Ļoti maz attiecību ir bez darījumiem. Romantiskas partnerattiecības bieži vien ir balstītas uz mīlestības, rūpju, atbalsta, cieņas un finanšu apmaiņu. Tomēr nereti viens no partneriem attiecībās iegulda vairāk nekā otrs.

Pajautājiet kādam pārim, cik daudz pūļu viņi iegulda savās attiecībās. Visticamāk, abi partneri atbildēs, ka 200 %. Tomēr lielākajā daļā attiecību ir pārlieku funkcionējošs partneris, kurš nevairās no ieguldījumiem attiecībās, un nepietiekami funkcionējošs partneris, kuram pietiek ar minimālo darbu.

Šāda vienpusība zināmā mērā ir pilnīgi pieņemama. Tomēr, ja atbildība par to, lai viss izdotos, gulstas tikai uz vienu personu, tā ir zīme, ka jūsu attiecības cieš. Šāda attiecību dinamika būtībā nozīmē, ka jūsu attiecības ir vienpusīgas. Mēģināsim saprast, kas ir pūles attiecībās un kā abi partneri var panākt līdzsvaru šajā jomā.

Kas ir pūles attiecībās?

Lai varētu pārliecināties, vai jūs un jūsu partneris pieliekat pietiekamas pūles, lai jūsu attiecības būtu ilgstošas, ir svarīgi saprast, kas ir pūles attiecībās. Vai tās ir romantiskas vakariņas un dārgas dāvanas? Vai tas ir romantiskas vakariņas un dārgas dāvanas? Vai tas ir otra cilvēka iecienītā ēdiena gatavošana? Vai tas ir karstas vannas pagatavošana dienas beigās? Ne visiem ir līdzekļi, lai apbērt savus otro pusīti ar dārgām dāvanām.

Tāpat ikviens var piezvanīt, lai rezervētu galdiņu greznā restorānā. Ja šīs lietas nav uzskatāmas par piepūli attiecībās, tad kas tad ir piepūle attiecībās? Piepūles piemēri attiecībās vislabāk izpaužas jūsu ikdienas sīkumos. Tā ir palīdzība viens otram grūtos brīžos, tas ir muguras skūpsts bez seksuālām cerībām garas dienas beigās, tā ir spēja palīdzēt viens otram.uzticēties viens otram.

Vissvarīgākais ir tas, ka attiecības ir jāveido kopā un jāturpina risināt problēmas, nevis jābēg no tām. Galu galā nauda, dāvanas un materiālās lietas nepadara attiecības veiksmīgas, bet gan divi cilvēki, kas investē viens otrā un savā kopīgajā nākotnē.

Pazīmes, kas liecina par investēšanu attiecībās

Ja ir kāda lieta, kurā katram pārim vajadzētu ieguldīt, tad tā ir emocionālā kapitāla veidošana. Tiem, kuri interesējas, ko nozīmē būt ieguldītam attiecībās, jāatgādina, ka būtībā tas nozīmē attīstīt šo aktīvu, kas palīdzēs jums pārvarēt grūtos brīžus un saglabāt jūs kopā ilgtermiņā. Šeit ir daži rādītāji, kas liecina par to, ko nozīmē būt ieguldītam attiecībās:

1. Jūs novērtējat viens otru

Pateicība un atzinība ir investīciju ieguldīšanas attiecībās raksturīgākās iezīmes. Kad cilvēki kļūst ērtāki un nostabilizējas savās attiecībās, viņi sāk uzskatīt viens otru par pašsaprotamu. Prakse ļaut viens otram saprast, cik augstu viņi tiek vērtēti un loloti, aiziet otrajā plānā. Lai investētu savās attiecībās, ir svarīgi novērtēt savu partneri par visām lielajām un svarīgākajām lietām.neliels, ko viņi dara jūsu labā.

2. Ieguldījums pieskāriena jaudā

Tas ir pārsteidzoši, cik lielu atšķirību var radīt tāds vienkāršs žests kā mīlošs pieskāriens, kas veicina intimitāti attiecībās. Pāri, kuri iegulda savā kopībā, novērtē šo aspektu. Viņi labprāt iegulda laiku attiecībās, lai dienu pēc dienas būtu viens ar otru, bez jebkādiem traucējošiem elementiem.

3. Pievērst un meklēt uzmanību

Ko nozīmē būt ieguldītam attiecībās? Uzmanībai ir svarīga loma attiecību stiprināšanā. Attiecību eksperti šo vingrinājumu apraksta kā solījumus. Kad viens no partneriem izsaka solījumu par uzmanību, otrs atbild ar mīlestību un rūpēm. Tas lielā mērā palīdz uzturēt saikni un dzirksteli dzīvu.

