Има доста истории, които разказват за това как грижата за възрастните роднини е разрушила брака на някои хора. Звучи егоистично, безразсъдно и крайно неуважително, но не е задължително да е всичко това. Бракът е труден сам по себе си, с всички компромиси и корекции, които двамата съпрузи трябва да правят, за да поддържат кораба на повърхността.Свекърва и свекърва, чието благосъстояние и основни нужди зависят от вас, и динамиката на брака ви бързо може да се усложни.

Животът в общо семейство в Индия е свързан с дълъг списък от предизвикателства. Понякога това може да доведе дори до въпроса да избирате между съпруга си и възрастния си родител, защото те просто не се разбират. Колкото и да изглежда неприятно, това е реалност в много домакинства. Някой в подобна ситуация се обърна към нас със запитването, изброено по-долу. Консултативен психолог и сертифициран обучител по житейски умения ДипакКашяп (магистър по психология на образованието), който специализира в редица проблеми на психичното здраве, включително ЛГБТК и консултиране на затворени хора, отговаря на този въпрос за тях и за нас днес.

Грижите разрушават брака ми

Q. Имах уреден брак и живеем заедно в общо семейство. свекър ми е пенсионер от въоръжените сили и в по-голямата си част нещата вървяха добре. Тъй като са възрастни хора, от време на време имаха здравословни проблеми. наскоро той получи инсулт и е прикован към леглото. свекърва ми също е доста прикована към леглото поради собствените си заболявания и не може да помага в грижите за нея.съпруг. Ние сме семейство с двойни доходи и аз съм изключително стресирана, опитвайки се да задоволявам нуждите на всички - включително и на собствените си деца (имаме две). Не мога да спра да работя, защото с моите пари се плащат медицинските им сестри и честите хоспитализации. Съпругът ми знае, че стресът ми е причинил диабет, но не може да направи нищо. Ясно е, че грижите за възрастните свекърви и свекърва напълно разрушават брака.

Неотдавна един приятел ми предложи да поговоря с него за преместването им в заведение за грижи, като например дом за възрастни хора, но не мога да повдигна темата с него. Ние също принадлежим към общност, в която се очаква да се грижим за родителите, така че възрастен родител, който разрушава брака, не е оплакване, което някой дори ще приеме. Съпругът ми е послушно дете, но не може да види, че дори нашатаДецата страдат, защото се налага да се грижат за бабите и дядовците, след като се върнат от училище. Това пречи на времето им за учене и т.н. Ситуацията се отразява тежко на нас като семейство и знам, че не можем да живеем така твърде дълго. Какво да направя? Наистина не искам да бъда от хората, които карат съпруга си да избира между съпруга и възрастния родител, но чувствам, чене ми остава друг избор.

От експерта:

Отговор: Разбирам колко трудна е ситуацията, в която се намирате, като се имат предвид всички замесени хора. Вината, негодуванието, гневът и тревогата може да са доминиращите емоции, които ръководят страха ви, а оттам и избора, който може да искате да направите. От това, което виждам, изглежда, че всички вие спешно се нуждаете от емоционална грижа и умения да се справите със ситуацията, която описахте; преди да говорим за промяна на ситуациятаХората са се справяли и са способни да се справят с по-големи заплахи от тези, които съвременният живот ни причинява.

Балансът между професионалния и личния ви живот явно е нарушен, поради което смятате, че грижите за възрастните ви свекър и свекърва са разрушили брака за вас и съпруга ви. Добре е да предложите свекърва ви да бъде преместена в заведение за грижи, ако сте твърдо убедени в това, че грижите за възрастните хора влияят негативно на брака; смятате ли обаче, че това би послужило и като негативен стимул за отношенията ви със съпруга ви?Затова нека да видим какви възможности имаме за справяне с проблема. Можете да използвате една или комбинация от следните възможности:

• Наемете помощник или медицинска сестра, която да дойде и да се грижи за тях през времето, когато никой от вас не е в състояние
• Опитайте терапия и консултации за емоционална подкрепа, от която очевидно се нуждаете, и за придобиване на умения за справяне с положението.
• Намерете редовни часове (поне четири часа седмично), за да правите това, което ви доставя удоволствие и което намирате за релаксиращо и развлекателно. Не мога да подчертая важността на прекарването на време със себе си. Включете йога и медитация в ежедневието си
• Потърсете център за дневни грижи за свекърва си и вижте как ще се отрази това на тях.

За да предприемете стъпки в някоя от горепосочените или други посоки, не забравяйте, че от съществено значение е относително балансираното състояние на ума. Развитието на физическо заболяване като отговор на неприятен стимул е проблем, независим от факторите, които ви предизвикват; независимо дали става дума за грижи за роднини или за грижи за домакинството и професионални предизвикателства. Следователно на това трябва да се обърне отделно внимание и да секойто се занимава със същността на проблема, а не само с естеството на спусъка. Надявам се, че това е било полезно.

