A bheil thu a’ dol air ais anns na 30an agad mar bhoireannach? Tha eòlasan cinn-latha an-còmhnaidh do-chreidsinneach ach thig a bhith a’ lorg a’ chom-pàirtiche ceart leis an t-seata dhùbhlain aige fhèin nuair a thèid thu a-steach do dheich bliadhna ùr nad bheatha. Mar eisimpleir, nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu bhith a’ dol air ais anns na 20n vs 30n agad, mar as òige a tha thu, is ann as casual a bhios tu a’ làimhseachadh na h-eòlasan cinn-latha agad. Ach, faodaidh a bhith a’ dol air ais aig 30 mar bhoireannach tionndadh eile.

Agus fhad ‘s a bhios tu a’ seòladh air an tionndadh seo, tha sinn an seo gus do chuideachadh, ann an co-chomhairle ris a’ choidse sunnd tòcail agus inntinn Pooja Priyamvada (dearbhte ann an Saidhgeòlas agus Inntinn Ciad Chobhair Slàinte bho Johns Hopkins Bloomberg Sgoil Slàinte a’ Phobaill agus Oilthigh Sydney), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh airson cùisean taobh a-muigh pòsaidh, brisidhean, dealachadh, bròn agus call.

A bheil Dating nas duilghe Na 30an agad?

Thug sinn sùil an-toiseach air sgeulachd neach-cleachdaidh Reddit. Tha i a’ sgrìobhadh, “Gu pearsanta, tha mi a’ smaoineachadh gun do dh’ fhàs mo bheatha suirghe tòrr nas inntinniche nuair a bha mi 31. Roimhe sin, cha robh fios agam dè bha mi ag iarraidh agus thagh mi com-pàirtiche airson na h-adhbharan ceàrr agus aig an aon àm cha robh mi fhìn.” t aibidh gu leòr airson a bhith nad chom-pàirtiche math. A dh’ aindeoin sin, choinnich mi ris an SO a th’ agam an-dràsta nuair a bha mi 34.”

A-nis, chan eil dol air ais sna 30an agad nas duilghe ach thig e leis an t-seata dhùbhlain aige fhèin. Mus bruidhinn sinn mu mholaidhean cinn-latha agus mar a gheibh sinn thairis air na dùbhlain a thig an cois a bhith a’ dol thairis air stairsneach 30, faigh a-mach carsoniad. Tha cumail suas dàimh na phròiseas dà-shligheach. Chan urrainn dhut ach do 50% a dhèanamh. Cho fad 's a tha an neach eile deònach coinneachadh riut letheach slighe, chan eil adhbhar sam bith carson nach urrainn dhut toirt air obrachadh.

“Thuirt sin, faodaidh dàimh mar seo tighinn leis an t-seata de dhuilgheadasan agus de dhùbhlain aige fhèin. Mar eisimpleir, ma tha clann aig a’ chom-pàirtiche agad bhon dàimh a bh’ aca roimhe, is dòcha gum feum thu ionnsachadh dèiligeadh ris an àite co-phàrantan a bhios iad a’ roinn leis an t-seann neach aca. Mar an ceudna, ma tha thu a’ dol còmhla ri fear dealaichte, chan urrainnear a bhith comasach air rèiteachadh eadar e fhèin agus a bhean a chuir às. Is e conaltradh fosgailte, onarach agus onarach an aon dòigh air dèiligeadh ris na duilgheadasan sin.”

12. Na leig le d’ eòlas gnèitheasach do mhìneachadh

Le aois thig eòlas, le eòlas thig inbheachd, agus le aibidh thig dìth casg sònraichte. Tha seo a’ nochdadh anns na h-eòlasan gnèitheasach agad cuideachd. Gu gnèitheach, bu chòir dha na 30an a bhith saor oir tha smachd cho mòr agad air do bhodhaig agus air do chuid fhèin a-staigh. Gabh seilbh air.

Ge-tà, fiù ged nach eil cus eòlas gnèitheasach agad, na leig leis a bhith na bhacadh fhad ‘s a thòisicheas tu a’ dol air ais sna 30an agad. Leig às do chasg agus bi smachd chan ann a-mhàin air na faireachdainnean agad ach air do bhodhaig cuideachd.