4. Dalīšanās ar vērtībām, mērķiem un dzīves plāniem.

Ieguldīt attiecībās nozīmē konsekventi dalīties ar vērtībām, mērķiem un dzīves plāniem. Tā ir svarīga jūsu kopības sastāvdaļa, kas palīdz abiem partneriem redzēt, ka viņi dalās savā dzīves ceļojumā viens ar otru. Tas nenozīmē, ka jums visu laiku ir vienam otram jāpiekrīt. Ideja ir būt vienam otram par skaņu dēli un strādāt, lai sasniegtu kopīgus un kopīgus mērķus dzīvē.

5. Šaubu labums

Uzticēšanās ir svarīgs ikvienu veiksmīgu attiecību aspekts. Pāri, kuri ir ieguldījuši līdzekļus savās attiecībās, dod viens otram iespēju šaubīties, kad lietas nenorit saskaņā ar viņu cerībām. Tas palīdz novērst aizvainojumu un mazina risku, ka problēmas un domstarpības kļūs hroniskas.

Pazīmes, ka jūsu attiecības cieš no pūļu trūkuma

Ja jūsu partneris attiecībās sāk atkāpties un jūs esat vienīgais, kas iegulda līdzekļus attiecībās, tas liecina par to, ka starp jums ir problēmas. Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina par to, ka jūsu attiecības cieš viena partnera nepietiekamu pūļu dēļ:

1. Viens no partneriem jūtas tā, it kā visu upurē viņš.

Katras attiecības prasa zināmus kompromisus un pielāgojumus. Taču, ja kāds no partneriem dzīvo ar pastāvīgu apziņu, ka tikai viņš viens nes visus upurus, tas liecina par vienpusējām attiecībām. Šādos gadījumos otrs partneris ir vai nu emocionāli izstājies, vai arī kļuvis pārāk pašapmierināts, lai pieliktu pūles.

2. Jūsu kopība ir atkarīga no viena partnera ērtībām.

Ja visi jūsu plāni ir atkarīgi tikai no viena no jums ērtībām un pieejamības, tas neapšaubāmi liecina par to, ka šis partneris nav ieinteresēts attiecībās. Situācija pasliktinās, ja šis cilvēks sagaida, ka viņa partneris visu pametīs un būs viņa rīcībā, kad vien tas viņam ienāk prātā. Protams, tas iršādā situācijā cieš attiecības.

3. Viens no partneriem jūtas neredzams

Ja viens no partneriem ir tik ļoti aizņemts ar sevi, ka viņam nav prāta telpas, lai apmierinātu otra partnera vajadzības vai pajautātu viņam par savām jūtām un domām, tā ir skaidra zīme, ka attiecībās nav ieguldījuma. Persona, kas saņem šādu uzvedību, jūtas neredzama un nenovērtēta. Šāda dinamika ar laiku nodara kaitējumu attiecībām.

4. Attiecībās nav saziņas

Vēl viena pazīme, kas liecina, ka jūsu attiecības cieš tāpēc, ka viens no partneriem necenšas, ir pilnīgs jēgpilnas komunikācijas trūkums. Šī persona vienmēr ir pārāk izklaidīga vai aizņemta, lai runātu ar savu partneri. Pat tad, kad viņi sarunājas, visa komunikācija notiek tikai un vienīgi ap viņu vēlmēm un vajadzībām.

5. Nav cerību uz pārmaiņām

Persona, kas nav ieinteresēta attiecībās, ne tikai neveic nekādas pūles, bet arī nepiedāvā nekādas garantijas, ka viss būs kārtībā. Ja viens no partneriem jūtas iestrēdzis situācijā, kas ir "mans ceļš vai šoseja", tas liecina par vienpusējām attiecībām.

Kā rast līdzsvaru, ja viens no partneriem ir vairāk ieinteresēts

Mēģinājumi izveidot attiecības, kurās viens cilvēks dod visu, bet otrs visu ņem, var kļūt par katastrofas recepti. Emocionāli ieguldīt attiecībās nenozīmē atteikties no savas laimes. Tas nozīmē, ka pret partneri jāizturas ar cieņu un jāiestājas par to, ko vēlaties.

