Det finns en hel del historier där ute som berättar för oss om hur vård av äldre svärföräldrar förstörde äktenskapet för vissa människor. Det låter själviskt, hänsynslöst och extremt respektlöst men det behöver inte nödvändigtvis vara alla dessa saker. Äktenskap är tufft i sig ändå, med alla kompromisser och justeringar som båda makarna måste göra för att hålla det inhemska skeppet flytande. Lägg till den ekvationensvärföräldrar som är beroende av dig för sitt välbefinnande och sina mest grundläggande behov och dynamiken i ert äktenskap kan bli ganska komplicerad ganska snabbt.

Att leva i en gemensam familj i Indien kommer med en lång lista av utmaningar. Ibland kan det till och med resultera i frågan om att välja mellan din make och äldre förälder eftersom de bara inte kommer överens. Så rörigt som det verkar, det är en verklighet i många hushåll. Någon i en liknande situation kontaktade oss med frågan nedan. Rådgivningspsykolog och certifierad livskunskapstränare DeepakKashyap (Masters in Psychology of Education), som är specialiserad på en rad olika psykiska hälsoproblem, inklusive rådgivning för HBTQ-personer och personer som lever i hemlighet, svarar på frågan åt dem och åt oss idag.

Omsorgsgivande förstör mitt äktenskap

Q. Jag har haft ett arrangerat äktenskap och vi lever tillsammans i en gemensam familj. Min svärfar är pensionerad från försvarsmakten och allt har gått bra för det mesta. Eftersom de är äldre har de haft hälsoproblem då och då. Nyligen drabbades han av en stroke och är sängliggande. Min svärmor är också ganska mycket sängliggande på grund av sina egna sjukdomar och kan inte hjälpa till med att ta hand om henne ...Vi är en familj med dubbla inkomster och jag är extremt stressad över att försöka tillgodose allas behov - inklusive mina egna barn (vi har två). Jag kan inte sluta arbeta eftersom det är mina pengar som betalar för deras sjuksköterskor och täta sjukhusvistelser. Min man vet att stressen har gett mig diabetes men det finns inget han kan göra. Att ta hand om äldre svärföräldrar förstörde uppenbarligen äktenskapet helt och hållet.

Nyligen föreslog en vän att jag skulle tala med honom om att flytta dem till en vårdinrättning som ett ålderdomshem, men jag kan inte ta upp ämnet med honom. Vi tillhör också ett samhälle där det förväntas att vi ska ta hand om föräldrarna så en äldre förälder som förstör ett äktenskap är inte ett klagomål som någon ens accepterar. Min man är ett plikttroget barn men kan inte se att även vårabarnen lider eftersom de måste ta hand om morföräldrarna när de kommer tillbaka från skolan. Det hindrar deras studietid och så vidare. Situationen tär på oss som familj och jag vet att vi inte kan leva så här alltför länge. Vad ska jag göra? Jag vill verkligen inte vara den typ av person som tvingar sin man att välja mellan maka och äldre förälder men jag känner att jaginte har något annat val.

Från experten:

Svar: Jag förstår hur svår din situation är, med tanke på alla inblandade. Skuld, bitterhet, ilska och ångest kan vara de dominerande känslor som styr din rädsla och därmed det val du kanske vill göra. Som jag ser det verkar det som att ni alla snarast behöver lite känslomässig omsorg och färdigheter för att hantera den situation som du har beskrivit; innan vi pratar om att förändra situationenMänniskor har hanterat och har kapacitet att hantera större hot än de som våra moderna liv medför.

Din balans mellan arbete och privatliv är uppenbart störd, vilket är anledningen till att du känner att vård av dina äldre svärföräldrar förstörde äktenskapet för dig och din man. Det är okej att föreslå att dina svärföräldrar flyttas till ett vårdhem om du är övertygad om hur negativt vård av äldre påverkar äktenskapet, men tror du att det också skulle fungera som en negativ trigger för din relation med din man?Så låt oss se vilka alternativ vi har för att hantera problemet. Du kan använda en eller en kombination av följande:

• Anlita hjälp eller en sjuksköterska som kan ta hand om dem under den tid som ingen av er kan
• Försök med terapi och rådgivning för att få det känslomässiga stöd du uppenbarligen behöver och för att få färdigheter att hantera din situation.
• Hitta regelbunden tid (minst fyra timmar i veckan) för att göra det du tycker om och tycker är avkopplande och stimulerande. Jag kan inte nog understryka vikten av att spendera tid med sig själv. Införliva yoga och meditation i din rutin
• Leta efter ett daghem för dina svärföräldrar och se hur det arrangemanget fungerar för dem

För att vidta åtgärder i någon av ovanstående eller andra riktningar, kom ihåg att ett relativt balanserat sinnestillstånd är viktigt. Att utveckla fysisk sjukdom som ett svar på en obehaglig stimulans är ett problem som är oberoende av de triggers du står inför; oavsett om det är att ta hand om svärföräldrar eller att ta hand om hushållet och professionella utmaningar. Därför måste detta hanteras separat och hanteras på ett sättsom behandlar kärnan i problemet och inte bara den utlösande faktorns natur. Hoppas att det var till hjälp.

