Jen málokterý vztah je netransakční. Romantické partnerství je často založeno na vzájemném dávání a přijímání náklonnosti, péče, podpory, úcty a financí. I přesto není neobvyklé, že jeden z partnerů investuje do vztahu více než ten druhý.

Zeptejte se páru, kolik úsilí vkládají do svého vztahu. S velkou pravděpodobností oba partneři řeknou, že 200 %. Ve většině vztahů se však vyskytuje nadměrně funkční partner, který se nezdržuje investicemi do vztahu, a nedostatečně funkční partner, kterému projde jen minimum.

Tato jednostrannost je do jisté míry naprosto přijatelná. Pokud však tíha úsilí o to, aby vše fungovalo, padá výhradně na jednu osobu, je to znamení, že váš vztah trpí. Taková dynamika vztahu v podstatě znamená, že jste v jednostranném vztahu. Pokusme se pochopit, co je ve vztahu úsilí a jak mohou oba partneři dosáhnout rovnováhy na této frontě.

Co je to úsilí ve vztahu?

Abyste mohli zjistit, zda vy a váš partner vynakládáte dostatečné úsilí na to, aby váš vztah vydržel, je důležité pochopit, co je to úsilí ve vztahu. Jsou to romantické večeře a drahé dárky? Vaření oblíbeného jídla druhému člověku? Napouštění horké vany na konci dne? Ne každý má prostředky na to, aby své drahé polovičky zasypával drahými dárky.

Stejně tak může kdokoli zavolat a rezervovat si stůl v luxusní restauraci. Pokud tyto věci nelze považovat za úsilí ve vztahu, co je tedy možné považovat za úsilí? Příklady úsilí ve vztahu nejlépe vyniknou v drobných detailech každodenního života. Je to podání pomocné ruky v nouzi, je to masáž zad bez sexuálních očekávání na konci dlouhého dne, je to schopnostsi navzájem důvěřovat.

Nejdůležitější je, že úsilí ve vztahu spočívá v tom, že spolu držíte a řešíte problémy, místo abyste před nimi utíkali. Nakonec peníze, dárky a materiální věci vztah neudělají funkčním. To udělají dva lidé, kteří investují jeden do druhého a do své společné budoucnosti.

Známky investování do vztahu

Pokud by měl každý pár do něčeho investovat, pak je to budování emočního kapitálu. Pro ty, které zajímá, co to znamená být investován do vztahu, je to v podstatě kultivace tohoto aktiva, které vám pomůže překonat těžké chvíle a udržet vás spolu na dlouhou dobu. Zde je několik ukazatelů toho, co znamená být investován do vztahu:

1. Vážíte si jeden druhého

Vděčnost a uznání jsou charakteristickými znaky investice do vztahu. Když se lidé ve vztahu zpohodlní a usadí, mají tendenci brát jeden druhého jako samozřejmost. Dávat si navzájem najevo, jak si jich vážíme a jak si jich vážíme, ustupuje do pozadí. Chcete-li investovat do svého vztahu, je nezbytné ocenit svého partnera za všechny velké i malé věci.malé, které pro vás dělají.

2. Investice do síly doteku

Je úžasné, jak velký rozdíl v pěstování intimity ve vztahu může mít jednoduché gesto, jako je láskyplný dotek. Páry, které investují do své pospolitosti, si tohoto aspektu cení. Rádi investují do vztahu čas, aby mohli být jeden s druhým, bez jakéhokoli rozptylování, den za dnem.

3. Poskytování a vyhledávání pozornosti

Co znamená být investován do vztahu? Pozornost hraje důležitou roli při posilování vztahu. Odborníci na vztahy popisují toto cvičení jako nabídky. Když jeden z partnerů učiní nabídku na pozornost, druhý reaguje láskou a péčí. To má velký vliv na udržení spojení a jiskry.