Pārāk lielas varas piešķiršana partnerim pār jūsu emocijām arī var radīt problēmas, kā arī veicināt viņa negatīvās iezīmes. Ja jūs bieži vien uzskatāt, ka partnerim esat pirmajā vietā, iespējams, ir pienācis laiks pārvērtēt jūsu attiecību stāvokli. Ieguldījumam attiecībās jābūt abpusējam. Jums nav jācīnās par kontroli pār visiem jūsu attiecību aspektiem, bet gan par šādiem.apsvērumi varētu padarīt ieguldīto laiku attiecībās lietderīgu:

1. Atcerieties, kas esat

Ir viegli ieslīgt jaunu attiecību satraukumā un aizmirst par savām individuālajām vajadzībām. Varat sākt zaudēt to, kas jūs darīja laimīgu pirms iepazīšanās ar partneri. Kad esat emocionāli ieguldījis attiecībās, jūs bieži vien aizmirstat par savu individualitāti. Atgādiniet sev savas prioritātes pirms attiecību sākuma. Pārlūkojiet, kuras no tām esat bijisun pārorientēt savu enerģiju uz šo jomu.

2. Efektīvi sazinieties ar partneri

Ir svarīgi efektīvi komunicēt ar partneri, lai viņš saprastu, kas jūs dara laimīgu. Ja ir kaut kas konkrēts, kas jūs padarītu laimīgāku vai ļautu justies pilnvērtīgākam, pastāstiet par to partnerim! Ja partneris nezina, kā jūs padarīt laimīgu, kā gan viņš varētu ieguldīt jūsu attiecībās?

3. Skaidrojiet, kas katru no jums dara laimīgu.

Iespējams, ne vienmēr izdosies iegūt visu, kas jūs dara laimīgu. Taču, ja abi partneri zina, ko viņi vēlas no attiecībām, viņi var kopīgi pie tā strādāt. Ieguldīt attiecībās ir daudz vieglāk, ja abiem ir skaidrs ceļvedis uz viens otra laimi.

Ko darīt, ja partneris nevelta pietiekami daudz pūļu attiecībās?

Jā, optimāls līdzsvars attiecībās, kad abi partneri ir vienlīdz atbildīgi par to, lai viss izdotos, ir ideālistiska cerība. Nelielas atšķirības ieguldījumos attiecībās ir tikai dabiska parādība. Bet ko darīt, ja jūsu partneris attiecībās nevelta pietiekami daudz pūļu?

Šādā situācijā pirmajam solim vajadzētu būt "pakavēties kādu laiku, līdz otrs partneris sapratīs, ka attiecībās ir jāpieliek pūles. Jūs kā attiecībās ieguldījusies persona varat viņu atbalstīt šajā procesā, darot lietas soli pa solim.

Runājiet ar partneri par to, cik svarīgi ir, lai abi partneri ieguldītu pūles attiecībās. Ja nespējat panākt, lai viņš saskata savu kļūdu un mainās, esiet gatavs doties tālāk. Jūs esat pelnījis būt kopā ar kādu, kurš jūs vērtē tikpat augstu, cik jūs viņu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Emocionāla ieinteresētība attiecībās nozīmē, ka jums ļoti rūp jūsu partneris, un jūs vēlaties, lai viņš justos labi gan par sevi, gan par attiecībām. Jūs varat justies pacilāts, kad jūsu partneris dara kaut ko jauku jūsu labā, vai ievainots, kad viņš atpaliek no jūsu cerībām. Tas nozīmē arī spēju efektīvi komunicēt ar partneri, kas palīdz nodrošināt, ka jums ir pastāvīga plūsma.Īsāk sakot, runa ir par labu attieksmi vienam pret otru - un saņemiet to pašu pretī!

Labākais veids, kā mazāk ieguldīt attiecībās, ir ieguldīt citās attiecībās. Jo vairāk laika pavadīsi ar cilvēkiem, kas nav tavs partneris, jo vieglāk tev būs uz tiem paraudzīties objektīvi. Godīgi sakot, problēma nav pārāk lielā ieguldījumā. Problēma ir nepietiekamā ieguldījumā. Risinājums tam nav būt mazāk uzticīgam, bet gan būt vairāk uzticīgam - kaut kam, par ko esi domājis.par to rūpīgi un izlēmuši, vai ir vērts veltīt savu laiku, pūles un riskēt. Tas ir tas, kas nepieciešams gandrīz visiem no mums: kaut kas, kam esam patiešām apņēmušies. 3. Ko nozīmē "pārāk liels ieguldījums"?

Kad tā ir vissvarīgākā lieta tavā dzīvē. Kad tā ir viss, par ko tu vari runāt. Tā ir zīme, ka esi pārāk iegājies attiecībās. Viens no veidiem, kā par to domāt, ir tāds, ka pārāk liels ieguldījums nozīmē, ka tu nespēj saskatīt citas iespējas, pat ja tās ir tieši tavā priekšā. Ja tavas attiecības ir viss, par ko tu domā, un pārējā pasaule tev nepastāv, tad tu esi pārāk iegājis attiecībās.