Obstaja kar nekaj zgodb o tem, kako je nekaterim ljudem skrb za ostarele svojce uničila zakon. Sliši se sebično, brezobzirno in skrajno nespoštljivo, vendar ni nujno, da gre za vse to. Zakon je tako ali tako težak sam po sebi, z vsemi kompromisi in prilagoditvami, ki jih morata oba zakonca sprejeti, da ohranita domačo ladjo na gladini. Dodajte k tej enačbi šeČe so svojci, ki so od vas odvisni, kar zadeva njihovo dobro počutje in najosnovnejše potrebe, se lahko dinamika vajinega zakona zelo hitro zaplete.

Življenje v skupni družini v Indiji prinaša dolg seznam izzivov. Včasih lahko pride celo do tega, da je treba izbirati med zakoncem in ostarelim staršem, ker se preprosto ne razumeta. Naj se zdi še tako neurejeno, je to realnost v številnih gospodinjstvih. Nekdo v podobnem položaju se je na nas obrnil s spodnjim vprašanjem. Svetovalni psiholog in certificirani trener življenjskih veščin DeepakKashyap (magister psihologije izobraževanja), ki je specializiran za različna vprašanja duševnega zdravja, vključno s svetovanjem za LGBTQ in zaprte osebe, danes odgovarja zanje in za nas.

Oskrba uničuje moj zakon

Q. Imel sem dogovorjeno poroko in živimo skupaj v skupni družini. Moj svak je upokojen iz oboroženih sil in stvari so večinoma potekale dobro. Ker sta starejša, sta občasno imela zdravstvene težave. Pred kratkim je doživel kap in je priklenjen na posteljo. Tudi moja tašča je zaradi svojih bolezni precej priklenjena na posteljo in ne more pomagati pri skrbi zanjo.mož. Smo družina z dvojnim dohodkom in sem izredno obremenjena, ko poskušam zadovoljiti potrebe vseh, tudi svojih otrok (imamo dva). Ne morem nehati delati, saj z mojim denarjem plačujem njune medicinske sestre in pogoste hospitalizacije. Mož ve, da sem zaradi stresa zbolela za diabetesom, vendar ne more storiti ničesar. Očitno je skrb za ostarele svojce popolnoma uničila zakonsko zvezo.

Pred kratkim mi je prijatelj predlagal, da bi se z njim pogovorila o njuni preselitvi v ustanovo za oskrbo, na primer v dom za ostarele, vendar z njim ne morem odpreti te teme. Pripadamo tudi skupnosti, kjer se pričakuje, da bomo skrbeli za starše, zato ostareli starši, ki uničijo zakon, niso pritožba, ki bi jo kdo sploh sprejel. Moj mož je ubogljiv otrok, vendar ne vidi, da tudi najinotroci trpijo, ker morajo po vrnitvi iz šole skrbeti za stare starše. To jih ovira pri učenju in tako naprej. razmere nas kot družino obremenjujejo in vem, da tako ne moremo živeti predolgo. kaj naj storim? res ne želim biti oseba, ki sili moža, da izbira med zakoncem in ostarelim staršem, vendar se mi zdi, da semnimam druge izbire.

Od strokovnjaka:

Odgovor: Razumem, kako težka je vaša situacija glede na vse vpletene ljudi. krivda, užaljenost, jeza in tesnoba so morda prevladujoča čustva, ki vodijo vaš strah in s tem izbiro, ki jo boste morda želeli sprejeti. Od koder gledam, se mi zdi, da vsi nujno potrebujete nekaj čustvene oskrbe in spretnosti za spopadanje s situacijo, ki ste jo opisali; preden se pogovorimo o spremembi situacijeLjudje so se spopadali in so se sposobni spopasti z večjimi grožnjami od tistih, ki jih povzroča naše sodobno življenje.

Vaše ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem je očitno moteno, zato menite, da je skrb za ostarele svojce uničila zakonsko zvezo za vas in vašega moža. Če ste trdno prepričani, kako negativno na zakon vpliva skrb za ostarele, je v redu, če predlagate, da se svojci preselijo v ustanovo za oskrbo; vendar ali menite, da bi to služilo tudi kot negativen sprožilec za vaš odnos z možem?Poglejmo, kakšne možnosti imamo na voljo za reševanje te težave. Uporabite lahko eno ali kombinacijo naslednjih možnosti:

• najeti pomoč ali medicinsko sestro, ki bo poskrbela zanje v času, ko nihče od vas ne bo mogel.
• Poskusite s terapijo in svetovanjem, saj boste tako dobili čustveno podporo, ki jo očitno potrebujete, in pridobili veščine za spoprijemanje s svojim položajem.
• Poiščite redne ure (vsaj štiri ure na teden) za dejavnosti, ki vas veselijo in so za vas sproščujoče in rekreativne. Ne morem poudariti, kako pomembno je preživljati čas s seboj. V svojo rutino vključite jogo in meditacijo.
• Poiščite vrtec za svoje tašče in tašče in preverite, kako se jim ta ureditev obnese.

