30 urterekin ateratzen al zara emakume gisa? Elkarteen esperientziak ezustekoak dira beti, baina bikote egokiaren bilaketak bere erronkak ditu bizitzako hamarkada berri batean sartzen zaren heinean. Esate baterako, 20 eta 30 urte arteko zitei buruz hitz egiten duzunean, zenbat eta gazteagoa izan, orduan eta modu axolagabeago maneiatu ahal izango dituzu zure datazio esperientziak. Hala ere, emakume gisa 30 urterekin elkartzeak beste buelta bat har dezake.

Eta txanda honetan nabigatzen duzun bitartean, hemen gaude laguntzeko, Pooja Priyamvada ongizate emozionalaren eta mindfulness entrenatzailearekin (Psikologikoan eta Mentalean ziurtagiria). Johns Hopkins Bloomberg Osasun Publikoko Eskolako eta Sydneyko Unibertsitateko Osasun Lehen Laguntzak), ezkontzaz kanpoko harremanetarako, hausturarako, banantzerako, dolurako eta galeretarako aholkularitzan espezializatua.

Zailagoa da 30 urterekin elkartzea?

Lehenengo ikus dezagun Reddit erabiltzaile baten istorioa. Idazten du: "Pertsonalki, uste dut nire harreman-bizitza askoz interesgarriagoa bihurtu zela 31 urte nituela. Hori baino lehen, ez nekien benetan zer nahi nuen eta balizko bikote bat aukeratu nuen arrazoi okerrengatik, eta aldi berean ni neu nintzen". t nahikoa heldua bikote ona izateko. Nolanahi ere, 34 urte nituela ezagutu nuen nire egungo SO.»

Orain, zure 30 urterekin elkartzea ez da zailagoa, baina bere erronkak ditu. Hitzorduetarako aholkuak eta 30eko atalasea gainditzeak dakartzan erronkak nola gainditzeko eztabaidatu aurretik, jakin dezagun zergatik hauek.haiek. Harreman bat mantentzea bi norabideko prozesua da. Zure %50a bakarrik egin dezakezu. Beste pertsona zurekin erdibidean ezagutzeko prest dagoen bitartean, ez dago arrazoirik ezin duzula funtzionatzeko.

«Hori esanda, halako harremanak bere konplikazio eta erronkarekin etor daitezke. Esate baterako, zure bikotekideak aurreko harremanetako haurrak baditu, baliteke bere ohiarekin partekatzen duten gurasoentzako espazioari aurre egiten ikasi behar izatea. Era berean, banandutako gizon batekin ari bazara, ezin da baztertu haren eta bere emaztearen arteko adiskidetze-aukera. Komunikazio irekia, zintzoa eta zintzoa da konplexutasun horiei aurre egiteko modu bakarra».

12. Ez utzi zure sexu-esperientziak definitzen zaituzten

Adinarekin esperientzia dator, esperientziarekin heldutasuna eta heldutasunarekin batera nolabaiteko inhibizio falta. Horrek zure sexu-esperientzian ere islatzen du. Sexualki, 30eko hamarkada askatzailea izan beharko litzateke, zure gorputza eta zure barnea asko kontrolatzen dituzulako. Jabe zaitez.

Hala ere, sexu-esperientzia handiegia ez izan arren, ez utzi disuasioa izan 30 urterekin harremanetan hasten zaren bitartean. Utzi zure inhibizioak eta izan kontrolpean zure emozioak ez ezik, zure gorputza ere.

13. Ez konformatu

Nola aurkitu mutil-laguna azkar? Nola ezagutu pertsona egokia? Nola aurkitu senarra azkar? Galdera hauen gainean maiz hausnartzen aurkitzen bazara, aukerak30 urterekin maitasuna aurkitzeak pisua du buruan. Galdera hauek guztiek ziurgabetasuna eta norberaren zalantza sor ditzakete. Ondorioz, benetan inbertitu ez zaren harreman batean sartuko zara. Ez egin.

