Če mislite, da je v razmerju vse sonce in mavrica, se ne bi mogli bolj motiti. Včasih so to črni oblaki in nevihte. V razmerju boste morali sprejeti veliko kompromisov, da bo razmerje gladko plulo. Če v razmerju ni kompromisov, lahko kmalu naletite na ledeno goro.

Da bi razumeli razliko med zdravim in nezdravim kompromisom, smo se obrnili na svetovalno psihologinjo Namrato Sharmo (magistra uporabne psihologije), ki je zagovornica duševnega zdravja in SRHR ter je specializirana za svetovanje pri toksičnih odnosih, travmah, žalovanju, težavah v odnosih, nasilju na podlagi spola in nasilju v družini. "Ko govorimo o zdravem kompromisu vrazmerja, je potrebno, da ga sprejmeta obe strani v razmerju.

"Če samo eden sklepa kompromise, to nikakor ni zdravo. To jasno kaže, kako strupeno je lahko razmerje. Pritisk, breme razmerja je samo na eni osebi. Če na primer en partner od drugega nenehno pričakuje kompromise, pa naj gre za odhod s prijatelji na zabavo ali za pričakovanje, da bo deloval in se obnašal na določen način, kjer lahko druga oseba naredi aliTo je nekaj primerov kompromisov v odnosu, ki nikakor niso sprejemljivi ali zdravi."

Kompromis v razmerju je zelo naraven, običajen in zdrav, saj si nihče ne želi ali ima rad iste stvari. Če pa imate občutek, da ste vedno vi tisti, ki sklepa kompromise, ali da ste vedno tisti, ki popušča partnerjevim kapricam in željam, je to eden od znakov nezdravega kompromisa v razmerju.

Zakaj je kompromis pomemben v odnosu

Preden začnemo s podrobnostmi o nezdravih kompromisih v razmerju, je treba razumeti razliko med kompromisom in žrtvovanjem. Kompromis, ki vam in vašemu partnerju pomaga, da skupaj rasteta kot ekipa, je zdrav, slabe kompromise pa lahko označimo kot žrtvovanje in obstaja nekaj stvari, ki jih v razmerju nikoli ne smete sprejeti.

Od partnerja lahko pričakujete kompromise ali pa ste vi tisti, ki jih mora sprejeti, da bi v odnosu okrepili zaupanje, zanesljivost in varnost. Toda če so ti kompromisi usmerjeni v želje in srečo samo ene osebe, jih zlahka opredelimo kot nezdrave kompromise v odnosu.

Namrata pravi: "Nihče se ne rodi enako. Vsi imamo svojo prtljago, ki je posledica otroštva in preteklih odnosov. Vsi smo v življenju imeli različne izkušnje. Ko se dva človeka srečata, je glavni cilj, da se razumeta. Osnovna potreba po kompromisu je preprosto mirno in harmonično sobivanje.

"Kompromis v razmerju je potreben za ustvarjanje okolja, v katerem lahko oba prisluhneta drug drugemu, za prostor brez obsojanja, v katerem se lahko pogovarjata o vsem in sta odprta za nove izkušnje. Pomemben je tudi zato, ker si v nasprotnem primeru ne bosta mogla zaupati, zaupanje pa je temeljni kamen razmerja.

"Kadar ni kompromisa, je, kot da v razmerju živite sami, kot da ste z drugo osebo zaradi imena." Obstaja veliko nasvetov za pravilen kompromis v zakonu. Če želite v življenju uživati v dobrem in preživeti slabo, morate v razmerju sprejeti kompromis. Vzpone in padce v razmerju lahko premagujete in v njih uživate le, če je prisotna komunikacija inkompromis v razmerju, ne da bi se spremenili.

"Ko v obliki kompromisa naredite nekaj za drugo osebo, se s partnerjem oblikuje globlja vez, razvije se bližina, ki bo okrepila vajino vez. Če želite popolnoma razumeti odnos, potem kompromis postane najpomembnejši vidik razumevanja tega odnosa."

3. Ko prestopijo meje

Če s partnerjem še niste določili meja, je čas, da se usedete in o tem pogovorite, saj sta komunikacija in kompromis v razmerju zelo potrebna. Obstajajo nekatere zdrave meje v razmerju, ki jih morate upoštevati. Če o mejah molčite, ker ne želite prizadeti partnerja, lahko to privede do številnih nesporazumov.

Namrata pravi: "Meje so za vas in o vas. Lahko so vse od fizičnih do čustvenih in finančnih meja. Če vaš partner v razmerju ni pripravljen na kompromise, lahko razmislite, kako bi z vzpostavitvijo meje to izboljšali."

5. Ko morajo imeti vedno zadnjo besedo

Prepiri v razmerju so pogosti, vendar v njih ne sme prevladovati ena oseba. Kadar v zdravem razmerju pride do spora, mora imeti vsak partner občutek, da lahko svobodno izrazi svoja čustva, ne da bi prizadel drugo osebo.

Namrata pravi: "Kadar oseba nadzoruje pogovor ali nenehno obrača zgodbo samo zato, da bi imela zadnjo besedo in zmagala v sporu, je to eden od jasnih znakov, da vaš partner v razmerju noče sklepati kompromisov."

