Bisto date yn dyn 30s as frou? Datingûnderfiningen binne altyd ûnfoarspelber, mar it sykjen nei de juste partner komt mei in eigen set fan útdagings as jo in nij desennium yn it libben ynfiere. Bygelyks, as jo prate oer dating yn jo 20s vs 30s, de jongere do bist, hoe mear tafallich jo meie omgean jo dating ûnderfinings. Dating op 30 as frou kin lykwols in oare beurt nimme.

En as jo dizze beurt navigearje, binne wy ​​hjir om jo te helpen, yn oerlis mei emosjonele wellness- en mindfulness-coach Pooja Priyamvada (sertifisearre yn Psychologysk en Mental) Health First Aid fan Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health en de Universiteit fan Sydney), dy't spesjalisearre is yn begelieding foar bûtenechtlike saken, breakups, skieding, fertriet en ferlies.

Is Dating Harder In Your 30s?

Lit ús earst nei it ferhaal fan in Reddit-brûker sjen. Se skriuwt, "Persoanlik tink ik dat myn datinglibben folle nijsgjirriger waard doe't ik 31 wie. Dêrfoar wist ik net echt wat ik woe en selektearre ik in potinsjele partner foar de ferkearde redenen, wylst ik sels ek wie" t folwoeksen genôch te wêzen in goede partner. Hoe dan ek, ik moete myn hjoeddeistige SO doe't ik 34 wie."

No, dating yn jo jierren '30 is net dreger, mar komt mei in eigen set fan útdagings. Foardat wy dating tips besprekke en hoe't jo de útdagings kinne oerwinne dy't komme mei it oerstekken fan 'e drompel fan 30, lit ús útfine wêrom't dizzeharren. It behâld fan in relaasje is in twa-wei proses. Jo kinne allinich jo 50% dwaan. Salang't de oare persoan ree is om jo healwei te treffen, is der gjin reden wêrom't jo it net wurkje kinne.

"Dat sei, sa'n relaasje kin komme mei syn eigen set fan komplikaasjes en útdagings. As jo ​​​​partner bygelyks bern hat út har eardere relaasje, moatte jo miskien leare om te gean mei de romte foar co-parenting dy't se diele mei har eks. Likemin, as jo dating in skieden man, de mooglikheid fan in fermoedsoening tusken him en syn frou kin net wurde útsletten. Iepen, earlike en earlike kommunikaasje is de ienige manier om mei dizze kompleksiteiten om te gean.

12. Lit jo seksuele ûnderfiningen jo net definiearje. Dit wjerspegelet ek yn jo seksuele ûnderfiningen. Seksueel moatte de jierren '30 befrijend wêze, om't jo safolle yn kontrôle binne oer jo lichem en jo ynderlike sels. Own it.

Lykwols, sels as jo net te seksueel belibbe binne, lit it net in ôfskrikmiddel wêze as jo begjinne mei dating yn jo 30s. Lit jo ynhibysjes los en wês yn kontrôle oer net allinich jo emoasjes, mar ek jo lichem.

13. Net regelje

Hoe kinne jo in freon fluch fine? Hoe te moetsjen de rjochter persoan? Hoe kinne jo in man fluch fine? As jo ​​fine dat jo tinke oer dizze fragen faak, de kânsen fanleafde fine op 30 weagje op jo geast. Al dizze fragen kinne liede ta ûnwissichheid en selstwifel. As gefolch, jo meie fine josels rushing yn in relaasje jo binne net echt ynvestearre yn. Net dwaan.

Jo fertsjinje it bêste, tink dat altyd. Jo leeftyd moat gjin ekskús wêze om gewoan 'te regeljen' foar immen of om in relaasje te haasten, sels as jo it ein fan jo 30's tichtby binne. Hjir binne in pear dingen om te ûnthâlden oer hoe't jo datearje yn jo jierren '30:

• Nea kompromis oer wat jo wolle fan in relaasje
• Jo hoege gjin ien te daten as jo net folslein yn har binne
• It libben is te koart om tiid, enerzjy en emoasjes te fergrieme oan immen wêrfan jo net wis binne
• Lit de druk fan ien wêze yn jo 30's net liede ta it meitsjen fan ferkearde besluten

14. Wês realistysk

Hoewol't it perfoarst goed is om te eksperimintearjen mei jo datingfoarkarren yn 'e jierren '30, d'r is ek in kearside oan it - jo kinne te rigid wurde en fixearre op jo idee fan in ideale partner. Mar krekt sa't jo gjin kompromis meitsje moatte en regelje foar ien dy't net goed fielt, moatte jo net ûnrealistyske ferwachtingen yn 'e wei komme litte om leafde te finen en in prachtich nij haadstik fan it libben te begjinnen.