13. Na socraich

Ciamar a lorgas tu bràmair gu sgiobalta? Ciamar a choinnicheas tu ris an neach cheart? Ciamar a lorgas tu fear gu luath? Ma lorgas tu thu fhèin a’ beachdachadh air na ceistean sin gu tric, tha coltas anntha lorg gaol aig 30 a’ cur cuideam nad inntinn. Faodaidh na ceistean sin uile leantainn gu mì-chinnt agus fèin-teagamh. Mar thoradh air an sin, is dòcha gu bheil thu a’ ruith a-steach do dhàimh anns nach eil thu dha-rìribh air a thasgadh.

Tha thu airidh air a’ chuid as fheàrr, cuimhnich sin an-còmhnaidh. Cha bu chòir don aois agad a bhith na leisgeul airson dìreach ‘socrachadh’ airson cuideigin no airson a bhith a’ ruith a-steach do dhàimh, eadhon ged a tha thu faisg air deireadh do 30n. Seo beagan rudan ri chuimhneachadh air mar a nì thu ceann-latha anns na 30an agad:

• Na dèan co-rèiteachadh gu bràth air na tha thu ag iarraidh bho dhàimh
• Chan fheum thu fios a chuir gu cuideigin mura h-eil thu gu tur annta
• Tha beatha ro ghoirid airson ùine, lùth agus faireachdainnean a chaitheamh air cuideigin nach eil thu cinnteach mu dheidhinn
• Na leig leis a’ chuideam a bhith nad aonar anns na 30an agad na co-dhùnaidhean ceàrr a dhèanamh
<6

14. Bi fìrinneach

Ged a tha e ceart gu leòr feuchainn air na roghainnean suirghe agad sna 30an agad, tha taobh flip ris cuideachd - dh’ fhaodadh tu fàs ro theann agus stèidhichte air do bheachd air deagh chom-pàirtiche. Ach dìreach mar nach bu chòir dhut co-rèiteachadh agus socrachadh airson cuideigin nach eil a’ faireachdainn ceart, cha bu chòir dhut leigeil le dùilean neo-phractaigeach a thighinn a-steach gus gaol a lorg agus caibideil ùr bhrèagha de do bheatha a thòiseachadh.

Ge bith dè an aois a tha thu, daoine a tha thu. bidh na cuachan, na dùilean agus na dùbhlain aca fhèin aig coinneachadh, mar sin feuch gun a bhith a’ sireadh foirfeachd anns na daoine air a bheil thu an-diugh. Cha bhith iad foirfe, dìreach mar nach eil thu.Dìreach leis gu bheil thu air feitheamh cho fada airson an neach ceart a thighinn leis fhèin chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu na h-ìrean agad àrdachadh cho àrd is gu bheil e do-dhèanta an coinneachadh. Biodh inbhean agad gu cinnteach, ach cùm iad reusanta.

15. Cuir earbsa anns na h-instincts agad

Cò ris a tha e coltach a bhith a’ dol air ais sna 20an is 30an agad? Leis cho iongantach ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith, faodaidh a bhith a’ dol air ais anns na 30an agad mar bhoireannach a bhith nas fheàrr na bhith a’ dol air ais anns na 20n agad oir bidh thu nas tarraingiche do na h-instincts agus an intuition agad le aois. Seo beagan raointean far an cuidich na h-instincts agad thu gus an co-dhùnadh ceart a dhèanamh ma dh’ èisteas tu ri d’ fhaireachdainn gut:

• Co-dhiù a tha thu airson a dhol air dàrna ceann-latha còmhla ri cuideigin agus càite
• Ma tha thu tha dàimh a’ faireachdainn puinnseanta agus feumaidh tu leigeil ort gur e neach eadar-dhealaichte a th’ annad timcheall do chom-pàirtiche
• A’ toirt an dàimh chun ath ìre le cuideigin air an robh thu a’ dol
• brataichean dearga air a’ chiad cheann-latha no aig àm sam bith den turas cinn-latha agad
• A’ dèanamh dragh mu do shàbhailteachd faireachail, corporra no ionmhais timcheall air neach air an robh thu a’ bruidhinn

Mar sin èist gu furachail ri do ghuth a-staigh, agus bi faiceallach mu na brataichean dearga agus na cnapan a-staigh. Is e seo an stiùireadh as fheàrr a bhios agad fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri gaol is dàimhean a shireadh anns an deichead inntinneach seo.

