Запознавате ли се с 30-годишна възраст като жена? Запознанствата винаги са непредсказуеми, но търсенето на подходящия партньор е свързано със собствен набор от предизвикателства, когато навлезете в ново десетилетие от живота си. Например, когато говорим за запознанства през 20-те и 30-те години, колкото по-млади сте, толкова по-небрежно може да се отнасяте към запознанствата си. Запознанствата на 30-годишна възраст като жена обаче могат да вземат различен обрат.

И докато се ориентирате в тази ситуация, ние сме тук, за да ви помогнем, като се консултираме с треньорката по емоционално благополучие и осъзнатост Пуджа Приямвада (сертифицирана по Първа помощ за психологическо и психично здраве от Училището по обществено здраве "Джон Хопкинс Блумбърг" и Университета в Сидни), която е специализирана в консултирането на извънбрачни връзки, раздяла, раздяла, скръб и загуба.

По-трудно ли е да се срещате с хора през 30-те години?

Нека първо да разгледаме историята на потребителка на Reddit. Тя пише: "Лично аз мисля, че животът ми със запознанства стана много по-интересен, когато станах на 31 г. Преди това не знаех какво искам и избирах потенциален партньор по погрешни причини, като в същото време самата аз не бях достатъчно зряла, за да бъда добър партньор. Независимо от това, срещнах настоящия си партньор, когато бях на 34 г."

Сега, запознанствата през 30-те години не са по-трудни, но идват със свой собствен набор от предизвикателства. Преди да обсъдим съветите за запознанства и как да преодолеем предизвикателствата, които идват с преминаването на прага на 30-те години, нека разберем защо тези предизвикателства възникват на първо място. Например, някои от жените, които се запознават през 30-те години, които познавам, вече са преминали през болезнен развод.

По този въпрос Пуджа казва: "Оставането в нещастен брак може да доведе до изтощителна тревожност и депресия. Разводът е табу, но в него няма нищо срамно. Той показва, че сте достатъчно смели, за да се изправите пред фактите в една връзка и да я прекратите, това трябва да е въпрос на гордост, а не на срам." Някои от другите предизвикателства, с които може да се сблъскате, когато се срещате през 30-те си години като жена, са:

• Започвате да се сравнявате с женените си приятели
• Семейството ви ви притиска да се срещате с нови хора да се ожените
• Ако децата са били част от житейския ви план, реалността на тиктакащия биологичен часовник започва да тежи на ума ви и може да изпитвате тревога кога ще имате деца.
• Сърцето ви може да е било разбито в миналото, което може да ви затрудни да се доверите и да се освободите от несигурността си Кариерата ви може да е ваш приоритет и да се справяте с напрежението в професионалния си живот, което може да остави малко време за романтични интереси.
• Когато навършите 30 години, се научавате да давате приоритет на себе си и да се фокусирате върху грижата за себе си, което може да повлияе на времето и вниманието, които можете да отделите за поддържане на романтична връзка.

При наличието на всеки един от тези фактори или на комбинация от тях запознанствата през 30-те години като жена не са никак лесни. С напредването на възрастта се развива и вашата гледна точка за любовта и взаимоотношенията, поради което може да се чудите защо е толкова трудно да си намерите среща или значима връзка през 30-те години. Но не се притеснявайте, защото ние сме тук с най-добрите съвети за влюбване през 30-те години.

15 важни съвета за запознанства през 30-те години като жена

Говорейки за запознанствата през тридесетте години, потребителка на Reddit казва: "Имам деца, повечето от хората, с които искам да се срещам/искат да се срещат с мен, имат деца. Всички имаме кариера и отговорности. Трудно е да се намери време, което затруднява стартирането на връзка. Но намирам, че има по-малко глупости. По-малко игри. И поне за мен, след като вече съм била омъжена веднъж и имам деца,можем просто да се наслаждаваме на компанията си и да приемаме нещата с разумно темпо."

Навлизането в 30-те години може да предизвика смесени чувства, особено ако все още сте свободни и готови да се сприятелите. Като се има предвид общественият натиск и преобладаващите стереотипи, животът на една свободна жена на 30 и няколко години може да бъде труден. Ключът към приемането на запознанствата на този етап от живота е да не позволите на този натиск да ви затрупа. Ако се борите със запознанствата, ето няколко съвета, за да можете да намерите истинската любов, коятозаслужавате:

1. Станете по-самоосъзнати

Това, че се срещате на 30 години, не означава, че трябва да търсите само обвързване и брак. Ако нямате желание да се ожените или да влезете в дългосрочна връзка, можете да се срещате и неангажиращо и да си прекарате чудесно, докато го правите. Но за целта трябва да решите какво искате.

