Molt poques relacions no són transaccionals. Les associacions romàntiques sovint es construeixen a partir d'un donar i rebre d'afecte, cura, suport, respecte i finances. Tot i així, no és estrany que una parella s'invertisca més en la relació que l'altra.

Pregunteu a una parella quant s'esforça a la seva relació. Amb tota probabilitat, ambdós socis diran el 200%. No obstant això, la majoria de les relacions tenen una parella que funciona en excés, que no es frena d'invertir en les relacions, i una parella que no funciona, que s'escapa de fer el mínim necessari.

Aquesta desviació és perfectament acceptable fins a cert punt. . Tanmateix, quan la responsabilitat de fer que les coses funcionin recau directament sobre una persona, és un signe que la vostra relació està patint. Aquesta dinàmica de relació significa essencialment que esteu en una relació unilateral. Intentem entendre què és l'esforç en una relació i com poden les dues parelles aconseguir un equilibri en aquest front.

Què és l'esforç en una relació?

Per poder determinar si tu i la teva parella esteu fent els esforços adequats per fer que la vostra relació duri, és important entendre què és l'esforç en una relació. Són sopars romàntics i regals cars? Cuinant l'altra persona el seu menjar preferit? Fer-los un bany calent al final del dia? No tothom té els mitjans per arrossegar els seus altres significatius amb carsregals.

De la mateixa manera, qualsevol persona pot trucar per reservar taula en un restaurant elegant. Si aquestes coses no es consideren esforç en una relació, què ho fan? Els exemples d'esforç en una relació brillen millor en els petits detalls de la vostra vida quotidiana. És donar-se un cop de mà en moments de necessitat, és un escàndol sense expectatives sexuals al final d'un llarg dia, és la capacitat de confiar els uns en els altres.

El més important és que l'esforç en una relació es tracta de mantenir-se junts i superar els problemes en lloc de fugir d'ells. Al final del dia, els diners, els regals i les coses materials no fan que una relació funcioni. Dues persones van invertir l'una en l'altra i el seu futur junts sí.

Senyals d'estar invertit en una relació

Si hi ha alguna cosa en què tota parella hauria d'invertir, és construir capital emocional. Per a aquells que es pregunten què vol dir invertir en una relació, es redueix essencialment a conrear aquest actiu que us ajudarà a superar els pegats difícils i us mantindrà units durant el llarg termini. Aquests són alguns indicadors del que significa estar invertit en una relació:

1. Us ​​estimeu mútuament

La gratitud i l'apreciació són els distintius d'invertir en les relacions. A mesura que les persones es senten més còmodes i s'instal·len en les seves relacions, tendeixen a començar a donar-se per fet. La pràcticade fer-se saber mútuament com de valorats i estimats són passa a un segon pla. Per fer una inversió en la teva relació, és essencial apreciar la teva parella per totes les coses grans i petites que fan per tu.

2. Invertir en el poder del tacte

És increïble quanta diferència pot suposar un gest senzill com un toc amorós per cultivar la intimitat en una relació. Les parelles que estan invertides en la seva unió valoren aquest aspecte. Tenen ganes d'invertir temps en una relació per estar entre ells, sense cap distracció, dia rere dia.

3. Donar i buscar atenció

Què vol dir estar invertit en una relació. relació? L'atenció té un paper important en l'enfortiment d'una relació. Els experts en relacions descriuen aquest exercici com a ofertes. Quan una parella fa una oferta per cridar l'atenció, l'altra respon amb amor i cura. Això contribueix en gran mesura a mantenir viva la connexió i l'espurna.

4. Compartir valors, objectius i plans de vida

Invertir en relacions significa compartir valors, objectius i plans de vida constantment. És una part important de la vostra unió que ajuda als dos socis a veure que comparteixen el seu viatge vital entre ells. Això no vol dir que hàgiu d'estar d'acord tot el temps. La idea és ser la caixa de ressonància dels altres i treballar per objectius compartits i comuns a la vida.

5. El benefici del dubte

Confiançaés un aspecte important de qualsevol relació exitosa. Les parelles que estan invertides en la seva relació es donen mútuament el benefici del dubte quan les coses no surten segons les seves expectatives. Això ajuda a contrarestar el ressentiment i a mitigar el risc de que els problemes i les diferències es tornin cròniques.

Signes que la vostra relació pateix per falta d'esforç

Quan la vostra parella comença a retrocedir en una relació i vostè està l'únic que inverteix en la vostra relació, indica problemes entre vosaltres dos. Aquests són alguns dels signes reveladors que pateix la vostra relació a causa de la manca d'esforç d'un dels socis:

1. Una parella té la sensació que està fent tots els sacrificis

Cada relació requereix algun compromís i ajustos. Però si qualsevol dels companys viu amb el pes constant de la consciència que és l'únic que fa tots els sacrificis, és un indicador d'una relació unilateral. En aquests casos, l'altra parella s'ha comprovat emocionalment o s'ha tornat massa complaent per fer un esforç.

2. La vostra unió depèn de la conveniència d'una parella

Si és passar l'estona junts o planejar. una nit de cita especial, si tots els vostres plans depenen de la comoditat i la disponibilitat d'un sol de vosaltres, sens dubte és un senyal que aquesta parella no està invertida en la relació. Les coses empitjoren quan aixòLa persona espera que la seva parella ho deixi tot i estigui a la seva disposició sempre que li vingui de gust. Naturalment, una relació pateix en aquesta situació.