Prìomh phuingean

• Na bi cus a’ smaoineachadh mu na cothroman ann a bhith a’ lorg gaol às deidh do 30an ; dìreach falbh leis an t-sruth, gabh slaodach e, agus faigh tlachd às an t-atharrachadh cumhachd ann an deit
• Bi soilleir mu do dheidhinnsùileachadh agus dìon thu fhèin gu tòcail agus gu h-ionmhasail nuair a bhios tu a’ dol air ais anns na 30n agad mar bhoireannach
• Na ruith a-steach do dhàimh dìreach air sgàth gu bheil thu a’ tighinn faisg air clach-mhìle aois shònraichte
• Bi nad neach-proifeasanta aig swiping air làraichean suirghe is aplacaidean agus don na bi claon-bhreith an aghaidh luchd-sgaradh-pòsaidh
• Cuir earbsa anns a’ bhodhaig agad an-còmhnaidh oir cha toir na h-instincts agad air seachran thu gu bràth faodaidh com-pàirtiche bruadar a bhith na chuairt spòrsail agus inntinneach. Mar sin an àite a bhith a’ cuingealachadh do mhiannan agus feumalachdan, rachaibh a-mach an sin agus faigh tlachd às na tachartasan cinn-latha agad chun na h-ìre as àirde. Co-dhiù a tha thu ag iarraidh fling, droch chàirdeas, no ‘am fear’, bidh na h-eòlasan agad gu bhith cuimhneachail agus bidh thu toilichte gun do ghabh thu cothrom.

Ceistean Cumanta

Chan eil gu feum. Tha a bhith singilte anns na 30an agad dìreach eadar-dhealaichte bho na b’ àbhaist a bhith anns na 20n agad. Tha thu neo-eisimeileach a thaobh ionmhais, nas fèin-mhothachail, agus is dòcha gu bheil prìomhachasan eadar-dhealaichte agad. Tha pàirt aig na factaran sin uile ann a bhith a’ dearbhadh na tha san amharc agad airson cinn-latha.

Air an seo, tha Pooja ag ràdh, “Faodaidh fuireach ann am pòsadh mì-thoilichte leantainn gu iomagain agus trom-inntinn. Tha sgaradh-pòsaidh taboo ach chan eil dad tàmailteach mu dheidhinn. Tha e a’ sealltainn gu bheil thu misneachail gu leòr aghaidh a thoirt air fìrinnean dàimh agus a bhith ag ràdh gun sguireadh e, feumaidh seo a bhith na adhbhar moit seach nàire.” Is e cuid de na dùbhlain eile a dh’ fhaodadh a bhith ort nuair a bhios tu a’ dol air ais nad 30n mar bhoireannach:

• Tòisichidh tu gad choimeas fhèin ri do charaidean pòsta
• Tha do theaghlach a’ cur cuideam ort coinneachadh ri daoine ùra a’ pòsadh
• Ma tha clann air a bhith mar phàirt den phlana beatha agad, tha fìrinn a’ ghleoc bith-eòlasach a’ tòiseachadh a’ cuir cuideam air d’ inntinn agus dh’ fhaodadh gum bi dragh ort mu cuin a bhios clann agad
• Is dòcha gu bheil do chridhe briste san àm a dh’ fhalbh, rud a dh’ fhaodas a dhèanamh duilich earbsa a bhith agad agus do chuid mì-thèarainteachd a leigeil seachad Is dòcha gur e do dhreuchd mar phrìomhachas dhut, agus ma dh’ fhàgas tu a bhith a’ seòladh cuideaman do bheatha phroifeasanta beagan ùine airson ùidhean romansach a leantainn
• Mun àm a ruigeas tu 30, ionnsaichidh tu prìomhachas a thoirt dhut fhèin agus fòcas a chuir air fèin-chùram, a bheir buaidh air an ùine agus an aire as urrainn dhut a choisrigeadh airson a bhith ag àrach ceangal romansach

