관계를 맺는 것이 모두 햇빛과 무지개라고 생각한다면 더 이상 틀릴 수 없습니다. 때때로 그것은 검은 구름과 뇌우입니다. 원활한 항해를 유지하려면 관계에서 많은 타협을 거쳐야 할 것입니다. 관계에 타협이 없다면 곧 빙산에 부딪힐 수도 있습니다.

건강한 타협과 건강하지 못한 타협의 차이를 이해하기 위해 상담 심리학자 Namrata Sharma(응용 심리학 석사)에게 연락했습니다. 정신 건강 및 SRHR은 해로운 관계, 트라우마, 슬픔, 관계 문제, 성별 기반 및 가정 폭력에 대한 상담을 옹호하고 전문적으로 제공합니다. 그녀는 “관계에서 건전한 타협에 대해 이야기할 때 관계의 양 당사자가 이를 수용해야 합니다. 관계가 얼마나 유독한지 분명히 보여줍니다. 압력, 관계의 부담은 한 사람에게만 있습니다. 예를 들어, 한 파트너가 지속적으로 다른 파트너가 타협하기를 기대한다면, 그것이 친구와 함께 파티에 가는 것이든, 상대방이 자신이 원하는 대로 행동하거나 행동할 수 있는 특정 방식으로 행동하고 행동하기를 기대하는 것이든 말입니다. 결코 용납할 수 없거나 건전하지 않은 관계에서 타협의 몇 가지 예입니다.”

관계에서 타협은 매우 자연스럽고 일반적입니다.두 사람이 같은 것을 원하거나 좋아하지 않기 때문에 건강합니다. 그러나 자신이 항상 타협하는 사람이거나 파트너의 변덕과 욕구에 항상 양보하는 사람이라고 느끼면 관계에서 건강하지 못한 타협의 신호 중 하나입니다.

관계에서 타협이 중요한 이유

관계에서 건전하지 못한 타협의 세부 사항을 시작하기 전에 타협과 희생의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 귀하와 귀하의 파트너가 팀으로서 함께 성장하는 데 도움이 되는 타협은 건전한 반면, 잘못된 타협은 희생이라고 할 수 있으며 관계에서 절대 타협해서는 안 되는 몇 가지 사항이 있습니다.

파트너가 타협하거나 당신은 관계에서 신뢰, 신뢰성 및 보안을 강화하기 위해 타협하는 사람이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 타협이 한 사람의 욕망과 행복에만 초점을 맞추면 관계에서 건강하지 못한 타협으로 쉽게 정의될 수 있습니다.

Namrata는 “두 사람은 같은 방식으로 태어나지 않습니다. 우리 모두는 어린 시절과 과거의 관계로 인해 각자의 짐을 가지고 있습니다. 우리는 모두 인생에서 다양한 경험을 했습니다. 두 사람이 모일 때 주요 목표는 서로를 이해하는 것입니다. 타협의 가장 기본적인 필요는 평화롭고 조화롭게 지내는 것입니다.

“관계의 타협은둘 다 서로의 말을 들을 수 있는 환경을 만들고, 무엇이든 이야기할 수 있고 새로운 경험에 열려 있는 비판단적인 공간을 가지세요. 그렇게 하지 않으면 서로를 믿을 수 없고 신뢰가 관계의 기본이기 때문에 중요합니다.

“타협이 없으면 사는 것과 같습니다. 당신이 다른 사람과 이름을 같이하는 것처럼 관계에서 혼자입니다. 올바른 방식으로 결혼 생활을 타협하기 위한 많은 팁이 있습니다. 인생의 좋은 점을 즐기고 나쁜 점에서 살아남으려면 관계에서 타협해야 합니다. 관계의 기복은 자신을 바꾸지 않고 관계에 소통과 타협이 있어야만 탐색하고 즐길 수 있습니다.

“상대방을 위해 타협의 형태로 무언가를 하면 파트너와 더 깊은 유대감을 형성하고 친밀감을 발전시켜 유대감을 강화할 것입니다. 관계를 완전히 파악하고 싶다면 타협이 그 관계를 이해하는 가장 중요한 요소가 됩니다.”

3. 경계를 넘을 때

상대방과 아직 경계를 설정하지 않았다면 관계에서 의사 소통과 타협이 매우 필요하기 때문에 앉아서 이야기하는 시간. 따라야 할 건전한 관계 경계가 있습니다. 당신이 당신 때문에 경계에 대해 침묵한다면파트너에게 상처를 주고 싶지 않다면 나중에 많은 오해가 생길 수 있습니다.

Namrata는 “경계는 당신과 당신에 관한 것입니다. 물리적 경계에서 정서적 및 재정적 경계에 이르는 모든 것이 될 수 있습니다. 파트너가 관계에서 타협할 의향이 없다면 경계를 설정하는 것이 이를 개선할 수 있는 방법을 고려하는 것이 좋습니다.”

5. 항상 끝말이 필요할 때

관계 논쟁은 흔한데 그 논쟁은 한 사람이 지배할 수 없다. 건강한 관계에서 갈등이 발생할 때마다 각 파트너는 상대방에게 상처를 주지 않으면서 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있다고 느껴야 합니다.

Namrata는 다음과 같이 말합니다. 논쟁에서 이기기 위한 마지막 말은 파트너가 관계에서 타협을 거부하고 있다는 분명한 신호 중 하나입니다.”

6. 한 파트너가 모든 비용을 지불해야 합니다.

파트너가 기꺼이 지불하는 것과 마지못해 지불하는 것은 또 다른 문제입니다. 둘 다 재정적으로 안정되고 집안을 책임지는 관계에서 모든 종류의 관계에서 남녀 평등을 적용하는 것이 더 낫기 때문에 둘 다 똑같이 청구서를 나누는 것이 공평합니다.

