Kui te arvate, et suhe on ainult päikesepaiste ja vikerkaar, siis te ei saakski rohkem eksida. Mõnikord on see mustad pilved ja äikesetormid. Te peate suhetes tegema palju kompromisse, et see sujuvalt kulgeks. Kui suhetes ei ole kompromisse, võite varsti jäämäele sattuda.

Selleks, et mõista erinevust tervisliku ja ebaterve kompromissi vahel, pöördusime nõustamispsühholoogi Namrata Sharma (magistrikraadiga rakenduspsühholoogias) poole, kes on vaimse tervise ja SRHRi kaitsja ning spetsialiseerunud nõustamise pakkumisele toksiliste suhete, trauma, leina, suhteprobleemide, soolise ja perevägivalla puhul. Ta ütles: "Kui me räägime tervislikest kompromissidest, siis onsuhetes, on vaja, et mõlemad suhte osapooled seda aktsepteeriksid.

"Kui ainult üks teeb kompromisse, siis see ei ole kuidagi tervislik. See näitab selgelt, kui toksiline suhe võib olla. Suhte surve, koormus on ainult ühel inimesel. Näiteks kui üks partner ootab pidevalt teiselt kompromisse, olgu see siis sõpradega peole minek või ootab, et ta käituks ja käituks teatud viisil, kus teine inimene võib teha võikäituda, kuidas nad tahavad. Need on mõned näited kompromissidest suhetes, mis ei ole kuidagi vastuvõetavad ega terved."

Kompromissid suhetes on väga loomulikud, tavalised ja tervislikud, sest kaks inimest ei taha või ei meeldi samu asju. Kui aga tunned, et alati oled see, kes peab kompromisse tegema või et alati pead sa oma partneri kapriisidele ja soovidele järele andma, siis on see üks ebaterve kompromissi märk suhetes.

Miks on kompromiss oluline suhetes

Enne kui me alustame ebatervislike kompromisside üksikasjadega suhetes, on oluline mõista erinevust kompromissi ja ohverduse vahel. Kompromiss, mis aitab teil ja teie partneril meeskonnana koos kasvada, on tervislik, samas kui halbu kompromisse võib nimetada ohvriteks ja on mõned asjad, mille suhtes ei tohiks kunagi kompromisse teha.

Võite oodata, et teie partner teeks kompromisse, või võite ise olla see, kes teeb kompromisse, et edendada suhetes usaldust, usaldusväärsust ja turvalisust. Kuid kui need kompromissid keskenduvad ainult ühe inimese soovidele ja õnnele, võib seda kergesti määratleda kui ebatervet kompromissi suhetes.

Namrata ütleb: "Ükski inimene ei ole sündinud ühtemoodi. Meil kõigil on oma pagas, mis tuleneb meie lapsepõlvest ja varasematest suhetest. Meil kõigil on elus olnud erinevad kogemused. Kui kaks inimest saavad kokku, on peamine eesmärk üksteise mõistmine. Väga põhiline vajadus kompromissi saavutamiseks on lihtsalt rahulikult ja harmooniliselt läbi saada.

"Kompromissid on suhetes vajalikud selleks, et luua see keskkond, kus te mõlemad suudate teineteist kuulata, et teil oleks see eelarvamustevaba ruum, kus te võite rääkida kõigest ja olla avatud uutele kogemustele. See on oluline ka seetõttu, et kui te seda ei tee, ei suuda te teineteist usaldada ja usaldus on suhte ehituskivi.

"Kui kompromisse ei ole, siis elad suhtes justkui üksi, justkui oleksid teise inimesega koos nimme. On palju nõuandeid, kuidas abielus õigesti kompromisse teha. Kui elus on vaja nautida häid ja üle elada halbu hetki, siis on suhetes vaja teha kompromisse. Suhte tõusud ja mõõnad saab läbi elada ja nautida ainult siis, kui on olemas suhtlemine jakompromisside tegemine suhetes ilma iseennast muutmata.

"Kui teete midagi teise inimese jaoks kompromissi vormis, siis see loob sügavama sideme oma partneriga, see arendab lähedust, mis tugevdab teie sidet. Kui soovite suhet täielikult mõista, siis kompromiss muutub selle suhte mõistmise kõige olulisemaks aspektiks."

3. Kui nad ületavad piire

Kui te ei ole veel oma partneriga piire seadnud, on aeg maha istuda ja sellest rääkida, sest suhtlemine ja kompromissid on suhetes väga vajalikud. On mõned terved suhtepiirid, mida peate järgima. Kui te vaikite piiridest, sest te ei taha oma partnerile haiget teha, võib see tuua kaasa palju arusaamatusi hiljem.

Namrata ütleb: "Piirid on sinu jaoks ja sinu kohta. Need võivad olla kõikvõimalikud, alates füüsilistest piiridest kuni emotsionaalsete ja rahaliste piirideni. Kui su partner ei ole nõus suhetes kompromisse tegema, võiksite kaaluda, kuidas piiride kehtestamine võiks seda parandada."

5. Kui neil peab alati olema viimane sõna

Suhtes on tülid tavalised, kuid need tülid ei saa olla ühe inimese domineerimiseks. Kui terves suhtes tekib konflikt, peaks kumbki partner tundma, et tal on vabadus oma tundeid väljendada, ilma et ta teisest inimesest haiget saaks.

Namrata ütleb: "Kui inimene kontrollib vestlust või väänab jutustust pidevalt, et saada vaidluse võitmiseks viimane sõna, siis on see üks selge märk sellest, et teie partner keeldub suhetes kompromisse tegemast."

