Ma tha thu a’ smaoineachadh gur e grian agus bogha-frois a th’ ann an dàimh, cha b’ urrainn dhut a bhith ceàrr tuilleadh. Uaireannan is e sgòthan dubha agus stoirmean tàirneanaich a th’ ann. Feumaidh tu a dhol tro tòrr co-rèiteachadh ann an dàimh gus a chumail a 'seòladh gu rèidh. Nuair nach eil co-rèiteachadh ann an dàimh, is dòcha gum buail thu beinn-deighe a dh’ aithghearr.

Gus tuigse fhaighinn air an eadar-dhealachadh eadar co-rèiteachadh fallain agus mì-fhallain, chuir sinn fios chun eòlaiche-inntinn Namrata Sharma (Master in Applied Psychology), a tha na eòlaiche-inntinn. slàinte inntinn agus SRHR a’ tagradh agus gu sònraichte a’ tabhann comhairleachadh airson dàimhean puinnseanta, trauma, bròn, cùisean dàimh, fòirneart stèidhichte air gnè agus san dachaigh. Thuirt i, “Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu cho-rèiteachadh fallain ann an dàimh, feumaidh an dà phàrtaidh san dàimh gabhail ris.

“Mura h-eil ach aon a’ dèanamh cron, chan eil sin fallain ann an dòigh sam bith. Tha e a’ sealltainn gu soilleir cho puinnseanta sa dh’ fhaodadh an dàimh a bhith. Chan eil an cuideam, eallach dàimh ach air aon neach. Mar eisimpleir, ma tha aon chom-pàirtiche an-còmhnaidh an dùil ri neach eile co-rèiteachadh, ge bith an ann mu dheidhinn a dhol a-mach còmhla ri caraidean airson pàrtaidh a tha e no a bhith an dùil gun dèan iad gnìomh agus giùlan fhèin ann an dòigh shònraichte far an urrainn don neach eile dèanamh no giùlan mar a tha iad ag iarraidh. Seo eisimpleirean de cho-rèiteachadh ann an dàimh nach eil iomchaidh no fallain idir.”

Tha co-rèiteachadh ann an dàimh gu math nàdarrach, cumantaagus fallain oir chan eil dithis ag iarraidh no a 'còrdadh ris na h-aon rudan. Ach ma tha thu a’ faireachdainn gur tusa an-còmhnaidh an neach a nì co-rèiteachadh no gur tusa an-còmhnaidh an tè a bheir gèilleadh do whims agus miannan do chom-pàirtiche, is e sin aon de na comharran air co-rèiteachadh mì-fhallain ann an dàimh.

Carson a tha Co-rèiteachadh Cudromach ann an Dàimh

Mus tòisich sinn le mion-fhiosrachadh mu cho-rèiteachadh mì-fhallain ann an dàimh, tha e cudromach tuigsinn an eadar-dhealachadh eadar co-rèiteachadh agus ìobairt. Tha co-rèiteachadh, a chuidicheas tu fhèin agus do chom-pàirtiche a’ fàs còmhla mar sgioba fallain, ach faodar droch cho-rèiteachadh a ràdh mar ìobairtean agus tha rud no dhà ann nach bu chòir dhut a cho-rèiteachadh ann an dàimh.

Faodaidh tu a bhith an dùil gun dèan do chom-pàirtiche co-rèiteachadh no faodaidh tu a bhith nad neach airson co-rèiteachadh gus earbsa, earbsachd agus tèarainteachd a bhrosnachadh ann an dàimh. Ach nuair a tha na co-rèiteachaidhean sin ag amas air a bhith buannachdail do mhiannan agus thoileachas aon neach a-mhàin, dh’ fhaodadh e a bhith air a mhìneachadh gu furasta mar cho-rèiteachadh mì-fhallain ann an dàimh.

