Pochissime relazioni non sono transazionali. Le unioni romantiche sono spesso costruite su un dare e ricevere di affetto, cura, sostegno, rispetto e finanze. Tuttavia, non è raro che uno dei due partner sia più investito nella relazione dell'altro.

Se chiedete a una coppia quanto impegno mette nella propria relazione, con ogni probabilità entrambi i partner risponderanno il 200%. Tuttavia, la maggior parte delle relazioni ha un partner iperfunzionante, che non si trattiene dall'investire nelle relazioni, e un partner sottofunzionante, che se la cava facendo il minimo indispensabile.

Questo atteggiamento sbilenco è perfettamente accettabile fino a un certo punto. Tuttavia, quando l'onere di far funzionare le cose ricade su una sola persona, è segno che la vostra relazione sta soffrendo. Queste dinamiche relazionali significano essenzialmente che siete in una relazione unilaterale. Cerchiamo di capire che cos'è lo sforzo in una relazione e come entrambi i partner possono trovare un equilibrio su questo fronte.

Che cos'è lo sforzo in una relazione?

Per capire se voi e il vostro partner vi state impegnando a sufficienza per far durare la vostra relazione, è importante capire che cosa si intende per impegno in una relazione. Si tratta di cene romantiche e regali costosi, di cucinare all'altra persona il suo piatto preferito, di farle un bagno caldo alla fine della giornata? Non tutti hanno i mezzi per ricoprire l'altra persona di regali costosi.

Allo stesso modo, chiunque può fare una telefonata per prenotare un tavolo in un ristorante di lusso. Se queste cose non si qualificano come sforzo in una relazione, cosa lo fa? Esempi di sforzo in una relazione emergono soprattutto nei piccoli dettagli della vostra vita quotidiana. È darsi una mano a vicenda nel momento del bisogno, è un backrub senza aspettative sessuali alla fine di una lunga giornata, è la capacità difidarsi l'uno dell'altro.

La cosa più importante è che l'impegno in una relazione consiste nel rimanere uniti e nel superare i problemi piuttosto che scappare da essi. In fin dei conti, non sono i soldi, i regali e le cose materiali a far funzionare una relazione, ma due persone che investono l'una nell'altra e nel loro futuro insieme.

Segni di investimento in una relazione

Se c'è una cosa su cui ogni coppia dovrebbe investire, è la creazione di un capitale emotivo. Per chi si chiede cosa significhi essere investiti in una relazione, si tratta essenzialmente di coltivare questa risorsa che vi permetterà di superare i momenti difficili e di restare uniti a lungo. Ecco alcuni indicatori di cosa significa essere investiti in una relazione:

1. Vi apprezzate a vicenda

La gratitudine e l'apprezzamento sono i tratti distintivi dell'investimento nelle relazioni. Quando le persone si sentono più a loro agio e si stabilizzano nelle loro relazioni, tendono a dare l'un l'altro per scontato. La pratica di far sapere all'altro quanto è apprezzato e caro passa in secondo piano. Per fare un investimento nella vostra relazione, è essenziale apprezzare il vostro partner per tutte le cose grandi e grandi che vi sono capitate.piccole cose che fanno per voi.

2. Investire nel potere del tatto

È sorprendente la differenza che un semplice gesto come un tocco affettuoso può fare nel coltivare l'intimità in una relazione. Le coppie che investono nella loro unione apprezzano questo aspetto e sono propense a investire tempo in una relazione per stare insieme, senza distrazioni, giorno dopo giorno.

3. Dare e cercare attenzione

Che cosa significa essere investiti in una relazione? L'attenzione svolge un ruolo importante nel rafforzamento di una relazione. Gli esperti di relazioni descrivono questo esercizio come un'offerta. Quando uno dei due partner fa un'offerta di attenzione, l'altro risponde con amore e attenzione. Questo contribuisce a mantenere vivo il legame e la scintilla.

4. Condividere valori, obiettivi e progetti di vita

Investire nelle relazioni significa condividere costantemente valori, obiettivi e progetti di vita. È una parte importante della vostra unione che aiuta entrambi i partner a vedere che stanno condividendo il loro percorso di vita con l'altro. Questo non significa che dovete essere sempre d'accordo l'uno con l'altro. L'idea è di essere la cassa di risonanza dell'altro e di lavorare per raggiungere obiettivi comuni e condivisi nella vita.

5. Il beneficio del dubbio

La fiducia è un aspetto importante di ogni relazione di successo. Le coppie che investono nella loro relazione si concedono il beneficio del dubbio quando le cose non vanno secondo le loro aspettative. Questo aiuta a contrastare il risentimento e a mitigare il rischio che i problemi e le differenze diventino cronici.

Segni che la vostra relazione sta soffrendo per mancanza di impegno

Quando il vostro partner inizia a tirarsi indietro in una relazione e voi siete gli unici a investire nel vostro rapporto, è un segnale di problemi che stanno nascendo tra voi due. Ecco alcuni dei segnali rivelatori che la vostra relazione sta soffrendo a causa della mancanza di impegno da parte di uno dei due partner:

1. Uno dei due partner ha la sensazione di fare tutti i sacrifici.

Ogni relazione richiede compromessi e aggiustamenti, ma se uno dei due partner vive con il peso costante della consapevolezza di essere l'unico a fare tutti i sacrifici, è indice di una relazione unilaterale. In questi casi, l'altro partner si è ritirato emotivamente o è diventato troppo compiacente per fare uno sforzo.