Според проучване от 2023 г., проведено от приложението за запознанства Plenty of Fish, самотните хора са по-фокусирани върху това да се покажат в най-добрата си светлина, да работят върху самоосъзнаването си и по този начин да направят запознанствата по-добро преживяване. В това проучване е установено:

• 60 % от самотните са инвестирали в това да се усъвършенстват за бъдещите си романтични връзки
• 93% от необвързаните вярват, че усилията, които полагат за себепознание, ще увеличат шансовете им да намерят истинската си любов.

2. Никога не позволявайте на възрастовия фактор да ви завладее

Може би не сте намерили подходящия партньор през 20-те си години. Може би вашите приятели и връстници вече имат сериозни връзки или бракове, докато вие все още сте свободни, безгрижни и безстрастни. Но няма нужда да губите съня си заради мисли като:

• "Аз съм на 32 години и съм свободен. Трябва ли да се притеснявам?"
• "Дали ще намеря подходящия партньор?"
• "Имам ли фобия от обвързване?"
• "Защо е толкова трудно да намериш човек, с когото да се срещаш?
• "Твърде стар ли съм за любов?"

Не, не сте твърде стари, за да се срещате или да намерите любовта. Вашата увереност и възраст ще бъдат привлекателни за тези, които знаят как да ви оценят. Останалите не си заслужават времето ви. Така че, ако се чудите как да се срещате през 30-те си години, ето няколко съвета за запознанства:

• Когато се срещате с 30-годишни, носете възрастта си като почетна значка
• Гордейте се с житейския си опит, зрелостта и успехите си.
• Не крийте възрастта си в профилите си за онлайн запознанства, особено ако се срещате след 35 години.
• Не се сравнявайте с по-младите жени в списъка за запознанства
• Знайте, че все още има много възможности за вас, стига да не ограничавате запознанствата си на базата на възрастта си.

5. Не се придържайте към възрастта на партньора си

Не е проблем да се срещате с някого, който е над 50 или под 30 г. Причините, поради които търсите общуване, или качествата, които търсите в бъдещия си партньор, не трябва да се променят - всяка връзка трябва да се основава на взаимно уважение, съвместимост и връзка. Така че независимо дали се връщате към запознанствата на 38 г. или току-що сте започнали да се срещате на 32 г., бъдете отворени, за да увеличите шансовете си да се влюбите.

Пуджа казва: "Ако сте намерили някого, чувствате истинска връзка с него и виждате бъдещето на връзката си, трябва да се подготвите да се справите с всички предизвикателства, които могат да се появят на пътя ви. Този човек може да донесе своя емоционален багаж във връзката, особено ако е по-възрастен, и трябва да развиете емпатия във връзката, за да можете да се справите с него.на по-големи емоционални усилия, когато се срещате в края на 30-те си години като жена."

6. Не позволявайте на миналото да ви притеснява

Помнете, че дори най-малките предизвикателства могат да изглеждат ужасяващи, когато позволите на преживяванията от миналото да надделеят над настоящето ви. Може да решите никога повече да не се срещате или да се откажете от любовта на 30 г. Може би прекарвате твърде много време в чудене защо е толкова трудно да си намериш среща след 30 г.

Ако се вгледате по-внимателно, може да откриете, че всички тези опасения и страхове може да нямат нищо общо с възрастта ви и да произтичат от неизлекувани емоционални рани от миналото. Ако не сте успели да изградите трайни взаимоотношения през 20-те си години, това не означава, че тези модели ще се повторят и през 30-те ви години. Всяка връзка, всяка глава от живота ви е различна. Така че нашитесъвет към 30-годишните е да се справите с емоционалния багаж и да преработите болката, която сте носили, за да можете наистина да отгърнете нова страница.

7. Научете се да общувате открито

Когато се срещате с жена през 30-те си години, трябва да сте малко по-внимателни за това колко разкривате за себе си, как се представяте и как определяте основните правила на запознанствата. Независимо дали се връщате на сцената за запознанства на 31, 35 или 38 години, бъдете открити, уязвими и откровени. Ето няколко съвета за общуване, които могат да ви помогнат в пътуването ви към запознанствата:

• Вместо да задавате въпроси с "да" или "не", например: "Хареса ли ти лазанята?", опитайте се да задавате по-отворени въпроси, например: "Как беше лазанята?"
• Присъствайте в момента. Опитайте се да не мечтаете или да не мислите за нещо друго, когато половинката ви говори с вас.
• Опитайте се да разберете и да изразите собствените си нужди или очаквания пред своята половинка или потенциален партньор. Например можете да кажете: "Бих искал да гледаме заедно филм вкъщи, вместо да излезем днес. Искам твоята грижа и уюта на дома след такъв дълъг уморителен ден."
• Оценете партньора си и му дайте да разбере, че се интересувате от живота му. Добър пример за това е: "Това звучи страхотно. Много се радвам за теб! Разкажи ми повече за това, бих искала да знам."

