D'r binne d'r nochal wat ferhalen om ús te fertellen oer hoe't de soarch foar âldere skoanfamkes it houlik ferneatige foar guon minsken. It klinkt egoïstysk, ûnbedoeld en ekstreem respektfol, mar it hoecht net needsaaklik al dy dingen te wêzen. Houlik is op himsels hoe dan ek taai, mei alle kompromissen en oanpassingen dy't beide echtpearen meitsje moatte om it ynlânske skip driuwend te hâlden. Taheakje oan dy fergeliking skoanfamyljes dy't ôfhinklik binne fan jo foar har wolwêzen en meast basale behoeften en de dynamyk fan jo houlik kin frij gau frij yngewikkeld wurde.

Winje yn in mienskiplike famylje yn Yndia komt mei in lange list fan útdagings. Soms kin dat sels resultearje yn it probleem fan it kiezen tusken jo spouse en âldere âlder, om't se gewoan net meiinoar komme. Sa rommelich as it liket, is it in realiteit yn in protte húshâldings. Immen yn in ferlykbere situaasje benadere ús mei de fraach hjirûnder. Begeliedingspsycholooch en sertifisearre libbensfeardigenstrainer Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), dy't spesjalisearre is yn in ferskaat oan problemen mei mentale sûnens, ynklusyf LGBTQ en begelieding yn 'e kast, antwurdet it foar har en foar ús hjoed.

Caregiving Is Ruining My Houlik

F. Ik haw in regele houlik hân en wy wenje tegearre yn in mienskiplike famylje. Myn skoanheit is mei pensjoen by de kriichsmacht en it giet foar it grutste part goed. As âlder, hawwe se sûnens hânproblemen fan tiid ta tiid. Koartlyn krige er in beroerte en leit er op bêd. Myn skoanmem sit ek aardich op bêd troch har eigen sykten en kin net helpe by it fersoargjen fan har man. Wy binne in famylje mei dûbele ynkommen en ik bin ekstreem beklamme om te besykjen te foldwaan oan elkenien syn behoeften - ynklusyf myn eigen bern (wy hawwe twa). Ik kin net ophâlde mei wurkjen, om't it myn jild is dat betellet foar har ferpleechkundigen en faak sikehûsopname. Myn man wit dat de stress my diabetes feroarsake hat, mar hy kin neat dwaan. It is dúdlik dat de soarch foar âldere skoanfamkes it houlik folslein ferniele.

Koartlyn, in freon stelde my foar dat ik mei him prate soe oer it ferpleatsen fan har nei in soarchynstelling lykas in âldereinhûs, mar ik kin it ûnderwerp net mei him oansprekke. Wy hearre ek ta in mienskip dêr't it wurdt ferwachte dat wy sille soargje foar de âlden dus in âldere âlder fergrieme in houlik is gjin klacht dat immen sil sels akseptearje. Myn man is in plichtsbern bern, mar kin net sjen dat sels ús bern lije, om't se úteinlik nei de pake en beppe sykje nei't se weromkommen binne fan skoalle. It hinderet harren stúdzjetiid ensafuorthinne. De situaasje nimt in tol op ús as famylje en ik wit dat wy sa net te lang kinne libje. Wat moat ik dwaan? Ik wol wirklik net it soarte persoan wêze dy't har man makket om te kiezen tusken spouse en âldere âlder, mar ik fiellykas ik bin net oerbleaun mei in oare kar.

Fan de saakkundige:

Ans: Ik begryp hoe taai jo situaasje is, sjoen alle minsken belutsen. Skuld, wrok, lilkens en eangst kinne de dominante emoasjes wêze dy't jo eangst liede en dus de kar dy't jo miskien wolle meitsje. Fan wêr't ik it sjoch, liket it derop dat jo allegear driuwend wat emosjonele soarch nedich hawwe, en feardichheden om te gean mei de situaasje dy't jo beskreaun hawwe; foardat wy prate oer it feroarjen fan de situaasje sels. Minsken hawwe omgean mei en hawwe it fermogen om te gean mei gruttere bedrigings as dyjingen dy't ús moderne libben tariede.

Jo wurk-libben lykwicht is dúdlik fersteurd, dat is wêrom jo fiele dat it fersoargjen fan jo âldere skoanfamkes fernield. houlik foar dy en dyn man. It is goed om foar te stellen dat jo skoanâlden ferpleatst wurde nei in soarchynstelling as jo fêst binne oer hoe negatyf âldereinsoarch ynfloed hat op it houlik; lykwols, tinksto dat soe ek tsjinje as in negative trekker foar dyn relaasje mei dyn man? Dus litte wy sjen hokker opsjes wy hawwe om te gean mei it probleem. Jo kinne ien of in kombinaasje fan it folgjende brûke:

• Hulp hiere of in ferpleechkundige om te kommen en foar har te soargjen yn 'e tiid dat gjinien fan jo yn steat is
• Terapy en begelieding besykje foar de emosjonele stipe dy't jo fansels nedich hawwe en om feardigens te krijen om mei jo situaasje om te gean
• Fyn reguliere oeren (op syn minst fjouwer oeren yn 'e wike) om te dwaan watdo genietsje en fynst ûntspannen en rekreatyf. Ik kin it belang fan tiid mei josels net beklamje. Meitsje yoga en meditaasje yn jo routine
• Sykje nei in bernedeiferbliuw foar jo skoanâlden en sjoch hoe't dy regeling foar har útwurket

Om nimme stappen yn ien fan de boppesteande of oare rjochtings, tink om in relatyf lykwichtige steat fan geast is essinsjeel. Ûntwikkeljen fan fysike sykte as in reaksje op in onaangename stimulus is in probleem ûnôfhinklik fan de triggers dy't jo face; oft it is it fersoargjen fan skoanfamkes of it fersoargjen fan de húshâlding en profesjonele útdagings. Dêrom moat dit apart bywenne wurde en oanpakt wurde op in manier dy't omgiet mei de kearn fan it probleem en net allinich de aard fan 'e trigger. Hoopje dat wie behelpsum.

