اسان کي ٻڌائڻ لاءِ اتي ڪافي ڳالهيون آهن ته ڪيئن وڏي عمر جي سسرن جي پرواهه ڪرڻ ڪجهه ماڻهن جي شادي کي برباد ڪيو. اهو آواز خود غرض، بي پرواهه، ۽ انتهائي بي عزتي آهي پر اهو ضروري ناهي ته اهي سڀ شيون هجن. شادي بذات خود سخت هوندي آهي، گهريلو ٻيڙيءَ کي هلندي رکڻ لاءِ سمورا معاهدا ۽ ترميمون ٻنهي زال مڙس کي ڪرڻيون پونديون آهن. ان مساوات ۾ شامل ڪريو سسرال جيڪي توهان تي ڀاڙين ٿا انهن جي بهتري ۽ بنيادي ضرورتن لاءِ ۽ توهان جي شادي جي متحرڪ تمام جلدي پيچيده ٿي سگهي ٿي.

هندستان ۾ گڏيل خاندان ۾ رهڻ سان گڏ اچي ٿو. چئلينج جي ڊگهي لسٽ. ڪڏهن ڪڏهن اهو شايد توهان جي ڀائيواري ۽ بزرگ والدين جي وچ ۾ چونڊڻ جو مسئلو پڻ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي صرف گڏ نه ٿا ڪن. جيترو گندو لڳي ٿو، اهو ڪيترن ئي گهرن ۾ هڪ حقيقت آهي. ساڳئي صورتحال ۾ ڪنهن اسان سان رابطو ڪيو هيٺ ڏنل سوال سان. صلاحڪار نفسيات ۽ سرٽيفائيڊ لائف اسڪلز ٽرينر ديپڪ ڪشيپ (ماسٽرس ان سائيڪالوجي آف ايجوڪيشن)، جيڪو دماغي صحت جي مسئلن جي هڪ حد ۾ ماهر آهي، جنهن ۾ LGBTQ ۽ بند ڪيل صلاح مشوري شامل آهن، انهن لاءِ ۽ اڄ اسان لاءِ جواب ڏئي ٿو. شادي

سوال مون شادي ترتيب ڏني آهي ۽ اسان هڪ گڏيل خاندان ۾ گڏ رهندا آهيون. منهنجو سسر هٿياربند فوجن مان رٽائرڊ آهي ۽ گهڻي ڀاڱي شيون ٺيڪ ٿي رهيون آهن. بزرگ هئڻ ڪري، کين صحت ملي آهيوقت بوقت مسئلا. تازو کيس دل جو دورو پيو ۽ هو بستري تي آهي. منهنجي ساس پڻ پنهنجي بيمارين جي ڪري بستري تي آهي ۽ پنهنجي مڙس جي سنڀال ڪرڻ ۾ مدد نٿي ڪري سگهي. اسان هڪ ٻٽي آمدني وارو خاندان آهيون ۽ مان تمام گهڻو زور ڀريان ٿو هر ڪنهن جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان - بشمول منهنجا پنهنجا ٻار (اسان وٽ ٻه آهن). مان ڪم ڪرڻ بند نٿو ڪري سگهان ڇاڪاڻ ته اهو منهنجو پئسو آهي جيڪو انهن جي نرسن ۽ بار بار اسپتال ۾ داخل ٿيڻ لاءِ ادا ڪندو آهي. منهنجو مڙس ڄاڻي ٿو ته دٻاءُ مون کي ذیابيطس جو سبب بڻيو آهي پر هو ڪجهه به نٿو ڪري سگهي. واضح طور تي، وڏي عمر جي سسرن جي پرواهه ڪرڻ سان شادي مڪمل طور تي تباهه ٿي وئي.

