Ak si myslíte, že byť vo vzťahu je samé slnko a dúha, potom sa nemôžete viac mýliť. Niekedy sú to čierne mraky a búrky. Vo vzťahu budete musieť prejsť veľkým množstvom kompromisov, aby ste udržali jeho hladkú plavbu. Keď vo vzťahu nie sú kompromisy, čoskoro môžete naraziť na ľadovec.

Aby sme pochopili rozdiel medzi zdravým a nezdravým kompromisom, oslovili sme poradenskú psychologičku Namratu Sharmu (magisterka aplikovanej psychológie), ktorá je obhajkyňou duševného zdravia a SRHR a špecializuje sa na poskytovanie poradenstva v oblasti toxických vzťahov, traumy, smútku, vzťahových problémov, rodovo podmieneného a domáceho násilia.vzťahu, je potrebné, aby ho akceptovali obe strany vzťahu.

"Ak robí kompromisy len jeden, nie je to v žiadnom prípade zdravé. Jasne to ukazuje, aký toxický môže byť vzťah. Tlak, záťaž vzťahu je len na jednej osobe. Ak napríklad jeden partner neustále očakáva od druhého kompromis, či už ide o to, že pôjde s priateľmi na večierok, alebo očakáva, že sa bude správať a konať určitým spôsobom, kde druhá osoba môže robiť alebosprávajú akokoľvek chcú. To je niekoľko príkladov kompromisov vo vzťahu, ktoré nie sú v žiadnom prípade prijateľné ani zdravé."

Kompromisy vo vzťahu sú veľmi prirodzené, bežné a zdravé, pretože žiadni dvaja ľudia nechcú alebo nemajú radi rovnaké veci. Ak však máte pocit, že ste vždy ten, kto robí kompromisy, alebo ste vždy ten, kto ustupuje vrtochom a túžbam svojho partnera, je to jeden zo znakov nezdravého kompromisu vo vzťahu.

Prečo je vo vzťahu dôležitý kompromis

Skôr než začneme s podrobnosťami o nezdravých kompromisoch vo vzťahu, je dôležité pochopiť rozdiel medzi kompromisom a obetou. Kompromis, ktorý vám a vášmu partnerovi pomáha rásť spoločne ako tím, je zdravý, zatiaľ čo zlé kompromisy možno označiť za obete a existuje niekoľko vecí, v ktorých by ste vo vzťahu nikdy nemali robiť kompromisy.

Môžete očakávať, že váš partner bude robiť kompromisy, alebo môžete byť tým, kto robí kompromisy, aby ste vo vzťahu podporili dôveru, spoľahlivosť a istotu. Ak sa však tieto kompromisy zameriavajú na prospech túžob a šťastia len jednej osoby, možno ich ľahko definovať ako nezdravý kompromis vo vzťahu.

Namrata hovorí: "Žiadni dvaja jedinci sa nenarodili rovnakí. Každý z nás má svoju vlastnú batožinu, ktorá je spôsobená detstvom a predchádzajúcimi vzťahmi. Každý z nás má v živote iné skúsenosti. Keď sa dvaja ľudia stretnú, hlavným cieľom je pochopiť jeden druhého. Úplne základnou potrebou kompromisu je len pokojne a harmonicky spolu vychádzať.

"Kompromis vo vzťahu je potrebný na vytvorenie takého prostredia, v ktorom sa obaja dokážete navzájom počúvať, aby ste mali ten neodsudzujúci priestor, v ktorom môžete hovoriť o čomkoľvek a byť otvorení novým skúsenostiam. Je dôležitý aj preto, že ak to neurobíte, nebudete si môcť navzájom dôverovať a dôvera je základným stavebným kameňom vzťahu.

"Keď neexistuje kompromis, je to, akoby ste vo vzťahu žili sami, akoby ste boli s druhým človekom len pre meno. Existuje veľa tipov, ako robiť kompromisy v manželstve správnym spôsobom. Ak si potrebujete v živote užiť dobré a prežiť zlé, musíte vo vzťahu robiť kompromisy. Vzostupy a pády vo vzťahu sa dajú prekonať a užiť si ich len vtedy, keď existuje komunikácia akompromis vo vzťahu bez toho, aby ste sa zmenili.