8. Внимавайте за финансите си

Чудите ли се защо силните и успешни жени трудно се справят с любовта? Независимо дали сте 31-годишна самотна жена или в края на 30-те си години, една от клопките, които трябва да преодолеете по пътя си към запознанствата, е свързана с парите. Често жените на 30 години са с утвърдена кариера. Техният професионален успех често може да сплаши потенциалните партньори, особено по-младите мъже. Освен това съществува рискна някой, който е във връзка само заради парите. За да можете да се справите с това предизвикателство, ето няколко неща, които трябва да имате предвид:

• Опитайте се да не позволявате на потенциален партньор да се възползва от уязвимостта ви с цел финансова изгода.
• Следете кой поема сметките, когато излизате - ако винаги сте вие, това е ясен сигнал.
• Проверете дали разговорите на партньора ви често се насочват към вашата позиция или пари.
• Разберете професионалните цели на партньора си и мястото, на което се намира в професията си, преди да преминете към следващото ниво на връзката си

Пуджа съветва: "Финансовата сигурност е от решаващо значение в живота и ако романтичен интерес или партньор преминава през криза, това може да се превърне в един от основните проблеми за жените, които се срещат през 30-те години. Ако тяхното положение ще се отрази неблагоприятно на настоящото ви финансово състояние, добре е да говорите ясно за това. Разбира се, липсата на пари често може да се превърне в основен проблем в дългосрочнияТака че трябва да се справите с тази ситуация с необходимата деликатност."

9. Наслаждавайте се на силата си

Може да звучи странно, но през 30-те години на миналия век се наблюдава смяна на силите при запознанствата. Когато сте по-млади, вероятно сте по-неопитни и може да сте по-склонни да се приспособявате към начина на партньора си. Колкото по-възрастни ставате обаче, толкова повече се развивате и толкова по-силна става вашата личност.

Да се ориентирате в света на запознанствата през 30-те години означава, че се срещате от позицията на силата. Насладете се на това обръщане на силата при запознанствата на 30 г. Приемете житейския си опит и го пренесете на масата за запознанства. Няма нищо по-привлекателно от самоуверена, силна жена.

10. Научете се да използвате добре приложенията за запознанства

Как да се запознаете с мъж през 30-те си години? По-лесно ли е да се запознаете през 30-те си години? Или 30 години са твърде късно, за да откриете любовта? Разбираемо е, че подобни въпроси могат да ви притеснят, докато се ориентирате в опита си за запознанства или откривате как да започнете да се срещате отново през 30-те си години. Благодарение на приложенията за запознанства перспективите ви да откриете любов през 30-те си години вече не са мрачни.

Проучване на Pew Research Center от 2019 г. установи, че 38% от хората на възраст между 30 и 49 години са опитвали онлайн запознанства. Ако не сте част от тези 38%, няма по-подходящо време от настоящето да приемете онлайн запознанствата и да потопите пръстите си в един много по-широк басейн за запознанства. Онлайн запознанствата могат да бъдат истинска благословия, ако се чудите как да срещнете мъж на 30 години или се питате: "Защо е толкова трудно да намерите някой, с когото да се срещате?"

11. Не бъдете предубедени към разведените

По последни данни процентът на разводите в САЩ продължава да се движи около 50 %. Така че не е изключено потенциален партньор или романтичен интерес да има един или два брака зад гърба си. Не изключвайте възможността за връзка, само защото сте скептично настроени към среща с разведена жена с дете на 30 години.

Неуспешният брак на даден човек задължително е показател за неспособността му да се ангажира или да поддържа връзка. Пуджа казва: "Връзката може да приключи по всяко време и зад нея могат да стоят множество причини. Не дръжте миналото на човека срещу него. Поддържането на връзка е двустранен процес. Можете да направите само своите 50%. Докато другият човек е готов да ви посрещне наполовина, нямазащо не можете да го направите.

"Въпреки това подобна връзка може да бъде съпроводена със собствен набор от усложнения и предизвикателства. Например, ако партньорът ви има деца от предишната си връзка, може да се наложи да се научите да се справяте с пространството за съвместно отглеждане, което той споделя с бившата си жена. По същия начин, ако се срещате с мъж, който е разделен, не може да се изключи възможността за помирение между него и съпругата му. Открити, честни иоткровената комуникация е единственият начин да се справим с тези сложни проблеми."

