Vai tu kā sieviete satikties savos 30 gados? Iepazīšanās pieredze vienmēr ir neparedzama, taču, ieejot jaunā dzīves desmitgadē, īstā partnera meklējumi nāk ar saviem izaicinājumiem. Piemēram, runājot par iepazīšanās pieredzi 20 un 30 gados, jo jaunāks esi, jo paviršāk tu vari izturēties pret iepazīšanās pieredzi. Tomēr iepazīšanās 30 gados kā sieviete var būt citāda.

Un, kad jūs pārvarēsiet šo pavērsienu, mēs esam šeit, lai jums palīdzētu, konsultējoties ar emocionālās labsajūtas un apzinātības treneri Pooju Priyamvada (sertificēta psiholoģiskajā un garīgās veselības pirmajā palīdzībā Džona Hopkinsa Bloomberga Sabiedrības veselības skolā un Sidnejas Universitātē), kura specializējas konsultēšanā ārlaulības attiecību, šķiršanās, šķiršanās, skumju un zaudējumu gadījumos.

Vai 30 gadu vecumā randiņi ir grūtāki?

Vispirms aplūkosim kādas Reddit lietotājas stāstu. Viņa raksta: "Personīgi es domāju, ka mana iepazīšanās dzīve kļuva daudz interesantāka, kad man bija 31 gads. Pirms tam es īsti nezināju, ko vēlos, un izvēlējos potenciālo partneri nepareizu iemeslu dēļ, tajā pašā laikā pati nebiju pietiekami nobriedusi, lai būtu labs partneris. Neskatoties uz to, es satiku savu pašreizējo SO, kad man bija 34 gadi".

Tagad randiņi 30 gadu vecumā nav grūtāki, bet nāk ar saviem izaicinājumiem. Pirms mēs apspriežam randiņu padomus un to, kā pārvarēt izaicinājumus, kas rodas, pārkāpjot 30 gadu slieksni, vispirms noskaidrosim, kāpēc šie izaicinājumi rodas. Piemēram, dažas no man zināmajām sievietēm, kas randiņo 30 gadu vecumā, jau ir piedzīvojušas sāpīgu šķiršanos.

Par to Pūja saka: "Palikšana nelaimīgā laulībā var novest pie nomācošas trauksmes un depresijas. Šķiršanās ir tabu, bet tajā nav nekā kaunpilna. Tā parāda, ka esi pietiekami drosmīgs, lai stātos pretī attiecību faktiem un izbeigtu attiecības, tam ir jābūt drīzāk lepnuma, nevis kauna dēļ." Daži no citiem izaicinājumiem, ar kuriem tu kā sieviete vari saskarties, satikties, tiekoties 30 gadu vecumā:

• Jūs sākat sevi salīdzināt ar precētiem draugiem
• Jūsu ģimene spiež jūs iepazīties ar jauniem cilvēkiem apprecēties
• Ja bērni ir bijuši daļa no jūsu dzīves plāna, bioloģiskā pulksteņa tikšķēšana sāk apgrūtināt jūsu prātu, un jūs varat izjust satraukumu par to, kad jums būs bērni.
• Jūsu sirds, iespējams, ir bijusi salauzta pagātnē, tāpēc var būt grūti uzticēties un atbrīvoties no nedrošības Jūsu prioritāte var būt karjera, un profesionālās dzīves spiediens var atstāt maz laika romantiskām interesēm.
• Līdz 30 gadu vecumam jūs iemācāties noteikt prioritātes un pievērsties sevis aprūpei, kas var ietekmēt laiku un uzmanību, ko varat veltīt romantiskas saiknes veidošanai.

Jebkurš no šiem faktoriem vai to kombinācija var būt iemesls tam, ka randiņi 30 gadu vecumā kā sievietei nav nekāda pastaiga. Arī jūsu skatījums uz mīlestību un attiecībām pieaug un attīstās līdz ar vecumu, tāpēc, iespējams, jūs aizdomājaties, kāpēc ir tik grūti atrast randiņu vai nozīmīgu saikni 30 gadu vecumā. Bet neuztraucieties, jo mēs esam šeit ar galīgajiem padomiem, kā iemīlēties 30 gados. Lasiet tālāk!