"Keď urobíte niečo pre druhú osobu vo forme kompromisu, vytvorí to hlbšie puto s vaším partnerom, rozvinie sa blízkosť, ktorá posilní vaše puto. Ak chcete pochopiť vzťah úplne, kompromis sa stane najpodstatnejším aspektom pochopenia tohto vzťahu."

3. Keď prekračujú hranice

Ak ste si s partnerom ešte nestanovili hranice, je načase, aby ste si sadli a porozprávali sa o tom, pretože komunikácia a kompromisy sú vo vzťahu veľmi potrebné. Existujú určité zdravé hranice vzťahu, ktoré musíte dodržiavať. Ak budete o hraniciach mlčať, pretože nechcete partnerovi ublížiť, môže to viesť k mnohým nedorozumeniam na ceste.

Namrata hovorí: "Hranice sú pre vás a o vás. Môžu byť akékoľvek, od fyzických hraníc až po emocionálne a finančné hranice. Ak váš partner nie je ochotný robiť vo vzťahu kompromisy, možno by ste mali zvážiť, ako by sa to dalo zlepšiť zavedením hraníc."

5. Keď musia mať vždy posledné slovo

Hádky vo vzťahu sú bežné, ale v týchto hádkach nemôže dominovať jedna osoba. Vždy, keď v zdravom vzťahu vznikne konflikt, každý z partnerov by mal mať pocit, že má slobodu vyjadriť svoje pocity bez toho, aby ublížil druhej osobe.

Namrata hovorí: "Keď človek kontroluje rozhovor alebo neustále prekrúca rozprávanie, len aby mal posledné slovo a vyhral hádku, je to jeden z jasných znakov, že váš partner odmieta vo vzťahu robiť kompromisy."

6. Očakáva sa, že jeden z partnerov bude platiť za všetko

Jedna vec je, keď partner platí dobrovoľne, ale druhá vec je, keď to robí neochotne. Vo vzťahu, v ktorom ste obaja finančne stabilní a preberáte zodpovednosť za domácnosť, je spravodlivé, aby ste si účty rozdelili obaja rovnako, pretože je lepšie uplatňovať rodovú rovnosť vo všetkých druhoch vzťahov.

Namrata hovorí: "Ak sa očakáva, že všetko bude platiť len jeden partner, čoskoro vás môže vnímať ako príťaž. Prestanú si myslieť, že ste hodní ich lásky a uznania. Začnú si myslieť, že nedokážete robiť veci sami a že ste na nich vo všetkom závislí. Ak vášmu partnerovi nie je príjemné platiť za každú večeru, pretože to od neho očakávate, potomnie je to jeden z dobrých príkladov kompromisu vo vzťahu."

7. Všetky rozhodnutia robia za vás

Namrata hovorí: "Od maličkostí, ako je to, čo budete jesť a čo si oblečiete, až po to, kam pôjdete na dovolenku, ak sa všetky uvedené veci robia len podľa rozhodnutia jednej osoby, znamená to, že vo vzťahu neexistuje kompromis. Ak len jedna osoba rozhoduje o tom, kedy budete mať sex a kedy sa stretnete s priateľmi, potom je to toxický vzťah a tiež jeden zo znakov nezdravého kompromisu vo vzťahu.vzťah.

"Pred prijatím dôležitých rozhodnutí neuvažujú o tom, že by sa s vami porozprávali. Cítite sa ovládaní. V skutočnosti celý vzťah ovláda jedna osoba. Vytvárate si množstvo výhovoriek, prečo ste sa nemohli postaviť proti tomuto kompromisu, čo povedie k mnohým problémom s úzkosťou. V konečnom dôsledku sa to bude hrať s vašou hlavou."