Ona merezi duzu, beti gogoratu hori. Zure adinak ez du aitzakia izan behar norbaitekin "konformatzeko" edo harreman batean presaka sartzeko, nahiz eta 30 urteen amaierara hurbiltzen ari zaren. Hona hemen 30 urterekin harremanak izateko gogoan izan beharreko gauza batzuk:

• Inoiz ez jarri harreman batetik nahi duzunarekin konprometitu
• Ez duzu norbaitekin hitz egin beharrik ez bazaude guztiz sartuta
• Bizitza laburregia da denbora, energia eta emozioak ziur ez zauden norbaitekin alferrik galtzeko
• Ez utzi 30 urterekin ezkongabe izatearen presioak erabaki okerrak hartzera eraman zaitzala

14. Izan errealista

Zure 30 urterekin zure zita-hobespenekin esperimentatzea guztiz egokia den arren, beste alde bat ere badago: baliteke zurrunegi bihurtzea. eta bikote ideal baten ideian finkatuta. Baina ondo sentitzen ez den norbaitekin konpromisoa hartu eta konformatu behar ez duzun bezala, ez zenuke utzi behar itxaropen irrealistak maitasuna aurkitzeko eta bizitzako atal berri eder bat hasteko bidean.

Adina edozein dela ere, duzun jendea. topak bere bitxikeriak, itxaropenak eta erronkak dituzte, beraz, saiatu ez dabilen perfekzioa bilatzen. Ez dira perfektuak izango, zu ez zaren moduan.Pertsona egokia bakarrik etortzeko hainbeste denbora itxaron izanagatik ez du esan nahi zure estandarrak hain altuak egin behar dituzunik, ezinezkoa denik betetzea. Ziur estandarrak eduki, baina mantendu errealistak.

15. Konfiatu zure sena

Nola da 20 eta 30 urterekin elkartzea? Harrigarria badirudi ere, emakume gisa 30 urtetik gorakoak izatea hobea izan daiteke 20 urterekin bat egitea baino, adinarekin zure sen eta intuizioarekin sintonizatuago bihurtzen zarelako. Hona hemen zure senak erabaki zuzena hartzen lagun zaitzaketen alor batzuk zure errai-sentimendua entzuten baduzu:

• Norbaitekin bigarren zita batera joan nahi duzun ala ez eta non
• harremana toxikoa sentitzen da eta zure bikotekidearen inguruan beste pertsona bat zarela itxuratu behar duzu
• Harremanarekin harremana izan duzun beste maila batera eramatea
• Baina gorriak lehen hitzorduan edo zure data-bidaian
• Zure segurtasun emozional, fisiko edo finantzarioaz kezkatzearekin harremanetan egon zaren pertsona baten inguruan

Entzun arretaz zure barneko ahotsa eta kontuz bandera gorriekin eta barruko kolpeekin. Zure gidarik onena izango da hamarkada zirraragarri honetan maitasuna eta harremanak bilatzeko abiatzen zaren bitartean.

Garrantzitsuak

• Ez pentsatu 30 urtetik aurrera maitasuna aurkitzeko aukerak. ; joan jarioarekin, hartu poliki-poliki eta gozatu zita-aldaketaren botere-aldaketaz
• Izan ezazu argiitxaropenak eta babes ezazu emozionalki eta ekonomikoki emakume gisa 30 urterekin elkartzen zarenean
• Ez zaitez harreman batean presaka adin jakin batera iristen ari zarelako soilik. ez izan dibortziatuekiko aurreiritzirik
• Konfiatu beti zure erraietan, zure senak ez zaituelako inoiz desbideratuko

Hogeita hamar urteko emakume bat izatea. ametsetako bikotea ibilaldi dibertigarri eta zirraragarria izan daiteke. Beraz, zure nahiak eta beharrak mugatu beharrean, atera eta gozatu zure zita-abenturak ahalik eta gehien. Ezkontza bat, harreman serio bat edo "bat" nahi baduzu, zure esperientziak gogoangarriak izango dira eta poztu egingo zara aukera hartu duzulako.

Ohiko galderak

Ez derrigorrez. 30 urterekin ezkongabea izatea 20 urterekin izandakoaren desberdina da. Ekonomikoki independentea zara, norbere buruaz jabetzen zara eta lehentasun desberdinak izan ditzakezu. Faktore hauek guztiek zeresana dute zure datazio-aukerak zehazten.