6. Od enega partnerja se pričakuje, da bo plačal vse.

Eno je, če partner plačuje prostovoljno, drugo pa, če to počne neprostovoljno. V razmerju, v katerem sta oba finančno stabilna in prevzemata odgovornost za dom, je pošteno, da si račune razdelita enako, saj je bolje, da v vseh vrstah razmerij velja enakost spolov.

Namrata pravi: "Če se od enega partnerja pričakuje, da bo vse plačal, potem vas bo kmalu lahko videl kot breme. Prenehal bo misliti, da ste vredni njegove ljubezni in spoštovanja. Začel bo misliti, da stvari ne morete narediti sami in da ste v vsem odvisni od njega. Če vašemu partnerju ni prijetno plačati za vsako večerjo, ker to od njega pričakujete, potemto ni eden od dobrih primerov kompromisa v odnosu."

7. Vse odločitve sprejemajo namesto vas

Namrata pravi: "Od majhnih stvari, kot so to, kaj ješ in kaj nosiš, do tega, kam greš na počitnice, če vse zgoraj našteto počneš po izbiri samo ene osebe, pomeni, da v razmerju ni kompromisa. Če samo ena oseba odloča, kdaj boš seksal in kdaj se boš družil s prijatelji, potem je to toksičen odnos in tudi eden od znakov nezdravega kompromisa v razmerju.odnos.

"Pred sprejemanjem pomembnih odločitev ne razmišljata o tem, da bi se pogovorila z vami. Čutite se nadzorovani. Pravzaprav celotno razmerje nadzoruje ena oseba. Pred seboj si ustvarjate veliko izgovorov, zakaj se niste mogli upreti temu kompromisu, kar bo povzročilo veliko težav s tesnobo. Na koncu se bo to igralo z vašo glavo."

8. Ko vaše mnenje ni upoštevano

Namrata pravi: "Glede na številne študije in socialno psihologijo so ljudje narejeni na določen način, saj se od njih pričakuje, da bodo kot posamezniki sklepali kompromise in se prilagajali družbi. Toda če sklepate kompromise glede svojega mnenja in če se počutite, kot da vaše mnenje ni slišano, to preprosto pomeni, da vaš partner noče sklepati kompromisov in noče odpraviti pomanjkljive komunikacije v odnosu.odnos."

Vsaka oseba ima svoje mnenje in ima pravico do lastnega mnenja. Prav tu je v razmerju potrebnih več kompromisov kot kdaj koli prej. Za to, da delite svoja stališča in imate mnenje o določenih stvareh, čeprav se drugi s tem ne strinjajo, je potrebno veliko samozavesti. Če vaš partner noče sprejeti vašega mnenja, je to primer nezdravega kompromisa v razmerju.

9. Izguba osebnosti in neodvisnosti

Odnos bi moral biti varen prostor, v katerem lahko drug z drugim delita svojo pravo osebnost. Če spreminjate svoja dejanja, ker se bojite, da partnerju ne boste všeč takšni, kot ste, potem je to nezdrav kompromis v odnosu, ki vas bo v celoti spremenil kot osebo. Poiščite načine, da boste v odnosu neodvisni. Če ste živahna in zgovorna osebain vaš partner ne mara veliko govoriti, potem ne morete spremeniti svoje osebnosti v molčečo samo zato, da bi se ujeli s svojim partnerjem.

Po mojem osebnem mnenju mora biti vaša neodvisnost največja lastnost. Eden od razlogov, zakaj se ni izšlo z mojim nekdanjim partnerjem, je, da je skušal odvračati mojo neodvisnost. Tudi na tako preprosto stvar, kot je druženje s prijatelji, je gledal negativno. Zaradi njega sem se počutila krivo, ker sem se zabavala. Ugotovila sem, da prava oseba tega ne bi počela.me ne bi prosil, naj ogrozim svojo neodvisnost samo zato, da bi se počutil varnega v razmerju.

Pogosta vprašanja

Kompromisi so pomembni, da razmerje ostane mirno tudi v težkih časih in med konflikti. V razmerju, v katerem oba partnerja delata enake kompromise, se eden od njiju nikoli ne bo počutil obremenjenega. Kompromis ni zabaven, vendar je to zelo podcenjeno dejanje ljubezni, ki ga večina ljudi spregleda.

Zdravo je, če nobeden od njiju nima občutka, da je to žrtev, ali če ne čuti zamere do kompromisa. Zdrav kompromis v zdravem razmerju bo okrepil ljubezen, ki si jo dva človeka delita. Vedno v ljudeh prebudi najboljše. 3. Kaj je primer kompromisa v zdravem odnosu?

Recimo, da je par poročen in da mož skrbi za družino, saj je žena zaposlena. Gospodarski mož ženi ne predlaga, naj pusti službo in poskrbi za dom. Preprosto prevzame to vlogo, ne da bi se pri tem počutil manjvrednega ali ženi očital, da ni dobra mati. To je primer kompromisa v zdravem odnosu. 4. Koliko kompromisov bi morali sprejeti v razmerju?

Kompromisi se ne morejo meriti in nikoli ne bi smeli biti za ceno. Ne bi smeli ponižati ali zadovoljiti niti ene osebe in ne bi smeli biti na ravni, na kateri se sploh ne prepoznate. Preveč kompromisov je, če se spremenijo v breme. Zdravo ravnovesje je tisto, ki ga iščemo. Vsi kompromisi bi vam morali dati občutek, da gresta oba k istemu cilju.