دې لوستلو سره ځان آرام کړئ، فکر کوئ چې تاسو یوازې نه یاست.

ستاسو د ناخوښۍ لامل هر څه وي، د دې امکان شتون لري چې حل شي. دا ټوټه د هیڅ ډول ناوړه ګټه اخیستنې څخه ډډه نه کوي، که څه هم. نو بیا ولې ښځې په ودونو کې دومره ناخوښه وي چې بد اخلاقه نه وي؟ د ځواب موندلو لپاره، موږ د معیاري کلینیکي ارواپوه دیوالینا غوش (M.Res، د مانچسټر پوهنتون) سره اړیکه ونیسو، د کورنش: د ژوند طرز مدیریت ښوونځي بنسټ ایښودونکی، چې د جوړو مشورې او کورنۍ درملنې کې تخصص لري.

هغه وايي، " لومړی، زه غواړم یوه افسانه ړنګ کړم. ډیری ځوانې نجونې پدې باور دي چې واده به د دوی ټولې ستونزې حل کړي. هلته. دا یو لوی عامل دی چې ولې میرمنې په ودونو کې ناخوښه دي. دا یو ځان جوړ شوی فریب دی چې د غیر حقیقي توقعاتو پایله ده.

کله چې له میرمنو څخه یو یې ناخوښه وي، دا یو داسې چاپیریال رامینځته کوي چیرې چې ناراضۍ، دښمني او بې پروايي وي. منفيتوب د واده شاوخوا ګرځي. کله چې په ریډیټ کې وپوښتل شول چې ولې ډیری خلک په خپلو ودونو کې ناخوښه دي، یو کارونکي ځواب ورکړ، "زه ناخوښه نه یم، مګر زه فکر کوم چې زه پوهیږم چې ولې ځینې خلک ممکن وي. د اوږد ساتلو لپاره کار ته اړتیا لريملاتړ کله چې میرمنې داسې احساس کوي چې د دوی کیریر او اهداف نه ملاتړ کیږي، دوی د بند او بدبختۍ احساس کوي. دا د یو خود غرضه میړه یوه نښه ده کله چې دوی ټول پام کوي د دوی خوبونه او هیلې دي.

تانیا، د لاس انجلس یوه سوداګره، وايي، "ما غوښتل د خپل ویښتو پاملرنې سوداګرۍ پیل کړم مګر زما پخوانی میړه نه و. د ملاتړ وړ. که تاسو داسې سړی ونه مومئ چې ستاسو د خوبونو او مسلک ملاتړ کوي، نو دا به غوره وي چې مجرد اوسئ نه د هغه سړي سره چې ستاسو په وړتیا، وړتیا او وړتیا شک لري. که تاسو ناخوښه یاست نو ولې په واده کې پاتې شئ؟"

14. هغه میړه چې وفادار نه دي

دیوالینا یو بل عام عامل شریکوي چې ولې میرمنې په ودونو کې ناخوښه دي. هغه وايي: "د واده څخه بهر اړیکې د میرمنې په اړه خورا ناوړه اغیزې لري. دوی نه پوهیږي چې څنګه د درغلۍ میړه سره معامله وکړي او دا د دوی عمومي هوساینې خورا جدي اغیزه کوي. مګر دوی نشي کولی خپل میړه طلاق ورکړي ځکه چې دوی یا ماشومان لري یا د نورو عملي مسلو له امله. د واده پرېښودل دومره ساده خبره نه ده.»

که تاسو یو سړی یاست چې د خپلې میرمنې باور بیرته ترلاسه کولو لپاره لارې لټوئ، دلته یې دا دي:

• د خپلو عملونو مسؤلیت په غاړه واخلئ
• یوازې په الفاظو بښنه مه کوئ بلکه په خپلو عملونو کې هم 7>هغوی په تاسو باندې باور کولو ته مجبور مه کوئ
• هیڅ رازونه مه پټوئ
• د دوی باور ترلاسه کولو کې ثابت قدم اوسئ
• کله چې تاسو د دوی باور ترلاسه کړ، ورته تېروتنې مه کوئ