Le aon no measgachadh de na factaran sin aig cluich, a’ dol air ais sna 30an agad mar bhoireannach chan e cakewalk a th’ ann. Tha dobidh sealladh air gaol is dàimhean cuideachd a’ fàs agus a’ fàs mar a bhios tu a’ fàs nas sine, a dh’ fhaodadh gum fàg thu a’ faighneachd, carson a tha e cho doirbh ceann-latha fhaighinn no ceangal brìoghmhor a lorg anns na 30an agad. Ach na gabh dragh, oir tha sinn an seo leis na molaidhean mu dheireadh airson tuiteam ann an gaol anns na 30n agad. Leugh air adhart!

15 Molaidhean Cudromach airson a bhith a’ dol air ais sna 30an agad Mar Bhean

A’ bruidhinn mu bhith a’ dol air ais anns na tritheadan aice, tha neach-cleachdaidh Reddit ag ràdh, “Tha clann agam, a’ mhòr-chuid de na daoine a tha mi ag iarraidh ceann-latha / ag iarraidh ceann-latha orm, bidh clann agad. Tha dreuchdan agus dleastanasan againn uile. Tha e duilich an ùine a dhèanamh, rud a tha ga dhèanamh duilich dàimh fhaighinn bhon talamh. Ach tha mi a’ faighinn a-mach gu bheil nas lugha de bullshit ann. Nas lugha de chluich. Agus co-dhiù dhòmhsa, air a bhith pòsta aon uair mar-thà agus clann agam, tha nas lugha de chuideam ann a bhith trom agus socrachadh. Is urrainn dhuinn dìreach companaidh càch a chèile a mhealtainn agus cùisean a ghabhail aig astar reusanta.”

Faodaidh dol a-steach do na 30an agad faireachdainnean measgaichte a dhùsgadh, gu sònraichte ma tha thu fhathast singilte agus deiseil airson measgachadh. Leis an cuideam sòisealta agus stereotypes cumanta, faodaidh beatha boireannach singilte, 30-rudeigin a bhith cruaidh. Is e an rud as cudromaiche airson a bhith a’ gabhail ri suirghe aig an ìre seo de bheatha gun a bhith a’ leigeil leis na cuideaman sin do bhogadh sìos. Ma tha duilgheadas agad le suirghe, seo beagan mholaidhean gus am faigh thu lorg air an fhìor ghaol a tha thu airidh air:

1. Bi nas mothachaile

Dìreach leis gu bheil thu a’ dol air ais aig 30 nach eil. ciallachadh nach fheum thu ach coimhead airsondealas agus pòsadh. Mura h-eil miann agad pòsadh no a dhol an sàs ann an dàimh fad-ùine, faodaidh tu ceann-latha cas a dhèanamh cuideachd agus deagh àm a bhith agad fhad ‘s a tha thu ga dhèanamh. Ach airson sin, feumaidh tu co-dhùnadh dè a tha thu ag iarraidh.

A rèir sgrùdadh ann an 2023 bhon app cinn-latha Plenty of Fish, tha barrachd fòcas aig daoine singilte air a bhith a’ nochdadh mar an fheadhainn as fheàrr leotha fhèin, ag obair air am fèin-mhothachadh, agus mar sin, a’ dèanamh eòlas nas fheàrr air cinn-latha. Anns an t-suirbhidh seo, chaidh a lorg:

• Chaidh 60% de shingilte a thasgadh ann a bhith gan leasachadh fhèin airson an dàimhean romansach san àm ri teachd
• bha 93% de shingilte a’ creidsinn gun robh na h-oidhirpean a rinn iad air fèin-mhothachadh a chuireadh ris na cothroman aca air am fìor ghaol a lorg