6. Üks partner peaks kõige eest maksma

Üks asi on see, kui partner maksab vabatahtlikult, kuid teine asi on see, kui ta teeb seda tahtmatult. Suhtes, kus te mõlemad olete rahaliselt stabiilsed ja võtate vastutuse maja eest, on õiglane, et te mõlemad jagate arved võrdselt, sest igasugustes suhetes on parem rakendada soolist võrdõiguslikkust.

Namrata ütleb: "Kui ainult ühelt partnerilt oodatakse, et ta maksab kõige eest, siis varsti võivad nad näha sind koormana. Nad ei pea sind enam nende armastuse ja tunnustuse vääriliseks. Nad hakkavad arvama, et sa ei suuda ise asju teha ja et sa oled kõigest neist sõltuv. Kui su partnerile ei ole mugav maksta iga õhtusöögi eest, sest sa ootad, et ta seda teeks, siissee ei ole üks häid näiteid kompromissidest suhetes."

7. Nad teevad kõik otsused sinu eest

Namrata ütleb: "Alates väikestest asjadest, nagu näiteks sellest, mida süüa ja mida kanda, kuni selleni, kuhu puhkusele minna, kui kõik ülaltoodud asjad toimuvad ainult ühe inimese valiku järgi, tähendab see, et suhtes ei ole kompromisse. Kui ainult üks inimene otsustab, millal seksida ja millal sõpradega koos olla, siis on see mürgine suhe ja ka üks ebaterve kompromissi märkidest suhetes.suhe.

"Nad ei mõtle enne oluliste otsuste tegemist sinuga rääkimist. Sa tunned end kontrollituna. Tegelikult kontrollib kogu suhet üks inimene. Sa leiad endale palju vabandusi, miks sa ei suutnud selle kompromissi vastu seista, mis toob kaasa palju ärevusprobleeme. Lõpuks mängib see sinu peaga."

8. Kui teie arvamusega ei arvestata

Namrata ütleb: "Paljude uuringute ja sotsiaalpsühholoogia kohaselt on inimesed loodud teatud viisil, kus neilt oodatakse kompromisse ja kohanemist ühiskonnas üksikisikutena. Aga kui te teete kompromisse oma arvamuse osas ja kui te tunnete, et teie arvamust ei kuulata, siis tähendab see lihtsalt seda, et teie partner keeldub kompromissidest ja keeldub parandamast kommunikatsiooni puudumist ühessuhe."

Igal inimesel on oma arvamus ja tal on õigus omada oma arvamust. See on koht, kus suhe nõuab rohkem kompromisse kui kunagi varem. See nõuab palju enesekindlust, et jagada oma seisukohti ja omada arvamust teatud asjade kohta, isegi kui teised kipuvad sellega mitte nõustuma. Kui teie partner keeldub teie arvamust aktsepteerimast, siis on see näide ebatervislikest kompromissidest suhtes.

9. Isiksuse ja iseseisvuse kaotamine

Suhe peaks olema turvaline ruum, kus te mõlemad saate teineteisega jagada oma tõelist isiksust. Kui te muudate oma tegemisi, sest kardate, et partnerile ei meeldi te just sellisena, nagu te olete, siis on see ebatervislik kompromiss suhtes, mis muudab teid kui inimest täielikult. Otsige võimalusi, kuidas olla suhetes iseseisev. Kui te olete särtsakas ja jutukas inimene.ja teie partnerile ei meeldi palju rääkida, siis te ei saa muuta oma isiksust vaikseks, et lihtsalt oma partneriga õigesti istuda.

Minu isikliku arvamuse kohaselt peab sinu iseseisvus olema kõige suurem asi sinu enda juures. Üks põhjus, miks minu endise partneriga ei õnnestunud, on see, et ta püüdis mu iseseisvust pärssida. Isegi nii lihtsat asja nagu sõpradega koos väljas käimine vaadeldi negatiivses valguses. Ta pani mind tundma end süüdi, et mul on hea meel. Ma sain aru, et õige inimene ei teeks seda. Nadei paluks mul oma iseseisvust ohtu seada, ainult selleks, et nad saaksid end suhetes turvaliselt tunda.

KKK

Kompromiss on oluline, et hoida suhet rahulikuna ka rasketel aegadel ja konfliktide ajal. Suhtes, kus mõlemad partnerid teevad võrdselt kompromisse, ei tunne üks neist end kunagi koormatuna. Kompromisside tegemine ei ole lõbus, kuid see on väga alahinnatud armastuse tegu, millest enamik inimesi mööda vaatab.

See on tervislik, kui kumbki neist ei tunne, et see on ohvriks või tunneb kompromissi suhtes pahameelt. Terve kompromiss terves suhtes suurendab kahe inimese armastust. See toob alati inimestes välja parimad küljed. 3. Mis on näide kompromissist terves suhtes?

Oletame, et on abielupaar ja mees hoolitseb pere eest, kuna naine on töötav naine. Kodune mees ei soovita naisel oma töölt lahkuda ja kodu eest hoolitseda. Ta lihtsalt täidab seda rolli, ilma et ta end vähemaks tunneks või süüdistaks naist selles, et ta ei ole hea ema. See on näide kompromissist terves suhtes. 4. Kui palju peaks suhetes kompromisse tegema?

Kompromisse ei saa mõõta ja need ei tohiks kunagi tulla hinnaga. See ei tohiks alandada ega rahuldada ühtki inimest ja ei tohiks olla tasemel, kus sa isegi ei tunne ennast ära. See on liiga suur kompromiss, kui need muutuvad koormaks. Terve tasakaal on see, mida me otsime. Kõik kompromissid peaksid tekitama tunde, et te kahekesi liigute sama eesmärgi poole.