ऐसी बहुत सी कहानियाँ हैं जो हमें बताती हैं कि कैसे बुजुर्ग सास-ससुर की देखभाल करने से कुछ लोगों की शादी बर्बाद हो जाती है। यह स्वार्थी, अविवेकी और बेहद अपमानजनक लगता है, लेकिन जरूरी नहीं कि यह सब चीजें हों। शादी वैसे भी अपने आप में कठिन है, घरेलू जहाज को बचाए रखने के लिए दोनों पति-पत्नी को सभी समझौते और समायोजन करने पड़ते हैं। उस समीकरण में जोड़ें जो अपनी भलाई और सबसे बुनियादी जरूरतों के लिए आप पर निर्भर हैं और आपकी शादी की गतिशीलता बहुत जल्दी जटिल हो सकती है।

भारत में एक संयुक्त परिवार में रहना एक साथ आता है चुनौतियों की लंबी सूची। कभी-कभी इसका परिणाम आपके जीवनसाथी और बुजुर्ग माता-पिता के बीच चयन करने के मुद्दे पर भी हो सकता है क्योंकि वे बस साथ नहीं मिलते। यह जितना गन्दा लगता है, यह कई घरों में एक वास्तविकता है। इसी तरह की स्थिति में किसी ने नीचे सूचीबद्ध क्वेरी के साथ हमसे संपर्क किया। परामर्श मनोवैज्ञानिक और प्रमाणित जीवन-कौशल प्रशिक्षक दीपक कश्यप (शिक्षा के मनोविज्ञान में परास्नातक), जो LGBTQ और क्लोज्ड काउंसलिंग सहित कई मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के विशेषज्ञ हैं, आज उनके लिए और हमारे लिए इसका जवाब देते हैं।

केयरगिविंग इज रुइंग माई शादी

प्र. मेरी अरेंज मैरिज हुई है और हम एक संयुक्त परिवार में एक साथ रहते हैं। मेरे ससुर सशस्त्र बलों से सेवानिवृत्त हैं और अधिकांश भाग के लिए चीजें ठीक चल रही हैं। वृद्ध होने के कारण उनका स्वास्थ्य ठीक हो गया हैसमय-समय पर मुद्दे। हाल ही में उन्हें दौरा पड़ा और वह बिस्तर पर हैं। मेरी सास भी अपनी खुद की बीमारियों के कारण काफी बिस्तर पर हैं और अपने पति की देखभाल करने में मदद नहीं कर सकती हैं। हम एक दोहरी आय वाले परिवार हैं और मैं हर किसी की ज़रूरतों को पूरा करने की कोशिश में बहुत तनाव में हूँ - जिसमें मेरे अपने बच्चे भी शामिल हैं (हमारे दो हैं)। मैं काम करना बंद नहीं कर सकता क्योंकि यह मेरा पैसा है जो उनकी नर्सों और बार-बार अस्पताल में भर्ती होने का भुगतान करता है। मेरे पति जानते हैं कि तनाव के कारण मुझे मधुमेह हो गया है लेकिन वह कुछ नहीं कर सकते। स्पष्ट रूप से, बुजुर्ग सास-ससुर की देखभाल ने शादी को पूरी तरह से बर्बाद कर दिया।

हाल ही में, एक मित्र ने मुझे सुझाव दिया कि मुझे उन्हें वृद्धाश्रम जैसी देखभाल सुविधा में स्थानांतरित करने के बारे में उनसे बात करनी चाहिए, लेकिन मैं उनके साथ इस विषय पर चर्चा नहीं कर सकता। हम भी एक ऐसे समुदाय से हैं जहां उम्मीद की जाती है कि हम माता-पिता की देखभाल करेंगे, इसलिए एक बुजुर्ग माता-पिता शादी को बर्बाद कर रहे हैं, यह कोई शिकायत नहीं है कि कोई स्वीकार भी करेगा। मेरे पति एक कर्तव्यपरायण संतान हैं लेकिन यह नहीं देख सकते कि हमारे बच्चे भी पीड़ित हैं क्योंकि वे स्कूल से वापस आने के बाद दादा-दादी की देखभाल करते हैं। यह उनके अध्ययन के समय आदि में बाधा बन रहा है। स्थिति एक परिवार के रूप में हम पर भारी पड़ रही है और मुझे पता है कि हम बहुत लंबे समय तक ऐसे नहीं रह सकते। इक्या करु मैं वास्तव में उस तरह का व्यक्ति नहीं बनना चाहता जो अपने पति को जीवनसाथी और बुजुर्ग माता-पिता के बीच चयन करवा रही हो लेकिन मुझे लगता हैजैसे मेरे पास कोई और विकल्प नहीं बचा है।

विशेषज्ञ की ओर से:

