Если вы думаете, что отношения - это сплошной солнечный свет и радуга, то вы ошибаетесь. Иногда это черные тучи и грозы. Вам придется пойти на множество компромиссов в отношениях, чтобы сохранить их гладкое плавание. Когда в отношениях нет компромиссов, вы можете вскоре натолкнуться на айсберг.

Чтобы понять разницу между здоровым и нездоровым компромиссом, мы обратились к психологу-консультанту Намрате Шарма (магистр прикладной психологии), которая является защитником психического здоровья и СРЗПЧ и специализируется на консультировании по вопросам токсичных отношений, травм, горя, проблем взаимоотношений, гендерного и домашнего насилия. Она сказала: "Когда мы говорим о здоровом компромиссе вотношений, необходимо, чтобы она была принята обеими сторонами в отношениях.

"Если только один идет на компромисс, то это нездорово. Это ясно показывает, насколько токсичными могут быть отношения. Давление, нагрузка в отношениях ложится только на одного человека. Например, если один партнер постоянно ждет от другого компромисса, будь то поход с друзьями на вечеринку или ожидание, что он будет действовать и вести себя определенным образом, когда другой человек может сделать иливедут себя так, как хотят. Это несколько примеров компромисса в отношениях, которые никак нельзя назвать приемлемыми или здоровыми".

Компромисс в отношениях - это очень естественное, обычное и здоровое явление, потому что ни один человек не хочет и не любит одно и то же. Но если вы чувствуете, что вам всегда приходится идти на компромисс или вы всегда уступаете прихотям и желаниям вашего партнера, то это один из признаков нездорового компромисса в отношениях.

Почему компромисс важен в отношениях

Прежде чем приступить к деталям нездоровых компромиссов в отношениях, важно понять разницу между компромиссом и жертвой. Компромисс, который помогает вам и вашему партнеру расти вместе как команда, является здоровым, тогда как плохие компромиссы можно назвать жертвами, и есть несколько вещей, которыми никогда не следует идти на компромисс в отношениях.

Вы можете ожидать от своего партнера компромисса или сами идти на компромисс, чтобы укрепить доверие, надежность и безопасность в отношениях. Но когда эти компромиссы направлены на удовлетворение желаний и счастья только одного человека, это можно легко определить как нездоровый компромисс в отношениях.

Намрата говорит: "Никто не рождается одинаковым. У каждого из нас есть свой багаж, связанный с детством и прошлыми отношениями. У всех нас разный жизненный опыт. Когда два человека собираются вместе, главная цель - понять друг друга. Самая главная потребность в компромиссе - просто мирно и гармонично уживаться.

"Компромисс в отношениях необходим для создания той среды, где вы оба можете выслушать друг друга, иметь то пространство без осуждения, где вы можете говорить о чем угодно и быть открытыми для нового опыта. Это также важно, потому что если вы этого не сделаете, вы не сможете доверять друг другу, а доверие - это строительный блок отношений.

Когда нет компромисса, вы как будто живете в одиночестве в отношениях, как будто вы с другим человеком ради имени". Есть много советов, как правильно идти на компромисс в браке. Если вам нужно наслаждаться хорошим и пережить плохое в жизни, вам нужно идти на компромисс в отношениях. Взлеты и падения в отношениях можно преодолевать и наслаждаться ими только тогда, когда есть общение иидти на компромисс в отношениях, не меняя себя.

"Когда вы делаете что-то для другого человека в форме компромисса, это формирует более глубокую связь с вашим партнером, это развивает близость, которая укрепит вашу связь. Если вы хотите полностью разобраться в отношениях, то компромисс становится самым существенным аспектом понимания этих отношений".

3. когда они пересекают границы

Если вы еще не установили границы со своим партнером, самое время сесть и поговорить об этом, так как общение и компромисс в отношениях очень необходимы. Существуют некоторые здоровые границы отношений, которые вы должны соблюдать. Если вы будете молчать о границах, потому что не хотите обидеть своего партнера, это может привести к большому количеству недоразумений в дальнейшем.

Намрата говорит: "Границы - это границы для вас и о вас. Они могут быть любыми - от физических границ до эмоциональных и финансовых. Если ваш партнер не хочет идти на компромисс в отношениях, вам стоит подумать о том, как установление границ может улучшить ситуацию".

5. когда им всегда нужно иметь последнее слово

Споры в отношениях - обычное дело, но в них не может доминировать один человек. Когда в здоровых отношениях возникает конфликт, каждый партнер должен чувствовать, что у него есть свобода выражать свои чувства, не задевая другого человека.

Намрата говорит: "Если человек контролирует ход разговора или постоянно перекручивает сюжет, чтобы оставить за собой последнее слово и выиграть спор, то это один из явных признаков того, что ваш партнер отказывается идти на компромисс в отношениях".