15 Svarīgi padomi par randiņiem 30. gados kā sievietei

Runājot par randiņiem trīsdesmitgadnieces vecumā, kāda Reddit lietotāja saka: "Man ir bērni, lielākajai daļai cilvēku, ar kuriem es vēlos tikties/vēlos tikties, ir bērni. Mums visiem ir karjera un pienākumi. Ir grūti atrast laiku, tāpēc ir grūti uzsākt attiecības. Bet man šķiet, ka ir mazāk bullshit. Mazāk spēlēšanās. Un vismaz man, jau reiz precētai un ar bērniem,Mēs varam vienkārši baudīt viens otra kompāniju un risināt lietas saprātīgā tempā."

30 gadu vecuma sasniegšana var izraisīt jauktas sajūtas, īpaši, ja vēl joprojām esat neprecējusies un gatava stāties kopā. Ņemot vērā sabiedrības spiedienu un izplatītos stereotipus, neprecētas trīsdesmitgadnieces dzīve var būt grūta. Galvenais, lai šajā dzīves posmā pieņemtu randiņus, ir neļaut šim spiedienam jūs nomākt. Ja jūs cīnāties ar randiņiem, šeit ir daži padomi, lai jūs varētu atrast patiesu mīlestību, kas jums palīdzēs.esat pelnījis:

1. Kļūsti apzinīgāks par sevi

Tas, ka 30 gadu vecumā satikties, nenozīmē, ka tev ir jāmeklē tikai saistības un laulība. Ja tev nav vēlmes precēties vai stāties ilgtermiņa attiecībās, tu vari tikties arī nejauši un lieliski pavadīt laiku, to darot. Taču, lai to izdarītu, tev ir jāizlemj, ko tu vēlies.

Saskaņā ar 2023. gadā veiktās iepazīšanās aplikācijas Plenty of Fish aptaujas datiem neprecētie cilvēki vairāk koncentrējas uz to, lai parādītu sevi pēc labākās sirdsapziņas, strādātu pie savas pašapziņas un tādējādi padarītu randiņus par labāku pieredzi. Šajā aptaujā tika noskaidrots:

• 60 % neprecētu jauniešu ieguldīja līdzekļus, lai uzlabotu savas romantiskās attiecības nākotnē.
• 93 % neprecēto uzskata, ka viņu centieni pašizziņas jomā palielinās viņu izredzes atrast īsto mīlestību.

2. Nekad neļaujiet vecuma faktoram jūs ietekmēt.

Varbūt 20 gadu vecumā tā arī neatradāt īsto partneri. Varbūt jūsu draugi un vienaudži jau ir nodibinājuši saistošas attiecības vai stājušies laulībā, kamēr jūs vēl esat brīvs, brīvs un bezrūpīgs. Taču nav vajadzības zaudēt miegu par šādām domām:

• "Man ir 32 gadi un esmu neprecējies. Vai man būtu jāuztraucas?"
• "Vai es atradīšu īsto partneri?"
• "Vai man ir saistību fobija?"
• "Kāpēc ir tik grūti atrast kādu, ar ko iet uz randiņu?
• "Vai es esmu par vecu mīlestībai?"

Nē, jūs neesat pārāk vecs, lai stātos uz randiņiem vai atrastu mīlestību. Jūsu pašpārliecinātība un vecums būs pievilcīgs tiem, kuri pratīs jūs novērtēt. Pārējie nav jūsu laika vērti. Tāpēc, ja vēlaties uzzināt, kā stāties uz randiņiem 30 gadu vecumā, šeit ir daži iepazīšanās padomi:

• Kad satiekaties trīsdesmitgadnieks, nēsājiet savu vecumu kā goda zīmi.
• Lepojieties ar savu dzīves pieredzi, briedumu un panākumiem.
• Neslēpiet savu vecumu tiešsaistes iepazīšanās profilos, jo īpaši, ja tiekaties pēc 35 gadu vecuma.
• Nesalīdziniet sevi ar jaunākām sievietēm, kas ir iepazīšanās portālā.
• Ziniet, ka jums joprojām ir daudz iespēju, ja vien jūs neierobežojat savu iepazīšanās pieredzi, pamatojoties uz savu vecumu.