Nettsjinsteande leeftyd, minsken dy't jo moetsje hawwe harren eigen eigenaardichheden, ferwachtings, en útdagings, dus besykje net te sykjen folsleinens yn 'e minsken dy't jo date. Se sille net perfekt wêze, krekt sa't jo net binne.Krekt om't jo sa lang wachte hawwe foar de juste persoan om allinich te kommen, betsjuttet net dat jo jo noarmen sa heech moatte ferheegje dat se ûnmooglik binne te foldwaan. Hawwe noarmen foar wis, mar hâld se realistysk.

15. Fertrouwe jo ynstinkten

Hoe is it as dating yn jo 20s vs 30s? Sa ferrassend as it kin klinke, dating yn dyn 30s as in frou kin wêze better as dating yn dyn 20s omdat jo wurden mear ôfstimd op dyn ynstinkten en yntuysje mei leeftyd. Hjir binne in pear gebieten wêr't jo ynstinkten jo kinne helpe it juste beslút te nimmen as jo nei jo buikgefoel harkje:

• Of jo op in twadde date wolle mei immen en wêr
• As jo relaasje fielt giftig en jo moatte jo dwaan as in oare persoan om jo partner hinne
• De relaasje nei it folgjende nivo nimme mei ien dy't jo hawwe dating
• Reade flaggen op 'e earste datum of op elk punt yn jo datingreis
• Noardich meitsje oer jo emosjonele, fysike of finansjele feiligens om in persoan mei wa't jo hawwe date

Dus harkje nei jo ynderlike stim, en pas op foar de reade flaggen en ynderlike nudges. It sil jo bêste gids wêze as jo yn dizze spannende desennia leafde en relaasjes sykje.

Key Pointers

• Tink net te folle oer de kânsen om leafde te finen nei jo 30s ; gewoan gean mei de stream, nim it stadich, en genietsje fan de macht ferskowing yn dating
• Wês dúdlik oer dynferwachtings en beskermje dysels emosjoneel en finansjeel as dating yn dyn 30s as in frou
• Do not rush yn in relaasje krekt omdat jo benaderje in bepaalde leeftyd mylpeal
• Wês in pro by swiping op dating sites en apps en don Wês net foaroardielen tsjin skieden
• Fertrou altyd yn jo ynstinkt, om't jo ynstinkten jo noait op 'e dwaal bringe sille

In tritich-wat-frou op syk nei in dreampartner kin in leuke en spannende rit wêze. Dus ynstee fan it beheinen fan jo winsken en behoeften, gean der út en genietsje fan jo dating-aventoeren folslein. Oft jo in fling wolle, in serieuze relaasje, of 'de iene', jo ûnderfinings sille memorabel wurde en jo sille bliid wêze dat jo in kâns hawwe nommen.

FAQs

Net needsaaklik. Single wêze yn jo jierren '30 is gewoan oars as wat it wie yn 'e jierren '20. Jo binne finansjeel ûnôfhinklik, mear selsbewust, en kinne ferskate prioriteiten hawwe. Al dizze faktoaren spylje in rol by it bepalen fan jo dating-perspektyf.

Dêroer seit Pooja: "It bliuwen yn in ûngelokkich houlik kin liede ta slopende eangst en depresje. Skieding is taboe, mar der is neat skandes oer. It lit sjen dat jo moedich genôch binne om de feiten fan in relaasje te ûndersiikjen en te stopjen, dit moat in kwestje fan grutskens wêze ynstee fan skamte. Guon fan 'e oare útdagings dy't jo kinne tsjinkomme as jo dating yn jo 30s as in frou binne:

