Terdapat beberapa cerita di luar sana untuk memberitahu kami tentang bagaimana menjaga keluarga mentua merosakkan perkahwinan bagi sesetengah orang. Kedengarannya mementingkan diri sendiri, tidak bertimbang rasa, dan sangat tidak menghormati tetapi ia tidak semestinya semua perkara itu. Perkahwinan adalah sukar dengan sendirinya, dengan semua kompromi dan pelarasan yang perlu dilakukan oleh kedua-dua pasangan untuk memastikan kapal domestik terus bertahan. Tambahkan pada persamaan itu mertua yang bergantung kepada anda untuk kesejahteraan dan keperluan asas mereka dan dinamik perkahwinan anda boleh menjadi agak rumit dengan cepat.

Hidup dalam keluarga bersama di India datang dengan senarai panjang cabaran. Kadang-kadang itu juga boleh mengakibatkan isu memilih antara pasangan anda dan ibu bapa yang sudah tua kerana mereka tidak serasi. Walaupun kelihatan kemas, ia adalah realiti dalam banyak rumah tangga. Seseorang dalam situasi yang sama mendekati kami dengan pertanyaan yang disenaraikan di bawah. Pakar psikologi kaunseling dan jurulatih kemahiran hidup bertauliah Deepak Kashyap (Sarjana dalam Psikologi Pendidikan), yang pakar dalam pelbagai isu kesihatan mental, termasuk LGBTQ dan kaunseling tertutup, menjawabnya untuk mereka dan untuk kita hari ini.

Caregiving Is Roining My Perkahwinan

S. Saya telah mengadakan perkahwinan yang diatur dan kami tinggal bersama dalam keluarga bersama. Bapa mertua saya telah bersara dari angkatan tentera dan keadaan berjalan lancar untuk sebahagian besar. Sebagai orang tua, mereka mempunyai kesihatanisu dari semasa ke semasa. Baru-baru ini, dia diserang angin ahmar dan terlantar di katil. Ibu mertua saya juga agak terlantar akibat penyakit sendiri dan tidak dapat membantu menjaga suaminya. Kami adalah keluarga berpendapatan dua kali dan saya sangat tertekan kerana cuba memenuhi keperluan semua orang - termasuk anak saya sendiri (kami mempunyai dua). Saya tidak boleh berhenti bekerja kerana wang sayalah yang membiayai jururawat mereka dan kemasukan ke hospital yang kerap. Suami saya tahu bahawa tekanan telah menyebabkan saya kencing manis tetapi tiada apa yang boleh dia lakukan. Jelas sekali, menjaga keluarga mentua telah merosakkan perkahwinan sepenuhnya.

Baru-baru ini, seorang rakan mencadangkan kepada saya supaya saya bercakap dengannya tentang memindahkan mereka ke kemudahan penjagaan seperti rumah orang tua, tetapi saya tidak boleh bercakap dengannya. Kami juga tergolong dalam komuniti di mana diharapkan bahawa kami akan menjaga ibu bapa jadi ibu bapa yang lebih tua yang merosakkan perkahwinan bukanlah aduan yang akan diterima oleh sesiapa pun. Suami saya seorang anak yang berbakti tetapi tidak dapat melihat bahawa anak-anak kami pun menderita kerana mereka akhirnya menjaga datuk dan nenek selepas pulang dari sekolah. Ia menghalang masa belajar mereka dan sebagainya. Keadaan ini memberi kesan kepada kami sekeluarga dan saya tahu kami tidak boleh hidup seperti ini terlalu lama. Apa patut saya buat? Saya benar-benar tidak mahu menjadi jenis orang yang membuat suaminya memilih antara pasangan atau ibu bapa yang sudah tua tetapi saya rasaseperti saya tidak mempunyai sebarang pilihan lain.