5. Nepieķerieties partnera vecumam.

Tas ir labi, ja satiekaties ar kādu, kuram ir vairāk nekā 50 vai mazāk nekā 30. Jūsu iemesli, kāpēc meklējat biedrību, vai īpašības, ko meklējat potenciālajā partnerī, nedrīkst mainīties - jebkurām attiecībām jābalstās uz savstarpēju cieņu, saderību un saikni. Tāpēc neatkarīgi no tā, vai atgriežaties pie iepazīšanās 38 gadu vecumā vai tikko sākāt satikties 32 gadu vecumā, esiet atvērts, lai palielinātu savas izredzes iemīlēties.

Pūja saka: "Ja atrodat kādu cilvēku, jūtat ar viņu patiesu saikni un redzat savu attiecību nākotni, jums ir jābūt gatavam risināt jebkādus izaicinājumus, kas var rasties jūsu ceļā. Šis cilvēks var ienest attiecībās savu emocionālo bagāžu, īpaši, ja viņš ir vecāks, un jums ir jāattīsta empātija attiecībās, lai spētu ar to tikt galā. Jums ir jābūt gatavam tam, ka būsiet spiesti liktlielāku emocionālo piepūli, kad kā sieviete satikties 30 gadu vecumā."

6. Neļaujiet pagātnei jūs apgrūtināt.

Atcerieties, ka pat vismazākie izaicinājumi var šķist biedējoši, ja ļaujat pagātnes pieredzei ietekmēt jūsu tagadni. Jūs varat nolemt, ka nekad vairs nevēlaties doties uz randiņiem, vai arī jums šķiet, ka 30 gadu vecumā mīlestība ir atmesta. Iespējams, jūs pārāk daudz laika pavadāt, domājot, kāpēc pēc 30 gadiem ir tik grūti atrast randiņu.

Ja iedziļināsiet, iespējams, atklāsiet, ka visām šīm bažām un bailēm, iespējams, nav nekāda sakara ar jūsu vecumu, un tās varētu būt radušās no pagātnē nesadziedētām emocionālām brūcēm. Ja jums nav izdevies izveidot noturīgas attiecības 20 gados, tas nenozīmē, ka šie modeļi atkārtosies arī 30 gados. Katras attiecības, katra jūsu dzīves nodaļa ir atšķirīga. Tāpēc mūsupadoms trīsdesmitgadniekiem ir - pārvarēt emocionālo bagāžu un pārstrādāt sāpes, ko esat pārdzīvojuši, lai patiešām varētu pāršķirt jaunu lapu.

7. Iemācieties atklāti sazināties

Kad kā sieviete satikties sākat 30 gadu vecumā, jums ir jābūt nedaudz uzmanīgai attiecībā uz to, cik daudz par sevi atklājat, kā sevi prezentējat un kā nosakāt iepazīšanās noteikumus. Neatkarīgi no tā, vai atgriežaties uz iepazīšanās skatuves 31, 35 vai 38 gadu vecumā, esiet atklāta, neaizsargāta un atklāta. Šeit ir daži komunikācijas padomi, kas var jums palīdzēt iepazīšanās ceļojumā:

• Uzdodiet savam randiņam vai potenciālajam partnerim atvērta tipa jautājumus. Piemēram, tā vietā, lai uzdotu jautājumus ar "jā" vai "nē", piemēram, "Vai tev patika lazanja?", mēģiniet uzdot atvērtākus jautājumus, piemēram, "Kāda bija lazanja?".
• Esiet klātesoši šajā mirklī. Centieties nedomāt vai nedomāt par kaut ko citu, kad ar jums sarunājas jūsu partneris.
• Mēģiniet izprast un izteikt savas vajadzības vai gaidas savam randiņam vai potenciālajam partnerim. Piemēram, varat teikt: "Es gribētu, lai šodien kopā noskatītos filmu mājās, nevis dotos ārā. Es gribu, lai tu par mani rūpējies un lai pēc tik garas un nogurdinošas dienas man būtu mājīgs mājoklis".
• Novērtējiet savu partneri un ļaujiet viņam saprast, ka patiesi interesējaties par viņa dzīvi. Labs piemērs tam varētu būt: "Tas izklausās lieliski. Es par tevi priecājos! Pastāsti man par to vairāk, es labprāt uzzinātu."