Tha Namrata ag ràdh, “Chan eil dithis air am breith san aon dòigh. Tha na bagannan againn uile mar thoradh air ar n-òige agus ar dàimhean san àm a dh'fhalbh. Tha sinn uile air diofar eòlasan fhaighinn nar beatha. Nuair a thig dithis còmhla, is e am prìomh amas a bhith a’ tuigsinn a chèile. 'S e am fìor fheum airson co-rèiteachadh dìreach a dhol air adhart gu sìtheil agus gu co-sheirm.

“Tha feum air co-rèiteachadh ann an dàimh guscruthaich an àrainneachd sin far am faod an dithis agaibh èisteachd ri chèile, gus an àite neo-bhreithneachail sin a bhith agad far an urrainn dhut bruidhinn mu rud sam bith agus a bhith fosgailte do eòlasan ùra. Tha e cudromach cuideachd oir mura dèan thu sin, cha bhith e comasach dhut earbsa a bhith ann an càch a chèile agus is e earbsa bunait dàimh.

“Nuair nach eil co-rèiteachadh ann, tha e mar gu bheil thu beò a'd' aonar anns an dàimh, mar gu'm biodh tu maille ris an neach eile air son ainme. Tha mòran mholaidhean ann airson co-rèiteachadh ann am pòsadh san dòigh cheart. Ma dh'fheumas tu a bhith a 'faighinn tlachd às an rud math agus a bhith beò air an droch bheatha, feumaidh tu co-rèiteachadh ann an dàimh. Chan urrainnear àrdachadh is ìsleachadh dàimh a sheòladh agus a mhealtainn ach nuair a tha conaltradh agus co-rèiteachadh ann an dàimh gun a bhith gad atharrachadh fhèin.

“Nuair a nì thu rudeigin airson an neach eile ann an cruth co-rèiteachadh, bidh e na cheangal nas doimhne le do chompanach, leasaichidh e dlùth-cheangal, a neartaicheas do cheangal. Ma tha thu airson dàimh a thuigsinn gu tur, is e co-rèiteachadh an rud as cudromaiche airson an dàimh sin a thuigsinn.”

3. Nuair a thèid iad tarsainn air crìochan

Mura bheil thu air crìochan a shuidheachadh le do chom-pàirtiche fhathast, is e ùine airson suidhe sìos agus bruidhinn mu dheidhinn oir tha conaltradh agus co-rèiteachadh ann an dàimh gu math riatanach. Tha cuid de chrìochan dàimh fallain a dh'fheumas tu a leantainn. Ma dh'fhuiricheas tu sàmhach mu chrìochan oir tha thunach eil thu airson do chompanach a ghoirteachadh, dh’ fhaodadh tòrr mì-thuigse a thighinn air adhart sìos an t-sreath.

Tha Namrata ag ràdh, “Tha crìochan dhut fhèin agus timcheall ort. Faodaidh iad a bhith nan rud sam bith bho chrìochan corporra gu crìochan faireachail agus ionmhasail. Mura h-eil do chom-pàirtiche deònach co-rèiteachadh a dhèanamh ann an dàimh, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air mar a dh’ fhaodadh crìoch a chuir air seo leasachadh.”

5. Nuair a dh'fheumas iad an-còmhnaidh am facal mu dheireadh a bhith

Tha argamaidean dàimh cumanta ach chan urrainn dha na h-argamaidean sin a bhith fo smachd aon neach. Nuair a dh’ èiricheas còmhstri ann an dàimh fhallain, bu chòir do gach com-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn gu bheil saorsa aca na faireachdainnean aca a chuir an cèill gun a bhith a’ goirteachadh an neach eile.

Tha Namrata ag ràdh, “Nuair a bhios neach a’ cumail smachd air a’ chòmhradh no a’ cumail a’ toinneamh na h-aithris dìreach airson an am facal mu dheireadh airson an argamaid a bhuannachadh, is e sin aon de na comharran soilleir gu bheil do chom-pàirtiche a’ diùltadh co-rèiteachadh ann an dàimh.”