• Jo begjinne josels te fergelykjen mei jo troude freonen
• Jo famylje drukt jo om nije minsken te moetsjen trouwe
• As bern in diel west hawwe fan jo libbensplan, de realiteit fan 'e tikkende biologyske klok begjint jo geast te weegjen en jo kinne eangst ûnderfine oer wannear't jo bern krije
• Jo hert kin yn it ferline brutsen wêze, wat it kin meitsje lestich te fertrouwen en jo ûnfeiligens los te litten Jo karriêre kin jo prioriteit wêze, en it navigearjen fan 'e druk fan jo profesjonele libben kin net folle tiid litte om romantyske ynteresses te folgjen
• Tsjin de tiid dat jo 30 berikke, learje jo josels te prioritearjen en te fokusjen op selssoarch, dy't ynfloed kin op de tiid en oandacht dy't jo kinne besteegje oan it koesterjen fan in romantyske ferbining

Mei ien of in kombinaasje fan dizze faktoaren by boartsje, dating yn dyn 30s as in frou is gjin cakewalk. Dynperspektyf op leafde en relaasjes, te, groeit en evoluearret as jo leeftyd, dat kin litte jo ôffreegje, wêrom is it sa dreech om in datum of fine in betsjuttingsfolle ferbining yn dyn 30s. Mar meitsje jo gjin soargen, om't wy hjir binne mei de ultime tips foar fereale wurde yn jo jierren '30. Lês fierder!

15 Wichtige Tips foar Dating Yn Jo 30s As In Frou

It praten oer dating yn har tritiger jierren, in Reddit-brûker seit: "Ik haw bern, de measte minsken dy't ik wol wolle date / wolle datearje my, hawwe bern. Wy hawwe allegear karriêres en ferantwurdlikheden. It is dreech om de tiid te meitsjen, wat it dreech makket om in relaasje fan 'e grûn te krijen. Mar ik fyn wol dat der minder boel is. Minder spultsje spylje. En alteast foar my, al ien kear troud west en bern krigen, is d'r minder druk om serieus te wurden en te regeljen. Wy kinne gewoan genietsje fan elkoars bedriuw en dingen yn in ridlik tempo nimme.”

It yngean fan jo 30s kin mingde gefoelens oproppe, benammen as jo noch ien binne en ree binne om te mingeljen. Sjoen de maatskiplike druk en foarkommende stereotypen, kin it libben fan in inkele, 30-wat frou hurd wêze. De kaai ta omearmje dating op dit stadium fan it libben is net te litten dizze druk bog dy del. As jo ​​muoite hawwe mei dating, hjir binne in pear tips, sadat jo de wiere leafde kinne fine dy't jo fertsjinje:

1. Wês mear selsbewuster

Krekt om't jo datearje op 30 net betsjut dat jo moatte sykje allinnich foarynset en houlik. As jo ​​gjin winsk om te trouwen of krije yn in lange-termyn relaasje, kinne jo datearje tafallich ek en hawwe in geweldige tiid wylst dwaan it. Mar dêrfoar moatte jo beslute wat jo wolle.

Neffens in enkête fan 2023 fan 'e dating-app Plenty of Fish, binne inkele minsken mear rjochte op it sjen litte as har bêste sels, wurkje oan har selsbewustwêzen, en dêrmei dating in bettere ûnderfining meitsje. Yn dizze enkête waard fûn:

• 60% fan 'e singles waarden ynvestearre yn it ferbetterjen fan harsels foar har romantyske relaasjes yn' e takomst
• 93% fan 'e singles leaude dat de ynspanningen dy't se makken op selsbewustwêzen soe ferbetterje harren kânsen fan it finen fan harren wiere leafde

2. Nea lit de leeftyd faktor komme ta dy

Miskien jo nea fûn it rjocht partner yn dyn 20s. Miskien binne jo freonen en leeftydsgenoaten al yn tawijde relaasjes of houliken, wylst jo noch single, footloos en soargeleaze binne. Mar d'r is gjin need om sliep te ferliezen troch gedachten lykas:

• "Ik bin 32 en single. Moat ik my soargen meitsje?"
• "Sil ik de goede partner fine?"
• "Bin ik ynset-fobysk?"
• "Wêrom is it sa dreech om ien te finen om te daten?
• "Bin ik te âld foar leafde?"