15. د مينې ژبې ورکې شوې

کله چې هلته ويد یوې جوړې تر منځ د مینې ژبه ژوندۍ نه ده، نو معلومه شوه چې ښځې ولې په ودونو کې ناخوښه وي. وروستی ځل چې تاسو خپله ښځه په تاریخ کې اخیستې وه؟ وروستی ځل کله چې تاسو د کیفیت وخت یوځای تیر کړ؟ تاسو اړتیا لرئ نږدې هره ورځ د مینې ژبې کې ښکیل شئ ترڅو اړیکې په سمه توګه پرمخ بوځي. یو بل سره لمس کړئ. د یو بل لاسونه ونیسئ. د یو بل ستاینه وکړئ. د یو بل لپاره کوچني کارونه وکړئ.

16. ولې ښځې په واده کې ناخوښه دي؟ دوی د اوریدلو احساس نه کوي

دیوالینا شریکوي، "کله چې میړه خپلې میرمنې ته غوږ نه نیسي، دا کولی شي په اړیکو کې د غفلت احساس وکړي. تاسو اړتیا لرئ هغه څه واورئ چې ستاسو میرمن یې وايي. مهمه نده چې موضوع څومره احمقه یا لویه ده. اجازه راکړئ چې د یو څه وخت لپاره ستاسو پام ځانته واړوي. ښځې هم د خپلو میړونو لپاره همداسې کوي، بالاخره."

تاسو کولی شئ خپل میړه د دې ګامونو په کارولو سره تاسو ته غوږ ونیسئ:

• د خبرو اترو لپاره مناسب وخت او ځای وټاکئ
• ایکسپریس خپلې غوښتنې
• د خپل بدن ژبې او ټون ته پام وکړئ
• خبرې یو طرفه مه کوئ
• د هغه د کیسې اړخ هم واورئ

17. د فاصلې د ډکولو لپاره هیڅ متقابله هڅه نشته

کله چې د میړه او میرمنې ترمینځ شخړه وي، د ستونزې د حل لپاره د دواړو هڅو ته اړتیا لري. که یو کس په ټوله هڅه کې وي، په داسې حال کې چې بل کس د تشې د رغولو په اړه فکر نه کوي، دا د دوی بې حسي او بې پروايي ده.چوٹی دیولینا وايي، "تاسو نشئ کولی واده خوندي کړئ کله چې ستاسو څخه یو د ستونزې د حل لپاره د کار کولو پلان نلري."

18. د میړه لومړیتوب نه درلودل د ناخوښۍ لامل کیدی شي

دلته دی چې میرمنې ولې په ودونو کې ناخوښه دي: د دوی میړه دوی ته لومړیتوب نه ورکوي. دا دوی د یوازیتوب احساس کوي. دا د دې په اړه نه ده چې خپلې میرمنې په بل چا واچوي. دا پدې اړه ده چې دوی څنګه خپل وخت اداره کوي. یو میړه نشي کولی په کار کې د یوې سختې ورځې څخه کور ته راشي او هره ورځ د "یوازې" کولو لپاره ویډیو لوبې پیل کړي پداسې حال کې چې میرمن یې د ماښام ډوډۍ ته پام کوي یا د هغې سره د خبرو کولو لپاره انتظار کوي. یا دوی نشي کولی هره ورځ د کار وروسته مستقیم بستر ته لاړ شي. دا یو له هغو ستونزو څخه دی چې هره جوړه ورسره مخ کیږي.

دا ډول چلند به خامخا د دوی میړه مایوسه کړي. ستاسو ښځه پوهیږي چې هغه ستاسو د نړۍ مرکز نه دی، او هغه له تاسو څخه د هغې غوښتنه هم نه کوي. مګر کله چې تاسو په خپل مصروف مهال ویش کې هغې ته د ځای ورکولو څخه انکار کوئ، دا هغه وخت دی چې ټوله ستونزه پیل شي. یوازې یو څو شیبې د هغې سره تیر کړئ. د هغې د ورځې په اړه ورسره خبرې وکړئ. د هغې د کار ځای کې د شیانو په اړه لیوالتیا ولرئ.

