Романтичните партньорства често се основават на даване и приемане на обич, грижи, подкрепа, уважение и финанси. Въпреки това не е необичайно единият партньор да е по-интегриран във връзката от другия.

Попитайте някоя двойка колко усилия влага във връзката си. По всяка вероятност и двамата партньори ще кажат, че 200%. В повечето връзки обаче има свръхфункционален партньор, който не се въздържа да инвестира в отношенията, и недостатъчно функционален партньор, който се справя с минимума.

Тази едностранчивост е напълно приемлива до известна степен. Когато обаче тежестта за осъществяване на нещата пада изцяло върху единия човек, това е знак, че връзката ви страда. Подобна динамика на отношенията по същество означава, че сте в едностранна връзка. Нека се опитаме да разберем какво е усилие в една връзка и как двамата партньори могат да постигнат баланс на този фронт.

Какво е усилие във връзката?

За да можете да установите дали вие и вашият партньор полагате достатъчно усилия, за да бъде връзката ви трайна, е важно да разберете какво е усилие в една връзка. Дали това са романтичните вечери и скъпите подаръци? Да приготвяте любимото си ястие на другия човек? Да му пускате гореща вана в края на деня? Не всеки има възможност да обсипва половинката си със скъпи подаръци.

По същия начин всеки може да се обади, за да резервира маса в луксозен ресторант. Ако тези неща не се считат за усилие в една връзка, то какво се счита за такова? Примерите за усилие в една връзка най-добре проличават в малките детайли от ежедневието ви. Това е да си подадете ръка в нужда, това е масаж на гърба без сексуални очаквания в края на дългия ден, това е способността дада се доверяват един на друг.

Най-важното е, че усилията в една връзка се изразяват в това да се държите заедно и да преодолявате проблемите, а не да бягате от тях. В крайна сметка парите, подаръците и материалните неща не правят една връзка успешна. Това правят двама души, които инвестират един в друг и в съвместното си бъдеще.

Признаци, че сте инвестирали във връзката си

Ако има нещо, в което всяка двойка трябва да инвестира, това е изграждането на емоционален капитал. За тези, които се чудят какво означава да се инвестира в една връзка, това се свежда до култивирането на този актив, който ще ви помогне да преминете през трудните моменти и ще ви задържи заедно за дълъг период от време. Ето някои показатели за това какво означава да се инвестира в една връзка:

1. Цените се един друг

Благодарността и признателността са отличителните белези на инвестирането във взаимоотношенията. Когато хората се чувстват по-удобно и се установяват в отношенията си, те са склонни да започнат да се приемат един друг за даденост. Практиката да си казват един на друг колко са ценени и ценени отстъпва на заден план. За да инвестирате във връзката си, е важно да оценявате партньора си за всички големи и големи неща.малките, които те правят за вас.

2. Инвестиране в силата на докосването

Удивително е колко голяма разлика може да има един прост жест, като например любящо докосване, за да се развие интимността в една връзка. Двойките, които инвестират в своята общност, ценят този аспект. Те искат да инвестират време във връзката си, за да бъдат един с друг, без никакви разсейващи фактори, ден след ден.

3. Отдаване и търсене на внимание

Какво означава да бъдеш инвестиран в една връзка? Вниманието играе важна роля за укрепването на една връзка. Експертите по връзките описват това упражнение като заявки. Когато единият партньор направи заявка за внимание, другият отговаря с любов и грижа. Това допринася много за поддържането на връзката и искрата.

4. Споделяне на ценности, цели и житейски планове

Инвестирането във взаимоотношенията означава последователно споделяне на ценности, цели и житейски планове. Това е важна част от вашата сплотеност, която помага и на двамата партньори да видят, че споделят житейския си път един с друг. Това не означава, че трябва да сте съгласни един с друг през цялото време. Идеята е да бъдете един на друг съветник и да работите за споделени и общи цели в живота.

5. Ползата от съмнението

Доверието е важен аспект на всяка успешна връзка. Двойките, които са инвестирали в своята връзка, си дават предимство, когато нещата не вървят според очакванията им. Това помага да се противодейства на обидата и да се намали рискът проблемите и различията да станат хронични.

Признаци, че връзката ви страда от липса на усилия

Когато партньорът ви започне да се отдръпва във връзката си и само вие инвестирате в нея, това е сигнал за проблеми между вас. Ето някои от признаците, които показват, че връзката ви страда поради липса на усилия от страна на единия от партньорите:

1. Единият партньор има чувството, че той прави всички жертви

Всяка връзка изисква известни компромиси и промени. Но ако някой от партньорите живее с постоянното съзнание, че само той прави всички жертви, това е показател за едностранна връзка. В такива случаи другият партньор или се е оттеглил емоционално, или е станал твърде самодоволен, за да полага усилия.

2. Вашата съвместност зависи от удобството на единия партньор

Независимо дали излизате заедно, или планирате специална вечер за среща, ако всичките ви планове зависят от удобството и наличността само на единия от вас, това несъмнено е знак, че партньорът не инвестира във връзката. Нещата се влошават, когато този човек очаква партньорът му да захвърли всичко и да бъде на негово разположение, когато му хрумне.в такава ситуация връзката страда.