2. La vostra unione dipende dalla convenienza di uno dei due partner.

Che si tratti di uscire insieme o di organizzare una serata speciale, se tutti i vostri piani dipendono dalla comodità e dalla disponibilità di uno solo di voi, è senza dubbio un segno che quel partner non è investito nella relazione. Le cose prendono una brutta piega quando la persona si aspetta che il suo partner abbandoni tutto e sia a sua disposizione ogni volta che ne ha voglia. Naturalmente, unLa relazione soffre in questa situazione.

3. Un partner si sente invisibile

Se uno dei due partner è così concentrato su se stesso da non avere spazio mentale per soddisfare le esigenze dell'altro partner o per chiedergli dei suoi sentimenti e pensieri, è un chiaro segno di mancanza di investimento nella relazione. La persona che riceve questo comportamento si sente invisibile e non apprezzata. Questa dinamica alla fine si ripercuote sulla relazione.

4. Non c'è comunicazione nella relazione

Un altro segno che la vostra relazione sta soffrendo perché uno dei due partner non si sta impegnando è la totale mancanza di una comunicazione significativa. Questa persona è sempre troppo distratta o preoccupata per parlare con il suo partner. Anche quando parla, tutta la comunicazione gira in qualche modo intorno ai suoi desideri e ai suoi bisogni.

5. Non c'è speranza di cambiamento

La persona che non si impegna nella relazione non solo non fa alcuno sforzo, ma non offre nemmeno alcuna garanzia di sistemare le cose. Quando uno dei due partner si sente bloccato in una situazione del tipo "o la va o la spacca", è segno di una relazione unilaterale.

Come trovare l'equilibrio quando uno dei due partner è più coinvolto

Cercare di far "funzionare" una relazione quando una persona dà tutto e l'altra prende tutto, può essere una ricetta per il disastro. Essere emotivamente investiti in una relazione non significa rinunciare alla propria felicità, ma trattare il partner con rispetto e difendere ciò che si vuole.

Anche dare al partner un eccessivo potere sulle vostre emozioni può portare a problemi, oltre a favorire i suoi tratti negativi. Se vi trovate spesso a mettere il vostro partner al primo posto, potrebbe essere il momento di rivalutare lo stato della vostra relazione. Investire in una relazione dovrebbe essere una strada a doppio senso. Non dovete lottare per avere il controllo di ogni aspetto della vostra relazione, ma i seguenticonsiderazioni potrebbero rendere utile l'investimento di tempo in una relazione:

1. Ricordate chi siete

È facile farsi travolgere dall'entusiasmo di una nuova relazione e dimenticare i propri bisogni individuali. Si può iniziare a perdere di vista le cose che ci rendevano felici prima di incontrare il partner. Quando si è emotivamente investiti dalla relazione, spesso si trascura la propria individualità. Ricordatevi le vostre priorità prima dell'inizio della relazione. Verificate quali di queste sono statetrascurare e concentrare lì le proprie energie.

2. Comunicare efficacemente con il partner

È importante comunicare efficacemente con il partner, in modo che capisca cosa vi rende felici. Se c'è qualcosa di specifico che vi renderebbe più felici o vi farebbe sentire appagati, ditelo al vostro partner! Se il vostro partner non sa come rendervi felici, come può investire nella vostra relazione?

3. Chiarite cosa rende felice ciascuno di voi

Non sempre si riesce a ottenere tutto ciò che rende felici, ma se entrambi i partner sanno cosa vogliono dalla relazione, possono lavorarci insieme. Investire in una relazione è molto più facile quando entrambi avete una chiara tabella di marcia per la felicità dell'altro.

Cosa fare quando il partner non si impegna abbastanza in una relazione?

Sì, un equilibrio ottimale in una relazione in cui entrambi i partner condividono la stessa responsabilità per far funzionare le cose è un'aspettativa idealistica. Una leggera disparità negli investimenti nelle relazioni è naturale. Ma cosa fare quando il partner non si impegna abbastanza in una relazione?

In una situazione del genere, il primo passo dovrebbe essere quello di "resistere per un po' finché l'altro partner non si renderà conto della necessità di fare uno sforzo nella relazione". Come persona investita nella relazione, potete sostenerlo in questo processo, facendo un passo alla volta.

Parlate con il vostro partner di quanto sia importante che entrambi si impegnino nella relazione. Se non riuscite a fargli capire gli errori commessi e a cambiare, preparatevi ad andare avanti. Meritate di stare con qualcuno che vi apprezzi tanto quanto voi apprezzate lui.

Domande frequenti

Essere emotivamente investiti in una relazione significa tenere molto al proprio partner e desiderare che si senta bene con se stesso e con la relazione. Ci si può sentire euforici quando il partner fa qualcosa di bello per noi, o feriti quando non rispetta le nostre aspettative. Significa anche essere in grado di comunicare con il partner in modo efficace, il che aiuta a garantire un flusso costante diIn breve, si tratta di trattare bene l'altro e di ricevere lo stesso contraccambio!

Il modo migliore per essere meno investiti in una relazione è investire in altre relazioni. Più tempo passate con persone che non sono il vostro partner, più sarà facile per voi vederle con obiettività. Onestamente, il problema non è essere troppo investiti. Il problema è essere investiti male. La soluzione non è essere meno impegnati, ma impegnarsi di più, in qualcosa che avete pensato di fare.Questo è ciò di cui quasi tutti abbiamo bisogno: qualcosa per cui ci impegniamo davvero. 3. Cosa significa "troppo investito"?

Quando è la cosa più importante della vostra vita, quando non riuscite a parlare d'altro, è segno che siete troppo coinvolti. Un modo di pensare è che essere troppo coinvolti significa che non riuscite a vedere altre opzioni anche se sono proprio di fronte a voi. Se la vostra relazione è tutto ciò che avete in mente e il resto del mondo non esiste per voi, allora siete troppo coinvolti nella relazione.