19. د میړه لخوا کنټرول کیدل

دیوالینا وايي، "یو کنټرولونکی میړه به خپله ښځه د خپلو عزیزانو څخه جلا کړي. هغه ډیر کلکیږي او همدا لامل دی چې میرمنې یې په ودونو کې ناخوښه وي. تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو د خپل حقیقت پوښتنه پیل کړئ د خپل میړه سره د هغه زهرجن چلند په اړه خبرې وکړئ. تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګهمخکې له دې چې ډیر ناوخته شي د کنټرول کولو اړیکې څخه بهر شئ."

دلته څه باید وکړئ کله چې تاسو ومومئ کله چې تاسو د خپل میړه لخوا کنټرول شوي یاست:

• د هغه سره خبرې وکړئ
• حدونه وټاکئ
• هغه ته په واضح ډول ووایاست چې هغه نشي کولی ستاسو شخصي ځای اشغال کړي
• د نورو سره اړیکه ونیسئ که چیرې دا د زغم وړ نه وي
• د درملنې هڅه وکړئ
• که چیرې دا ناوړه ګټه پورته کړي، هغه د خپل ملاتړ سیسټم په مرسته پریږدئ
8>

20. هغه میړه چې تل طنزیه، جنسیت یا سپکاوی کوي

د تفریحي طنز په اړیکو کې بد یا غیر صحي ندي. مګر تاسو باید پوه شئ چې ځینې وختونه شتون لري چې طنز د چاقو په څیر پرې کوي. له همدې امله ډیری میرمنې په ودونو کې ناخوښه دي. میړه باید د مسخره او د تفریح ​​​​په توګه د څه شی تر مینځ کرښه ودروي مګر په حقیقت کې یو پتلی پټ سپکاوی یا ساده زوړ جنسیت دی. که تاسو د مخدره توکو سره واده کړی یا د رواني روغتیا پورې اړوند مسلو لپاره د درملنې په لټه کې یاست ، د بونوولوژي تجربه لرونکي معالجین پینل به خوښ وي چې تاسو سره د لارې په هر ګام کې مرسته وکړي.

کلیدي ټکي

• د اړیکو نشتوالی یو له عامو عاملونو څخه دی چې ولې میرمنې په ودونو کې ناخوښه دي
• کله چې د میرمنو غږ نه اوریدل کیږي، خوبونه یې باطلیږي، یا کله چې دوی معامله وکړي. د جنسیتي چلند یا څرګندونو سره، دا دوی د دوی له ودونو څخه ناراضه کوي
• ښځې یوازې غواړي چې میړه یې د هر هغه څه ستاینه وکړي او ومني چې دوی یې د دوی لپاره کوي
• میړه او میرمن دواړه باید په کې واچوي.د شخړو د حل کولو هڅې او د ټیم په توګه کار کول

کله چې ستونزه وي، څومره ژر چې تاسو کولی شئ د حل کولو هڅه وکړئ. هرڅومره چې تاسو د ستونزې نسل ته اجازه ورکړئ، د هغې ژورې اغیزې په اړیکو کې پاتې کیږي. مګر اجازه مه ورکوئ چې کوچنۍ ستونزې ستاسو په واده کې پرازیتونو شي. له یو بل سره خبرې وکړئ او د یو بل ملامتولو پرته د خپلې ناخوښۍ په اړه خبرې وکړئ.

"دا د دې پیژندلو ته اړتیا لري چې نړۍ ستاسو شاوخوا نه ګرځي. ځینې ​​​​وختونه قرباني اخلي او ځینې وختونه جوړجاړی. او دا په ورته وخت کې دوه کسان اخلي. ځینې ​​خلک نه غواړي چې کار وکړي.» که غواړئ پوه شئ چې په ودونو کې د ښځو د ناخوښۍ لامل څه شی دی، لاندې څو لاملونه دي.