3. Единият партньор се чувства невидим

Ако единият от партньорите е толкова погълнат от себе си, че не му остава място да се погрижи за нуждите на другия партньор или да го попита за чувствата и мислите му, това е ясен знак за липса на инвестиция във връзката. Човекът, който получава подобно поведение, се чувства невидим и неоценен. Тази динамика в крайна сметка се отразява негативно на връзката.

4. В отношенията няма комуникация

Друг признак, че връзката ви страда, защото единият от партньорите не полага усилия, е пълната липса на смислена комуникация. Този човек винаги е твърде разсеян или зает, за да говори с партньора си. Дори когато говорят, цялата комуникация някак си се върти около неговите желания и нужди.

5. Няма надежда за промяна

Лицето, което не е ангажирано с връзката, не само не полага усилия, но и не дава гаранции, че ще оправи нещата. Когато един от партньорите се чувства заклещен в ситуация от типа "или по моя начин, или по магистралата", това е сигнал за едностранна връзка.

Как да намерим баланс, когато единият партньор е по-заинтересован

Опитите за осъществяване на връзка, в която единият дава, а другият взема, могат да бъдат рецепта за катастрофа. Емоционалната ангажираност в една връзка не означава да се откажете от щастието си. Тя означава, че трябва да се отнасяте към партньора си с уважение и да отстоявате това, което искате.

Даването на прекалено голяма власт на партньора ви над емоциите ви също може да доведе до проблеми, както и до поощряване на негативните му черти. Ако често се оказва, че поставяте партньора си на първо място, може би е време да преоцените състоянието на връзката си. Инвестирането в една връзка трябва да бъде двупосочно. Не е необходимо да се борите за контрол върху всеки аспект на връзката си, номоже да направи така, че да си струва да инвестирате време в една връзка:

1. Не забравяйте кой сте

Лесно е да се потопите във вълнението на новата връзка и да забравите за собствените си нужди като личност. Може да започнете да губите представа за нещата, които са ви правили щастливи, преди да срещнете партньора си. Когато сте емоционално инвестирани във връзката, често пренебрегвате своята индивидуалност. Припомнете си приоритетите си преди началото на връзката. Вижте кои от тях степренебрегвате и насочвате енергията си натам.

2. Общувайте ефективно с партньора си

Важно е да общувате ефективно с партньора си, така че той да разбере какво ви прави щастливи. Ако има нещо конкретно, което би ви направило по-щастливи или би ви изпълнило с удовлетворение, кажете го на партньора си! Ако партньорът ви не знае как да ви направи щастливи, как да инвестира във връзката ви?

3. Бъдете наясно какво прави всеки от вас щастлив

Възможно е невинаги да успеете да получите всичко, което ви прави щастливи. Но ако и двамата партньори знаят какво искат от връзката, те могат да работят заедно върху това. Инвестирането в една връзка е много по-лесно, когато и двамата имате ясна пътна карта към щастието на другия.

Какво да направите, когато партньорът ви не полага достатъчно усилия във връзката?

Да, оптималният баланс в една връзка, при който и двамата партньори споделят еднаква отговорност за това нещата да вървят, е идеалистично очакване. Лекото разминаване в инвестирането във връзките е съвсем естествено. Но какво да правите, когато партньорът ви не полага достатъчно усилия във връзката?

В такава ситуация първата стъпка трябва да бъде "да издържите известно време, докато другият партньор осъзнае необходимостта да положи усилия във връзката. Като човек, инвестирал във връзката, можете да го подкрепите в този процес, като правите нещата стъпка по стъпка.

Поговорете с партньора си за това колко е важно и двамата партньори да полагат усилия във връзката. Ако не можете да го накарате да види грешката си и да се промени, бъдете готови да продължите напред. Заслужавате да бъдете с човек, който ви цени толкова, колкото и вие него.

Често задавани въпроси

Емоционалната ангажираност във връзката означава, че сте силно загрижени за партньора си и искате той да се чувства добре със себе си и с връзката си. Може да се чувствате въодушевени, когато партньорът ви направи нещо хубаво за вас, или наранени, когато не оправдае очакванията ви. Това означава също така, че можете да общувате ефективно с партньора си, което ви помага да се уверите, че имате постоянен поток отНакратко, важното е да се отнасяте добре един към друг - и да получавате същото в замяна!

Най-добрият начин да сте по-малко ангажирани в една връзка е да инвестирате в други връзки. Колкото повече време прекарвате с хора, които не са вашият партньор, толкова по-лесно ще ви е да ги видите обективно. Честно казано, проблемът не е в това да сте прекалено ангажирани. Проблемът е в това да сте слабо ангажирани. Решението за това не е да сте по-малко ангажирани, а да сте по-ангажирани - с нещо, което сте мислилиза внимателно и решихте, че си заслужава да отделите време, да положите усилия и да рискувате. От това се нуждаят почти всички от нас: нещо, на което наистина сме се посветили. 3. Какво означава "твърде много инвестиции"?

Когато е най-важното нещо в живота ви. Когато е всичко, за което можете да говорите. Това е знак, че сте прекалено вглъбени. Един от начините да помислите за това е, че да сте прекалено вглъбени означава, че не можете да видите други възможности, дори ако те са точно пред вас. Ако връзката ви е всичко, за което мислите, и останалият свят не съществува за вас, значи сте прекалено вглъбени във връзката.