Jeśli myślisz, że bycie w związku to tylko słońce i tęcza, to nie możesz się bardziej mylić. Czasami są to czarne chmury i burze z piorunami. Będziesz musiał przejść przez wiele kompromisów w związku, aby utrzymać go płynnie. Kiedy w związku nie ma kompromisów, wkrótce możesz uderzyć w górę lodową.

Aby zrozumieć różnicę między zdrowym a niezdrowym kompromisem, skontaktowaliśmy się z psychologiem doradczym Namratą Sharmą (magister psychologii stosowanej), która jest rzeczniczką zdrowia psychicznego i SRHR i specjalizuje się w doradztwie w zakresie toksycznych relacji, traumy, żałoby, kwestii związanych z relacjami, przemocy ze względu na płeć i przemocy domowej. Powiedziała: "Kiedy mówimy o zdrowym kompromisie wzwiązku, konieczne jest, aby został on zaakceptowany przez obie strony w związku.

"Jeśli tylko jedna osoba idzie na kompromis, to nie jest to w żaden sposób zdrowe. To wyraźnie pokazuje, jak toksyczny może być związek. Presja, ciężar związku spoczywa tylko na jednej osobie. Na przykład, jeśli jeden partner stale oczekuje od drugiego kompromisu, czy to w kwestii wyjścia z przyjaciółmi na imprezę, czy oczekiwania, że będzie działał i zachowywał się w określony sposób, gdy druga osoba może to zrobić lubTo kilka przykładów kompromisów w związku, które w żaden sposób nie są akceptowalne ani zdrowe".

Kompromis w związku jest bardzo naturalny, powszechny i zdrowy, ponieważ nie ma dwóch osób, które chcą lub lubią te same rzeczy. Ale jeśli czujesz, że zawsze jesteś tym, który idzie na kompromis lub zawsze jesteś tym, który ulega kaprysom i pragnieniom partnera, to jest to jedna z oznak niezdrowego kompromisu w związku.

Dlaczego kompromis jest ważny w związku?

Zanim zaczniemy omawiać szczegóły niezdrowego kompromisu w związku, ważne jest, aby zrozumieć różnicę między kompromisem a poświęceniem. Kompromis, który pomaga tobie i twojemu partnerowi rozwijać się razem jako zespół, jest zdrowy, podczas gdy złe kompromisy można określić jako poświęcenie i jest kilka rzeczy, na które nigdy nie powinieneś iść na kompromis w związku.

Możesz oczekiwać, że twój partner pójdzie na kompromis lub możesz być tym, który pójdzie na kompromis, aby zwiększyć zaufanie, niezawodność i bezpieczeństwo w związku. Ale kiedy te kompromisy koncentrują się na korzyściach tylko dla jednej osoby, można je łatwo zdefiniować jako niezdrowy kompromis w związku.

Namrata mówi: "Nie ma dwóch osób, które rodzą się w ten sam sposób. Każdy z nas ma swój własny bagaż wynikający z dzieciństwa i przeszłych związków. Wszyscy mieliśmy różne doświadczenia w życiu. Kiedy dwoje ludzi spotyka się, głównym celem jest wzajemne zrozumienie. Podstawową potrzebą kompromisu jest po prostu pokojowe i harmonijne dogadanie się.

"Kompromis w związku jest potrzebny, aby stworzyć środowisko, w którym oboje możecie słuchać siebie nawzajem, mieć tę nieoceniającą przestrzeń, w której możecie rozmawiać o wszystkim i być otwarci na nowe doświadczenia. Jest to również ważne, ponieważ jeśli tego nie zrobisz, nie będziesz w stanie sobie zaufać, a zaufanie jest podstawą związku.