1. هغه ډیره نیوکه شوې ده

که چیرې ستاسو میرمن په دوامداره توګه ستاسو په هر کوچني اړخ نیوکه کوي، نو دا ستاسو د میرمنې ناخوښۍ یوه نښه ده. نیوکه کیدای شي په هر څه پورې اړه ولري. دا ستاسو فزیکي بڼه یا ستاسو شخصیت یا ستاسو کار کیدی شي. د دې دلیل چې هغه د هرڅه په اړه خورا انتقاد کوي دا دی چې په واده کې مینه او پوهه ورو ورو د قضاوت او مخالفت سره بدله شوې. دا هم یوه له هغو نښو نښانو څخه ده چې ته یې نرگسیت لرونکې میرمن لري.

2. هغه له ځانه بې پروايي کوي

دیوالینا وايي، «د ناخوښ میرمنې یوه ښکاره نښه د هغې بڼه ده. کله چې دوی د بې پروایۍ او خوښۍ احساس کوي، دوی د دوی د ظهور په اړه لږ څه اندیښنه نلري. کله چې د دوی ملګري بې پروا وي دوی اکثرا خپل ځان غفلت پیل کوي. "

د دې لپاره چې واده په همغږۍ سره کار وکړي، دواړه ملګري باید د دوی د لید لپاره د ستاینې احساس وکړي، ځکه چې څوک ستاینه نه خوښوي؟ هرڅوک کوي. د میړه په وړاندې د میرمنو ترټولو لوی شکایتونه دا دي چې دوی نور د دوی ستاینه نه کوي یا دوی لري.د دوی په زړه پوري موندل بند کړل.

3. هغه د احمقانه شیانو په اړه جګړه کوي

جستین، د پانګې اچونې بانکدار په 40 کلنۍ کې وايي، "زه داسې احساس کوم چې زما میرمن له خپل ژوند څخه ناخوښه ده. هغه زما په هر کار نیوکه کوي. داسې ورځ به نه وي چې موږ جګړه نه وي کړې. مهمه نده چې ستونزه څومره لویه او کوچنۍ وي. زه واقعیا نه پوهیږم څه وکړم." په واده کې جګړه عام ده. دلته ستونزه د مخابراتو مسله ده. اړیکه یوازې هغه وخت اغیزمنه ده چې شریکان یو بل وهڅوي چې د دفاع کولو پرځای خپل فکرونه او احساسات څرګند کړي.

4. د هغې د بدن ژبه دا ټول وايي

د بدن ژبه د ډیرو شیانو لپاره یوه مړه ډالۍ ده. ناخوښي یو له هغو څخه دی. د ناخوښه واده شوې میرمنې د بدن په ژبه ځینې نښې دا دي:

• هغه هر وخت ژاړي
• هغه د سترګو له تماس څخه ډډه کوي یا د میړه په هر څه چې وايي یا یې کوي سترګې پټوي
• هغه نه مني. هغه لکه څنګه چې پخوا به یې
• هغه اکثرا له هغه څخه لیرې وي

کوي ستا ښځه ستا د ازدواجی ژوند په بیه ډیری ټوکی کوی؟ که هو، نو دا د ناخوښ میرمنې یوه نښه ده. نه یوازې واده، بلکې ناخوښه ښځه هم په خپل میړه ټوکې کوي. دا یو فرعي نښه ده چې هغه د واده څخه ستړي یا ناخوښه ده. په داسې وختونو کې، د واده مشوره ورکول یوازینی انتخاب دی چې تاسو ورسره پاتې یاست.

20 شیان چې میرمنې جوړويپه واده کې ناخوښه

دیوالینا وايي، "مخکې له دې چې موږ په واده کې د یوې ښځې د ناخوښۍ لاملونو ته ورسیږو، دا د ارزولو وړ ده چې آیا ناخوښۍ د هغې د خپل ذهن لخوا رامینځته شوې - د غیر حقیقي توقعاتو له امله. یوازینی شی چې ښځه په دې حالت کې کولی شي دا هیلې اسانه کړي. پریږدئ او پوه شئ چې دا ستاسو ستونزه ده نه ستاسو د میړه."