6. Tha dùil gum pàigh aon chom-pàirtiche airson a h-uile càil

Is e aon rud a th’ ann do chom-pàirtiche pàigheadh ​​gu deònach ach is e rud eile a th’ ann nuair a nì iad e gun toil. Ann an dàimh far a bheil an dithis agaibh seasmhach a thaobh ionmhais agus a’ gabhail uallach airson an taighe, chan eil e ach cothromach gum bi an dithis agaibh a’ roinn nam bilean gu co-ionann oir tha e nas fheàrr co-ionannachd gnè a chur an sàs anns gach seòrsa dàimh.

Tha Namrata ag ràdh, “Ma tha chan eil ach aon chom-pàirtiche an dùil pàigheadh ​​​​airson a h-uile càil, mar sinluath 's dòcha gum faic iad thu mar eallach. Stadaidh iad a bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu airidh air an gaol agus am meas. Tòisichidh iad a’ smaoineachadh nach urrainn dhut rudan a dhèanamh leat fhèin agus gu bheil thu an urra riutha airson a h-uile càil. Mura h-eil do chom-pàirtiche cofhurtail a' pàigheadh ​​airson a h-uile latha dìnnear seach gu bheil thu an dùil ris, chan e seo aon de na deagh eisimpleirean de cho-rèiteachadh ann an dàimh.”

7. Bidh iad a' dèanamh a h-uile co-dhùnadh dhut

Tha Namrata ag ràdh, “Dìreach bho rudan beaga leithid na bhios tu ag ithe agus na bhios tu a’ caitheamh gu càite an tèid thu air saor-làithean, ma thèid na rudan gu h-àrd a dhèanamh a rèir roghainn aon neach a-mhàin, tha e a’ ciallachadh nach eil co-rèiteachadh ann an dàimh. Mura h-eil ach aon neach a’ co-dhùnadh cuin a gheibh iad feise agus cuin a bu chòir dhaibh a bhith a’ fuireach còmhla ri caraidean, is e dàimh puinnseanta a th’ ann agus cuideachd aon de na comharran air co-rèiteachadh mì-fhallain ann an dàimh.

“Cha bhith iad a’ beachdachadh air bruidhinn riut mus dèan iad co-dhùnaidhean cudromach. Tha thu a’ faireachdainn fo smachd. Gu dearbh, tha an dàimh gu lèir fo smachd aon neach. Bidh thu a’ dèanamh tòrr leisgeulan dhut fhèin carson nach b’ urrainn dhut seasamh an-aghaidh a’ cho-rèiteachaidh sin, a dh’ adhbhraicheas tòrr chùisean iomagain. Aig a’ cheann thall, cluichidh e le do cheann.”

8. Nuair nach eilear a’ toirt aire do do bheachdan

Tha Namrata ag ràdh, “A rèir tòrr sgrùdaidhean agus eòlas-inntinn sòisealta, thathas a’ dèanamh dhaoine ann an dòigh shònraichte far a bheil dùil gun dèan iad co-rèiteachadh agus atharrachadh.ann an comann-sòisealta mar dhaoine fa-leth. Ach ma tha thu a’ dèanamh cron air do bheachd agus ma tha thu a’ faireachdainn nach eil do bheachdan gan cluinntinn, tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil do chom-pàirtiche a’ diùltadh co-rèiteachadh agus a’ diùltadh dìth conaltraidh ann an dàimh a cheartachadh.”

Tha beachd aig gach neach agus tha còir aige a bheachd fhèin a bhith aige. Seo far a bheil dàimh ag iarraidh barrachd co-rèiteachaidhean na bha e a-riamh. Tha e a’ toirt mòran misneachd do bheachdan a cho-roinn agus beachd a bhith agad air cuid de rudan eadhon ged a tha cuid eile buailteach a bhith ag eas-aontachadh. Ma dhiùltas do chom-pàirtiche do bheachd a ghabhail, tha e na eisimpleir de cho-rèiteachadh mì-fhallain ann an dàimh.

