Pokud si myslíte, že být ve vztahu je samé slunce a duha, pak se nemůžete mýlit víc. Někdy jsou to černé mraky a bouřky. Abyste udrželi hladkou plavbu, budete muset ve vztahu projít velkým množstvím kompromisů. Když ve vztahu žádné kompromisy nejsou, můžete brzy narazit na ledovec.

Abychom pochopili rozdíl mezi zdravým a nezdravým kompromisem, oslovili jsme poradenskou psycholožku Namratu Sharmu (magistr aplikované psychologie), která se zabývá duševním zdravím a SRHR a specializuje se na poradenství v oblasti toxických vztahů, traumatu, zármutku, vztahových problémů, genderového a domácího násilí.vztahu, je nutné, aby ji přijaly obě strany vztahu.

"Pokud dělá kompromisy jen jeden, není to v žádném případě zdravé. Jasně to ukazuje, jak toxický vztah může být. Tlak, zátěž vztahu je jen na jedné osobě. Pokud například jeden z partnerů neustále očekává od druhého kompromisy, ať už jde o to, že půjde s přáteli na večírek, nebo očekává, že se bude chovat a jednat určitým způsobem, kde druhá osoba může dělat nebochovat, jak chtějí. To jsou některé příklady kompromisů ve vztahu, které nejsou v žádném případě přijatelné ani zdravé."

Kompromisy ve vztahu jsou velmi přirozené, běžné a zdravé, protože žádní dva lidé nechtějí nebo nemají rádi totéž. Pokud však máte pocit, že jste to vy, kdo musí vždy dělat kompromisy, nebo že jste to vy, kdo se vždy podřizuje rozmarům a přáním svého partnera, je to jeden ze znaků nezdravého kompromisu ve vztahu.

Proč je ve vztahu důležitý kompromis?

Než se pustíme do podrobností o nezdravých kompromisech ve vztahu, je důležité pochopit rozdíl mezi kompromisem a obětí. Kompromis, který vám a vašemu partnerovi pomáhá růst společně jako tým, je zdravý, zatímco špatné kompromisy lze označit za oběti a existuje několik věcí, které byste ve vztahu nikdy neměli dělat.

Můžete očekávat, že váš partner bude dělat kompromisy, nebo můžete být tím, kdo dělá kompromisy, abyste ve vztahu podpořili důvěru, spolehlivost a bezpečí. Pokud se však tyto kompromisy zaměřují na prospěch přání a štěstí pouze jedné osoby, lze je snadno definovat jako nezdravý kompromis ve vztahu.

Namrata říká: "Žádní dva jedinci se nenarodili stejní. Všichni máme svá zavazadla, která jsou způsobena dětstvím a minulými vztahy. Každý z nás má za sebou v životě jiné zkušenosti. Když se dva lidé sejdou, hlavním cílem je vzájemně si porozumět. Úplně základní potřebou kompromisu je prostě vycházet v klidu a harmonii.

"Kompromisy ve vztahu jsou potřeba k vytvoření takového prostředí, kde si oba dokážete naslouchat, abyste měli takový prostor bez předsudků, kde můžete mluvit o čemkoli a být otevření novým zkušenostem. Je to důležité také proto, že pokud to neuděláte, nebudete schopni si navzájem důvěřovat a důvěra je základním stavebním kamenem vztahu.

"Když neexistuje kompromis, je to, jako byste ve vztahu žili sami, jako byste byli s druhým člověkem jen pro jméno. Existuje mnoho tipů, jak správně dělat kompromisy v manželství. Pokud si potřebujete v životě užít to dobré a přežít to špatné, musíte ve vztahu dělat kompromisy. Vzestupy a pády ve vztahu lze proplouvat a užívat si je jen tehdy, když existuje komunikace akompromis ve vztahu, aniž byste se změnili.

"Když pro druhého člověka něco uděláte formou kompromisu, vytvoříte si tím s partnerem hlubší pouto, rozvinete blízkost, která vaše pouto posílí. Pokud chcete vztah pochopit úplně, pak se kompromis stává nejpodstatnějším aspektem pochopení tohoto vztahu."

3. Když překračují hranice

Pokud jste si s partnerem ještě nestanovili hranice, je načase, abyste si sedli a promluvili si o tom, protože komunikace a kompromisy jsou ve vztahu velmi potřebné. Existují určité zdravé hranice ve vztahu, které musíte dodržovat. Pokud o hranicích mlčíte, protože nechcete partnerovi ublížit, může to vést k mnoha nedorozuměním.

Namrata říká: "Hranice jsou pro vás a o vás. Mohou být jakékoli, od fyzických hranic až po emocionální a finanční hranice. Pokud váš partner není ochoten ve vztahu dělat kompromisy, možná byste měli zvážit, jak by zavedení hranic mohlo tuto situaci zlepšit."

5. Když potřebují mít vždy poslední slovo.

Hádky ve vztahu jsou běžné, ale tyto hádky nemůže ovládat jedna osoba. Kdykoli ve zdravém vztahu dojde ke konfliktu, každý z partnerů by měl mít pocit, že má svobodu vyjádřit své pocity, aniž by ublížil druhé osobě.

Namrata říká: "Když člověk řídí konverzaci nebo neustále překrucuje děj, jen aby měl poslední slovo a vyhrál hádku, je to jeden z jasných signálů, že váš partner odmítá ve vztahu dělat kompromisy."