"Kiedy nie ma kompromisu, to tak, jakbyś żył samotnie w związku, jakbyś był z drugą osobą dla samego imienia. Istnieje wiele wskazówek, jak osiągnąć kompromis w małżeństwie we właściwy sposób. Jeśli chcesz cieszyć się dobrymi i przetrwać złe chwile w życiu, musisz iść na kompromis w związku. Wzloty i upadki w związku można pokonywać i cieszyć się nimi tylko wtedy, gdy istnieje komunikacja ikompromis w związku bez zmieniania siebie.

"Kiedy robisz coś dla drugiej osoby w formie kompromisu, tworzy to głębszą więź z partnerem, rozwija bliskość, która wzmocni waszą więź. Jeśli chcesz w pełni zrozumieć związek, kompromis staje się najważniejszym aspektem zrozumienia tego związku ".

3. kiedy przekraczają granice

Jeśli jeszcze nie ustaliłeś granic ze swoim partnerem, nadszedł czas, aby usiąść i porozmawiać o tym, ponieważ komunikacja i kompromis w związku są bardzo potrzebne. Istnieją pewne zdrowe granice w związku, których należy przestrzegać. Jeśli milczysz na temat granic, ponieważ nie chcesz zranić swojego partnera, może to prowadzić do wielu nieporozumień.

Namrata mówi: "Granice są dla ciebie i o tobie. Mogą być dowolne, od granic fizycznych po granice emocjonalne i finansowe. Jeśli twój partner nie jest skłonny do kompromisu w związku, możesz rozważyć, w jaki sposób wprowadzenie granicy może to poprawić ".

5. kiedy zawsze muszą mieć ostatnie słowo

Kłótnie w związku są powszechne, ale nie mogą być zdominowane przez jedną osobę. Za każdym razem, gdy w zdrowym związku pojawia się konflikt, każdy z partnerów powinien czuć, że ma swobodę wyrażania swoich uczuć bez ranienia drugiej osoby.

Namrata mówi: "Kiedy dana osoba kontroluje rozmowę lub ciągle przekręca narrację, aby mieć ostatnie słowo i wygrać kłótnię, jest to jeden z wyraźnych znaków, że twój partner odmawia kompromisu w związku".

6. oczekuje się, że jeden z partnerów zapłaci za wszystko

Jedną rzeczą jest, gdy partner płaci chętnie, ale inną, gdy robi to niechętnie. W związku, w którym oboje jesteście stabilni finansowo i bierzecie odpowiedzialność za dom, sprawiedliwe jest, aby oboje dzielili rachunki po równo, ponieważ lepiej jest stosować równość płci we wszystkich rodzajach relacji.

Namrata mówi: "Jeśli oczekuje się, że tylko jeden z partnerów będzie płacił za wszystko, to wkrótce mogą postrzegać cię jako ciężar. Przestaną myśleć, że jesteś wart ich miłości i uznania. Zaczną myśleć, że nie możesz robić rzeczy samodzielnie i że jesteś od nich zależny we wszystkim. Jeśli twój partner nie czuje się komfortowo płacąc za każdą randkę, ponieważ tego od niego oczekujesz, toto nie jest jeden z dobrych przykładów kompromisu w związku".

7. podejmują wszystkie decyzje za ciebie

Namrata mówi: "Począwszy od drobnych rzeczy, takich jak to, co jesz i w co się ubierasz, a skończywszy na tym, gdzie pojedziesz na wakacje, jeśli wszystkie powyższe rzeczy są wykonywane zgodnie z wyborem tylko jednej osoby, oznacza to, że w związku nie ma kompromisu. Jeśli tylko jedna osoba decyduje, kiedy uprawiać seks, a kiedy spotykać się z przyjaciółmi, to jest to toksyczny związek, a także jedna z oznak niezdrowego kompromisu w związku.związek.

"Nie rozważają rozmowy z tobą przed podjęciem ważnych decyzji. Czujesz się kontrolowany. W rzeczywistości cały związek jest kontrolowany przez jedną osobę. Robisz sobie wiele wymówek, dlaczego nie możesz przeciwstawić się temu kompromisowi, co doprowadzi do wielu niepokojów. Ostatecznie będzie to miało wpływ na twoją głowę ".