4. Sdílení hodnot, cílů a životních plánů

Investice do vztahu znamená důsledné sdílení hodnot, cílů a životních plánů. Je to důležitá součást vaší pospolitosti, která pomáhá oběma partnerům vidět, že sdílejí svou životní cestu s tím druhým. Neznamená to, že se sebou musíte neustále souhlasit. Jde o to, abyste si byli vzájemně oporou a pracovali na společných a sdíleném životním cíli.

5. Výhoda pochybností

Důvěra je důležitým aspektem každého úspěšného vztahu. Páry, které do svého vztahu investují, si navzájem poskytují výhodu pochybností, když věci nejdou podle jejich očekávání. To pomáhá čelit nelibosti a snižuje riziko, že se problémy a neshody stanou chronickými.

Známky toho, že váš vztah trpí nedostatkem úsilí

Když se váš partner začne ve vztahu stahovat a vy jste jediný, kdo do vztahu investuje, signalizuje to, že mezi vámi vznikají problémy. Zde jsou některé z příznaků, že váš vztah trpí nedostatkem úsilí jednoho z partnerů:

1. Jeden z partnerů má pocit, že všechno obětuje on.

Každý vztah vyžaduje určité kompromisy a přizpůsobení. Pokud však jeden z partnerů žije s neustálým pocitem, že všechny oběti přináší jen on, je to ukazatel jednostranného vztahu. V takových případech se druhý partner buď citově odmlčel, nebo se příliš uspokojil, než aby se snažil.

2. Vaše pospolitost závisí na pohodlí jednoho z partnerů.

Ať už se jedná o společné posezení nebo plánování speciálního večera, pokud všechny vaše plány závisí na pohodlí a dostupnosti pouze jednoho z vás, je to nepochybně známka toho, že tento partner do vztahu neinvestuje. Věci se mění k horšímu, když tato osoba očekává, že její partner všeho nechá a bude jí k dispozici, kdykoli se mu zachce. Samozřejmě, ževztah v takové situaci trpí.

3. Jeden z partnerů se cítí neviditelný

Pokud je jeden z partnerů natolik zahleděný sám do sebe, že nemá prostor pro uspokojování potřeb druhého partnera nebo se ho ptát na jeho pocity a myšlenky, je to jasná známka nedostatečné investice do vztahu. Osoba, která je příjemcem takového chování, se cítí neviditelná a nedoceněná. Tato dynamika se nakonec na vztahu podepíše.

4. Ve vztahu neprobíhá žádná komunikace

Další známkou toho, že váš vztah trpí, protože jeden z partnerů nevyvíjí žádné úsilí, je naprostý nedostatek smysluplné komunikace. Tato osoba je vždy příliš rozptýlená nebo zaujatá na to, aby se svým partnerem mluvila. I když mluví, veškerá komunikace se nějak točí kolem jejích přání a potřeb.

5. Neexistuje žádná naděje na změnu

Osoba, která do vztahu neinvestuje, nejenže nevyvíjí žádné úsilí, ale ani nenabízí žádné záruky, že věci napraví. Když se jeden z partnerů cítí zaseknutý v situaci typu "buď po mém, nebo po silnici", signalizuje to jednostranný vztah.

Jak najít rovnováhu, když jeden z partnerů více investuje

Snažit se, aby vztah "fungoval", když jeden člověk všechno dává a druhý bere, může být receptem na katastrofu. Být ve vztahu citově angažovaný neznamená vzdát se svého štěstí. Znamená to, že byste se měli k partnerovi chovat s respektem a že si musíte stát za tím, co chcete.