6. Očekává se, že jeden z partnerů bude platit za všechno.

Jedna věc je, když partner platí dobrovolně, ale druhá věc je, když to dělá neochotně. Ve vztahu, kde jste oba finančně stabilní a přebíráte odpovědnost za domácnost, je spravedlivé, abyste si účty rozdělili rovným dílem, protože je lepší uplatňovat rovnost pohlaví ve všech typech vztahů.

Namrata říká: "Pokud se očekává, že všechno bude platit jen jeden z partnerů, může se brzy stát, že vás bude vnímat jako přítěž. Přestane si myslet, že jste hodni jeho lásky a uznání. Začne si myslet, že si nedokážete poradit sami a že jste na něm ve všem závislí. Pokud vašemu partnerovi není příjemné platit za každou večeři, protože to od něj očekáváte, pak jenení to jeden z dobrých příkladů kompromisu ve vztahu."

7. Všechna rozhodnutí dělají za vás

Namrata říká: "Od maličkostí, jako je to, co jíte a co si oblékáte, až po to, kam pojedete na dovolenou, pokud se všechny výše uvedené věci dělají podle rozhodnutí pouze jedné osoby, znamená to, že ve vztahu neexistuje žádný kompromis. Pokud pouze jedna osoba rozhoduje o tom, kdy budete mít sex a kdy se budete stýkat s přáteli, pak je to toxický vztah a také jeden ze znaků nezdravého kompromisu ve vztahu.vztah.

"Neuvažují o tom, že by si s vámi promluvili, než udělají důležitá rozhodnutí. Cítíte se ovládaní. Vlastně celý vztah ovládá jedna osoba. Vymýšlíte si spoustu výmluv, proč jste se nemohli postavit proti tomuto kompromisu, což povede k mnoha problémům s úzkostí. Nakonec vám to bude hrát do karet."

8. Když se na vaše názory nebere ohled

Namrata říká: "Podle mnoha studií a sociální psychologie jsou lidé stvořeni určitým způsobem, kdy se od nich očekává, že budou dělat kompromisy a přizpůsobovat se ve společnosti jako jednotlivci. Ale pokud děláte kompromisy ohledně svých názorů a máte pocit, že vaše názory nejsou vyslyšeny, pak to jednoduše znamená, že váš partner odmítá dělat kompromisy a odmítá napravit nedostatek komunikace ve vztahu.vztah."

Každý člověk je svéhlavý a má právo mít svůj vlastní názor. Právě v této oblasti vyžaduje vztah více kompromisů než kdy jindy. Sdílet své názory a mít na určité věci svůj názor, i když ostatní mají tendenci nesouhlasit, vyžaduje velkou dávku sebevědomí. Pokud váš partner odmítá přijmout váš názor, je to příklad nezdravého kompromisu ve vztahu.

9. Ztráta osobnosti a nezávislosti

Vztah by měl být bezpečným prostorem, kde oba můžete sdílet svou skutečnou osobnost. Pokud měníte své jednání, protože se bojíte, že byste se partnerovi nemuseli líbit takoví, jací jste, pak je to ve vztahu nezdravý kompromis, který vás jako člověka zcela změní. Hledejte způsoby, jak být ve vztahu nezávislí. Pokud jste bublinovitý a upovídaný člověk.a váš partner nerad mluví, pak nemůžete změnit svou osobnost na tichou, jen abyste si s partnerem sedli.

Podle mého osobního názoru musí být vaše nezávislost tou jedinou největší věcí na vás samých. Jedním z důvodů, proč to s mým bývalým partnerem nevyšlo, bylo to, že se mě snažil od nezávislosti odradit. Dokonce i na něco tak jednoduchého, jako je posezení s přáteli, se díval negativně. Dával mi najevo, že se cítím provinile, když se bavím. Uvědomila jsem si, že správný člověk by to nedělal. oni.by po mně nechtěla, abych se vzdala své nezávislosti jen proto, aby se ve vztahu cítila bezpečně.

Nejčastější dotazy

Kompromis je důležitý pro udržení klidného vztahu i v těžkých chvílích a během konfliktů. Ve vztahu, kde oba partneři dělají kompromisy stejnou měrou, se nikdy nebude jeden z nich cítit zatížený. Dělat kompromisy není legrace, ale je to velmi podceňovaný projev lásky, který většina lidí přehlíží.

Je to zdravé, pokud to ani jeden z nich necítí jako oběť nebo necítí zášť vůči kompromisu. Zdravý kompromis ve zdravém vztahu posílí lásku, kterou dva lidé sdílejí. Vždy v lidech probudí to nejlepší. 3. Jaký je příklad kompromisu ve zdravém vztahu?

Řekněme, že existuje manželský pár a manžel se stará o rodinu, protože manželka je pracující žena. Manžel, který je v domácnosti, nenavrhuje manželce, aby opustila své zaměstnání a starala se o domácnost. Prostě tuto roli plní, aniž by se cítil méněcenný nebo obviňoval manželku, že není dobrou matkou. To je příklad kompromisu ve zdravém vztahu. 4. Jak moc byste měli ve vztahu dělat kompromisy?

Kompromisy nelze poměřovat a nikdy by neměly být za cenu nákladů. Neměly by ponižovat ani uspokojovat jedinou osobu a neměly by být na úrovni, kdy se ani nepoznáte. Příliš mnoho kompromisů je, když se mění v břemeno. Hledáme zdravou rovnováhu. Všechny kompromisy by měly dávat pocit, že oba směřujete ke stejnému cíli.