Horretaz, Poojak dio: "Ezkontza zorigaiztoko batean egoteak antsietatea eta depresioa ahultzea ekar dezake. Dibortzioa tabua da, baina ez dago ezer lotsagarririk. Harreman baten gertakariei aurre egiteko eta bertan behera uzteko nahikoa ausarta zarela erakusten du, honek harrotasun kontua izan behar du lotsa baino. Emakume gisa 30 urterekin elkartzen zarenean izan ditzakezun beste erronketako batzuk hauek dira:

• Zure burua ezkondutako lagunekin alderatzen hasten zara
• Zure familiak presioa egiten zaitu jende berria ezagutzeko ezkontzeko
• Seme-alabak badira. zure bizitza-planaren parte izan zara, erloju biologikoaren errealitatea zure buruan pisatzen hasten da eta baliteke seme-alabak noiz izango dituzun jakiteko antsietatea izatea
• Zure bihotza apurtuta egon da iraganean, eta horrek eragin dezake. zaila da konfiantza izatea eta zure segurtasun ezak alde batera uztea. Zure karrera izan daiteke zure lehentasuna, eta zure bizitza profesionalaren presioetan nabigatzeak denbora gutxi utzi dezake interes erromantikoak lortzeko. norberaren zaintza, eta horrek lotura erromantiko bat elikatzeari eskaini diezaiokezun denbora eta arreta eragin dezake

Faktore hauetako edozein edo konbinazio batekin. Jolastu, emakume gisa 30 urterekin elkartzea ez da ibilaldia. ZureMaitasunari eta harremanei buruzko ikuspegia ere hazi eta eboluzionatu egiten da adinean aurrera egin ahala, eta horrek galdetzen utziko dizu zergatik den hain zaila data bat lortzea edo 30 urterekin lotura esanguratsu bat aurkitzea. Baina ez kezkatu, hemen gaudelako zure 30 urterekin maitemintzeko azken aholkuak. Irakurri!

15 aholku garrantzitsu emakume gisa 30 urterekin harremanak izateko

Hogeita hamar urterekin hitz egiteari buruz, Reddit-eko erabiltzaile batek honela dio: "Haurrak ditut, nahi dudan jende gehienak. zita/nirekin zita jarri nahi, seme-alabak izan. Denok ditugu karrerak eta ardurak. Zaila da denbora egitea, eta horrek zaila egiten du harremana martxan jartzea. Baina txorakeria gutxiago dagoela iruditzen zait. Jolas gutxiago. Eta niri behintzat, dagoeneko behin ezkondu eta seme-alabak izanda, presio gutxiago dago serio jartzeko eta konformatzeko. Elkarren konpainiaz gozatu eta gauzak zentzuzko erritmoan hartu ditzakegu.”

30 urtera sartzeak sentimendu nahasiak sor ditzake, batez ere oraindik ezkongabea eta nahasteko prest bazaude. Gizartearen presioa eta nagusi diren estereotipoak kontuan hartuta, 30 urteko emakume bakar baten bizitza gogorra izan daiteke. Bizitzaren etapa honetan datazioa onartzeko gakoa presio hauek ez uztea da. Elkarrizketarekin borrokan ari bazara, hona hemen aholku batzuk merezi duzun benetako maitasuna aurki dezazun:

1. Norbere buruaz jabetu

30 urterekin elkartzen ari zarelako ez da gertatzen. esan nahi du bakarrik bilatu behar duzulakonpromisoa eta ezkontza. Ezkontzeko edo epe luzeko harreman bat izateko gogorik ez baduzu, kasualitatez ere hitz egin dezakezu eta oso ondo pasa dezakezu. Baina horretarako, zer nahi duzun erabaki behar duzu.

Plenty of Fish-en 2023ko inkestaren arabera, pertsona bakarreko pertsonak beren hoberenak bezala agertzera bideratuago daude, beren buruaren kontzientzia lantzen eta, ondorioz, harremanak esperientzia hobea izan daitezen. Inkesta honetan, honakoa aurkitu zen:

• Ezkarteen % 60 inbertitu zen etorkizunean beren harreman erromantikoak hobetzeko. beren benetako maitasuna aurkitzeko aukerak hobetuko lituzke

2. Inoiz ez utzi adinaren faktorea zuregana iristen

Agian ez duzu inoiz bikote egokia aurkitu 20 urterekin. Agian zure lagunak eta parekoak harreman konprometituak edo ezkontzak dira dagoeneko ezkongabea, lasaia eta arduragabea zaren bitartean. Baina ez dago loa galdu behar bezalako pentsamenduengatik:

• “32 urte ditut eta ezkongabea naiz. Kezkatuta egon behar al naiz?”
• “Bikote egokia aurkituko al dut?”
• “Konpromiso-fobikoa al naiz?”
• “Zergatik da hain zaila pertsona bat topatzea?
• “Zarregia al naiz maitasunerako?”