Daripada pakar:

Jawapan: Saya faham betapa sukarnya keadaan anda, memandangkan semua orang yang terlibat. Rasa bersalah, kebencian, kemarahan dan kebimbangan mungkin merupakan emosi dominan yang membimbing ketakutan anda dan oleh itu pilihan yang mungkin anda ingin buat. Dari mana saya melihatnya, nampaknya anda semua amat memerlukan penjagaan emosi, dan kemahiran untuk menangani situasi yang telah anda nyatakan; sebelum kita bercakap tentang mengubah keadaan itu sendiri. Manusia telah menangani dan mempunyai kapasiti untuk menangani ancaman yang lebih besar daripada ancaman yang ditimbulkan oleh kehidupan moden kita.

Keseimbangan kerja dan kehidupan anda jelas terganggu, itulah sebabnya anda merasakan bahawa menjaga mertua anda yang lebih tua merosakkan perkahwinan untuk anda dan suami anda. Tidak mengapa untuk mencadangkan ibu bapa mertua anda dipindahkan ke kemudahan jagaan jika anda tegas tentang bagaimana penjagaan orang tua memberi kesan buruk kepada perkahwinan; namun, adakah anda fikir ia juga akan menjadi pencetus negatif untuk hubungan anda dengan suami anda? Jadi mari kita lihat pilihan yang kita ada untuk menangani isu itu. Anda boleh menggunakan satu atau gabungan yang berikut:

• Upah bantuan atau jururawat untuk datang dan menjaga mereka semasa tiada seorang pun daripada anda dapat
• Mencuba terapi dan kaunseling untuk sokongan emosi yang jelas anda perlukan dan untuk mendapatkan kemahiran untuk menangani situasi anda
• Cari waktu biasa (sekurang-kurangnya empat jam seminggu) untuk melakukan apaanda menikmati dan mencari santai dan rekreasi. Saya tidak boleh menekankan kepentingan menghabiskan masa dengan diri sendiri. Masukkan yoga dan meditasi ke dalam rutin anda
• Cari pusat jagaan harian untuk ibu bapa mertua anda dan lihat cara pengaturan itu berfungsi untuk mereka

Kepada mengambil langkah dalam mana-mana arah di atas atau lain-lain, ingat keadaan fikiran yang agak seimbang adalah penting. Membangunkan penyakit fizikal sebagai tindak balas kepada rangsangan yang tidak menyenangkan adalah masalah bebas daripada pencetus yang anda hadapi; sama ada menjaga mertua atau menjaga rumahtangga dan cabaran profesional. Oleh itu, perkara ini perlu dihadiri secara berasingan dan ditangani dengan cara yang berkaitan dengan teras isu dan bukan hanya sifat pencetusnya. Harap itu berguna.

Apa Yang Perlu Dilakukan Apabila Penjagaan Warga Emas Menjejaskan Perkahwinan?

Situasi ini sukar untuk kedua-dua pasangan dalam hubungan itu. Di satu pihak, seorang pasangan terharu dengan tanggungjawab menjaga mertua mereka; dan seorang lagi terpaksa menanggung kesulitan memilih antara pasangan dan ibu bapa. Mengekalkan keseimbangan dan kewarasan anda dalam rumah tangga seperti ini benar-benar satu usaha yang hebat.

Sekarang pakar itu telah menekankan bagaimana seseorang boleh menangani isu ibu bapa yang sudah tua ini dan masalah perkahwinan yang timbul daripadanya, Bonobology akan kini menyelami lebih mendalam tentang apa yang boleh dilakukan mengenai perkara ini. Ibu bapa yang sudah tuamerosakkan perkahwinan dan mendorong anda naik ke dinding? Mari kita fikirkan apa yang perlu dilakukan seterusnya. Baca ke hadapan dengan sedikit empati:

1. Elakkan permainan menyalahkan

Jika anda mula menyalahkan pasangan anda atau ibu bapa mereka, ia hanya akan menyukarkan kehidupan perkahwinan anda. Penyelesaiannya tidak pernah terletak pada menuding jari antara satu sama lain. Oleh itu, elakkan beralih menyalahkan walaupun anda merasakan penjagaan orang tua memberi kesan buruk kepada perkahwinan untuk anda. Fahami bagaimana memilih antara pasangan dan ibu bapa yang sudah tua juga amat sukar untuk pasangan anda. Nyatakan kebimbangan anda kepada mereka tetapi tanpa menekan mereka. Ingat, situasi ini mungkin mempengaruhi pasangan anda juga, tetapi dalam kes sedemikian, tidak ada terlalu banyak pilihan.