که چیرې غیر حقیقي توقعات داسې نه وي، که څه هم، نو بیا ولې په واده کې پاتې شئ که تاسو ناخوښه یاست؟ نارینه او ښځینه واده ته په جلا توګه ګوري. د ډیری ښځو لپاره، دا ستونزمنه ده چې واده پریښودل د ډیری دلایلو له امله چې په کې ټولنیز بدنامي، ماشومان، او مالي انحصار شامل دي. له همدې امله ډیری یې غوره کوي چې په واده کې پاتې شي کله چې دوی خوښ نه وي. لاندې ځینې شیان دي چې کولی شي ښځې په ودونو کې ناخوښه کړي.

1. جنسي ناانډولي

دیوالینا شریکوي، "د ټولو هغو جوړو څخه چې ما په درملنه کې لیدلي، جنسي ناانډولتیا په عمده توګه دا ده چې ولې میرمنې په واده کې ناخوښه دي. دا په هره لاره ځي. واده او جنسي مطابقت په ګډه سره ځي. دوی خوشحاله نه دي ځکه چې میړه یې نه شي کولی دوی راضي کړي یا ټول هغه څه چې میړه یې له خپلې میرمنې غواړي جنسیت دی.

کله چې واده شوې ښځه د خپل میړه په اړه شکایت کوي، دا معمولا د دې لپاره وي چې د دوی په جنسي ژوند کې یو څه کم وي. ښایي میړه په بستر کې خود غرضه وي یا د نوي شیانو هڅه کولو ته لیواله نه وي. د دوی په فزیکي نږدېوالي کې یو څه نیمګړتیا لري.

2. د اړیکو نشتوالی

د اړیکو نشتوالی په ډیرو اړیکو کې لویه ستونزه ده. اړیکه مهمه ده چې بل کس ته تشریح کړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ، څه غواړئ، او څه غلط دي. کله چې د خبرو کولو لپاره مناسبه وسیله شتون ونلري، د شریکانو څخه یو یې احساس کولی شي چې دوی نه اوریدل شوي او نه لیدل کیږي. دیوالینا وايي: "ښځې ولې دومره ناخوښه دي؟ ځکه چې د دوی میړه د دوی سره د اړیکو توان نلري. اړیکه د اړیکو زړه دی. ومومئ چې ولې ستاسو ملګري د خبرو اترو ستونزمن کوي. ایا تاسو یا د هغه سره د اړیکو ستونزه ده؟ ايا ته نه شې درک کولای چې هغه څه وايي او يا يې په ښه ډول بيان نه کړي؟

3. کله چې د دوی نظرونه نه اوریدل کیږي

د خپل ملګري نظرونو ته ارزښت نه ورکول د بې احترامۍ نښه ده. په واده کې، د ماشومانو د لوړولو، د لګښتونو اداره کولو او د کورنۍ د چلولو د اساساتو په اړه متضاد فکرونه کیدی شي. تاسو دواړه په ورته وخت کې سم او غلط کیدی شئ. تاسو باید په نیمه لار کې یو بل سره ووینئ که تاسو غواړئ روغ واده ولرئ. همدا لامل دی چې ښځې په ودونو کې ناخوښه وي. ځکه چې د دوی نظرونه نه اوریدل کیږي، درناوی کیږي، یا ارزښت نلري.

4. مالي اندیښنې کولی شي میرمنې ناخوښه کړي

دلته هغه څه دي چې زموږ کارپوه وايي د میړه او میرمنې ترمینځ د ټکر لامل کیدی شي:

• میړه یو مسؤل مصرف کونکی نه دی
• هغه نه دی په کافي اندازه عاید کول
• هغه یو بخل کوونکی دی
• هغه کنټرولويد هغه د میرمنې مالیات
• هغه خپله بودیجه او لګښتونه کوچني اداره کوي

د واده او پیسو ستونزې یوه بله عامه مسله ده چې هره واده شوې جوړه ورسره مخ کیږي. د یوې نوې واده شوې میرمنې په توګه، زه کولی شم ووایم چې د مالي چارو په اړه خبرې اترې نږدې هره ورځ کیږي. څنګه مصرف کول، څومره مصرف کول، او څه مصرف کول - دا ورځنۍ اندیښنې کیږي.