Nee, do bist net te âld om te date of leafde te finen. Jo fertrouwen en leeftyd sille oantreklik wêze foar dejingen dy't jo kinne wurdearje. De oaren binne jo tiid net wurdich. Dus, as jo jo ôffreegje hoe't jo datearje yndyn 30s, hjir binne in pear dating tips:

• As jo ​​dating yn dyn tritiger jierren, drage dyn leeftyd as in eareteken
• Wês grutsk op dyn libben ûnderfinings, folwoeksenheid, en súksessen
• Ferbergje jo leeftyd net yn jo online dating profilen, foaral as jo binne dating post 35
• Fergelykje josels net mei jongere froulju yn 'e dating pool
• Witte dat d'r noch genôch opsjes beskikber binne foar jo sa lang om't jo jo datingûnderfining net beheine op basis fan jo leeftyd

5. Wês net fêst op 'e leeftyd fan jo partner

It is goed foar jo om te daten mei ien dy't oer 50 of ûnder 30 is. Jo redenen om selskip te sykjen of de trekken dy't jo sykje yn in oansteande partner moatte net feroarje - eltse relaasje moat wurde basearre op wjerskanten respekt, komptabiliteit, en ferbining. Dus oft jo wer yn dating op 38 of krekt begûn dating at 32, hâld in iepen geast te fergrutsjen jo kânsen fan falling fereale.

Pooja seit, "As jo ​​fine immen, fiel in echte ferbining mei harren, en sjoch in takomst foar jo relaasje, jo moatte josels tariede op alle útdagings dy't jo wei komme kinne. Dizze persoan kin har emosjonele bagaazje nei de relaasje bringe, benammen as se âlder binne, en jo moatte empaty ûntwikkelje yn 'e relaasje om dermei te kinnen. Jo moatte ree wêze om gruttere emosjonele ynspanningen yn te setten as jo yn jo lette jierren '30 dating binne as infrou."

6. Lit it ferline jo net hinderje

Tink derom, sels de lytste útdagings kinne dreech lykje as jo tastean dat de ûnderfiningen fan it ferline grut oer jo hjoeddeistige steane. Jo kinne beslute om nea wer date te hawwen of fiele dat jo leafde opjaan op 30. Miskien besteegje jo tefolle tiid ôf wêrom't it sa dreech is om in datum nei 30 te krijen.

As jo ​​goed sjogge, kinne jo miskien ûntdekke dat al dizze eangsten en eangsten miskien neat te krijen hawwe mei jo leeftyd en kinne komme út net genêzen emosjonele wûnen fan it ferline. As jo ​​​​net suksesfol binne west yn it bouwen fan duorsume relaasjes yn jo jierren '20, betsjuttet it net dat dy patroanen ek yn jo jierren '30 sille werhelje. Elke relaasje, elk haadstik yn jo libben is oars. Dus, ús advys oan 30-jierrigen is om troch de emosjonele bagaazje te wurkjen en de pine dy't jo hawwe droegen te ferwurkjen sadat jo wirklik in nij blêd kinne omsette.

7. Learje iepen te kommunisearjen

As jo ​​binne dating yn dyn 30s as in frou, Jo moatte wêze in bytsje foarsichtich oer hoefolle jo iepenbierje oer dysels, hoe't jo presintearje dysels, en hoe't jo lizze del de grûnregels fan dating . Oft jo weromgean nei de dating sêne op 31, 35, of 38, wês iepen, wês kwetsber, en wês earlik. Hjir binne in pear kommunikaasje tips dy't kinne helpe jo yn jo dating reis:

• Freegje jo datum of jo potinsjele partner iepen-einige fragen. Bygelyks, ynsteefan ja of nee fragen stelle lykas "Hast de lasagna leuk?" besykje mear iepen fragen te stellen lykas: "Hoe wie de lasagna?"
• Wês oanwêzich yn it momint. Besykje net te daydreamen of tinke oer wat oars as jo datum mei jo praat
• Besykje jo eigen behoeften of ferwachtingen te begripen en út te drukken oan jo datum of potinsjele partner. Jo kinne bygelyks sizze: "Ik soe graach tegearre thús in film sjen wolle, ynstee fan hjoed út te gean. Ik wol jo soarch en it komfort fan thús nei sa'n lange saaie dei."
• Wurdearje jo partner en lit har witte dat jo oprjocht ynteressearre binne yn har libben. In goed foarbyld hjirfan soe wêze: "Dat klinkt geweldich. Ik bin sa bliid foar dy! Fertel my der mear oer, ik wol it graach witte."