3. Una parella se sent invisible

Si una parella és tan autoconsumada que no té espai mental per atendre les necessitats de l'altre. parella o preguntar-los sobre els seus sentiments i pensaments, és un clar senyal de manca d'inversió en la relació. La persona que rep aquest comportament se sent invisible i poc apreciada. Aquesta dinàmica acaba afectant la relació.

4. No hi ha comunicació a la relació

Un altre signe que la teva relació està patint perquè una de les parelles no està fent cap esforç és la manca total de comunicació significativa. Aquesta persona sempre està massa distreta o preocupada per parlar amb la seva parella. Fins i tot quan parlen, tota la comunicació d'alguna manera gira al voltant dels seus desitjos i necessitats.

5. No hi ha esperança de canvi

La persona que no està invertida en la relació no només no fa cap esforç sinó que tampoc ofereix cap garantia de fer les coses bé. Quan un dels socis se sent atrapat en una situació del tipus "al meu camí o a l'autopista", indica una relació unilateral.

Com trobar l'equilibri quan un soci està més invertit

Intentar que una relació "funcioni" quan una persona fa tot el que dóna il'altre està fent tota la presa pot ser una recepta per al desastre. Estar invertit emocionalment en una relació no vol dir renunciar a la teva felicitat. Vol dir que has de tractar la teva parella amb respecte i que has de defensar el que vols.

Donar-li massa poder sobre les teves emocions també pot provocar problemes, a més d'habilitar els seus trets negatius. Si sovint us trobeu posant la vostra parella en primer lloc, pot ser que sigui el moment de tornar a avaluar l'estat de la vostra relació. Invertir en una relació hauria de ser un camí de doble sentit. No has de lluitar per controlar tots els aspectes de la teva relació, però les consideracions següents poden fer que valgui la pena invertir temps en una relació:

1. Recorda qui ets

És fàcil deixar-se arrasar. en l'emoció d'una nova relació i oblideu-vos de les vostres pròpies necessitats com a individu. Pots començar a perdre la pista de les coses que et van fer feliç abans de conèixer la teva parella. Quan estàs invertit emocionalment en la relació, sovint passes per alt la teva individualitat. Recordeu les vostres prioritats abans de començar la relació. Mira quins d'ells has estat descuidant i torna a centrar-hi la teva energia.

2. Comunica't eficaçment amb la teva parella

És important que et comuniquis de manera eficaç amb la teva parella perquè entengui què et fa feliç. . Si hi ha alguna cosa concretaet faria més feliç o et sentiràs realitzat, digues-ho a la teva parella! Si la teva parella no sap com fer-te feliç, com se suposa que ha d'invertir en la teva relació?

3. Tingues clar què et fa feliç a cadascun de vosaltres

És possible que no sempre ho pugueu fer. per aconseguir tot el que et fa feliç. Però si els dos socis saben què volen de la relació, poden treballar-hi junts. Invertir en una relació és molt més fàcil quan tots dos teniu un full de ruta clar per a la felicitat de l'altre.

Què feu quan la vostra parella no s'esforça prou en una relació?

Sí, un equilibri òptim en una relació on ambdós socis comparteixen la mateixa responsabilitat per fer que les coses funcionin és una expectativa idealista. Una lleugera disparitat en la inversió en les relacions és natural. Però, què fas quan la teva parella no està fent prou esforç en una relació?

En aquesta situació, el primer pas hauria de ser "aguantar-s'hi una estona fins que l'altra parella s'adona de la necessitat de fer un esforç en la relació. Com a persona dedicada a la relació, pots donar-li suport en aquest procés, fent les coses pas a pas.

Parla amb la teva parella sobre l'important que és que ambdues parelles s'esforcin en la relació. Si no podeu aconseguir que vegin l'error de les seves maneres i canviïn, estigueu preparats per seguir endavant. Et mereixes estar amb algú queet valora tant com els valores.

Preguntes freqüents

Estar invertit emocionalment en una relació significa que et preocupes molt per la teva parella i vols que se senti bé amb ella mateixa i amb la relació. És possible que us sentiu exaltat quan la vostra parella fa alguna cosa agradable per vosaltres o que us faci mal quan no compleix les vostres expectatives. També significa poder comunicar-se amb la vostra parella de manera eficaç, cosa que ajuda a assegurar-vos que tingueu un flux constant d'energia positiva entre tots dos. En resum, es tracta de tractar-se bé i recuperar el mateix!

La millor manera d'estar menys invertit en una relació és invertir en altres relacions. Com més temps passis amb persones que no són la teva parella, més fàcil et serà veure-les objectivament. Sincerament, el problema no és estar massa invertit. El problema s'està invertint malament. La solució a això és no estar menys compromesos; és estar més compromès: amb alguna cosa en què heu pensat amb cura i heu decidit que val la pena el vostre temps, esforç i risc. Això és el que gairebé tots necessitem: una cosa amb la qual estem realment compromesos. 3. Què vol dir massa invertit?

Quan és el més important de la teva vida. Quan és tot el que pots parlar. Això és un senyal que estàs massa invertit. UnLa manera de pensar-hi és que estar massa invertit significa que no podeu veure altres opcions encara que estiguin davant vostre. Si la teva relació és tot el que tens al cap i la resta del món no existeix per a tu, aleshores estàs massa invertit en la relació.