2. Utamakan pasangan anda

Ada kemungkinan bahawa tanggungjawab domestik yang membebankan mungkin telah mengakibatkan dalam hubungan anda diabaikan. Sudah tiba masanya untuk membetulkannya dengan meletakkan usaha tambahan dalam hubungan. Daripada memberi tumpuan kepada bagaimana menjaga mertua yang lebih tua merosakkan perkahwinan untuk anda, ambil inisiatif untuk tidak terjebak dalam kebiasaan yang sama. Sudah tiba masanya anda berhenti berasa kecewa tentang perkara ini dan lakukan sesuatu tentang hubungan anda.

Sama ada mengejutkan pasangan anda dengan makan malam dengan cahaya lilin, mencuba sesuatu yang baharu di atas katil atau membantu anak-anak membuat kerja rumah mereka supaya pasangan anda mendapat sedikit masa berkualiti bersama, sudah tiba masanya untuk mengubah keadaan dalam hubungan anda selangkah demi selangkah. Kamidapat melihat bagaimana penjagaan warga tua mempengaruhi perkahwinan tetapi tanggungjawab untuk memperbaiki keadaan ada pada anda, sebagai pasangan.

3. Dapatkan sokongan daripada CNA

Adakah anda bosan sentiasa bimbang dan berfikir, "Penjagaan warga tua merosakkan perkahwinan saya"? Hanya memikirkan pemikiran itu dan tidak dapat berbuat apa-apa mengenainya hanya akan memburukkan lagi keadaan. Anda perlu bersedia untuk mengambil beberapa langkah yang sesuai untuk semua orang yang terlibat.

Memandangkan anda tidak dapat menguruskan penjagaan mereka sendiri, pertimbangkan untuk mengupah pembantu jururawat bertauliah atau CNA untuk menjalankan tugas untuk anda. Penjagaan di rumah boleh membantu ibu bapa dan membolehkan anda berkembang dalam kehidupan keluarga anda sendiri. Selepas ini, anda mungkin tidak perlu merungut tentang ibu bapa tua yang merosakkan perkahwinan kerana ini adalah penyelesaian yang pasti yang akan memastikan semua orang gembira.

Memastikan ringkas dan ringkas, akhirnya kami menamatkan gambaran keseluruhan ini masalah perkahwinan ibu bapa warga emas dan apa yang boleh dilakukan untuk menyelesaikannya. Ingat, anda mempunyai hak untuk mempunyai agensi dalam perkahwinan anda tetapi anda tetap harus bersikap baik dan menghiburkan orang tua dalam keluarga anda semampu anda.

Soalan Lazim

Memang boleh. Kehadiran berterusan mereka dan memenuhi keperluan mereka boleh menjejaskan hubungan pasangan; selain itu, terdapat banyak detik yang janggal apabila hidup dalam keluarga bersama. Ini boleh bermulamemberi tekanan yang besar kepada pasangan itu. 2. Bagaimanakah anda berurusan dengan mertua warga emas yang tinggal bersama anda?

Membuat ruang untuk diri sendiri dan mendapatkan masa berpasangan adalah mencabar apabila mentua tinggal bersama anda. Daripada memupuk perkahwinan anda, kebanyakan masa dan tenaga anda dibelanjakan untuk menjaga mereka. Mengutamakan perkahwinan anda tanpa mengabaikan keperluan mertua tua yang tinggal bersama anda ialah cara yang betul untuk mengimbangi dan memastikan seseorang tidak menderita akibat yang lain.

Anda perlu menyokong pasangan anda dengan berada di sana untuk mereka dan ibu bapa mereka juga. Jaga ibu bapa pasangan anda tetapi juga jaga diri anda dan pasangan anda. Kesihatan ibu bapa mereka yang semakin merosot pasti akan membebankan emosi pasangan anda dan mereka juga mungkin berasa sedih kerana tidak dapat memberi anda masa yang mencukupi dan meletakkan semua kerja dan tekanan ini kepada anda.