Какво да правите, когато грижите за възрастни хора засягат брака?

Тази ситуация е трудна и за двамата съпрузи във връзката. От една страна, единият съпруг е затрупан от отговорностите да се грижи за роднините си, а другият трябва да понесе затруднението да избира между съпруга и родителите си. Поддържането на баланса и здравия разум в подобно домакинство е наистина голямо усилие.

Сега, след като експертът подчерта как човек може да се справи с проблема с възрастните си родители и с произтичащите от това проблеми в брака, Bonobology ще се задълбочи в това какво може да се направи по въпроса. Възрастните родители разрушават брака и ви изправят пред стената? Нека разберем какво трябва да се направи по-нататък. Четете с щипка съпричастност:

1. Избягвайте играта на обвинения

Ако започнете да обвинявате партньора си или неговите родители, това само ще усложни брачния ви живот. Решението никога не се крие в това да се сочите с пръст един друг. Затова избягвайте да прехвърляте вината, дори ако чувствате, че грижите за възрастни хора влияят неблагоприятно на брака ви. Разберете как изборът между съпруг и възрастен родител е изключително труден и за партньора ви. Изразете притесненията си пред негоно без да ги притискате. Не забравяйте, че ситуацията може да засяга и съпруга ви, но в такива случаи нямате много възможности за избор.

2. Дайте приоритет на съпруга си

Възможно е обременяващите домашни задължения да са довели до пренебрегване на връзката ви. Време е да поправите това, като положите допълнителни усилия за връзката. Вместо да се фокусирате върху това как грижите за възрастните свекърви са разрушили брака ви, поемете инициатива да не затъвате в същия коловоз. Време е да спрете да се чувствате потиснати от това и да направите нещо за връзката си.

Независимо дали става дума за изненада на съпруга/та с вечеря на свещи, за опитване на нещо ново в леглото или за помощ на децата с домашните им, за да може партньорът ви да прекара известно време заедно, време е да промените нещата във връзката си стъпка по стъпка. Виждаме как грижите за възрастни хора влияят на брака, но отговорността за подобряване на нещата е на вас, като двойка.

3. Получете подкрепа от CNA

Уморени ли сте постоянно да се тревожите и да си мислите: "Грижите за възрастните хора разрушават брака ми"? Само да се занимавате с тази мисъл и да не можете да направите нищо по въпроса, само ще влошите положението. Трябва да сте готови да предприемете някои мерки, които да работят добре за всички участници.

Тъй като не сте в състояние да се справите сами с грижите за тях, помислете за наемане на сертифициран асистент за медицински сестри или CNA, който да върши работата вместо вас. Домашните грижи могат да помогнат на родителите и да ви позволят да се развивате и в собствения си семеен живот. След това може би никога няма да се налага да се оплаквате, че възрастните родители разрушават брака, тъй като това е сигурно решение, което ще направи всички щастливи.

Поддържайки го накратко и просто, най-накрая стигаме до края на този преглед на проблемите с брака на възрастните родители и какво може да се направи за отстраняването им. Не забравяйте, че имате право да разполагате с агенция в брака си, но все пак трябва да бъдете толкова любезни и утешителни за възрастните хора в семейството си, колкото можете да бъдете.

Често задавани въпроси

Постоянното им присъствие и задоволяването на техните нужди може да се отрази негативно на връзката на двойката; освен това, когато живеете в общо семейство, може да има много неудобни моменти. Това може да започне да оказва огромен натиск върху двойката. 2. Как се справяте с възрастните роднини, които живеят с вас?

Когато с вас живеят възрастни свекърви и тъщи, е трудно да намерите място за себе си и да прекарате времето си в двойка. Вместо да се грижите за брака си, по-голямата част от времето и енергията ви се изразходват за грижи за тях. Да дадете приоритет на брака си, без да пренебрегвате нуждите на възрастните свекърви и тъщи, които живеят с вас, е правилният начин да постигнете баланс и да гарантирате, че единият не страда заради другия.

Трябва да подкрепяте съпруга/съпругата си, като бъдете на разположение и за него/нея, и за родителите му/й. Погрижете се за родителите на партньора си, но също така се погрижете и за себе си и за партньора си. Влошаващото се здравословно състояние на родителите им със сигурност ще бъде емоционално натоварващо за съпруга/съпругата ви, а и той/тя може да се почувства зле, че не може да ви отделя достатъчно време и ви натоварва с цялата тази работа и напрежение.