Vad ska man göra när vård av äldre påverkar äktenskapet?

Denna situation är tuff för båda makarna i förhållandet. Å ena sidan överväldigas en make av ansvaret att ta hand om sina svärföräldrar, och den andra måste uthärda svårigheten att välja mellan make och föräldrar. Att upprätthålla en balans och ditt förstånd i ett hushåll som detta är verkligen en stor ansträngning.

Nu när experten har belyst hur man kan hantera frågan om äldre föräldrar och de äktenskapsproblem som uppstår till följd av det, kommer Bonobology nu att dyka djupare in i vad man kan göra åt detta. Äldre föräldrar som förstör äktenskapet och driver dig mot väggen? Låt oss ta reda på vad man bör göra härnäst. Läs vidare med en nypa empati:

1. Undvik att skylla ifrån dig

Om du börjar skylla på din partner eller deras föräldrar kommer det bara att göra ert äktenskap ännu svårare. Lösningen ligger aldrig i att peka finger åt varandra. Så undvik att skylla på andra även om du känner att vård av äldre påverkar äktenskapet negativt för dig. Förstå hur valet mellan make/maka och äldre förälder också är extremt svårt för din partner. Uttryck dina bekymmer till demKom ihåg att situationen kanske påverkar din partner också, men i sådana fall finns det inte så många valmöjligheter.

2. Prioritera din make/maka

Det är möjligt att det tunga hushållsansvaret kan ha lett till att din relation har försummats. Det är dags att åtgärda detta genom att lägga extra kraft på relationen. Istället för att fokusera på hur vård av äldre svärföräldrar förstörde äktenskapet för dig, ta ett initiativ för att inte fastna i samma spår. Det är dags att du slutar må dåligt över detta och gör något åt din relation.

Oavsett om det handlar om att överraska din partner med en middag med levande ljus, prova något nytt i sängen eller hjälpa barnen med läxorna så att din partner får lite kvalitetstid tillsammans, är det dags att steg för steg vända utvecklingen i ert förhållande. Vi kan se hur äldreomsorg påverkar äktenskapet men ansvaret för att förbättra situationen ligger på dig, som ett par.

3. Få stöd från en CNA

Är du trött på att ständigt oroa dig och tänka: "Äldreomsorgen förstör mitt äktenskap"? Att bara älta den tanken och inte kunna göra något åt det kommer bara att göra saken värre. Du måste vara beredd att vidta åtgärder som fungerar bra för alla inblandade.

Eftersom du inte kan hantera deras vård på egen hand kan du överväga att anställa en certifierad vårdassistent eller en CNA för att göra jobbet åt dig. Hemvård kan gå långt för att hjälpa föräldrarna och låta dig blomstra i ditt eget familjeliv också. Efter detta kanske du aldrig behöver klaga på att äldre föräldrar förstör äktenskapet eftersom detta är en säker lösning som håller alla glada.

För att hålla det kort och enkelt kommer vi äntligen till ett slut på denna översikt över äldre föräldrars äktenskapsproblem och vad som kan göras för att åtgärda dem. Kom ihåg att du har rätt att ha byrå i ditt äktenskap men du bör fortfarande vara så snäll och tröstande mot de äldre i din familj så mycket du kan vara.

Vanliga frågor

Deras ständiga närvaro och tillgodoseende av deras behov kan tära på ett pars relation; dessutom kan det uppstå många besvärliga stunder när man lever i en gemensam familj. Detta kan börja sätta en enorm press på paret. 2. Hur hanterar du äldre svärföräldrar som bor tillsammans med dig?

Det är svårt att hitta utrymme för dig själv och få tid för ett par när äldre svärföräldrar bor med dig. Istället för att vårda ditt äktenskap går det mesta av din tid och energi åt till att ta hand om dem. Att prioritera ditt äktenskap utan att försumma behoven hos de äldre svärföräldrar som bor med dig är det rätta sättet att hitta en balans och se till att det ena inte blir lidande på grund av det andra.

Du måste stödja din partner genom att finnas där för dem och deras föräldrar också. Ta hand om din partners föräldrar men ta också hand om dig själv och din partner. Deras föräldrars försämrade hälsa kommer säkert att vara känslomässigt påfrestande för din partner och de kan också ha dåligt samvete för att de inte kan ge dig tillräckligt med tid och lägger allt detta arbete och press på dig.