ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുക എന്നത് സൂര്യപ്രകാശവും മഴവില്ലുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തെറ്റ് പറ്റില്ല. ചിലപ്പോൾ അത് കറുത്ത മേഘങ്ങളും ഇടിമിന്നലുകളുമാണ്. ഒരു ബന്ധം സുഗമമായി തുടരുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരുപാട് വിട്ടുവീഴ്ചകളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടിവരും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു മഞ്ഞുമലയിൽ തട്ടിയേക്കാം.

ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ വിട്ടുവീഴ്ചകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നമ്രത ശർമ്മയെ (അപ്ലൈഡ് സൈക്കോളജിയിൽ മാസ്റ്റേഴ്സ്) സമീപിച്ചു. മാനസികാരോഗ്യവും SRHR അഭിഭാഷകനും വിഷ ബന്ധങ്ങൾ, ആഘാതം, ദുഃഖം, ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ, ലിംഗാധിഷ്ഠിതവും ഗാർഹിക പീഡനവും എന്നിവയ്ക്ക് കൗൺസിലിംഗ് നൽകുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്. അവൾ പറഞ്ഞു, "ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അത് ബന്ധത്തിലെ ഇരു കക്ഷികളും അംഗീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

"ഒരാൾ മാത്രം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു തരത്തിലും ആരോഗ്യകരമല്ല. ബന്ധം എത്രത്തോളം വിഷലിപ്തമാണെന്ന് ഇത് വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം, ഭാരം ഒരു വ്യക്തിയിൽ മാത്രമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പങ്കാളി മറ്റൊരാൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുമെന്ന് നിരന്തരം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു പാർട്ടിക്ക് പോകുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും പെരുമാറുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനോ പെരുമാറാനോ കഴിയും. അവ ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്, അത് ഒരു തരത്തിലും സ്വീകാര്യമോ ആരോഗ്യകരമോ അല്ല.”

ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിട്ടുവീഴ്ച വളരെ സ്വാഭാവികവും സാധാരണവുമാണ്.രണ്ടുപേർക്കും ഒരേ കാര്യങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയോ ഇഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യാത്തതിനാൽ ആരോഗ്യകരവും. എന്നാൽ എപ്പോഴും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഇഷ്ടങ്ങൾക്കും ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും വഴങ്ങുന്ന ഒരാളാണ് നിങ്ങൾ എന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, വിട്ടുവീഴ്ചയും ത്യാഗവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച, ഒരു ടീം ആരോഗ്യകരമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ഒരുമിച്ച് വളരാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം മോശമായ വിട്ടുവീഴ്ചകൾ ത്യാഗമായി പ്രസ്താവിക്കാം, കൂടാതെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യരുതെന്ന് ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസവും വിശ്വാസ്യതയും സുരക്ഷിതത്വവും വളർത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഈ വിട്ടുവീഴ്ചകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും സന്തോഷവും മാത്രം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയായി എളുപ്പത്തിൽ നിർവചിക്കാം.

നമ്രത പറയുന്നു, “രണ്ടു വ്യക്തികളും ഒരേ രീതിയിൽ ജനിക്കുന്നില്ല. നമ്മുടെ ബാല്യകാല ബന്ധങ്ങളും മുൻകാല ബന്ധങ്ങളും കാരണം നമുക്കെല്ലാവർക്കും സ്വന്തമായി ലഗേജ് ഉണ്ട്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ജീവിതത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. രണ്ടുപേർ ഒന്നിക്കുമ്പോൾ, പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം. വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ അടിസ്ഥാനപരമായ ആവശ്യം സമാധാനപരമായും യോജിപ്പിലും ഒത്തുചേരുക എന്നതാണ്.

“ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ആവശ്യമാണ്നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും പരസ്പരം കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാനും പുതിയ അനുഭവങ്ങൾക്കായി തുറന്നിരിക്കാനുമുള്ള വിവേചനരഹിതമായ ഇടം. അതും പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, വിശ്വാസമാണ് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ നിർമ്മാണ ഘടകം.

“ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ബന്ധത്തിൽ ഒറ്റയ്ക്ക്, പേരിനു വേണ്ടി നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുടെ കൂടെയുള്ളതുപോലെ. ദാമ്പത്യത്തിൽ ശരിയായ രീതിയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ ധാരാളം ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ജീവിതത്തിൽ നന്മ ആസ്വദിക്കാനും തിന്മകളെ അതിജീവിക്കാനും വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. സ്വയം മാറാതെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയവും വിട്ടുവീഴ്ചയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമേ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയൂ.

“മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നു, അത് ഒരു അടുപ്പം വളർത്തുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഒരു ബന്ധത്തെ പൂർണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആ ബന്ധം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ വശം വിട്ടുവീഴ്ചയാണ്.”

3. അവർ അതിരുകൾ കടക്കുമ്പോൾ

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഇതുവരെ അതിരുകൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയവും വിട്ടുവീഴ്ചയും വളരെ അത്യാവശ്യമായതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇരുന്ന് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന സമയം. നിങ്ങൾ പിന്തുടരേണ്ട ചില ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധ അതിരുകൾ ഉണ്ട്. അതിരുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മിണ്ടാതിരുന്നാൽ കാരണം നിങ്ങൾനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അത് വഴിയിൽ ഒരുപാട് തെറ്റിദ്ധാരണകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

നമ്രത പറയുന്നു, “അതിർത്തികൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. അവ ഭൗതികമായ അതിരുകൾ മുതൽ വൈകാരികവും സാമ്പത്തികവുമായ അതിരുകൾ വരെ ആകാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, ഒരു അതിർത്തി സ്ഥാപിക്കുന്നത് എങ്ങനെ ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.

5. അവർക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവസാന വാക്ക് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ

ബന്ധങ്ങളുടെ വാദങ്ങൾ സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ആ വാദങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ സംഘർഷം ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം, മറ്റൊരാളെ വേദനിപ്പിക്കാതെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ടെന്ന് ഓരോ പങ്കാളിക്കും തോന്നണം.

നമ്രത പറയുന്നു, “ഒരു വ്യക്തി സംഭാഷണം നിയന്ത്രിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആഖ്യാനം വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ തർക്കത്തിൽ വിജയിക്കുന്നതിനുള്ള അവസാന വാക്ക്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്.”

6. ഒരു പങ്കാളി എല്ലാത്തിനും പണം നൽകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

ഒരു പങ്കാളി മനസ്സോടെ പണം നൽകുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്, എന്നാൽ അവർ അത് ഇഷ്ടമില്ലാതെ ചെയ്യുമ്പോൾ അത് മറ്റൊന്നാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സാമ്പത്തികമായി സ്ഥിരതയുള്ളവരും വീടിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നവരുമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ, എല്ലാത്തരം ബന്ധങ്ങളിലും ലിംഗസമത്വം പ്രയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് എന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ബില്ലുകൾ തുല്യമായി വിഭജിക്കുന്നത് ന്യായമാണ്.

നമ്രത പറയുന്നു, “എങ്കിൽ ഒരു പങ്കാളി മാത്രമേ എല്ലാത്തിനും പണം നൽകൂ എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുതാമസിയാതെ അവർ നിങ്ങളെ ഒരു ഭാരമായി കണ്ടേക്കാം. നിങ്ങൾ അവരുടെ സ്നേഹത്തിനും അഭിനന്ദനത്തിനും അർഹനാണെന്ന് അവർ ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തും. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും എല്ലാത്തിനും നിങ്ങൾ അവരെ ആശ്രയിക്കുകയാണെന്നും അവർ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എല്ലാ അത്താഴ തീയതിക്കും പണം നൽകുന്നത് സുഖകരമല്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ നല്ല ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഒന്നല്ല.”

7. നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും അവർ എടുക്കുന്നു

നമ്രത പറയുന്നു, “നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കും, എന്ത് ധരിക്കും എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ മുതൽ അവധി ദിവസങ്ങളിൽ എവിടെ പോകണം എന്നത് വരെ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഒരാളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം മാത്രം ചെയ്താൽ, അതിനർത്ഥം ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ല എന്നാണ്. എപ്പോൾ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടണമെന്നും സുഹൃത്തുക്കളുമായി എപ്പോൾ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യണമെന്നും ഒരാൾ മാത്രം തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു വിഷലിപ്തമായ ബന്ധമാണ്, കൂടാതെ ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ്.

“പ്രധാന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് അവർ പരിഗണിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം തോന്നുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മുഴുവൻ ബന്ധവും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആ വിട്ടുവീഴ്ചയ്‌ക്കെതിരെ നിൽക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം ധാരാളം ഒഴികഴിവുകൾ നിരത്തുന്നു, ഇത് വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. ആത്യന്തികമായി, അത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കളിക്കും.”

8. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പരിഗണിക്കപ്പെടാത്തപ്പോൾ

നമ്രത പറയുന്നു, “ധാരാളം പഠനങ്ങളും സാമൂഹിക മനഃശാസ്ത്രവും അനുസരിച്ച്, മനുഷ്യർ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അവിടെ അവർ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും ക്രമീകരിക്കാനും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.വ്യക്തികൾ എന്ന നിലയിൽ ഒരു സമൂഹത്തിൽ. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ കേൾക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം പരിഹരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും അഭിപ്രായമുണ്ട്, അവർക്ക് അവരുടേതായ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള അവകാശമുണ്ട്. ഇവിടെയാണ് ഒരു ബന്ധത്തിന് എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ വിട്ടുവീഴ്ചകൾ ആവശ്യമായി വരുന്നത്. മറ്റുള്ളവർ വിയോജിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും ചില കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പങ്കുവെക്കാനും അഭിപ്രായമുണ്ടാകാനും വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം സ്വീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ ഉദാഹരണമാണ്.

9. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വവും സ്വാതന്ത്ര്യവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു

ഒരു ബന്ധം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സുരക്ഷിതമായ ഇടമായിരിക്കണം നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിത്വം പരസ്പരം പങ്കിടാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല എന്ന ഭയത്താൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയാണ്, അത് ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ മൊത്തത്തിൽ മാറ്റും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്വതന്ത്രമാകാനുള്ള വഴികൾ നോക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു കുമിളയും സംസാരശേഷിയുമുള്ള വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കൂടുതൽ സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ശരിയായിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം നിശ്ശബ്ദനായി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

എന്റെ വ്യക്തിപരമായ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം ഉണ്ട്. നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം. എന്റെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കാത്തതിന്റെ ഒരു കാരണം അവൻ ശ്രമിച്ചതാണ്എന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള ലളിതമായ കാര്യങ്ങളെപ്പോലും നിഷേധാത്മകമായി വീക്ഷിച്ചു. നല്ല സമയം കിട്ടിയതിന് അവൻ എന്നെ കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കും. ശരിയായ ഒരാൾ അത് ചെയ്യില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ബന്ധത്തിൽ അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നതിനായി എന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ അവർ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെടില്ല.

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

കഠിനമായ സമയങ്ങളിലും സംഘർഷങ്ങളിലും ബന്ധം സമാധാനപരമായി നിലനിർത്താൻ വിട്ടുവീഴ്ച പ്രധാനമാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികളും തുല്യമായി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്ന ഒരു ബന്ധം അവരിൽ ഒരാളെ ഒരിക്കലും ഭാരപ്പെടുത്തുകയില്ല. വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നത് രസകരമല്ല, എന്നാൽ ഇത് വളരെ വിലകുറച്ച് കാണിക്കുന്ന സ്നേഹമാണ്, അത് മിക്ക ആളുകളും അവഗണിക്കുന്നു.

അത് ഒരു ത്യാഗമാണെന്ന് ഇരുവർക്കും തോന്നാത്തിടത്തോളം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിട്ടുവീഴ്‌ചയോട് നീരസം തോന്നാത്തിടത്തോളം അത് ആരോഗ്യകരമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ വിട്ടുവീഴ്ച രണ്ടുപേർ പങ്കിടുന്ന സ്നേഹം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആളുകളിൽ മികച്ചത് പുറത്തെടുക്കുന്നു. 3. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ ഉദാഹരണം എന്താണ്?

വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ ഉണ്ടെന്നും ഭാര്യ ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീയായതിനാൽ ഭർത്താവ് കുടുംബത്തെ പരിപാലിക്കുന്നുവെന്നും പറയാം. ജോലി ഉപേക്ഷിച്ച് വീട് പരിപാലിക്കാൻ ഭാര്യയോട് ഒരു ഭർത്താവ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. തന്നെക്കുറിച്ച് ഒരു കുറവും തോന്നുകയോ നല്ല അമ്മയല്ലെന്ന് ഭാര്യയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാതെ ആ വേഷം അദ്ദേഹം നിറവേറ്റുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ളവരിലെ വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ ഉദാഹരണമാണിത്ബന്ധം. 4. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യണം?

വിട്ടുവീഴ്ചകൾ അളക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് ഒരിക്കലും വില നൽകേണ്ടതില്ല. അത് ഒരു വ്യക്തിയെ നിന്ദിക്കുകയോ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ പോലും കഴിയാത്ത ഒരു തലത്തിൽ ആയിരിക്കരുത്. അവ ഭാരങ്ങളായി മാറുമ്പോൾ അത് വളരെയധികം വിട്ടുവീഴ്ചയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബാലൻസ് ആണ് നമ്മൾ അന്വേഷിക്കുന്നത്. എല്ലാ വിട്ടുവീഴ്ചകളും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരേ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കണം.