2. Na leig leis a’ bhàillidh aois faighinn thugad

Is dòcha nach do lorg thu a-riamh an com-pàirtiche ceart anns na 20an agad. Is dòcha gu bheil do charaidean is do cho-aoisean mu thràth ann an dàimhean dealasach no pòsaidhean fhad ‘s a tha thu fhathast singilte, cas-ruisgte agus gun chùram. Ach chan fheumar cadal a chall thairis air smuaintean mar:

• “Tha mi 32 agus singilte. Am bu chòir dragh a bhith orm?”
• “An lorg mi an com-pàirtiche ceart?”
• “A bheil mi dealasach-phobic?”
• “Carson a tha e cho doirbh cuideigin a lorg thuige seo?
• “A bheil mi ro shean airson gaol?”

Chan eil, chan eil thu ro shean gu ruige seo no gaol a lorg. Bidh do mhisneachd agus aois tarraingeach don fheadhainn aig a bheil fios mar a chuireas iad luach ort. Chan fhiach an ùine eile an ùine agad. Mar sin, ma tha thu a’ faighneachd ciamar a nì thu ceann-lathana 30an agad, seo beagan mholaidhean suirghe:

• Nuair a tha thu a’ dol air ais anns na tritheadan agad, caith d’ aois mar bhràiste urraim
• Bi moiteil às d’ eòlasan beatha, inbheachd agus soirbheachas 5> Na cuir am falach d’ aois anns na pròifilean suirghe air-loidhne agad, gu h-àraidh ma tha thu a’ dol air adhart le post 35
• Na dèan coimeas eadar thu fhèin agus boireannaich nas òige san amar suirghe
• Biodh fios agad gu bheil roghainnean gu leòr ann dhut fhathast cho fada leis nach bi thu a’ cuingealachadh d’ eòlas suirghe stèidhichte air d’ aois

Tha e ceart gu leòr dhut a bhith còmhla ri cuideigin a tha nas sine na 50 no nas òige na 30. Cha bu chòir na h-adhbharan agad airson companas a shireadh no na feartan a tha thu a’ sireadh ann an com-pàirtiche san amharc atharrachadh – bu chòir dàimh sam bith a bhith stèidhichte air spèis dha chèile, co-chòrdalachd, agus ceangal. Mar sin co-dhiù a tha thu a’ dol air ais gu bhith a’ dol air ais aig 38 no dìreach air tòiseachadh a’ dol air ais aig 32, cumaibh inntinn fhosgailte gus na cothroman agad tuiteam ann an gaol a mheudachadh.

Tha Pooja ag ràdh, “Ma lorgas tu cuideigin, faireachdainn gu bheil fìor cheangal agad riutha, agus faicinn àm ri teachd airson do dhàimh, feumaidh tu thu fhèin ullachadh airson dèiligeadh ri dùbhlain sam bith a dh’ fhaodadh tighinn nad rathad. Faodaidh an neach seo na bagannan tòcail aca a thoirt don dàimh, gu sònraichte ma tha iad nas sine, agus feumaidh tu co-fhaireachdainn a leasachadh anns an dàimh gus a bhith comasach air dèiligeadh ris. Feumaidh tu a bhith deiseil airson barrachd oidhirp tòcail a chuir a-steach nuair a tha thu a’ dol air ais aig deireadh na 30n agad mar aboireannach.”

6. Na leig leis an àm a dh’ fhalbh dragh a chuir ort

Cuimhnich, faodaidh eadhon na dùbhlain as lugha a bhith eagallach nuair a leigeas tu le eòlasan an ama a dh’ fhalbh a bhith a’ fàs mòr thairis air an latha an-diugh. Is dòcha gun co-dhùin thu gun ceann-latha a-rithist no gum bi thu a' faireachdainn gu bheil thu airson gaol a leigeil seachad aig 30. 'S dòcha gu bheil thu a' cur seachad cus ùine a' faighneachd carson a tha e cho doirbh ceann-latha fhaighinn às dèidh 30.

