Muy pocas relaciones no son transaccionales. Las relaciones románticas suelen basarse en un intercambio de afecto, atención, apoyo, respeto y dinero. Aun así, no es raro que uno de los miembros de la pareja invierta más en la relación que el otro.

Pregunte a una pareja cuánto se esfuerza en su relación. Lo más probable es que ambos digan que el 200%. Sin embargo, en la mayoría de las relaciones hay un miembro que se esfuerza más de la cuenta, que no deja de invertir en la relación, y otro que se esfuerza menos de la cuenta, que se conforma con hacer lo mínimo.

Hasta cierto punto, este desequilibrio es perfectamente aceptable. Sin embargo, cuando la responsabilidad de hacer que las cosas funcionen recae directamente en una sola persona, es señal de que la relación se está resintiendo. Este tipo de dinámica de pareja significa, en esencia, que estás en una relación unilateral. Intentemos entender qué es el esfuerzo en una relación y cómo pueden ambos miembros de la pareja encontrar un equilibrio en este frente.

¿Qué es el esfuerzo en una relación?

Para saber si tu pareja y tú os esforzáis lo suficiente para que vuestra relación dure, es importante entender qué es el esfuerzo en una relación: ¿cenas románticas y regalos caros? ¿cocinar a la otra persona su comida favorita? ¿darle un baño caliente al final del día? No todo el mundo tiene los medios para colmar a su pareja de regalos caros.

Del mismo modo, cualquiera puede hacer una llamada para reservar mesa en un restaurante de lujo. Si estas cosas no se consideran esfuerzo en una relación, ¿qué lo es? Los ejemplos de esfuerzo en una relación se reflejan mejor en los pequeños detalles de la vida cotidiana. Es echarse una mano mutuamente en momentos de necesidad, es darse un masaje en la espalda sin expectativas sexuales al final de un largo día, es la capacidad deconfíen los unos en los otros.

Y lo que es más importante, el esfuerzo en una relación consiste en permanecer unidos y solucionar los problemas en lugar de huir de ellos. Al fin y al cabo, el dinero, los regalos y las cosas materiales no hacen que una relación funcione, sino dos personas que invierten el uno en el otro y en su futuro juntos.

Señales de que una relación te interesa

Si hay algo en lo que toda pareja debería invertir, es en la creación de capital emocional. Para quienes se preguntan qué significa estar invertido en una relación, básicamente se reduce a cultivar este activo que le ayudará a superar las malas rachas y le mantendrá unido a largo plazo. Estos son algunos indicadores de lo que significa estar invertido en una relación:

1. Se aprecian mutuamente

La gratitud y el aprecio son los sellos distintivos de la inversión en las relaciones. A medida que las personas se sienten más cómodas y asentadas en sus relaciones, tienden a empezar a darse por sentadas. La práctica de hacer saber al otro lo valorado y apreciado que es pasa a un segundo plano. Para hacer una inversión en su relación, es esencial apreciar a su pareja por todas las cosas, grandes y pequeñas.pequeño que hacen por ti.

2. Invertir en el poder del tacto

Es asombrosa la diferencia que puede suponer un gesto tan sencillo como una caricia cariñosa para cultivar la intimidad en una relación. Las parejas que apuestan por su unión valoran este aspecto. Les gusta invertir tiempo en la relación para estar el uno con el otro, sin distracciones, día tras día.

3. Dar y buscar atención

¿Qué significa invertir en una relación? La atención desempeña un papel importante en el fortalecimiento de una relación. Los expertos en relaciones describen este ejercicio como pujas. Cuando uno de los miembros de la pareja puja por atención, el otro responde con amor y cariño. Esto contribuye en gran medida a mantener viva la conexión y la chispa.

4. Compartir valores, objetivos y planes de vida

Invertir en las relaciones significa compartir constantemente valores, objetivos y planes vitales. Es una parte importante de la unión que ayuda a ambos miembros de la pareja a ver que están compartiendo el viaje de su vida con el otro. Esto no significa que tengan que estar de acuerdo el uno con el otro todo el tiempo. La idea es ser la caja de resonancia del otro y trabajar para conseguir objetivos compartidos y comunes en la vida.

5. El beneficio de la duda

La confianza es un aspecto importante del éxito de cualquier relación. Las parejas que se implican en su relación se conceden el beneficio de la duda cuando las cosas no salen como esperaban. Esto ayuda a contrarrestar el resentimiento y a mitigar el riesgo de que los problemas y las diferencias se hagan crónicos.

Señales de que su relación sufre por falta de esfuerzo

Cuando tu pareja empieza a retroceder en una relación y tú eres el único que invierte en ella, es señal de que se avecinan problemas entre los dos. Éstos son algunos de los signos reveladores de que tu relación se está resintiendo debido a la falta de esfuerzo de uno de los miembros de la pareja:

1. Un miembro de la pareja siente que está haciendo todos los sacrificios

Todas las relaciones exigen concesiones y ajustes, pero si uno de los dos vive con el peso constante de saber que es el único que hace todos los sacrificios, es señal de que la relación es unilateral. En esos casos, el otro se ha desentendido emocionalmente o se ha vuelto demasiado complaciente para esforzarse.

2. Su unión depende de la conveniencia de uno de los miembros de la pareja

Tanto si se trata de salir juntos como de planear una cita especial, si todos los planes dependen de la conveniencia y disponibilidad de uno solo de los dos, es sin duda una señal de que esa pareja no está implicada en la relación. Las cosas empeoran cuando esa persona espera que su pareja lo deje todo y esté a su disposición siempre que le apetezca. Naturalmente, unrelación se resiente en una situación así.