Namrata는 “만약 한 파트너만이 모든 비용을 지불해야 합니다.곧 그들은 당신을 짐으로 볼 수 있습니다. 그들은 당신이 그들의 사랑과 감사를 받을 자격이 있다고 생각하지 않을 것입니다. 그들은 당신이 스스로 일을 할 수 없고 당신이 모든 것을 그들에게 의존하고 있다고 생각하기 시작할 것입니다. 당신의 파트너가 당신이 기대하기 때문에 모든 저녁 식사 비용을 지불하는 것이 불편하다면 그것은 관계에서 타협의 좋은 예가 아닙니다.”

7. 그들은 당신을 위해 모든 결정을 내립니다

남라타는 “먹는 것, 입는 것, 명절에 가는 것 같은 사소한 것에서부터 어디를 갈지, 위의 모든 것이 한 사람의 선택에 따라 이루어진다면 그 관계에 타협은 없다는 뜻이다. 한 사람 만이 섹스를 할 때와 친구들과 어울릴 때를 결정한다면 그것은 해로운 관계이며 또한 관계에서 건강하지 못한 타협의 징후 중 하나입니다.

“그들은 중요한 결정을 내리기 전에 당신과 이야기하는 것을 고려하지 않습니다. 당신은 통제감을 느낍니다. 사실, 전체 관계는 한 사람에 의해 제어됩니다. 그 타협에 맞설 수 없었던 이유에 대해 자신에게 많은 변명을 하고, 이는 많은 불안 문제로 이어질 것입니다. 궁극적으로 그것은 당신의 머리와 함께 할 것입니다.”

8. 귀하의 의견이 고려되지 않을 때

Namrata는 다음과 같이 말합니다.개인으로서 사회에서. 하지만 당신이 당신의 의견에 타협하고 있고 당신의 의견이 들리지 않는 것처럼 느껴진다면 그것은 단순히 당신의 파트너가 타협을 거부하고 관계에서 의사 소통 부족을 고치기를 거부한다는 의미입니다.”

모든 사람은 의견이 있으며 자신의 의견을 가질 권리가 있습니다. 이것은 관계가 그 어느 때보 다 더 많은 타협을 요구하는 곳입니다. 다른 사람들이 동의하지 않는 경향이 있더라도 자신의 견해를 공유하고 특정 사항에 대한 의견을 가지려면 많은 자신감이 필요합니다. 당신의 파트너가 당신의 의견을 거부한다면, 그것은 관계에서 건강하지 못한 타협의 예입니다.

9. 당신의 개성과 독립성을 잃습니다.

관계는 당신과 둘 다 안전한 공간이어야 합니다. 당신의 실제 성격을 서로 공유할 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신을 있는 그대로 좋아하지 않을까봐 두려워서 당신의 행동을 바꾼다면, 그것은 당신을 사람으로서 완전히 변화시킬 관계에서 건강하지 못한 타협입니다. 관계에서 독립할 수 있는 방법을 찾으십시오. 당신이 명랑하고 수다스러운 사람이고 당신의 파트너가 말을 많이 하는 것을 좋아하지 않는다면, 당신은 당신의 파트너와 바로 앉는 것만으로 당신의 성격을 침묵하는 사람으로 바꿀 수 없습니다.

제 개인적인 견해로는 당신의 독립성은 자신에 대해 가장 위대한 것입니다. 이전 파트너와 잘 되지 않는 이유 중 하나는 그가 노력했기 때문입니다.내 독립을 방해합니다. 친구들과 어울리는 것 같은 단순한 것조차 부정적인 시각으로 여겨졌습니다. 그는 즐거운 시간을 보낸 것에 대해 죄책감을 느끼게 할 것입니다. 올바른 사람은 그렇게하지 않을 것임을 깨달았습니다. 그들은 단지 관계에서 안정감을 느끼기 위해 제 독립성을 타협하라고 요구하지 않을 것입니다.

FAQs

어려운 시기와 갈등 중에도 관계를 평화롭게 유지하려면 타협이 중요합니다. 두 파트너가 동등하게 타협하는 관계는 어느 한 쪽도 부담스럽게 느끼지 않을 것입니다. 타협하는 것은 재미가 없지만 대부분의 사람들이 간과하는 매우 과소평가된 사랑의 행위입니다.

양쪽 모두 희생이라고 느끼지 않거나 타협에 대해 분개하지 않는 한 건전합니다. 건강한 관계에서 건강한 타협은 두 사람이 나누는 사랑을 향상시킬 것입니다. 그것은 항상 사람들에게 최선을 이끌어냅니다. 3. 건전한 관계에서 타협의 예는 무엇입니까?

부부가 있고 남편은 직장여성이고 남편은 가정을 돌보고 있다고 가정해 봅시다. 집주인은 아내에게 직장을 그만두고 집안일을 하라고 권하지 않습니다. 그는 자신에 대해 덜 느끼거나 좋은 엄마가 아니라고 아내를 비난하지 않고 그 역할을 수행합니다. 그것은 건강한 타협의 예입니다.관계. 4. 관계에서 어느 정도 타협해야 합니까?

타협은 측정할 수 없으며 대가를 치러서는 안 됩니다. 한 사람을 비하하거나 만족시켜선 안 되며, 자기 자신도 모르는 수준이 되어서는 안 된다. 부담이 될 때 너무 많은 타협입니다. 건강한 균형은 우리가 추구하는 것입니다. 모든 타협은 두 사람이 같은 목표를 향해 가고 있다는 느낌을 주어야 합니다.