Ma sheallas tu gu dlùth, faodaidh tu faigh a-mach gur dòcha nach eil gnothach sam bith aig na draghan agus na h-eagalan sin ri d’ aois agus gum faodadh iad a bhith mar thoradh air lotan tòcail neo-slànachadh san àm a dh’ fhalbh. Mura h-eil thu air a bhith soirbheachail ann a bhith a’ togail dhàimhean maireannach anns na 20n agad, chan eil sin a’ ciallachadh gum bi na pàtrain sin ag ath-aithris sna 30an agad cuideachd. Tha a h-uile dàimh, a h-uile caibideil nad bheatha eadar-dhealaichte. Mar sin, is e ar comhairle do dhaoine 30-bliadhna a bhith ag obair tro na bagannan tòcail agus a’ làimhseachadh a’ phian a tha thu air a bhith a’ giùlan gus an urrainn dhut duilleag ùr a thionndadh thairis.

7. Ionnsaich conaltradh gu fosgailte

Nuair a tha thu a’ dol air ais anns na 30an agad mar bhoireannach, feumaidh tu a bhith beagan faiceallach mu na tha thu a’ nochdadh mu do dheidhinn fhèin, mar a tha thu gad thaisbeanadh fhèin, agus mar a chuireas tu sìos na riaghailtean bunaiteach mu bhith a’ dol air ais. Co-dhiù a tha thu a’ faighinn air ais chun t-sealladh cinn-latha aig 31, 35, no 38, bi fosgailte, bi so-leònte, agus bi onarach. Seo beagan mholaidhean conaltraidh a chuidicheas tu air do thuras cinn-latha:

• Faighnich do cheann-latha no don chom-pàirtiche agad ceistean fosgailte. Mar eisimpleir, an àite sina bhith a’ faighneachd cheistean mar “An do chòrd an lasagna riut?” feuch ri faighneachd cheistean nas fosgailte mar, “Ciamar a bha an lasagna?”
• Bi an làthair an-dràsta. Feuch gun a bhith a’ bruadar mun latha no a’ smaoineachadh air rudeigin eile nuair a tha an ceann-latha agad a’ bruidhinn riut
• Feuch ri na feumalachdan no na dùilean agad fhèin a thuigsinn agus a chuir an cèill don cheann-latha no do chom-pàirtiche. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu a ràdh: “Bu mhath leam film fhaicinn aig an taigh còmhla, an àite a dhol a-mach an-diugh. Tha mi ag iarraidh do chùram agus comhfhurtachd na dachaigh às deidh latha cho fada sgìth.”
• Cuir luach air do chompanach agus innis dhaibh gu bheil fìor ùidh agad nam beatha. Is e deagh eisimpleir de seo, “Tha sin fìor mhath. Tha mi cho toilichte dhut! Inns dhomh barrachd mu dheidhinn, bu mhath leam faighinn a-mach."

8. Bi faiceallach mun ionmhas agad

A bheil thu a’ faighneachd carson a tha ùine chruaidh aig boireannaich làidir shoirbheachail le gaol? Ge bith an e boireannach singilte 31-bliadhna a th ’annad no aig deireadh na 30n agad, tha aon de na duilgheadasan a dh’ fheumas tu a sheòladh air do thuras cinn-latha co-cheangailte ri airgead. Gu math tric bidh boireannaich anns na 30an aca air an deagh stèidheachadh nan dreuchdan. Gu tric faodaidh an soirbheachas proifeasanta aca eagal a chuir air com-pàirtichean a dh’ fhaodadh a bhith ann, gu sònraichte fir òga. A bharrachd air an sin, tha cunnart ann gum bi cuideigin san dàimh dìreach airson airgead. Gus an urrainn dhut an dùbhlan seo a stiùireadh, seo beagan rudan ri chumail nad inntinn:

• Feuch nach leig thu le com-pàirtiche a bhith comasach air brath a ghabhail air do chugallachd a thaobh ionmhaisbuannachd
• Cum sùil air cò thogas na tabaichean nuair a thèid thu a-mach – mas e thusa a th’ ann an-còmhnaidh, is e bratach dhearg shoilleir a tha sin
• Dèan cinnteach a bheil còmhraidhean do chom-pàirtiche a’ coimhead timcheall do shuidheachadh neo airgead gu tric
• Tuig amasan dreuchd do chom-pàirtiche agus far a bheil iad nan seasamh nan dreuchd mus toir thu do chàirdeas chun ath ìre