8. gdy twoje opinie nie są brane pod uwagę

Namrata mówi: "Według wielu badań i psychologii społecznej, ludzie są stworzeni w pewien sposób, w którym oczekuje się od nich kompromisu i dostosowania się do społeczeństwa jako jednostki. Ale jeśli idziesz na kompromis w sprawie swojej opinii i czujesz, że twoje opinie nie są wysłuchiwane, oznacza to po prostu, że twój partner odmawia kompromisu i odmawia naprawienia braku komunikacji w związku.związek".

Każda osoba ma swoje zdanie i ma prawo do posiadania własnej opinii. W tym miejscu związek wymaga więcej kompromisów niż kiedykolwiek. Dzielenie się swoimi poglądami i posiadanie opinii na temat pewnych rzeczy wymaga dużej pewności siebie, nawet jeśli inni się z tym nie zgadzają. Jeśli twój partner odmawia przyjęcia twojej opinii, jest to przykład niezdrowego kompromisu w związku.

9. utrata osobowości i niezależności

Związek powinien być bezpieczną przestrzenią, w której oboje możecie dzielić się ze sobą swoją prawdziwą osobowością. Jeśli zmieniasz swoje działania, ponieważ obawiasz się, że twój partner może nie polubić cię takim, jakim jesteś, to jest to niezdrowy kompromis w związku, który całkowicie zmieni cię jako osobę. Poszukaj sposobów na bycie niezależnym w związku. Jeśli jesteś osobą żywiołową i gadatliwą...a twój partner nie lubi dużo mówić, nie możesz zmienić swojej osobowości na cichą tylko po to, by dobrze się z nim dogadywać.

W mojej osobistej opinii, niezależność musi być najwspanialszą rzeczą w tobie. Jednym z powodów, dla których nie wyszło mi z moim byłym partnerem, było to, że próbował zniechęcić mnie do niezależności. Nawet coś tak prostego jak spędzanie czasu z przyjaciółmi było postrzegane w negatywnym świetle. Sprawiał, że czułam się winna za dobrą zabawę. Zdałam sobie sprawę, że właściwa osoba by tego nie zrobiła. oninie prosiłby mnie o rezygnację z niezależności tylko po to, by czuć się bezpiecznie w związku.

Najczęściej zadawane pytania

Kompromis jest ważny, aby utrzymać związek w spokoju nawet w trudnych czasach i podczas konfliktów. Związek, w którym oboje partnerzy idą na kompromis w równym stopniu, nigdy nie sprawi, że jeden z nich poczuje się obciążony. Kompromis nie jest zabawny, ale jest bardzo niedocenianym aktem miłości, który większość ludzi przeoczy.

Jest to zdrowe, o ile żadne z nich nie czuje, że jest to poświęcenie lub czuje się urażone kompromisem. Zdrowy kompromis w zdrowym związku wzmocni miłość dwojga ludzi. Zawsze wydobywa z ludzi to, co najlepsze. 3) Jaki jest przykład kompromisu w zdrowym związku?

Powiedzmy, że jest para małżeńska i mąż zajmuje się rodziną, ponieważ żona jest kobietą pracującą. Domowy mąż nie sugeruje, aby żona porzuciła pracę i zajęła się domem. Po prostu wypełnia tę rolę, nie czując się gorzej ze sobą ani nie obwiniając żony za to, że nie jest dobrą matką. To przykład kompromisu w zdrowym związku. 4) Jak bardzo należy iść na kompromis w związku?

Kompromisy nie mogą być mierzone i nigdy nie powinny wiązać się z kosztami. Nie powinny poniżać ani zadowalać jednej osoby i nie powinny być na poziomie, na którym nawet się nie rozpoznajesz. Zbyt duży kompromis to taki, który zamienia się w ciężar. Szukamy zdrowej równowagi. Wszystkie kompromisy powinny sprawiać, że czujesz, że oboje zmierzacie do tego samego celu.