8. Esiet uzmanīgi attiecībā uz savām finansēm

Vai jūs interesē, kāpēc spēcīgām veiksmīgām sievietēm ir grūti ar mīlestību? Neatkarīgi no tā, vai esat 31 gadu veca vientuļa sieviete vai esat 30 gadu vecumā, viens no slazdiem, kas jums jānovirzās savā iepazīšanās ceļojumā, ir saistīts ar naudu. Bieži vien 30 gadus vecas sievietes ir labi nostiprinājušās savā karjerā. Viņu profesionālie panākumi bieži var iebiedēt potenciālos partnerus, īpaši jaunākus vīriešus.ka kāds ir attiecībās tikai naudas dēļ. Lai spētu pārvarēt šo izaicinājumu, šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā:

• Centieties neļaut potenciālajam partnerim izmantot jūsu neaizsargātību, lai gūtu finansiālu labumu.
• Sekojiet līdzi tam, kurš uzņemas maksājumus, kad dodaties ārā, - ja tas vienmēr esat jūs, tas ir nepārprotams signāls.
• Pārbaudiet, vai jūsu partneris bieži runā par jūsu stāvokli vai naudu.
• Pirms pāriet uz nākamo attiecību līmeni, izprotiet partnera karjeras mērķus un viņa profesionālo izaugsmi.

Pooja iesaka: "Finansiālā drošība ir ļoti svarīga dzīvē, un, ja romantiskā interese vai partneris piedzīvo krīzi, tā var kļūt par vienu no galvenajām problēmām sievietēm, kuras satiekas 30 gadu vecumā. Ja viņu situācija negatīvi ietekmēs jūsu pašreizējo finansiālo situāciju, ir labi par to skaidri runāt. Protams, naudas trūkums bieži var kļūt par galveno vaimanu ilgtermiņa attiecībās.Arī attiecības. Tāpēc tev jārīkojas šajā situācijā ar nepieciešamo iejūtību."

9. Izbaudiet savu spēku

Tas var izklausīties dīvaini, bet 30 gados notiek iepazīšanās spēku maiņa. Kad esat jaunāks, jūs, iespējams, esat nepieredzējušāks un, iespējams, esat vairāk gatavs pielāgoties partnera paradumiem. Tomēr, jo vecāks kļūstat, jo vairāk attīstāties un jo spēcīgāka kļūst jūsu personība.

Orientēšanās iepazīšanās pasaulē 30 gadu vecumā nozīmē, ka tu satikies no spēka pozīcijas. Izbaudiet šo iepazīšanās spēka apgriezienu 30 gadu vecumā. Pieņemiet savu dzīves pieredzi un piedāvājiet to uz iepazīšanās galda. Nav nekā pievilcīgāka par pašpārliecinātu, spēcīgu sievieti.

10. Iemācieties labi izmantot iepazīšanās lietotnes

Kā satikt puisi 30 gados? Vai 30 gados ir vieglāk satikties? Vai arī 30 gadi ir par vēlu, lai atrastu mīlestību? Saprotams, ka šādi jautājumi var apgrūtināt tavu prātu, kad tu pārgrozīsi savu iepazīšanās pieredzi vai noskaidrosi, kā atkal sākt satikties 30 gadu vecumā. Pateicoties iepazīšanās aplikācijām, tavas izredzes atrast mīlestību 30 gados vairs nav drūmas.