Tha Pooja a’ comhairleachadh, “Tha tèarainteachd ionmhais deatamach ann am beatha, agus ma tha ùidh romansach agad no com-pàirtiche a’ dol tro èiginn, faodaidh e fàs mar aon de na prìomh dhuilgheadasan dha boireannaich a tha a’ dol air ais sna 30an aca. Ma tha an suidheachadh aca gu bhith a’ toirt droch bhuaidh air an t-suidheachadh ionmhais làithreach agad, is e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn gu soilleir mu dheidhinn. Gu dearbh, faodaidh dìth airgid a thighinn gu bhith na phrìomh chearcan-fraoich ann an dàimh fad-ùine cuideachd. Mar sin, feumaidh tu dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo leis a' chugallachd a dh'fheumas e.”

9. Tlachd a ghabhail air do chumhachd

'S dòcha gu bheil e neònach ach tha gluasad cumhachd cinntidh anns na 30an. Nuair a tha thu nas òige, is dòcha gu bheil thu nas eòlaiche agus is dòcha gu bheil thu nas deònaiche atharrachadh a rèir dòighean do chom-pàirtiche. Ach, mar as sine a gheibh thu, is ann as motha a thig thu air adhart, agus is ann as làidire a thig do phearsantachd.

Le bhith a’ seòladh an t-saoghail suirghe sna 30an agad tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol air ais bho shuidheachadh cumhachd. Tlachd a ghabhail air an flip cumhachd cinn-latha seo aig 30. Gabhail a-steach do eòlasan beatha agus thoir chun bhòrd cinn-latha iad. Chan eil dad nas tarraingiche na boireannach fèin-chinnteach, cumhachdach.

10. Ionnsaich mar a chleachdas tu aplacaidean suirghe gu math

Ciamar a choinnicheas tu ri fear sna 30an agad? A bheil conaltradh nas fhasa anns na 30an agad? No a bheil 30 ro fhadalach airson gaol a lorg? Tha e do-thuigsinn, faodaidh ceistean mar seo cuideam a chuir air d’ inntinn fhad ‘s a bhios tu a’ seòladh tro na h-eòlasan suirghe agad no a’ faighinn a-mach mar a thòisicheas tu air suirghe a-rithist anns na 30an agad. 0> Lorg sgrùdadh ann an 2019 le Ionad Sgrùdaidh Pew gu bheil 38% de dhaoine aois 30 gu 49 air feuchainn air conaltradh air-loidhne. Mura h-eil thu nad phàirt den 38% seo, chan eil ùine mar an-dràsta airson gabhail ri dol air-loidhne agus do òrdagan a bhogadh ann an amar cinn-latha fada nas fharsainge. Faodaidh dol air-loidhne a bhith na bheannachadh dha-rìribh ma tha thu a’ faighneachd ciamar a choinnicheas tu ri fear anns na 30an agad, no a’ faighneachd dhut fhèin, “Carson a tha e cho duilich cuideigin a lorg gu ruige seo?”

11. Na bi claon a dh'ionnsaigh luchd-sgaraidh

A rèir an dàta as ùire, tha an ìre sgaradh-pòsaidh anns na SA fhathast a' dol suas mu 50%. Mar sin, chan eil e do-chreidsinneach gum faodadh pòsadh neo dhà a bhith aig com-pàirtiche no ùidh romansach air an cùlaibh. Na cuir a-mach an comas dàimh a bhith agad, dìreach air sgàth 's gu bheil thu teagmhach mu bhith a' dol air ais gu neach-sgaraidh le leanabh anns na 30an agad.

Tha pòsadh air fàiligeadh gu riatanach na chomharra air neo-chomas neach dàimh a dhèanamh no a chumail suas. Tha Pooja ag ràdh, “Faodaidh dàimh tighinn gu crìch aig àm sam bith agus faodaidh grunn adhbharan a bhith air a chùlaibh. Na cuir an aghaidh eachdraidh neach