9. A' call do phearsantachd agus do neo-eisimeileachd

Bu chòir dàimh a bhith na àite sàbhailte far am bi an dithis agaibh faodaidh tu do fhìor phearsantachd a cho-roinn ri chèile. Ma dh’ atharraicheas tu na rinn thu leis gu bheil eagal ort gur dòcha nach toil le do chompanach thu dìreach mar a tha thu, is e co-rèiteachadh mì-fhallain a th’ ann ann an dàimh a dh’ atharraicheas tu mar neach gu tur. Coimhead airson dòighean air a bhith neo-eisimeileach ann an dàimh. Mas e duine beothail agus labhairteach a th’ annad agus nach toil le do chompanach a bhith a’ bruidhinn mòran, chan urrainn dhut do phearsantachd atharrachadh mar neach sàmhach dìreach airson suidhe ceart le do chompanach.

Nam bheachd pearsanta, tha do neo-eisimeileachd air a bhith mar an aon rud as motha mu do dheidhinn fhèin. Is e aon de na h-adhbharan nach do dh’ obraich e a-mach leis an t-seann chompanach agam air sgàth gun do dh’ fheuch egus mo neo-eisimeileachd a bhrosnachadh. Bha eadhon rudeigin cho sìmplidh ri bhith a’ crochadh a-mach le mo charaidean air fhaicinn ann an solas àicheil. Bheireadh e orm faireachdainn ciontach airson deagh àm a bhith agam. Thuig mi nach dèanadh duine ceart sin. Chan iarradh iad orm m’ neo-eisimeileachd a mhilleadh dìreach airson gum biodh iad a’ faireachdainn tèarainte san dàimh.

Ceistean Cumanta

Tha co-rèiteachadh cudromach gus an dàimh a chumail sìtheil eadhon ann an amannan cruaidh agus rè còmhstri. Cha toir dàimh far a bheil an dà chom-pàirtiche co-rèiteachadh co-ionann gu bràth a’ toirt air aon dhiubh a bhith fo uallach. Chan eil e spòrsail co-rèiteachadh a dhèanamh ach is e gnìomh gaoil gu math tearc a th’ ann, air nach eil a’ mhòr-chuid a’ dèanamh dearmad.

Tha e fallain fhad ‘s nach eil gin dhiubh a’ faireachdainn gur e ìobairt a th’ ann no gu bheil iad diombach a dh’ionnsaigh co-rèiteachaidh. Cuiridh co-rèiteachadh fallain ann an dàimh fallain ris a 'ghaol a tha dithis a' roinn. Bidh e an-còmhnaidh a’ toirt a-mach an fheadhainn as fheàrr ann an daoine. 3. Dè a th’ ann an eisimpleir de cho-rèiteachadh ann an dàimh fhallain?

Canaidh sinn gu bheil càraid phòsta ann agus gu bheil an duine a’ toirt aire don teaghlach leis gu bheil a’ bhean na boireannach ag obair. Chan eil fear-taighe a 'moladh gum fàg a' bhean a cuid obrach agus a bhith a 'coimhead às an taigh. Bidh e dìreach a 'lìonadh na dreuchd sin gun a bhith a' faireachdainn nas lugha mu dheidhinn fhèin no a 'cur a' choire air a 'bhean airson nach eil e na mhàthair math. Tha sin na eisimpleir de cho-rèiteachadh ann an slàintedàimh. 4. Dè an ìre a bu chòir dhut co-rèiteachadh ann an dàimh?

Chan urrainnear co-rèiteachaidhean a thomhas agus cha bu chòir dhaibh a thighinn gu cosgais gu bràth. Cha bu chòir dha aon neach a shàsachadh no a shàsachadh agus cha bu chòir dha a bhith aig ìre far nach aithnich thu eadhon thu fhèin. Tha e cus co-rèiteachadh nuair a thionndaidheas iad gu eallachan. Is e cothromachadh fallain na tha sinn a’ sireadh. Bu chòir do gach co-rèiteachadh toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil an dithis agaibh a’ dèanamh air an aon amas.