Ez, ez zara zaharregia harremanetarako edo maitasuna aurkitzeko. Zure konfiantza eta adina erakargarriak izango dira zu estimatzen dakitenentzat. Besteek ez dute zure denbora merezi. Beraz, nola datatu galdetzen bazaizu30 urtetik gorakoak, hona hemen hitzorketarako aholku batzuk:

• Hogeita hamar urterekin bat egiten duzunean, jantzi zure adina ohorezko bereizgarri gisa
• Harro izan zure bizitzako esperientziez, heldutasunaz eta arrakastaz
• Ez ezkutatu zure adina lineako zita-profiletan, batez ere 35. postarekin bat egiten ari bazara
• Ez konparatu zure burua zita-igerilekuko emakume gazteagoekin
• Jakin oraindik aukera asko dituzula eskuragarri betiere. ez baituzu zure datazio esperientzia mugatzen zure adinaren arabera

5. Ez geratu zure bikotearen adinarekin

Ongi dago 50 urtetik gorako edo 30 urtetik beherako batekin harremanetan egotea. Laguntasuna bilatzeko dituzun arrazoiak edo etorkizuneko bikotekide batengan bilatzen dituzun ezaugarriak ez dira aldatu behar – edozein harreman elkarrekiko errespetuan, bateragarritasunean eta konexioan oinarritu behar da. Beraz, 38 urterekin elkartzen hasi edo 32 urterekin hasten bazara ere, izan adimen irekia maitemintzeko aukerak areagotzeko.

Poojak dio: "Norbait aurkitzen baduzu, sentitu harekin benetako konexioa. eta zure harremanari etorkizuna ikusi, zure burua prestatu behar duzu etor daitezkeen erronkei aurre egiteko. Pertsona honek bere ekipaje emozionala ekar dezake harremanera, batez ere zaharragoa bada, eta harremanean enpatia garatu behar duzu horri aurre egin ahal izateko. Esfortzu emozional handiagoa egiteko prest egon behar duzu 30 urteren amaieran elkartzen zarenean.emakumea”.

6. Ez utzi iraganak gogaitzen

Gogoratu, erronka txikienak ere ikaragarriak dirudite iraganeko esperientziak zure orainaren gainean zabaltzen uzten diozunean. Baliteke 30 urterekin inoiz gehiago elkartzea edo maitasunari uko egiteko gogoa izatea erabakitzea. Agian, denbora gehiegi ematen duzu galdetzen zergatik den hain zaila den zita bat lortzea 30 urtetik aurrera.

Ongi begiratuz gero, baliteke deskubritu beldur eta beldur horiek guztiak zure adinarekin zerikusirik izan dezaketela eta iraganeko sendatu gabeko zauri emozionaletatik etor daitezkeela. Zure 20 urteetan harreman iraunkorrak eraikitzeko arrakastarik izan ez baduzu, ez du esan nahi eredu horiek 30eko hamarkadan ere errepikatuko direnik. Harreman bakoitza, zure bizitzako kapitulu bakoitza desberdina da. Beraz, 30 urteko pertsonei gure gomendioa da ekipaje emozionala lantzea eta daramazun mina prozesatzea, hosto berri bat benetan irauli ahal izateko.

7. Ikasi modu irekian komunikatzen

Emakume gisa 30 urterekin elkartzen zarenean, kontu handiz ibili behar duzu zeure buruari buruz zenbat erakusten duzun, nola aurkezten zaren eta nola ezartzen dituzun elkartzeko oinarrizko arauak. 31, 35 edo 38 urterekin zita-eszenara itzuliko zaren ala ez, izan irekia, izan zaurgarria eta izan zintzoa. Hona hemen harremanetarako bidaian lagun zaitzaketen komunikazio-aholku batzuk:

• Galdetu galdera irekiak zure datari edo zure bikotekide potentzialari. Adibidez, horren ordez"Gustatu al zaizu lasagna" bezalako galderak bai edo ez egitea? saiatu galdera irekiagoak egiten, esate baterako: "Nola zegoen lasagna?"
• Egon presente momentuan. Saiatu ez amets egiten edo ez pentsatzen beste zerbaitetan zure datarekin hizketan ari denean
• Saiatu zure beharrak edo itxaropenak ulertzen eta adierazten zure zita edo balizko bikotekideari. Esaterako, esan dezakezu: “Etxean film bat elkarrekin ikusi nahiko nuke, gaur kalera atera beharrean. Zure zaintza eta etxeko erosotasuna nahi ditut hain egun nekagarri luze baten ondoren."
• Estimatu zure bikotea eta esan iezaiozu benetan interesatzen zaizula bere bizitzan. Horren adibide on bat izango litzateke: «Horrek oso ona dirudi. Oso pozik nago zuregatik! Esadazu gehiago, jakin nahiko nuke».