5. هغه میړه چې د کور په کارونو کې خپله برخه نه کوي

دیوالینا شریکوي، "کله چې میړه ما ته د درملنې په وخت کې شکایت کوي او وايي: "زه نه پوهیږم چې زما میرمن ولې له خپل ژوند څخه ناخوښه ده او زموږ د واده سره"، زما ځواب تل یو شان وي. زه ګورم چې ایا دوی د کور شاوخوا خپله برخه ترسره کوي. که دواړه شریکان کار کوي، ایا میړه د پخلي او پاکولو په برخه کې مساوي ونډه لري؟ ایا دوی کثافات وباسي؟"

وروستي احصایې د نارینه وو لخوا د کور په کارونو کې غیر مساوي ښکیلتیا ښیي، چیرې چې میرمنې په اونۍ کې 20 ساعته د کور په کارونو کې تیروي او نارینه 11 حتی کله چې میرمنې کار کوي. په کور کې د دې جنسیتي نابرابرۍ له امله شخړه طبیعي ده.

6. کله چې میرمنې باید پخپله ماشومان لوی کړي

دا یو بل سټریوټائپ دی چې میرمنې ورسره مخ کیږي او همدا لامل دی چې میرمنې په واده کې ناخوښه دي. د ماشومانو لویول کومه اسانه کار نه دی. د پلار ګډون او ګډون د مور په څیر مهم دی. میړه معمولا په عمل کې ورک وي کله چې د ګډ والدین کولو خبره راځي.

د مک کینسي ګلوبل انسټیټیوټ لخوا راپور موندلی چې 75٪د بې معاشه پاملرنې کار چې پکې پخلی کول، پاکول، مینځل، او د ماشومانو او لویانو پاملرنه شامله ده ټول د ښځو لخوا ترسره کیږي. دا حیرانوونکې ده چې څنګه نارینه د خپلو ماشومانو په ساتنه کې ستاینه کیږي، پداسې حال کې چې له میرمنو څخه یوازې دا تمه کیږي. دا دوه ګونی معیارونه دي.

7. هغه میړه چې تل په تلیفون کې وي / تل ویډیو ګیمونه لوبوي

دیوالینا وايي، "په تیرو 10-15 کلونو کې، دا په مکرر ډول مرسته کوي چې ولې میرمنې په ودونو کې ناخوښه دي. . ډیری میرمنې شکایت کوي چې میړه یې تل تلیفون کوي ​​حتی کله چې دوی کار نه کوي. دا یو د خبرتیا نښه ده چې ستاسو ملګري په اړیکو کې دلچسپي له لاسه ورکوي. دوی د خپل موبایل سکرین ته ګوري کله چې ښځه د خبرو کولو هڅه کوي. "

تل د ویډیو ګیمونو لوبول هم د میړه په وړاندې د میرمنو ترټولو لوی شکایتونه دي. که نارینه لږ تر لږه نیمایي وخت خپلو میرمنو ته د ویډیو ګیمونو په لوبولو کې ورکړي، ښځې به په لومړي ځای کې دومره ناخوښه نه وي.

8. د میړه د څښاک ستونزې

یوه واده شوې میرمن د خپل میړه په اړه موږ ته په بریښنالیک کې شکایت کوي. ۳۵ کلنه وینډي وايي: «زما میړه ډیر څښاک او سګرټ څکوي. هغه نږدې هره ورځ کور ته راځي. زه نور نه پوهیږم څه وکړم. ما هڅه وکړه چې له هغه څخه وپوښتم چې درملنې ته لاړ شي ځکه چې زه پوهیږم چې هغه د الکوليک کیدو په لاره کې دی. هغه یوازې خپل څښاک ته د ستونزې په سترګه نه ګوري."

په پوهنتون کې د ترسره شوې څیړنې له مخېد بفیلو په اړه، دا وموندل شوه چې ډیر څښاک، د الکول ستونزې، او د الکول کارولو اختالفونه ټول د ټیټ واده رضایت سره تړاو لري. په حقیقت کې، الکول او د موادو ناوړه ګټه اخیستنه د طلاق لپاره ورکړل شوي ترټولو عام دلیلونه دي.