تازو، هڪ دوست مون کي صلاح ڏني ته مون کي هن سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ گهرجي ته انهن کي سنڀاليندڙ سهولتن جهڙوڪ اولڊ ايج هوم ڏانهن منتقل ڪيو وڃي، پر مان هن سان موضوع تي بحث نه ٿو ڪري سگهان. اسان جو تعلق پڻ هڪ اهڙي ڪميونٽي سان آهي جتي اها اميد ڪئي ويندي آهي ته اسان والدين جي سنڀال ڪنداسين، تنهنڪري هڪ بزرگ والدين جي شادي خراب ڪرڻ جي شڪايت ناهي ته ڪو به قبول نه ڪندو. منهنجو مڙس هڪ فرض شناس ٻار آهي پر اهو نه ڏسي سگهي ٿو ته اسان جا ٻار به تڪليف ۾ آهن ڇو ته اهي اسڪول مان واپس اچڻ کان پوء دادا نگارن جي سنڀال ڪن ٿا. اهو انهن جي پڙهائي جي وقت ۾ رڪاوٽ آهي وغيره. صورتحال اسان تي هڪ خاندان جي طور تي هڪ ٽول وٺي رهي آهي ۽ مان ڄاڻان ٿو ته اسان گهڻو وقت تائين اهڙي طرح نٿا رهي سگهون. مونکي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ مان واقعي ان قسم جو ماڻهو ٿيڻ نه ٿي چاهيان جيڪو پنهنجي مڙس کي زال ۽ بزرگ والدين جي وچ ۾ چونڊيندو آهي پر مان محسوس ڪريان ٿوجيئن مون وٽ ٻيو ڪو به اختيار نه بچيو آهي.

ماهر کان:

جواب: مان سمجهان ٿو ته توهان جي صورتحال ڪيتري سخت آهي، ان ۾ شامل سڀني ماڻهن کي ڏنو ويو آهي. ڏوهه، ناراضگي، ڪاوڙ ۽ پريشاني غالبا جذبات ٿي سگهي ٿي توهان جي خوف جي رهنمائي ڪري ٿي ۽ انهي ڪري اهو انتخاب جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا. جتان مان ان کي ڏسان ٿو، اهو لڳي ٿو ته توهان سڀني کي فوري طور تي ڪجهه جذباتي خيال جي ضرورت آهي، ۽ توهان جي بيان ڪيل صورتحال کي منهن ڏيڻ لاء صلاحيتن؛ ان کان اڳ جو اسان صورتحال کي تبديل ڪرڻ بابت ڳالهايون. اسان جي جديد زندگين جي ڀيٽ ۾ انسانن وڏين خطرن کي منهن ڏنو آهي ۽ انهن کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت آهي.

توهان جي ڪم ۽ زندگي جو توازن واضح طور تي بگڙيل آهي، جنهن جي ڪري توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان جي وڏي عمر جي سسرن جو خيال رکڻ برباد ٿي ويو آهي. توهان جي ۽ توهان جي مڙس لاء شادي. اهو مشورو ڏيڻ ٺيڪ آهي ته توهان جي ساس سسر کي سنڀال جي سهولت ۾ منتقل ڪيو وڃي جيڪڏهن توهان ان ڳالهه تي پختو آهيو ته وڏي عمر جي سار سنڀال شادي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي؛ تنهن هوندي، ڇا توهان سوچيو ٿا ته اهو پڻ توهان جي مڙس سان توهان جي رشتي لاء منفي محرڪ طور ڪم ڪندو؟ تنهن ڪري اچو ته ڏسون ته اسان وٽ هن مسئلي سان معاملو ڪرڻ جا اختيار آهن. توھان استعمال ڪري سگھوٿا ھڪڙو يا ھيٺين جو ميلاپ جذباتي مدد جيڪا توهان کي واضح طور تي گهربل آهي ۽ توهان جي صورتحال کي منهن ڏيڻ لاءِ مهارت حاصل ڪرڻ لاءِ

ڏانھن مٿي ڏنل يا ٻين هدايتن مان ڪنهن به قدم ۾ قدم کڻو، ياد رکو ته ذهن جي نسبتا متوازن حالت ضروري آهي. هڪ ناپسنديده محرک جي رد عمل جي طور تي جسماني بيماري کي ترقي ڪرڻ هڪ مسئلو آهي جيڪو توهان کي منهن ڏيڻ جي ٽارگيٽ کان آزاد آهي. چاهي اهو سسرال جو خيال رکڻ هجي يا گهريلو ۽ پيشه ورانه چئلينجز کي سنڀالڻ هجي. ان ڪري، هن کي الڳ الڳ شرڪت ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ هڪ طريقي سان خطاب ڪيو وڃي ٿو جيڪو مسئلي جي بنيادي سان معاملو ڪري ٿو ۽ نه صرف ٽرگر جي نوعيت سان. اميد ته اها مددگار هئي.