3. Uno de los miembros de la pareja se siente invisible

Si uno de los miembros de la pareja está tan ensimismado que no tiene espacio en la mente para atender las necesidades del otro o preguntarle por sus sentimientos y pensamientos, es una clara señal de falta de inversión en la relación. La persona que recibe este tipo de comportamiento se siente invisible y poco apreciada. Esta dinámica acaba pasando factura a la relación.

4. No hay comunicación en la relación

Otra señal de que la relación se resiente porque uno de los miembros de la pareja no se esfuerza es la falta total de comunicación significativa. Esta persona siempre está demasiado distraída o preocupada para hablar con su pareja. Incluso cuando hablan, toda la comunicación gira en torno a sus deseos y necesidades.

5. No hay esperanza de cambio

La persona que no se implica en la relación no sólo no se esfuerza, sino que tampoco ofrece garantías de que las cosas vayan bien. Cuando uno de los miembros de la pareja se siente atrapado en una situación del tipo "a mi manera o en la carretera", es señal de una relación unilateral.

Cómo encontrar el equilibrio cuando uno de los cónyuges está más implicado

Intentar que una relación "funcione" cuando una persona es la que da todo y la otra la que recibe todo puede ser una receta para el desastre. Involucrarse emocionalmente en una relación no significa renunciar a tu felicidad, sino tratar a tu pareja con respeto y defender lo que quieres.

Dar a tu pareja demasiado poder sobre tus emociones también puede acarrear problemas, además de permitir sus rasgos negativos. Si te encuentras a menudo poniendo a tu pareja en primer lugar, puede que sea el momento de reevaluar el estado de vuestra relación. Invertir en una relación debería ser una calle de doble sentido. No tienes que luchar por el control de todos los aspectos de tu relación, pero sí los siguientesconsideraciones pueden hacer que merezca la pena invertir tiempo en una relación:

1. Recuerda quién eres

Es fácil dejarse llevar por la emoción de una nueva relación y olvidarse de las propias necesidades como individuo. Puedes empezar a perder la pista de las cosas que te hacían feliz antes de conocer a tu pareja. Cuando estás emocionalmente involucrado en la relación, a menudo pasas por alto tu individualidad. Recuérdate a ti mismo tus prioridades antes de que empezara la relación. Fíjate cuáles de ellas has estadodescuidar y reorientar allí tu energía.

2. Comuníquese eficazmente con su pareja

Es importante que te comuniques eficazmente con tu pareja para que entienda qué es lo que te hace feliz. Si hay algo concreto que te haría más feliz o sentirte realizado, ¡díselo a tu pareja! Si tu pareja no sabe cómo hacerte feliz, ¿cómo se supone que va a invertir en vuestra relación?

3. Tener claro qué os hace felices a cada uno

Puede que no siempre consigas todo lo que te hace feliz. Pero si ambos miembros de la pareja saben lo que quieren de la relación, pueden trabajar juntos en ello. Invertir en una relación es mucho más fácil cuando ambos tienen una hoja de ruta clara hacia la felicidad del otro.

¿Qué hacer cuando tu pareja no se esfuerza lo suficiente en una relación?

Sí, un equilibrio óptimo en una relación en la que ambos miembros de la pareja comparten por igual la responsabilidad de hacer que las cosas funcionen es una expectativa idealista. Una ligera disparidad a la hora de invertir en las relaciones es algo natural. Pero, ¿qué hacer cuando tu pareja no se esfuerza lo suficiente en una relación?

En una situación así, el primer paso debería ser "aguantar un poco hasta que el otro miembro de la pareja se dé cuenta de la necesidad de hacer un esfuerzo en la relación". Como persona implicada en la relación, puedes apoyarle en este proceso, yendo paso a paso.

Habla con tu pareja de lo importante que es que ambos se esfuercen en la relación. Si no consigues que vea el error de su forma de actuar y cambie, prepárate para seguir adelante. Te mereces estar con alguien que te valore tanto como tú a él.

Preguntas frecuentes

Estar implicado emocionalmente en una relación significa que te preocupas mucho por tu pareja y que quieres que se sienta bien consigo misma y con la relación. Puedes sentirte eufórico cuando tu pareja hace algo bueno por ti o dolido cuando no cumple tus expectativas. También significa ser capaz de comunicarte con tu pareja de forma eficaz, lo que ayuda a garantizar un flujo constante de comunicación.En resumen, se trata de tratarse bien y recibir lo mismo.

La mejor manera de estar menos comprometido en una relación es invertir en otras relaciones. Cuanto más tiempo pases con personas que no son tu pareja, más fácil te resultará verlas objetivamente. Sinceramente, el problema no es estar demasiado comprometido. El problema es estar poco comprometido. La solución no es estar menos comprometido; es estar más comprometido -con algo que hayas pensadoEso es lo que casi todos necesitamos: algo con lo que estemos realmente comprometidos. 3. ¿Qué significa "demasiado invertido"?

Cuando es lo más importante de tu vida. Cuando es de lo único que puedes hablar. Eso es señal de que estás demasiado invertido. Una forma de verlo es que estar demasiado invertido significa que no puedes ver otras opciones aunque las tengas delante. Si tu relación es lo único que tienes en la cabeza y el resto del mundo no existe para ti, entonces estás demasiado invertido en la relación.