Se pensate che una relazione sia tutta sole e arcobaleni, non potreste sbagliarvi di più. A volte ci sono nuvole nere e temporali. Dovrete accettare molti compromessi in una relazione per farla andare avanti senza intoppi. Quando non ci sono compromessi in una relazione, potreste presto colpire un iceberg.

Per capire la differenza tra compromessi sani e malsani, abbiamo contattato la psicologa Namrata Sharma (Master in Psicologia Applicata), sostenitrice della salute mentale e della SRHR e specializzata nell'offerta di consulenza per relazioni tossiche, traumi, lutti, problemi relazionali, violenza domestica e di genere.relazione, è necessario che sia accettato da entrambe le parti della relazione.

"Se solo uno dei due scende a compromessi, questo non è affatto salutare. Dimostra chiaramente quanto sia tossica la relazione. La pressione, il carico di una relazione grava solo su una persona. Per esempio, se uno dei due partner si aspetta costantemente che l'altro scenda a compromessi, che si tratti di uscire con gli amici per una festa o di aspettarsi che agisca e si comporti in un certo modo, mentre l'altro può fare oQuesti sono alcuni esempi di compromessi in una relazione che non sono in alcun modo accettabili o sani".

Il compromesso in una relazione è molto naturale, comune e sano, perché non ci sono due persone che vogliono o amano le stesse cose. Ma se avete la sensazione di essere sempre voi a scendere a compromessi o a cedere ai capricci e ai desideri del vostro partner, allora è uno dei segni di un compromesso malsano in una relazione.

Perché il compromesso è importante in una relazione di coppia

Prima di iniziare con i dettagli dei compromessi malsani in una relazione, è importante capire la differenza tra compromesso e sacrificio. Un compromesso che aiuta voi e il vostro partner a crescere insieme come una squadra è sano, mentre i compromessi sbagliati possono essere definiti sacrifici e ci sono alcune cose su cui non dovreste mai scendere a compromessi in una relazione.

Potete aspettarvi che il vostro partner scenda a compromessi o potete essere voi a scendere a compromessi per promuovere la fiducia, l'affidabilità e la sicurezza in una relazione. Ma quando questi compromessi si concentrano sul beneficio dei desideri e della felicità di una sola persona, si può facilmente definire un compromesso malsano in una relazione.

Namrata dice: "Non ci sono due individui che nascono allo stesso modo. Tutti noi abbiamo un bagaglio personale dovuto all'infanzia e alle relazioni passate. Abbiamo avuto tutti esperienze diverse nella vita. Quando due persone si uniscono, l'obiettivo principale è quello di capirsi. La necessità fondamentale del compromesso è quella di andare d'accordo in modo pacifico e armonioso.

"Il compromesso in una relazione è necessario per creare quell'ambiente in cui entrambi potete ascoltarvi, per avere quello spazio non giudicante in cui potete parlare di qualsiasi cosa ed essere aperti a nuove esperienze. È anche importante perché se non lo fate, non sarete in grado di fidarvi l'uno dell'altro e la fiducia è il mattone di una relazione.

Quando non c'è compromesso, è come se si vivesse da soli nella relazione, come se si stesse con l'altra persona per nome e cognome". Ci sono molti consigli per scendere a compromessi in un matrimonio nel modo giusto. Se si vuole godere del bene e sopravvivere al male nella vita, è necessario scendere a compromessi in una relazione. Gli alti e bassi di una relazione possono essere affrontati e goduti solo se c'è comunicazione e se si è in grado di gestire il rapporto.scendere a compromessi in una relazione senza cambiare se stessi.

"Quando si fa qualcosa per l'altra persona sotto forma di compromesso, si forma un legame più profondo con il partner, si sviluppa una vicinanza che rafforzerà il vostro legame. Se si vuole scandagliare completamente una relazione, allora il compromesso diventa l'aspetto più essenziale per capire quella relazione".

3. Quando superano i confini

Se non avete ancora stabilito dei limiti con il vostro partner, è arrivato il momento di sedervi e parlarne, perché la comunicazione e il compromesso in una relazione sono molto necessari. Ci sono alcuni limiti sani che dovete rispettare in una relazione. Se non parlate di limiti perché non volete ferire il vostro partner, questo potrebbe portare a molti malintesi lungo la strada.

Namrata dice: "I limiti sono per voi e su di voi. Possono essere qualsiasi cosa, dai limiti fisici a quelli emotivi e finanziari. Se il vostro partner non è disposto a scendere a compromessi in una relazione, potreste considerare come l'introduzione di un limite potrebbe migliorare la situazione".

5. Quando hanno bisogno di avere sempre l'ultima parola

I litigi nelle relazioni sono comuni, ma non possono essere dominati da una sola persona. Quando in una relazione sana sorge un conflitto, ogni partner deve sentirsi libero di esprimere i propri sentimenti senza ferire l'altra persona.

Namrata dice: "Quando una persona controlla la conversazione o continua a stravolgere la narrazione solo per avere l'ultima parola e vincere la discussione, allora è uno dei chiari segni che il vostro partner si rifiuta di scendere a compromessi in una relazione".