Pew Research Center 2019. gadā veiktajā pētījumā tika konstatēts, ka 38 % no 30 līdz 49 gadus veciem cilvēkiem ir izmēģinājuši iepazīšanās tiešsaistē. Ja jūs neesat daļa no šiem 38 %, nav īstāka laika kā tagad, lai sāktu izmantot tiešsaistes iepazīšanās iespējas un iegremdētu pirkstus daudz plašākā iepazīšanās baseinā. Iepazīšanās tiešsaistē var būt īsta svētība, ja jūs domājat, kā satikt vīrieti 30 gadu vecumā, vai jautājat sev: "Kāpēc ir tik grūti atrast kādu, ar ko tikties?".

11. Neesiet tendenciozi pret šķirtajām personām.

Saskaņā ar jaunākajiem datiem šķirto laulību īpatsvars ASV joprojām svārstās ap 50 %. Tāpēc nav neiespējami, ka potenciālajam partnerim vai potenciālajai romantiskajai ieinteresētībai aiz muguras var būt viena vai divas laulības. Neizslēdziet attiecību iespēju tikai tāpēc, ka esat skeptiski noskaņots pret tikšanos ar šķirtu sievieti ar bērnu 30 gadu vecumā.

Neveiksmīga laulība obligāti liecina par personas nespēju uzņemties saistības vai uzturēt attiecības. Pūja saka: "Attiecības var beigties jebkurā laikā, un tam var būt daudz iemeslu. Neuzturiet cilvēka pagātni pret viņu. Attiecību uzturēšana ir divpusējs process. Jūs varat darīt tikai savus 50 %. Kamēr otra persona ir gatava tikties ar jums pusceļā, nav nekādu iemeslu.iemesls, kāpēc tas nevar darboties.

"Tomēr šādas attiecības var būt saistītas ar virkni sarežģījumu un izaicinājumu. Piemēram, ja tavam partnerim ir bērni no iepriekšējām attiecībām, tev var nākties iemācīties sadzīvot ar kopdzimšanas telpu, ko viņš dala ar savu bijušo. Tāpat, ja satiekies ar šķirtu vīrieti, nevar izslēgt viņa un sievas izlīguma iespēju. Atklāti, godīgi unVienīgais veids, kā risināt šīs sarežģītās problēmas, ir atklāta saziņa."

12. Neļaujiet savai seksuālajai pieredzei jūs raksturot.

Ar vecumu nāk pieredze, ar pieredzi nāk briedums, un ar briedumu nāk zināma neaizspriedumainība. Tas atspoguļojas arī jūsu seksuālajā pieredzē. 30. gadiem seksuālajā ziņā vajadzētu būt atbrīvojošiem, jo jūs lielā mērā kontrolējat savu ķermeni un savu iekšējo "es". Pats to kontrolējiet.

Tomēr, pat ja neesat pārāk seksuāli pieredzējis, neļaujiet tam kļūt par šķērsli, kad sāksiet satikties 30 gadu vecumā. Atbrīvojieties no savām aizspriedumiem un kontrolējiet ne tikai savas emocijas, bet arī ķermeni.

13. Nesamierinieties

Kā ātri atrast draugu? Kā ātri satikt īsto cilvēku? Kā ātri atrast vīru? Ja bieži pārdomā šos jautājumus, tavas domas apgrūtina izredzes atrast mīlestību 30 gadu vecumā. Visi šie jautājumi var radīt nedrošību un šaubas par sevi. Rezultātā tu vari nonākt pie tā, ka steidzies iesaistīties attiecībās, kurās neesi patiesi ieinteresēta. Nevajag.

Jūsu vecumam nevajadzētu būt par attaisnojumu, lai ar kādu vienkārši "samierinātos" vai steigtos uz attiecībām, pat ja tuvojas 30 gadu vecumam. Šeit ir dažas lietas, kas jāatceras, kā tikties 30 gadu vecumā:

• Nekad nepieļaujiet kompromisus attiecībā uz to, ko vēlaties no attiecībām
• Jums nav jāsatiekas ar kādu, ja jums tas nav pilnībā saistošs.
• Dzīve ir pārāk īsa, lai tērētu laiku, enerģiju un emocijas kādam, par ko neesat pārliecināts.
• Neļaujiet, lai spiediens, ko rada vientulība 30 gadu vecumā, noved jūs pie nepareiziem lēmumiem.