8. Keď sa vaše názory neberú do úvahy

Namrata hovorí: "Podľa mnohých štúdií a sociálnej psychológie sú ľudia stvorení určitým spôsobom, keď sa od nich očakáva, že budú robiť kompromisy a prispôsobovať sa v spoločnosti ako jednotlivci. Ale ak robíte kompromisy vo svojich názoroch a ak máte pocit, že vaše názory nie sú vypočuté, potom to jednoducho znamená, že váš partner odmieta robiť kompromisy a odmieta napraviť nedostatok komunikácie vvzťah."

Každý človek má svoj názor a má právo na vlastný názor. Práve tu si vzťah vyžaduje viac kompromisov ako kedykoľvek predtým. Zdieľať svoje názory a mať názor na určité veci si vyžaduje veľkú sebadôveru, aj keď ostatní majú tendenciu nesúhlasiť. Ak váš partner odmieta prijať váš názor, je to príklad nezdravého kompromisu vo vzťahu.

9. Strata osobnosti a nezávislosti

Vzťah by mal byť bezpečným priestorom, kde sa obaja môžete podeliť o svoju skutočnú osobnosť. Ak meníte svoje konanie, pretože sa bojíte, že by ste sa partnerovi nemuseli páčiť takí, akí ste, potom je to nezdravý kompromis vo vzťahu, ktorý vás ako človeka úplne zmení. Hľadajte spôsoby, ako byť vo vzťahu nezávislý. Ak ste bublinkový a zhovorčivý človeka váš partner nerád rozpráva, potom nemôžete zmeniť svoju osobnosť na tichú, len aby ste si s partnerom sadli.

Podľa môjho osobného názoru musí byť vaša nezávislosť tou jedinou najväčšou vecou na vás. Jedným z dôvodov, prečo to s mojím bývalým partnerom nevyšlo, bolo to, že sa ma snažil odradiť od nezávislosti. Dokonca aj niečo tak jednoduché, ako je stretnutie s mojimi priateľmi, vnímal negatívne. Vyvolával vo mne pocit viny za to, že sa dobre bavím. Uvedomila som si, že správny človek by to nerobil.by odo mňa nežiadali, aby som sa vzdala svojej nezávislosti len preto, aby sa vo vzťahu cítili bezpečne.

Často kladené otázky

Kompromis je dôležitý na udržanie pokoja vo vzťahu aj v ťažkých chvíľach a počas konfliktov. Vo vzťahu, v ktorom obaja partneri robia kompromisy rovnako, sa jeden z nich nikdy nebude cítiť zaťažený. Robiť kompromisy nie je zábava, ale je to veľmi podceňovaný prejav lásky, ktorý väčšina ľudí prehliada.

Je to zdravé, pokiaľ ani jeden z nich nemá pocit, že je to obeta, alebo necíti voči kompromisu odpor. Zdravý kompromis v zdravom vzťahu posilní lásku, ktorú dvaja ľudia zdieľajú. Vždy v ľuďoch prebudí to najlepšie. 3. Aký je príklad kompromisu v zdravom vzťahu?

Povedzme, že existuje manželský pár a manžel sa stará o rodinu, keďže manželka je pracujúca žena. Manžel, ktorý je v domácnosti, nenavrhuje manželke, aby opustila svoju prácu a starala sa o domácnosť. Jednoducho plní túto úlohu bez toho, aby sa cítil menejcenný alebo aby manželku obviňoval, že nie je dobrou matkou. To je príklad kompromisu v zdravom vzťahu. 4. Ako veľmi by ste mali vo vzťahu robiť kompromisy?

Kompromisy sa nedajú merať a nikdy by nemali byť za cenu. Nemali by ponižovať ani uspokojovať ani jednu osobu a nemali by byť na úrovni, na ktorej sa ani nepoznáte. Je príliš veľa kompromisov, keď sa zmenia na bremeno. Hľadáme zdravú rovnováhu. Všetky kompromisy by vám mali dať pocit, že vy dvaja smerujete k rovnakému cieľu.