9. کله چې هغه د ماما هلک وي

دیوالینا وايي، "یو سړی د خپلې مور په وړاندې ډیر مینه وال کول د میرمنو بل شکایت دی. ښځې داسې احساس کوي چې دوی د خپل میړه د میندو په وړاندې ځړول کیږي. نارینه باید پوه شي چې دوی دمخه مور لري. هغه څه چې دوی ورته اړتیا لري د ژوند ملګری دی چې تمه نشي کولی د مور په څیر چلند وکړي. په واده کې د مور سنډروم غیر معمولي ندي. که تاسو په خپل ملګري کې د ساتونکي په لټه کې یاست، نو اوس د دې وخت دی چې تاسو خپلې غلطۍ اصلاح کړئ.

10. ولې میرمنې په واده کې ناخوښه دي؟ د مېړونو له خوا ستاينه نشته

ښځې ولې په واده کې ناخوښه دي؟ ځکه چې د دوی ستاینه نه کیږي. کله چې ستاسو میرمن میک اپ کوي، خپل ویښتان اغوندي، او هغه جامې اغوندي چې تاسو یې خوښوي، ټول هغه څه چې دوی یې په بدل کې تمه لري یو ستاینه ده. کله چې دوی د خپلو میړونو لپاره د میرمنو په کارونو کې د منلو او ستاینې په برخه کې پاتې راغلي، دا یو له نښو څخه دی چې میړه له میرمنې څخه په پام کې نیسي.

کله چې میرمنې یو څه پخوي، نو دوی تمه لري چې د خپلو میړه په اړه یو څه ښه شیان ووایی. ډوډۍ کله چې دوی څو دندې ترسره کوي او د ټول کور ساتنه کوي، نارینه د دوی په ژوند کې ښه یادونه کوي او دا هڅې نه کوي.ورکړل شوی دا ډول کوچني شیان د واده په ژوندي ساتلو کې ډیره مرسته کوي. خو یوازې د ستاینې تر شا مه پټهږه، د واده په ساتلو کې خپله ونډه ترسره کړئ.

11. هغه میړه چې د ژوند لومړني مهارتونه نه پوهیږي

ښځې هغه وخت انحصاري بلل کیږي کله چې نارینه نه پوهیږي. د ژوند لومړني مهارتونه. څومره ستومانه! حتی کله چې ښځې خپلې پیسې وګټي، بیا هم تمه کیږي چې د کور بشپړ ساتنه وکړي ځکه چې ډیری نارینه د ژوند لومړني مهارتونه نه پوهیږي. دیولینا شریکوي، "یو له هغه دلیلونو څخه چې ستاسو میرمن ناخوښه ده دا ده چې تاسو د ژوندي پاتې کیدو لومړني مهارتونه نه پیژنئ لکه پخلی کول، کالي مینځل، یا د کور پاک ساتل."

12. هغه میړه چې په پټه توګه د خارجیانو سره ملګري دي

ډیری میرمنې شکایت کوي چې میړه یې لا تر اوسه د خپلو پخوانیو سره اړیکه لري. دا ممکن یو له نښو څخه وي چې هغه د خپل پخواني څخه نه دی یا هغه یوازې د دې لپاره چې دوی ښه کار کوي بیا وصل کیږي. هر څه چې لامل وي، دا د حسد لامل کیدی شي او په واده کې د ناخوښۍ لامل کیږي.

که تاسو واقعیا د خپلې پخوانۍ سره په اړیکه کې یاست، نو تاسو باید خپلې میرمنې ته ډاډ ورکړئ چې د عادي ملګرتیا څخه پرته بل څه شتون نلري. که تاسو هغې ته ونه وایئ او هغه له بل ځای څخه ومومي ، تاسو ممکن د هغې د توجیه شوي شک ترلاسه کولو پای کې اوسئ.

13. هغه میړه چې د خپلو شریکانو د هیلو ملاتړ نه کوي

دلته یې میرمنې په ودونو کې ناخوښه دي. ځکه چې د دوی میړه د دوی ملاتړ نه کوي، دا احساساتي یا مسلکي وي