ڇا ڪجي جڏهن وڏي عمر جي سار سنڀال شادي کي متاثر ڪري؟

اها صورتحال رشتي ۾ ٻنهي زالن لاءِ سخت آهي. هڪ طرف، هڪ زال مڙس پنهنجي سسرن جي سنڀال ڪرڻ جي ذميوارين کان مٿانهون آهي؛ ۽ ٻئي کي مڙس ۽ والدين جي وچ ۾ چونڊڻ جي تڪليف کي برداشت ڪرڻو پوندو. اهڙي گهر ۾ توازن برقرار رکڻ ۽ توهان جي حوصلي کي برقرار رکڻ واقعي هڪ بهترين ڪوشش آهي.

هاڻي ماهر اهو نمايان ڪيو آهي ته ڪيئن ماڻهو بزرگ والدين جي هن مسئلي کي منهن ڏئي سگهي ٿو ۽ ان مان پيدا ٿيندڙ شادي جي مسئلن کي، بونوبولوجي ڪندو. هاڻي ان بابت وڌيڪ تفصيل سان غور ڪيو وڃي ته ڇا ٿي سگهي ٿو. بزرگ والدينشادي کي برباد ڪرڻ ۽ توهان کي ديوار تي هلائڻ؟ اچو ته سمجهون ته ڪنهن کي اڳتي ڇا ڪرڻ گهرجي. ٿوري همدردي سان اڳتي پڙهو:

1. الزام جي راند کان پاسو ڪريو

جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر يا انهن جي والدين تي الزام هڻڻ شروع ڪيو، ته اهو صرف توهان جي شادي شده زندگي کي وڌيڪ ڏکيو بڻائيندو. حل ڪڏهن به هڪ ٻئي ڏانهن آڱريون اشارو ڪرڻ ۾ ناهي. تنهن ڪري الزام هڻڻ کان پاسو ڪريو جيتوڻيڪ توهان محسوس ڪيو ته بزرگ جي سنڀال توهان جي لاءِ شادي تي منفي اثر وجهي ٿي. سمجھو ته ڪيئن زال مڙس ۽ بزرگ والدين جي وچ ۾ چونڊڻ توهان جي ڀائيواري لاء پڻ تمام ڏکيو آهي. انهن کي پنهنجا خدشا ظاهر ڪريو پر انهن کي دٻاء ڏيڻ کان سواء. ياد رکو، صورتحال شايد توهان جي زال کي به متاثر ڪري رهي آهي، پر اهڙين حالتن ۾، تمام گهڻيون چونڊون نه هونديون آهن.

2. پنهنجي زال کي ترجيح ڏيو

اهو ممڪن آهي ته ٽيڪس ڏيڻ واري گهريلو ذميوارين جي نتيجي ۾ هجي. توهان جي رشتي ۾ نظرانداز ڪيو پيو وڃي. اهو علاج ڪرڻ جو وقت آهي رشتي ۾ اضافي ڪوشش ڪندي. ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ جي بجاءِ ته سسرن جي بزرگن جي پرواهه ڪرڻ توهان جي شادي ڪيئن خراب ڪئي، ان ئي رنڊڪ ​​۾ ڦاسي نه پوڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو وقت آهي ته توهان ان بابت مايوس ٿيڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي رشتي جي باري ۾ ڪجهه ڪريو.

ڇا اهو توهان جي ڀائيواري کي موم بتي جي روشني واري رات جي ماني سان حيرت انگيز آهي، بستر ۾ ڪجهه نئين ڪوشش ڪرڻ يا ٻارن کي انهن جي گهر جي ڪم ۾ مدد ڪرڻ لاء ته جيئن توهان جي ڀائيواري کي ڪجهه حاصل ٿئي. معيار جو وقت گڏ، اهو وقت آهي توهان جي رشتي ۾ قدم قدم تي شيون ڦيرائڻ جو. اسانڏسي سگهو ٿا ته بزرگ جي سنڀال ڪيئن شادي تي اثر انداز ٿئي ٿي پر شين کي بهتر ڪرڻ جي ذميواري توهان تي آهي، هڪ جوڙي جي حيثيت ۾.