8. Kontuz zure finantzak

Galdetzen al zara zergatik duten zaila emakume arrakastatsuek maitasunarekin? 31 urteko emakume bakarreko bat edo 30eko hamarkadaren amaieran izan, zure zita-bidaian nabigatu behar duzun zoruetako bat diruari dagokio. Askotan 30 urteko emakumeak ondo finkatuta daude euren karreran. Haien arrakasta profesionalak askotan bikotekide potentzialak beldurtu ditzake, batez ere gizon gazteak. Gainera, norbait diruagatik bakarrik harremanean egoteko arriskua dago. Erronka honetan nabigatu ahal izateko, hona hemen kontuan hartu beharreko zenbait gauza:

• Saiatu balizko bazkide bati ez diezaioten zure ahultasuna ustiatzen dirua lortzeko.gain
• Egin jarraipena nork jasotzen dituen fitxak kalera irteten zarenean; beti zu bazara, hori argi gorria da.
• Egiaztatu bikotekidearen elkarrizketak zure posizioaren edo diruaren inguruan maiz aldatzen diren ala ez.
• Ulertu zure bikotearen lan-helburuak eta euren lanbidean non kokatzen diren zure harremana hurrengo mailara eraman aurretik

Poojak aholkatzen du: “Finantza-segurtasuna funtsezkoa da bizitzan, eta interes erromantikoa bada. edo bikotekidea krisialdi bat igarotzen ari da, 30 urte dituzten emakumeen arazo nagusietako bat bihur daiteke. Haien egoerak zure egungo finantza-egoerari kalterik eragingo badio, komeni da horri buruz argi hitz egitea. Jakina, diru falta sarritan bilaka daiteke epe luzeko harreman batean txorrota nagusia. Beraz, egoera hau behar duen sentsibilitatearekin kudeatu behar duzu.”

9. Gozatu zure boterea

Arraroa izan daiteke baina 30eko hamarkadan datazio botere aldaketa bat dago. Gazteagoa zarenean, ziurrenik esperientziarik gabekoagoa izango zara eta baliteke zure bikotekidearen erara egokitzeko prest egotea. Hala ere, zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta gehiago eboluzionatzen duzu eta orduan eta indartsuagoa izango da zure nortasuna.

30 urterekin zita-munduan nabigatzeak botere posizio batetik ateratzen zarela esan nahi du. Gozatu 30 urterekin dating power flip honekin. Hartu zure bizitzako esperientziak eta eraman itzazu datazio mahaira. Ez dago ezer erakargarriagoa den emakume boteretsu eta seguru bat baino.

10. Ikasi zita-aplikazioak ondo erabiltzen

Nola ezagutu zure 30 urteko mutil bat? Errazagoa al da elkartzea zure 30 urterekin? Edo 30 beranduegi al dira maitasuna aurkitzeko? Ulertzeko modukoa, horrelako galderek pisua izan dezakete zure zita-esperientzietan nabigatzen duzun bitartean edo 30 urterekin berritzen hasten zaren bitartean. Elkarrizketa-aplikazioei esker, 30 urterekin maitasuna aurkitzeko aukerak ez dira latz.

Pew Research Center-ek 2019ko ikerketa batek aurkitu zuen 30 eta 49 urte bitartekoen % 38k sareko zita probatu duela. Ez bazara % 38 honen parte, ez dago oraingoa bezalako denborarik lineako datak hartzeko eta behatzak zita-igerileku zabalago batean murgiltzeko. Lineako zita benetan bedeinkapena izan daiteke 30 urteko mutil bat nola ezagutu galdetzen baduzu edo zure buruari galdetzen bazaizu: "Zergatik da hain zaila datarekin norbait aurkitzea?"

11. Ez izan alboraturik dibortziatuekiko

Datu berrienen arabera, AEBetako dibortzio-tasak %50aren inguruan jarraitzen du. Beraz, ez da litekeena bikotekide potentzial batek edo interes erromantiko batek atzean ezkontza bat edo bi izatea. Ez itxi harreman bat izateko aukera, 30 urteko ume batekin dibortziatu batekin hitz egiteko eszeptikoa zarelako soilik.

Pertsona baten porrotaren ezkontzak pertsona batek harreman bat egiteko edo mantentzeko ezintasunaren adierazle da nahitaez. Poojak dioenez, “Harreman bat edozein unetan amai daiteke eta horren atzean arrazoi ugari egon daitezke. Ez eutsi pertsona baten iraganari