Der er en hel del historier derude, der fortæller os om, hvordan pleje af ældre svigerforældre ødelagde ægteskabet for nogle mennesker. Det lyder egoistisk, ubetænksomt og ekstremt respektløst, men det behøver ikke nødvendigvis at være alle disse ting. Ægteskab er hårdt i sig selv alligevel, med alle de kompromiser og justeringer, begge ægtefæller er nødt til at foretage for at holde den hjemlige skude flydende. Tilføj til den ligningsvigerforældre, der er afhængige af dig for deres velbefindende og mest basale behov, og dynamikken i jeres ægteskab kan hurtigt blive ret kompliceret.

At leve i en fælles familie i Indien kommer med en lang liste af udfordringer. Nogle gange kan det endda resultere i spørgsmålet om at vælge mellem din ægtefælle og ældre forælder, fordi de bare ikke kommer overens. Så rodet som det ser ud, er det en realitet i mange husstande. En person i en lignende situation henvendte sig til os med nedenstående forespørgsel. Rådgivningspsykolog og certificeret træner i livsfærdigheder DeepakKashyap (Masters in Psychology of Education), der har specialiseret sig i en række mentale sundhedsproblemer, herunder LGBTQ og skabsrådgivning, besvarer det for dem og for os i dag.

Omsorgsarbejde ødelægger mit ægteskab

Q. Jeg har haft et arrangeret ægteskab, og vi bor sammen i en fælles familie. Min svigerfar er pensioneret fra de væbnede styrker, og tingene er gået fint for det meste. Da de er ældre, har de haft helbredsproblemer fra tid til anden. For nylig fik han et slagtilfælde og er sengeliggende. Min svigermor er også stort set sengeliggende på grund af sine egne sygdomme og kan ikke hjælpe med at passe hende... Læs mereVi er en familie med to indkomster, og jeg er ekstremt stresset over at forsøge at imødekomme alles behov - inklusive mine egne børn (vi har to). Jeg kan ikke holde op med at arbejde, fordi det er mine penge, der betaler for deres sygeplejersker og hyppige hospitalsindlæggelser. Min mand ved, at stressen har givet mig diabetes, men der er ikke noget, han kan gøre. At tage sig af ældre svigerforældre ødelagde tydeligvis ægteskabet fuldstændigt.

For nylig foreslog en ven mig, at jeg skulle tale med ham om at flytte dem til en plejeinstitution som et alderdomshjem, men jeg kan ikke tage emnet op med ham. Vi tilhører også et samfund, hvor det forventes, at vi tager os af forældrene, så en ældre forælder, der ødelægger et ægteskab, er ikke en klage, som nogen vil acceptere. Min mand er et pligtopfyldende barn, men kan ikke se, at selv voresBørnene lider, fordi de ender med at passe bedsteforældrene, når de kommer tilbage fra skole. Det går ud over deres studietid osv. Situationen tager hårdt på os som familie, og jeg ved, at vi ikke kan leve på denne måde for længe. Hvad skal jeg gøre? Jeg ønsker virkelig ikke at være den slags person, der får sin mand til at vælge mellem ægtefælle og ældre forælder, men jeg føler, at jegJeg har ikke noget andet valg.

Fra eksperten:

Svar: Jeg forstår, hvor svær din situation er, når man tænker på alle de mennesker, der er involveret. Skyldfølelse, vrede og angst kan være de dominerende følelser, der styrer din frygt og dermed det valg, du måske ønsker at træffe. Som jeg ser det, ser det ud til, at I alle har brug for følelsesmæssig omsorg og færdigheder til at håndtere den situation, du har beskrevet; før vi taler om at ændre situationen...Mennesket har håndteret og har kapacitet til at håndtere større trusler end dem, vores moderne liv påfører os.

Din balance mellem arbejde og privatliv er tydeligvis forstyrret, og derfor føler du, at plejen af dine ældre svigerforældre ødelagde ægteskabet for dig og din mand. Det er i orden at foreslå, at dine svigerforældre bliver flyttet til et plejehjem, hvis du er overbevist om, hvor negativt ældrepleje påvirker ægteskabet; men tror du, at det også ville fungere som en negativ trigger for dit forhold til din mand?Så lad os se, hvilke muligheder vi har for at håndtere problemet. Du kan bruge en eller en kombination af følgende:

• Ansæt hjælp eller en sygeplejerske til at komme og tage sig af dem i den tid, hvor ingen af jer er i stand til det.
• Prøv terapi og rådgivning for at få den følelsesmæssige støtte, du tydeligvis har brug for, og for at få færdigheder til at håndtere din situation.
• Find regelmæssige timer (mindst fire timer om ugen) til at gøre, hvad du nyder og finder afslappende og rekreativt. Jeg kan ikke understrege vigtigheden af at bruge tid med dig selv. Indarbejd yoga og meditation i din rutine
• Find en daginstitution til dine svigerforældre, og se, hvordan det fungerer for dem.