3. CNA کان مدد حاصل ڪريو

ڇا توهان مسلسل پريشان ٿيڻ ۽ سوچڻ کان ٿڪجي پيا آهيو، ”بزرگن جي سنڀال منهنجي شادي برباد ڪري رهي آهي“؟ صرف انهي سوچ تي رهڻ ۽ ان بابت ڪجهه ڪرڻ جي قابل نه هجڻ سان معاملو خراب ٿيندو. توهان کي ڪجهه قدم کڻڻ لاءِ تيار رهڻو پوندو جيڪي هر ڪنهن ملوث لاءِ سٺو ڪم ڪن.

جيئن ته توهان انهن جي سنڀال پاڻ سنڀالڻ کان قاصر آهيو، توهان لاءِ نوڪري ڪرڻ لاءِ هڪ تصديق ٿيل نرسنگ اسسٽنٽ يا هڪ CNA کي ڀرتي ڪرڻ تي غور ڪريو. گهر جي سنڀال والدين جي مدد ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو ۽ توهان کي پنهنجي خاندان جي زندگي ۾ پڻ وڌڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ان کان پوء، توهان کي ڪڏهن به وڏي عمر جي والدين جي شادي کي برباد ڪرڻ جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ جي ضرورت نه آهي ڇو ته اهو هڪ يقيني شاٽ حل آهي جيڪو سڀني کي خوش رکندو.

ان کي مختصر ۽ سادو رکندي، اسان آخرڪار هن جائزي کي ختم ڪريون ٿا. بزرگ والدين جي شادي جا مسئلا ۽ انهن کي حل ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو. ياد رکو، توهان کي حق آهي ته توهان جي شادي ۾ ايجنسي حاصل ڪريو پر توهان کي اڃا تائين توهان جي خاندان جي بزرگن لاءِ اوترو ئي مهربان ۽ تسلي ڏيڻ گهرجي جيترو توهان ڪري سگهو ٿا.

سوالن جا جواب

اهو ضرور ٿي سگهي ٿو. انهن جي مسلسل موجودگي ۽ انهن جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ هڪ جوڙي جي رشتي تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، گڏيل خاندان ۾ رهڻ دوران ڪيترائي عجيب لمحا ٿي سگهن ٿا. اهو شروع ٿي سگهي ٿوجوڙي تي تمام گهڻو دٻاءُ. 2. توهان سان گڏ رهندڙ بزرگ سسرن سان توهان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو؟

پنهنجي لاءِ جاءِ ٺاهڻ ۽ ٻه وقت گذارڻ مشڪل هوندو آهي جڏهن وڏي عمر وارا سسر توهان سان گڏ رهندا آهن. توهان جي شادي جي پرورش جي بدران، توهان جو گهڻو وقت ۽ توانائي انهن جي سنڀال ۾ خرچ ڪيو وڃي ٿو. توهان سان گڏ رهندڙ بزرگ سسرن جي ضرورتن کي نظرانداز ڪرڻ کان سواءِ پنهنجي شادي کي ترجيح ڏيڻ هڪ توازن برقرار رکڻ جو صحيح طريقو آهي ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته هڪ ٻئي جي ڪري ڏک نه ٿئي.

توهان کي پنهنجي ڀائيواري جي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي انهن جي ۽ انهن جي والدين لاء پڻ. پنهنجي ساٿي جي والدين جو خيال رکجو پر پنهنجو ۽ پنهنجي ساٿي جو به خيال رکجو. انهن جي والدين جي خراب ٿيڻ واري صحت توهان جي ڀائيواري لاء جذباتي طور تي ٽيڪس جو پابند آهي ۽ اهي شايد توهان کي ڪافي وقت نه ڏيڻ ۽ اهو سڀ ڪم ۽ دٻاء توهان تي رکڻ لاء خراب محسوس ڪري سگھن ٿا.