14. Esi reālistisks

Lai gan 30 gadu vecumā ir pilnīgi pareizi eksperimentēt ar savām vēlmēm attiecībā uz randiņiem, tam ir arī otra puse - jūs varat kļūt pārāk stingrs un pieķerties ideālam partnerim. Taču tāpat kā nevajadzētu iet uz kompromisiem un samierināties ar kādu, kas nav piemērots, nevajadzētu pieļaut, ka nereālas cerības traucē atrast mīlestību un sākt jaunu, skaistu dzīves posmu.

Neatkarīgi no vecuma, cilvēkiem, kurus satiekat, ir savas īpatnības, gaidas un problēmas, tāpēc centieties necensties randiņos meklēt perfektus cilvēkus. Viņi nebūs perfekti, tāpat kā jūs neesat. Tas, ka esat tik ilgi gaidījis īsto cilvēku vienatnē, nenozīmē, ka jums ir jāpaaugstina savi standarti tik augstu, ka tos nav iespējams izpildīt. Noteikti ievērojiet standartus, bet saglabājiet tos.reālistisks.

15. Uzticieties saviem instinktiem

Kāda ir iepazīšanās 20 un 30 gadu vecumā? Lai cik pārsteidzoši tas neizklausītos, iepazīšanās 30 gadu vecumā kā sievietei var būt labāka nekā iepazīšanās 20 gadu vecumā, jo ar vecumu jūs vairāk pielāgojaties saviem instinktiem un intuīcijai. Šeit ir dažas jomas, kurās jūsu instinkti var palīdzēt jums pieņemt pareizo lēmumu, ja jūs ieklausīsieties savā instinktā:

• Vai vēlaties doties uz otro randiņu ar kādu un kur.
• Ja jūsu attiecības ir toksiskas un jums ir jāizliekas par citu cilvēku partnera klātbūtnē.
• Attiecību pārcelšana nākamajā līmenī ar kādu, ar kuru tiekaties
• Sarkanie karodziņi pirmajā randiņā vai jebkurā iepazīšanās brauciena brīdī
• Bažas par savu emocionālo, fizisko vai finansiālo drošību saistībā ar personu, ar kuru tiekaties.

Tāpēc uzmanīgi ieklausies savā iekšējā balsī un uzmanies, lai pamanītu sarkanos karodziņus un iekšējos mājienus. Tas būs tavs labākais ceļvedis, kad šajā aizraujošajā desmitgadē meklēsi mīlestību un attiecības.

Galvenās norādes

• Nepārdomājiet par izredzēm atrast mīlestību pēc 30 gadu vecuma; vienkārši ļaujieties straumei, nesteidzieties un izbaudiet spēku maiņu randiņu jomā.
• Skaidri formulējiet savas cerības un pasargājiet sevi emocionāli un finansiāli, kā sieviete satikties 30 gadu vecumā.
• Nesteidzieties stāties attiecībās tikai tāpēc, ka tuvojaties noteiktam vecumposmam.
• Kļūsti par profesionāli, izmantojot iepazīšanās vietnes un lietotnes, un neesi aizspriedumains pret šķirto laulību partneriem.
• Vienmēr uzticieties savai intuīcijai, jo jūsu instinkti jūs nekad nenovedīs no pareizā ceļa.

Būt trīsdesmitgadniecei, kura meklē sapņu partneri, var būt jautra un uzmundrinoša izklaide. Tāpēc tā vietā, lai ierobežotu savas vēlmes un vajadzības, dodieties ārā un izbaudiet savus iepazīšanās piedzīvojumus pilnībā. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties flirtu, nopietnas attiecības vai "to vienīgo", jūsu pieredze būs neaizmirstama, un jūs būsiet priecīga, ka izmantojāt iespēju.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ne vienmēr. 30 gadu vecumā būt neprecētam ir pavisam citādāk nekā 20. Jums ir finansiāla neatkarība, lielāka pašapziņa un, iespējams, citas prioritātes. Visi šie faktori ir svarīgi, lai noteiktu jūsu iepazīšanās iespējas.