Za korake v katero koli od zgoraj navedenih ali drugih smeri ne pozabite, da je bistveno razmeroma uravnoteženo stanje duha. Razvoj telesne bolezni kot odziv na neprijetne dražljaje je težava, ki je neodvisna od sprožilcev, s katerimi se soočate; pa naj gre za skrb za svojce ali skrb za gospodinjstvo in poklicne izzive. Zato se je treba temu posvetiti ločeno in se tega lotiti tako, daki obravnava bistvo problema in ne le naravo sprožilca. Upam, da vam je bilo to v pomoč.

Kaj storiti, ko skrb za starejše vpliva na zakon?

Takšna situacija je težka za oba zakonca v razmerju. Na eni strani je eden od zakoncev preobremenjen z odgovornostjo skrbi za svojce, drugi pa mora prenašati težavo izbire med zakoncem in starši. Ohraniti ravnovesje in zdravo pamet v takšnem gospodinjstvu je resnično velik napor.

Zdaj, ko je strokovnjak poudaril, kako se je mogoče spopasti s tem vprašanjem ostarelih staršev in težavami v zakonu, ki iz tega izhajajo, se bo Bonobologija poglobila v to, kaj je mogoče storiti v zvezi s tem. Ostareli starši uničujejo zakon in vas spravljajo ob živce? Ugotovimo, kaj je treba storiti. Berite naprej s ščepcem empatije:

1. Izogibajte se igri obtoževanja

Če začnete kriviti partnerja ali njegove starše, bo to le še otežilo vajino zakonsko življenje. Rešitev nikoli ni v kazanju s prstom drug na drugega. Zato se izogibajte prelaganju krivde, tudi če menite, da skrb za ostarele negativno vpliva na vajin zakon. Razumite, da je izbira med zakoncem in ostarelim staršem izjemno težka tudi za vašega partnerja. Izrazite mu svoje skrbi.Ne pozabite, da situacija morda vpliva tudi na vašega zakonca, vendar v takšnih primerih nimate veliko možnosti.

2. Zakonca postavite na prvo mesto

Možno je, da je zaradi obremenjujočih gospodinjskih obveznosti vaš odnos zanemarjen. Čas je, da to popravite tako, da se dodatno potrudite za odnos. Namesto da se osredotočate na to, kako vam je skrb za ostarele svojce uničila zakon, se lotite pobude, da ne bi obtičali v isti rutini. Čas je, da se nehate počutiti slabo in nekaj naredite za svoj odnos.

Ne glede na to, ali zakonca presenetite z večerjo ob svečah, poskusite nekaj novega v postelji ali pomagajte otrokom pri domačih nalogah, da bo vaš partner lahko preživel nekaj kakovostnega časa skupaj, je čas, da korak za korakom spremenite stvari v svojem odnosu. Vidimo, kako skrb za starejše vpliva na zakon, vendar je odgovornost za izboljšanje stvari na vas kot na paru.

3. Pridobite podporo strokovnega sodelavca

Ste utrujeni od nenehnih skrbi in misli: "Skrb za starejše uničuje moj zakon?" Če se boste ukvarjali s to mislijo in ne boste mogli storiti ničesar, se bodo zadeve samo še poslabšale. Pripravljeni morate biti sprejeti nekaj ukrepov, ki bodo dobro delovali za vse vpletene.

Ker sami ne morete poskrbeti za njihovo oskrbo, razmislite o najemu diplomiranega zdravstvenega asistenta ali CNA, ki bo to delo opravljal namesto vas. Oskrba na domu lahko veliko pripomore k pomoči staršem, vam pa omogoči, da se tudi sami razživite v svojem družinskem življenju. Po tem se vam morda nikoli več ne bo treba pritoževati, da ostareli starši uničujejo zakon, saj je to zanesljiva rešitev, s katero bodo vsi zadovoljni.

Če ostanemo kratki in preprosti, smo končno zaključili ta pregled težav v zakonu s starejšimi starši in kaj lahko storimo za njihovo odpravo. Ne pozabite, da imate pravico do posredovanja v svojem zakonu, vendar morate biti kljub temu čim bolj prijazni in tolažilni do starejših v svoji družini, kolikor je to mogoče.

Pogosta vprašanja

Njihova stalna prisotnost in zadovoljevanje njihovih potreb lahko škoduje odnosu med zakoncema, poleg tega pa se lahko pri življenju v skupni družini pojavijo številni neprijetni trenutki. To lahko začne pomeniti velik pritisk na zakonca. 2. Kako se spopadate s starejšimi svojci, ki živijo z vami?

Ko z vami živijo ostareli svojci, je težko najti prostor zase in za druženje. Namesto da bi skrbeli za vajin zakon, večino časa in energije porabite za njihovo oskrbo. Če dajete prednost svojemu zakonu in ne zanemarjate potreb ostarelih svojcev, ki živijo z vami, je to pravi način za vzpostavitev ravnovesja in zagotovitev, da eden ne trpi zaradi drugega.

Zakonca morate podpreti tako, da ste v oporo tudi njemu in njegovim staršem. Poskrbite za partnerjeve starše, vendar poskrbite tudi zase in za svojega partnerja. Poslabšanje zdravja njegovih staršev bo za vašega zakonca zagotovo čustveno obremenjujoče, morda pa se tudi on počuti slabo, ker vam ne more posvetiti dovolj časa in ker na vas nalaga vse to delo in pritisk.