जवाब: मैं समझता हूं कि इसमें शामिल सभी लोगों को देखते हुए आपकी स्थिति कितनी कठिन है। अपराधबोध, आक्रोश, क्रोध और चिंता आपके डर का मार्गदर्शन करने वाली प्रमुख भावनाएँ हो सकती हैं और इसलिए आप जो चुनाव करना चाहते हैं। जहाँ से मैं इसे देखता हूँ, ऐसा लगता है कि आप सभी को तत्काल कुछ भावनात्मक देखभाल और उस स्थिति से निपटने के लिए कौशल की आवश्यकता है जिसका आपने वर्णन किया है; इससे पहले कि हम स्थिति को ही बदलने की बात करें। इंसानों ने हमारे आधुनिक जीवन से बड़े खतरों का सामना किया है और उनमें क्षमता है। आपके और आपके पति के लिए शादी। यह सुझाव देना ठीक है कि आपके सास-ससुर को देखभाल सुविधा में ले जाया जाए यदि आप इस बात को लेकर दृढ़ हैं कि बुजुर्गों की देखभाल करने से शादी पर कितना प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है; हालाँकि, क्या आपको लगता है कि यह आपके पति के साथ आपके रिश्ते के लिए एक नकारात्मक ट्रिगर के रूप में भी काम करेगा? तो आइए देखें कि इस मुद्दे से निपटने के लिए हमारे पास क्या विकल्प हैं। आप निम्न में से एक या एक संयोजन का उपयोग कर सकते हैं:

• उस समय के दौरान मदद या नर्स को आने और उनकी देखभाल करने के लिए किराए पर लें, जब आप में से कोई भी
• चिकित्सा और परामर्श का प्रयास करने में सक्षम न हो भावनात्मक समर्थन जिसकी आपको स्पष्ट रूप से आवश्यकता है और अपनी स्थिति से निपटने के लिए कौशल हासिल करने के लिए
• क्या करने के लिए नियमित घंटे (सप्ताह में कम से कम चार घंटे) निकालेंआप आनंद लेते हैं और आराम और मनोरंजन पाते हैं। मैं अपने साथ समय बिताने के महत्व पर जोर नहीं दे सकता। योग और ध्यान को अपनी दिनचर्या में शामिल करें
• अपने सास-ससुर के लिए एक डेकेयर सेंटर खोजें और देखें कि यह व्यवस्था उनके लिए कैसे काम करती है

करने के लिए उपरोक्त या अन्य दिशाओं में से किसी एक में कदम उठाएं, याद रखें कि मन की एक अपेक्षाकृत संतुलित स्थिति आवश्यक है। एक अप्रिय उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में शारीरिक बीमारी का विकास करना आपके द्वारा सामना किए जाने वाले ट्रिगर्स से स्वतंत्र एक समस्या है; चाहे वह ससुराल की देखभाल हो या घर और पेशेवर चुनौतियों की देखभाल करना। इसलिए, इसे अलग से देखने और इस तरह से संबोधित करने की आवश्यकता है जो मुद्दे के मूल से संबंधित हो न कि केवल ट्रिगर की प्रकृति से। आशा है कि मददगार था।

क्या करें जब बुजुर्गों की देखभाल करने से शादी प्रभावित होती है?

रिश्ते में पति-पत्नी दोनों के लिए यह स्थिति कठिन होती है। एक तरफ, एक पति या पत्नी अपने ससुराल वालों की देखभाल करने की जिम्मेदारियों से अभिभूत हैं; और दूसरे को जीवनसाथी और माता-पिता के बीच चयन करने की दुर्दशा झेलनी पड़ती है। इस तरह के घर में एक संतुलन और अपनी पवित्रता बनाए रखना वास्तव में एक महान प्रयास है।

अब जब विशेषज्ञ ने इस बात पर प्रकाश डाला है कि बुजुर्ग माता-पिता की इस समस्या और इससे उत्पन्न होने वाली शादी की समस्याओं से कैसे निपटा जा सकता है, बोनोबोलॉजी अब इस बारे में और गहराई से जानें कि इसके बारे में क्या किया जा सकता है। बुजुर्ग माता-पिताशादी को बर्बाद कर रहे हैं और आपको दीवार पर चढ़ा रहे हैं? आइए जानें कि आगे क्या करना चाहिए। एक चुटकी सहानुभूति के साथ आगे पढ़ें:

1. आरोप-प्रत्यारोप के खेल से दूर रहें

यदि आप अपने साथी या उनके माता-पिता को दोष देना शुरू कर देते हैं, तो यह आपके वैवाहिक जीवन को और अधिक कठिन बना देगा। एक दूसरे पर उंगली उठाने में समाधान नहीं है। इसलिए दोषारोपण से बचें, भले ही आपको लगता है कि बुजुर्गों की देखभाल करने से आपके लिए विवाह पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। समझें कि जीवनसाथी और बुजुर्ग माता-पिता के बीच चयन करना भी आपके साथी के लिए कितना कठिन है। अपनी चिंताओं को उनसे व्यक्त करें लेकिन उन पर दबाव डाले बिना। याद रखें, स्थिति आपके जीवनसाथी को भी प्रभावित कर सकती है, लेकिन ऐसे मामलों में, बहुत अधिक विकल्प नहीं होते हैं।