12. Не позволявайте сексуалните ви преживявания да ви определят

С възрастта идва и опитът, с опита идва и зрелостта, а със зрелостта идва и известна липса на задръжки. Това се отразява и на сексуалните ви преживявания. 30-те години в сексуално отношение трябва да бъдат освобождаващи, защото вие контролирате до голяма степен тялото си и вътрешното си Аз.

Въпреки това, дори да не сте много опитни в сексуално отношение, не позволявайте това да ви възпира, когато започвате да се срещате през 30-те си години. Освободете се от задръжките си и контролирайте не само емоциите, но и тялото си.

13. Не се установявайте

Как да си намерим бързо гадже? Как да срещнем правилния човек? Как да си намерим бързо съпруг? Ако често се замисляте над тези въпроси, вероятността да намерите любовта на 30 години ви тежи. Всички тези въпроси могат да доведат до несигурност и съмнения в себе си. В резултат на това може да се окаже, че бързате да се впуснете във връзка, в която не инвестирате истински.

Заслужавате най-доброто, винаги помнете това. Възрастта ви не бива да бъде извинение да се "задоволявате" с някого или да бързате да се впуснете във връзка, дори и да сте към края на 30-те си години. Ето няколко неща, които да запомните как да се срещате на 30 години:

• Никога не правете компромис с това, което искате от една връзка
• Не е нужно да се срещате с някого, ако не сте напълно влюбени в него
• Животът е твърде кратък, за да губите време, енергия и емоции за някого, в когото не сте сигурни.
• Не позволявайте на натиска да сте свободни през 30-те си години да ви накара да вземете грешни решения

14. Бъдете реалисти

Въпреки че е напълно нормално да експериментирате с предпочитанията си за запознанства през 30-те години, това има и обратна страна - може да станете твърде строги и да се фиксирате върху представата си за идеалния партньор. Но както не трябва да правите компромиси и да се задоволявате с някой, който не чувствате добре, така не трябва да позволявате нереалистичните очаквания да попречат на намирането на любовта и започването на нова красива глава от живота.

Независимо от възрастта, хората, с които се срещате, имат свои собствени странности, очаквания и предизвикателства, така че се опитайте да не търсите съвършенство в хората, с които се срещате. Те няма да са съвършени, точно както и вие не сте. Това, че сте чакали толкова дълго правилния човек да дойде сам, не означава, че трябва да вдигнете стандартите си толкова високо, че да е невъзможно да бъдат изпълнени. Имайте стандарти със сигурност, но ги спазвайтереалистични.

15. Доверете се на инстинктите си

Какви са запознанствата през 20-те и 30-те години? Колкото и изненадващо да звучи, запознанствата през 30-те години като жена могат да бъдат по-добри от тези през 20-те години, защото с възрастта ставате по-наясно с инстинктите и интуицията си. Ето няколко области, в които инстинктите ви могат да ви помогнат да вземете правилното решение, ако се вслушате в интуицията си:

• Дали искате да отидете на втора среща с някого и къде
• Ако връзката ви е токсична и се налага да се преструвате на друг човек пред партньора си
• Преминаване на следващото ниво на връзката с някого, с когото се срещате
• Червени знамена на първата среща или на всеки етап от запознанството ви
• Притеснявате се за емоционалната, физическата или финансовата си безопасност около човека, с когото се срещате.

Така че слушайте внимателно вътрешния си глас и следете за червените знамена и вътрешните подтици. Той ще бъде най-добрият ви водач, докато търсите любовта и връзките през това вълнуващо десетилетие.

Ключови указатели

• Не мислете прекалено за шансовете да намерите любов след 30-те си години; просто се оставете на течението, не бързайте и се насладете на промяната в силата на запознанствата.
• Бъдете наясно с очакванията си и се защитете емоционално и финансово, когато се срещате с жена през 30-те си години
• Не бързайте да се впускате във връзка, само защото наближавате определен етап от възрастта си
• Станете професионалист в махането на пръст в сайтовете и приложенията за запознанства и не бъдете предубедени към разведените
• Винаги се доверявайте на интуицията си, защото инстинктите ви никога няма да ви заблудят

Да бъдеш жена на тридесет и няколко години, която търси мечтания партньор, може да бъде забавно и вълнуващо пътуване. Така че вместо да ограничавате желанията и нуждите си, излезте навън и се насладете максимално на приключенията си с цел запознанства. Независимо дали искате флирт, сериозна връзка или "единствения", преживяванията ви ще бъдат незабравими и ще се радвате, че сте рискували.

Често задавани въпроси

Не е задължително. 30-годишната възраст е по-различна от 20-годишната. Вие сте финансово независими, по-самоосъзнати и може би имате различни приоритети. Всички тези фактори играят роля при определянето на перспективите ви за запознанства.