6. ожидается, что один из партнеров будет платить за все

Одно дело, когда партнер платит добровольно, но совсем другое, когда он делает это неохотно. В отношениях, где вы оба финансово стабильны и несете ответственность за дом, будет справедливо, если вы оба разделите счета поровну, так как лучше применять гендерное равенство во всех видах отношений.

Намрата говорит: "Если ожидается, что только один партнер будет платить за все, то вскоре он может увидеть в вас обузу. Он перестанет считать вас достойным своей любви и признательности. Он начнет думать, что вы не можете делать что-то самостоятельно и что вы во всем зависите от него. Если вашему партнеру неудобно платить за каждый ужин, потому что вы ожидаете этого от него, тоэто не один из хороших примеров компромисса в отношениях".

7. они принимают все решения за вас

Намрата говорит: "Начиная с таких мелочей, как то, что вы едите и что носите, и заканчивая тем, куда поехать в отпуск, если все вышеперечисленные вещи делаются по выбору только одного человека, это означает, что в отношениях нет компромисса. Если только один человек решает, когда заниматься сексом, а когда проводить время с друзьями, то это токсичные отношения, а также один из признаков нездорового компромисса в отношениях.отношения.

"Они не думают о том, чтобы поговорить с вами перед принятием важных решений. Вы чувствуете себя под контролем. Фактически, все отношения контролируются одним человеком. Вы придумываете себе множество оправданий, почему вы не смогли противостоять этому компромиссу, что приведет к множеству проблем с тревогой. В конечном итоге, это будет играть с вашей головой".

8. когда ваше мнение не принимается во внимание

Намрата говорит: "Согласно многим исследованиям и социальной психологии, люди созданы определенным образом, и от них ожидается, что они будут идти на компромисс и адаптироваться в обществе как личности. Но если вы идете на компромисс в своем мнении и если вы чувствуете, что ваше мнение не услышано, то это просто означает, что ваш партнер отказывается идти на компромисс и отказывается исправить недостаток общения в обществе.отношения".

Каждый человек имеет свое мнение и имеет право иметь свое собственное мнение. Именно здесь отношения требуют больше компромиссов, чем когда-либо. Требуется много уверенности, чтобы делиться своими взглядами и иметь свое мнение на определенные вещи, даже если другие склонны не соглашаться. Если ваш партнер отказывается принимать ваше мнение, то это пример нездорового компромисса в отношениях.

9. потеря индивидуальности и независимости

Отношения должны быть безопасным пространством, где вы оба можете поделиться друг с другом своей настоящей личностью. Если вы меняете свои действия из-за страха, что вы не понравитесь своему партнеру таким, какой вы есть, то это нездоровый компромисс в отношениях, который полностью изменит вас как личность. Ищите способы быть независимым в отношениях. Если вы кипучий и разговорчивый человеки ваш партнер не любит много говорить, то вы не можете изменить свою личность, став молчаливым, только для того, чтобы правильно сидеть с вашим партнером.

По моему личному мнению, ваша независимость должна быть самой лучшей чертой в вас самих. Одна из причин, почему у меня не сложилось с моим бывшим партнером, заключается в том, что он пытался препятствовать моей независимости. Даже такая простая вещь, как прогулки с друзьями, рассматривалась в негативном свете. Он заставлял меня чувствовать себя виноватой за то, что я хорошо провожу время. Я поняла, что правильный человек так бы не поступил.не просили бы меня поступиться своей независимостью только для того, чтобы они могли чувствовать себя уверенно в отношениях.

Часто задаваемые вопросы

Компромисс важен для сохранения мирных отношений даже в трудные времена и во время конфликтов. Отношения, в которых оба партнера идут на компромисс в равной степени, никогда не заставят одного из них чувствовать себя обремененным. Идти на компромисс не весело, но это очень недооцененный акт любви, который большинство людей упускают из виду.

Здоровый компромисс - это здоровый компромисс, если ни один из них не чувствует себя жертвой или не испытывает обиды на компромисс. Здоровый компромисс в здоровых отношениях укрепит любовь, которую разделяют два человека. Он всегда пробуждает лучшее в людях. 3. Что является примером компромисса в здоровых отношениях?

Допустим, есть супружеская пара, и муж заботится о семье, поскольку жена - работающая женщина. Домовитый муж не предлагает жене оставить работу и заняться домом. Он просто выполняет эту роль, не чувствуя себя хуже других и не обвиняя жену в том, что она плохая мать. Это пример компромисса в здоровых отношениях. 4. Насколько вы должны идти на компромисс в отношениях?

Компромиссы не поддаются измерению и никогда не должны быть ценой. Они не должны унижать или удовлетворять ни одного человека и не должны быть на таком уровне, чтобы вы даже не узнавали себя. Слишком много компромиссов, когда они превращаются в бремя. Здоровый баланс - вот к чему мы стремимся. Все компромиссы должны давать вам ощущение, что вы оба идете к одной цели.