Wat te dwaan as âldereinsoarch it houlik beynfloedet?

Dizze situaasje is lestich foar beide partners yn 'e relaasje. Oan 'e iene kant wurdt ien spouse oerweldige troch de ferantwurdlikheden fan it fersoargjen fan har skoan-wetten; en de oare moat de knibbel ferneare fan it kiezen tusken spouse en âlden. It behâld fan in lykwicht en jo ferstân yn sa'n húshâlding is echt in geweldige ynspanning.

No't de saakkundige oanjûn hat hoe't men omgean kin mei dizze kwestje fan âldere âlden en de houliksproblemen dy't dêrút ûntsteane, sil Bonobology dûk no djipper yn wat der oan dien wurde kin. Aldere âldenit houlik ferneatigje en jo de muorre opdriuwe? Lit ús útfine wat men moat dwaan folgjende. Lês foarút mei in knypeach fan ynlibbingsfermogen:

1. Steer fuort fan 'e skuld-spultsje

As jo ​​begjinne de skuld fan jo partner of harren âlden, it sil allinne meitsje dyn troud libben dreger. De oplossing leit nea yn fingers nei elkoar wizen. Foarkom dus skuldferskowing sels as jo fiele dat âldereinsoarch it houlik negatyf beynfloedet foar jo. Begryp hoe't kieze tusken spouse en âldere âlder ek ekstreem lestich is foar jo partner. Druk jo soargen foar har út, mar sûnder se te drukken. Unthâld, de situaasje kin ek ynfloed hawwe op jo spouse, mar yn sokke gefallen binne d'r net te folle karren.

2. Prioritearje jo spouse

It is mooglik dat de belesting fan húslike ferantwurdlikheden resultearre hawwe yn jo relaasje wurdt negeare. It is tiid om dat te ferhelpen troch ekstra ynspanning yn 'e relaasje te setten. Ynstee fan te fokusjen op hoe't it fersoargjen fan âldere skoanfamkes it houlik foar jo ferneatige, nim dan in inisjatyf om net fêst te sitten yn deselde rut. It is tiid dat jo ophâlde te fielen oer dit en wat dwaan oan jo relaasje.

Of it no is om jo partner te ferrassen mei in diner by kearsljocht, wat nijs te besykjen op bêd of de bern te helpen mei har húswurk, sadat jo partner wat krijt kwaliteit tiid tegearre, it is tiid om te kearen dingen om yn jo relaasje stap-foar-stap. Wykin sjen hoe't âldereinsoarch it houlik beynfloedet, mar de onus om dingen te ferbetterjen is op jo, as pear.

3. Krij stipe fan in CNA

Bist wurch fan hieltyd soargen en tinken: "Alderesoarch ferneatiget myn houlik"? Allinnich by dy gedachte stilbliuwe en der neat oan dwaan kinne, makket de saken allinnich mar slimmer. Jo moatte ree wêze om guon maatregels te nimmen dy't goed wurkje foar elkenien dy't belutsen binne.

Om't jo har soarch net op jo eigen beheare kinne, beskôgje dan it ynhieren fan in sertifisearre ferpleechassistent of in CNA om it wurk foar jo te dwaan. Thússoarch kin de âlders in protte helpe en kinne jo ek yn jo eigen famyljelibben bloeie. Hjirnei hoege jo miskien net ea te kleien oer âldere âlders dy't it houlik ferneatigje, om't dit in wis-shot-oplossing is dy't elkenien lokkich hâldt.

Hâld it koart en ienfâldich, wy komme einliks in ein oan dit oersjoch fan âldere âlder houlik problemen en wat kin dien wurde om te ferhelpen harren. Unthâld, jo hawwe it rjocht om yn jo houlik te wêzen, mar jo moatte noch altyd sa freonlik en treastlik wêze foar de âlderein yn jo famylje safolle as jo kinne.

FAQs

It kin wol. Har konstante oanwêzigens en catering oan harren behoeften kin nimme in tol op in pear syn relaasje; njonken, der kin in protte ûnhandige mominten doe't wenje yn in mienskiplike famylje. Dit kin begjinnesette enoarme druk op it pear. 2. Hoe geane jo om mei âldere skoanfamyljes dy't by jo wenje?

Romte meitsje foar josels en peartiid krije is in útdaging as âldere skoanfamkes by jo wenje. Ynstee fan jo houlik te koesterjen, wurdt de measte fan jo tiid en enerzjy bestege oan har fersoarging. It prioritearjen fan jo houlik sûnder de behoeften fan 'e âldere skoanfamkes dy't by dy wenje te negearjen is de goede manier om in lykwicht te finen en te soargjen dat de iene net lêst hat fan 'e oare.

Jo moatte jo partner stypje troch der ek foar har en har âlden te wêzen. Soarch foar de âlden fan jo partner, mar soargje ek foar josels en jo partner. De mindere sûnens fan har âlden is bûn te wêzen emosjoneel belesting foar jo spouse en se kinne ek fiele min foar it net by steat wêze om te jaan dy genôch tiid en sette al dit wurk en druk op dy.