6. Uno dei due partner è tenuto a pagare tutto.

Una cosa è che un partner paghi volontariamente, un'altra è che lo faccia controvoglia. In una relazione in cui entrambi siete finanziariamente stabili e vi assumete la responsabilità della casa, è giusto che entrambi dividiate i conti in parti uguali, perché è meglio applicare la parità di genere in tutti i tipi di relazione.

Namrata dice: "Se ci si aspetta che sia solo uno dei due partner a pagare tutto, ben presto potrebbe vedervi come un peso. Smetterà di pensare che siete degni del loro amore e del loro apprezzamento. Comincerà a pensare che non siete in grado di fare le cose da soli e che dipendete da loro per ogni cosa. Se il vostro partner non è a suo agio nel pagare ogni cena perché vi aspettate che lo faccia, alloranon è uno dei buoni esempi di compromesso in una relazione".

7. Prendono tutte le decisioni al posto vostro

Namrata dice: "A partire dalle piccole cose, come ciò che si mangia e ciò che si indossa, fino a dove si va in vacanza, se tutte le cose di cui sopra sono fatte secondo la scelta di una sola persona, significa che non c'è compromesso in una relazione. Se solo una persona decide quando fare sesso e quando uscire con gli amici, allora è una relazione tossica e anche uno dei segni di un compromesso malsano in una relazione.relazione.

"Non prendono in considerazione l'idea di parlare con voi prima di prendere decisioni importanti. Vi sentite controllati. In realtà, l'intera relazione è controllata da una sola persona. Vi inventate un sacco di scuse sul perché non potevate opporvi a quel compromesso, il che vi porterà ad avere un sacco di problemi di ansia. In definitiva, questo giocherà con la vostra testa".

8. Quando le vostre opinioni non vengono prese in considerazione

Namrata dice: "Secondo molti studi e la psicologia sociale, gli esseri umani sono fatti in un certo modo in cui ci si aspetta che scendano a compromessi e si adattino in una società come individui. Ma se state scendendo a compromessi sulle vostre opinioni e se avete la sensazione che le vostre opinioni non vengano ascoltate, allora significa semplicemente che il vostro partner si rifiuta di scendere a compromessi e di risolvere la mancanza di comunicazione in una società che non ha mai avuto un rapporto di fiducia con voi.relazione".

Ogni persona ha opinioni e ha il diritto di avere la propria opinione. È qui che una relazione richiede più compromessi che mai. Ci vuole molta fiducia per condividere i propri punti di vista e avere un'opinione su certe cose anche se gli altri tendono a non essere d'accordo. Se il vostro partner si rifiuta di accettare la vostra opinione, allora è un esempio di compromesso malsano in una relazione.

9. Perdere la propria personalità e indipendenza

Una relazione dovrebbe essere uno spazio sicuro in cui entrambi potete condividere la vostra vera personalità. Se cambiate le vostre azioni perché temete di non piacere al vostro partner così come siete, allora si tratta di un compromesso malsano in una relazione che vi cambierà completamente come persona. Cercate dei modi per essere indipendenti in una relazione. Se siete una persona frizzante e loquace, non potete fare a meno di cercare un modo per essere indipendenti.e il vostro partner non ama parlare molto, allora non potete cambiare la vostra personalità in una personalità silenziosa solo per stare bene con il vostro partner.

A mio parere, la vostra indipendenza deve essere la cosa più bella di voi stessi. Uno dei motivi per cui non ha funzionato con il mio ex partner è che cercava di scoraggiare la mia indipendenza. Anche una cosa semplice come uscire con i miei amici era vista in modo negativo. Mi faceva sentire in colpa per essermi divertita. Mi sono resa conto che una persona giusta non avrebbe fatto così.non mi avrebbe chiesto di compromettere la mia indipendenza solo per sentirsi sicuri nella relazione.

Domande frequenti

Il compromesso è importante per mantenere la relazione serena anche nei momenti difficili e durante i conflitti. Una relazione in cui entrambi i partner scendono a compromessi in egual misura non farà mai sentire uno dei due oppresso. Non è divertente scendere a compromessi, ma è un atto d'amore molto sottovalutato, che la maggior parte delle persone trascura.

È salutare, purché nessuno dei due si senta sacrificato o provi risentimento per il compromesso. Un sano compromesso in una relazione sana rafforzerà l'amore che due persone condividono. Fa sempre emergere il meglio delle persone. 3. Qual è un esempio di compromesso in una relazione sana?

Supponiamo che ci sia una coppia sposata e che il marito si occupi della famiglia, mentre la moglie è una donna che lavora. Un marito casalingo non suggerisce alla moglie di lasciare il lavoro e di occuparsi della casa, ma si limita a ricoprire quel ruolo senza sentirsi inferiore a se stesso o incolpare la moglie di non essere una buona madre. Questo è un esempio di compromesso in una relazione sana. 4. Quanto si deve scendere a compromessi in una relazione?

I compromessi non si possono misurare e non devono mai avere un costo. Non devono sminuire o soddisfare una sola persona e non devono essere a un livello tale da non riconoscersi. È un compromesso eccessivo quando si trasforma in un peso. È un sano equilibrio quello che cerchiamo. Tutti i compromessi devono farvi sentire come se voi due foste diretti verso lo stesso obiettivo.