For at tage skridt i en af ovenstående eller andre retninger skal du huske, at en relativt afbalanceret sindstilstand er afgørende. At udvikle fysisk sygdom som en reaktion på en ubehagelig stimulus er et problem, der er uafhængigt af de udløsende faktorer, du står over for; uanset om det er at tage sig af svigerforældre eller tage sig af husholdningen og professionelle udfordringer. Derfor skal dette behandles separat og adresseres på en mådeder beskæftiger sig med problemets kerne og ikke kun udløserens art. Jeg håber, det var en hjælp.

Hvad gør man, når pleje af ældre påvirker ægteskabet?

Denne situation er hård for begge ægtefæller i forholdet. På den ene side er den ene ægtefælle overvældet af ansvaret for at tage sig af svigerforældrene, og den anden skal udholde den vanskelige situation at vælge mellem ægtefælle og forældre. Det er virkelig en stor indsats at opretholde en balance og din fornuft i en husstand som denne.

Nu, hvor eksperten har fremhævet, hvordan man kan håndtere dette problem med ældre forældre og de ægteskabsproblemer, der opstår som følge af det, vil Bonobology nu dykke dybere ned i, hvad der kan gøres ved dette. Ældre forældre, der ødelægger ægteskabet og kører dig op ad væggen? Lad os finde ud af, hvad man skal gøre som det næste. Læs videre med en knivspids empati:

1. Styr uden om skyldsspillet

Hvis du begynder at bebrejde din partner eller deres forældre, vil det kun gøre jeres ægteskab vanskeligere. Løsningen ligger aldrig i at pege fingre ad hinanden. Så undgå at skyde skylden på hinanden, selv hvis du føler, at ældrepleje påvirker ægteskabet negativt for dig. Forstå, hvordan valget mellem ægtefælle og ældre forælder også er ekstremt vanskeligt for din partner. Udtryk dine bekymringer til demHusk, at situationen måske også påvirker din ægtefælle, men i sådanne tilfælde er der ikke så mange valgmuligheder.

2. Prioritér din ægtefælle

Det er muligt, at det belastende ansvar i hjemmet har resulteret i, at jeres forhold er blevet forsømt. Det er på tide at rette op på det ved at gøre en ekstra indsats for forholdet. I stedet for at fokusere på, hvordan det at tage sig af ældre svigerforældre ødelagde ægteskabet for dig, så tag et initiativ til ikke at sidde fast i den samme rille. Det er på tide, at du holder op med at være ked af det og gør noget ved jeres forhold.

Uanset om det er at overraske din ægtefælle med en middag med levende lys, prøve noget nyt i sengen eller hjælpe børnene med deres lektier, så din partner får noget kvalitetstid sammen, er det tid til at vende tingene i jeres forhold trin for trin. Vi kan se, hvordan ældrepleje påvirker ægteskabet, men ansvaret for at forbedre tingene ligger hos jer som et par.

3. Få støtte fra en CNA

Er du træt af konstant at bekymre dig og tænke: "Ældrepleje ødelægger mit ægteskab"? At dvæle ved den tanke og ikke være i stand til at gøre noget ved det vil kun gøre tingene værre. Du er nødt til at være forberedt på at træffe nogle foranstaltninger, der fungerer godt for alle involverede.

Da du ikke er i stand til at klare plejen af dem selv, kan du overveje at ansætte en certificeret sygeplejeassistent eller en CNA til at gøre arbejdet for dig. Hjemmepleje kan hjælpe forældrene meget og give dig mulighed for også at blomstre i dit eget familieliv. Efter dette behøver du måske aldrig at klage over ældre forældre, der ødelægger ægteskabet, da dette er en sikker løsning, der vil holde alle glade.

For at gøre det kort og enkelt slutter vi endelig denne oversigt over ældre forældres ægteskabsproblemer, og hvad man kan gøre for at afhjælpe dem. Husk, at du har ret til at have indflydelse i dit ægteskab, men du bør stadig være så venlig og trøstende over for de ældre i din familie, som du kan.

Ofte stillede spørgsmål

Deres konstante tilstedeværelse og imødekommelse af deres behov kan tage hårdt på et parforhold, og der kan være mange akavede øjeblikke, når man lever i en fælles familie. Det kan begynde at lægge et enormt pres på parret. 2. Hvordan håndterer du ældre svigerforældre, der bor sammen med dig?

Det er en udfordring at give plads til sig selv og få tid til parforholdet, når man har ældre svigerforældre boende. I stedet for at pleje ægteskabet bruger man det meste af sin tid og energi på at tage sig af dem. At prioritere sit ægteskab uden at tilsidesætte behovene hos de ældre svigerforældre, man har boende, er den rigtige måde at finde en balance på og sikre, at den ene ikke lider på grund af den anden.

Du er nødt til at støtte din ægtefælle ved også at være der for dem og deres forældre. Tag dig af din partners forældre, men tag dig også af dig selv og din partner. Deres forældres forværrede helbred vil helt sikkert være følelsesmæssigt belastende for din ægtefælle, og de kan også få dårlig samvittighed over ikke at kunne give dig nok tid og lægge alt dette arbejde og pres på dig.