8. Wês foarsichtich mei jo finânsjes

Binne jo jo ôf wêrom't sterke suksesfolle froulju it dreech hawwe mei leafde? Oft jo in 31-jierrige inkele frou binne of yn jo lette jierren '30, ien fan 'e falkûlen dy't jo moatte navigearje yn jo datingreis is jild. Faak binne froulju yn har jierren '30 goed fêstige yn har karriêre. Harren profesjonele súkses kin faaks yntimidearje potinsjele partners, benammen jongere manlju. Boppedat is d'r in risiko dat ien allinich foar jild yn 'e relaasje is. Om dizze útdaging te kinnen navigearje, binne hjir in pear dingen om yn gedachten te hâlden:

• Probearje net te litten dat in potinsjele partner jo kwetsberens eksploitearje foar finansjeelwinst
• Hâld by wa't de ljeppers oppakt as jo útgeane - as jo it altyd binne, is dat in dúdlike reade flagge
• Kontrolearje as de petearen fan jo partner faaks om jo posysje of jild geane
• Begryp de karriêredoelen fan jo partner en wêr't se yn har berop stean foardat jo jo relaasje nei it folgjende nivo nimme

Pooja advisearret, "Finansjele feiligens is krúsjaal yn it libben, en as in romantyske belangstelling of partner giet troch in crunch, it kin wurden ien fan de grutte problemen foar froulju dating yn harren 30s. As har situaasje jo hjoeddeistige finansjele situaasje negatyf beynfloedet, is it in goed idee om der dúdlik oer te praten. Fansels, tekoart oan jild kin faaks wurde de wichtichste grouse yn in lange-termyn relaasje te. Dus, jo moatte dizze situaasje behannelje mei de gefoelichheid dy't it fereasket."

9. Genietsje fan jo macht

It klinkt miskien nuver, mar d'r is in dating-machtferskowing yn 'e jierren '30. As jo ​​jonger binne, binne jo wierskynlik sûnder ûnderfining en kinne jo ree wêze om oan te passen oan 'e manieren fan jo partner. Hoe âlder jo lykwols wurde, hoe mear jo evoluearje, en hoe sterker jo persoanlikheid wurdt.

Navigearje yn 'e datingwrâld yn jo jierren '30 betsjut dat jo datearje út in machtsposysje. Genietsje fan dizze dating macht flip op 30. Omearmje dyn libben ûnderfinings en bring se nei de dating tafel. Der is neat oantrekliker as in selsbewuste, machtige frou.

10. Learje dating apps goed te brûken

Hoe moetsje in keardel yn dyn 30s? Is dating makliker yn dyn 30s? Of is 30 te let om leafde te finen? Begryplik, fragen lykas dizze kinne weagje op dyn tinzen as jo navigearje jo dating ûnderfinings of útfine hoe te begjinne dating wer yn dyn 30. Mei tank oan dating apps, dyn perspektyf fan it finen fan leafde yn dyn 30s binne net mear somber.

In stúdzje fan 2019 troch it Pew Research Center fûn dat 38% fan 30- oant 49-jierrigen online dating hawwe besocht. As jo ​​​​gjin diel binne fan dizze 38%, is d'r gjin tiid lykas it hjoeddeiske om online dating te omearmjen en jo teannen te dipjen yn in folle breder datingpool. Online dating kin wirklik in segen wêze as jo jo ôffreegje hoe't jo in keardel yn jo jierren '30 moetsje, of josels freegje: "Wêrom is it sa dreech om ien te finen om te daten?"

11. Wês net bias foar skiedingen

Lykas de meast resinte gegevens, bliuwt it skiedingsnivo yn 'e FS om 50% hinne sweef. Dat, it is net ûnwierskynlik dat in potinsjele partner as in romantyske belangstelling in houlik as twa efter har kin hawwe. Net slute de mooglikheid fan in relaasje, krekt omdat jo binne skeptysk oer dating in skieden mei in bern yn dyn 30s.

In persoan syn mislearre houlik is needsaaklikerwize in oantsjutting fan in persoan syn ûnfermogen om te begean of ûnderhâlden in relaasje. Pooja seit: "In relaasje kin op elk momint einigje en d'r kinne in protte redenen efter wêze. Hâld it ferline fan in persoan net tsjin