Přílišná moc nad vašimi emocemi může vést k problémům a také k umožnění jeho negativních vlastností. Pokud se často přistihnete, že dáváte partnerovi přednost, možná je čas přehodnotit stav vašeho vztahu. Investice do vztahu by měla být oboustranná. Nemusíte bojovat o kontrolu nad každým aspektem vašeho vztahu, ale následující věciby se mohlo vyplatit investovat čas do vztahu:

1. Nezapomeňte, kdo jste

Je snadné nechat se pohltit vzrušením z nového vztahu a zapomenout na své vlastní individuální potřeby. Můžete začít ztrácet přehled o věcech, které vás činily šťastnými předtím, než jste potkali partnera. Když jste do vztahu citově investováni, často přehlížíte svou individualitu. Připomeňte si své priority před začátkem vztahu. Podívejte se, které z nich jste mělizanedbávat a přesměrovat tam svou energii.

2. Efektivní komunikace s partnerem

Je důležité, abyste se svým partnerem efektivně komunikovali, aby pochopil, co vás činí šťastnými. Pokud existuje něco konkrétního, co by vás učinilo šťastnějšími nebo co by vás naplňovalo, řekněte to svému partnerovi! Pokud váš partner neví, jak vás učinit šťastnými, jak má investovat do vašeho vztahu?

3. Ujasněte si, co každého z vás činí šťastným.

Ne vždy se vám může podařit získat vše, co vás činí šťastnými. Pokud však oba partneři vědí, co od vztahu chtějí, mohou na tom společně pracovat. Investovat do vztahu je mnohem snazší, když oba máte jasný plán, jak dosáhnout štěstí toho druhého.

Co dělat, když se váš partner ve vztahu dostatečně nesnaží?

Ano, optimální rovnováha ve vztahu, kdy oba partneři nesou stejnou odpovědnost za to, aby vše fungovalo, je idealistické očekávání. Mírný nepoměr v investicích do vztahu je přirozený. Co ale dělat, když váš partner nevkládá do vztahu dostatečné úsilí?

V takové situaci by prvním krokem mělo být "chvíli vydržet, dokud si druhý partner neuvědomí, že je třeba se ve vztahu snažit. Jako osoba, která do vztahu investovala, ho můžete v tomto procesu podpořit a postupovat krok za krokem.

Promluvte si s partnerem o tom, jak důležité je, aby oba partneři do vztahu vkládali úsilí. Pokud se vám nepodaří přimět ho, aby pochopil chybu a změnil se, buďte připraveni jít dál. Zasloužíte si být s někým, kdo si vás váží stejně jako vy jeho.

Nejčastější dotazy

Emocionální angažovanost ve vztahu znamená, že vám na partnerovi velmi záleží a že chcete, aby se cítil dobře jak sám se sebou, tak ve vztahu. Můžete se cítit nadšeni, když pro vás partner udělá něco hezkého, nebo zraněni, když nesplní vaše očekávání. Znamená to také, že jste schopni s partnerem efektivně komunikovat, což pomáhá zajistit, abyste měli stálý tok informací.Zkrátka, jde o to, abyste se k sobě chovali dobře - a abyste to samé dostávali zpět!

Nejlepším způsobem, jak být méně investován do vztahu, je investovat do jiných vztahů. Čím více času strávíte s lidmi, kteří nejsou vaším partnerem, tím snadněji je budete vidět objektivně. Upřímně řečeno, problém není v tom, že jste investován příliš. Problém je v tom, že jste investován špatně. Řešením není být méně angažovaný; je to být více angažovaný - do něčeho, co jste si mysleli, že jeo pečlivě a rozhodl se, že stojí za váš čas, úsilí a riziko. To je to, co potřebuje téměř každý z nás: něco, čemu se opravdu věnujeme. 3. Co znamená "příliš investováno"?

Když je to nejdůležitější věc ve vašem životě. Když je to jediné, o čem můžete mluvit. To je znamení, že jste příliš investovaní. Jeden způsob, jak o tom přemýšlet, je, že být příliš investovaný znamená, že nevidíte jiné možnosti, i když jsou přímo před vámi. Pokud je váš vztah to jediné, na co myslíte, a zbytek světa pro vás neexistuje, pak jste do vztahu příliš investovaní.