2. अपने जीवनसाथी को प्राथमिकता दें

यह संभव है कि कर लगाने वाली घरेलू जिम्मेदारियों का परिणाम आपके रिश्ते में उपेक्षा की जा रही है। यह उपाय करने का समय है कि रिश्ते में अतिरिक्त प्रयास करके। इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय कि कैसे बुजुर्ग ससुराल वालों की देखभाल ने आपके लिए शादी को बर्बाद कर दिया, उसी लीक में न फंसने की पहल करें। अब समय आ गया है कि आप इस बारे में बुरा महसूस करना बंद करें और अपने रिश्ते के बारे में कुछ करें।

चाहे वह आपके जीवनसाथी को मोमबत्ती की रोशनी में डिनर देकर सरप्राइज देना हो, बिस्तर में कुछ नया करने की कोशिश करना हो या बच्चों को उनके होमवर्क में मदद करना हो ताकि आपके साथी को कुछ मिल सके। क्वालिटी टाइम एक साथ, यह आपके रिश्ते में कदम-दर-कदम चीजों को बदलने का समय है। हमदेख सकते हैं कि कैसे बुजुर्गों की देखभाल शादी को प्रभावित करती है लेकिन एक जोड़े के रूप में चीजों को बेहतर बनाने की जिम्मेदारी आप पर है।

3. CNA से सहायता प्राप्त करें

क्या आप लगातार चिंता करने और यह सोचने से थक गए हैं, "बुजुर्गों की देखभाल मेरी शादी को बर्बाद कर रही है"? केवल उस विचार के बारे में सोचते रहना और उसके बारे में कुछ न कर पाना ही मामले को बदतर बना देगा। आपको कुछ उपाय करने के लिए तैयार रहना होगा जो इसमें शामिल सभी लोगों के लिए अच्छा काम करते हैं।

चूंकि आप उनकी देखभाल का प्रबंधन स्वयं करने में असमर्थ हैं, इसलिए अपने लिए काम करने के लिए एक प्रमाणित नर्सिंग सहायक या सीएनए को काम पर रखने पर विचार करें। घर पर देखभाल माता-पिता की मदद करने और आपको अपने स्वयं के पारिवारिक जीवन में भी फलने-फूलने की अनुमति देने में एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। इसके बाद, हो सकता है कि आपको बुजुर्ग माता-पिता की शादी बर्बाद होने की शिकायत न करनी पड़े क्योंकि यह एक निश्चित समाधान है जो सभी को खुश रखेगा।

इसे छोटा और सरल रखते हुए, हम अंत में इस अवलोकन को समाप्त करते हैं बुजुर्ग माता-पिता की शादी की समस्याओं के बारे में और उन्हें दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है। याद रखें, आपको अपनी शादी में एजेंसी रखने का अधिकार है लेकिन फिर भी आपको अपने परिवार के बुजुर्गों के लिए जितना हो सके उतना दयालु और आरामदेह होना चाहिए।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यह निश्चित रूप से हो सकता है। उनकी निरंतर उपस्थिति और उनकी जरूरतों को पूरा करना एक जोड़े के रिश्ते पर भारी पड़ सकता है; इसके अलावा, संयुक्त परिवार में रहने पर कई अजीब क्षण आ सकते हैं। यह शुरू हो सकता हैयुगल पर अत्यधिक दबाव डालना। 2. आप अपने साथ रहने वाले बुजुर्ग ससुराल वालों से कैसे निपटते हैं?

जब बुजुर्ग सास-ससुर आपके साथ रहते हैं तो अपने लिए जगह बनाना और युगल समय निकालना चुनौतीपूर्ण होता है। अपने विवाह को पोषित करने के बजाय, आपका अधिकांश समय और ऊर्जा उनकी देखभाल करने में व्यतीत होती है। अपने साथ रहने वाले बुजुर्ग ससुराल वालों की जरूरतों की उपेक्षा किए बिना अपनी शादी को प्राथमिकता देना एक संतुलन बनाने और यह सुनिश्चित करने का सही तरीका है कि एक को दूसरे के कारण नुकसान न उठाना पड़े।

आपको अपने जीवनसाथी और उनके माता-पिता की भी मदद करनी चाहिए। अपने साथी के माता-पिता का ख्याल रखें लेकिन अपना और अपने साथी का भी ख्याल रखें। उनके माता-पिता का बिगड़ता स्वास्थ्य आपके जीवनसाथी के लिए भावनात्मक रूप से थका देने वाला है और आपको पर्याप्त समय न दे पाने और यह सारा काम और दबाव आप पर डालने के लिए उन्हें बुरा भी लग सकता है।