Það eru allmargar sögur þarna úti sem segja okkur hvernig umönnun aldraðra tengdaforeldra eyðilagði hjónabandið fyrir sumt fólk. Það hljómar eigingjarnt, tillitslaust og ákaflega virðingarlaust en það þarf ekki endilega að vera allt þetta. Hjónaband er erfitt í sjálfu sér hvort sem er, með öllum þeim málamiðlunum og leiðréttingum sem báðir hjónin þurfa að gera til að halda innanlandsskipinu á floti. Bættu við þá jöfnu tengdaforeldrum sem eru háðir þér vegna velferðar sinnar og grunnþarfa og gangverki hjónabandsins getur orðið ansi flókið frekar fljótt.

Að búa í sameiginlegri fjölskyldu á Indlandi fylgir langur listi af áskorunum. Stundum getur það jafnvel leitt til þess að þú velur á milli maka þíns og aldraðs foreldris vegna þess að þeir fara bara ekki saman. Eins sóðalegt og það virðist, þá er það raunveruleiki á mörgum heimilum. Einhver í svipaðri stöðu leitaði til okkar með fyrirspurnina hér að neðan. Ráðgjafarsálfræðingur og löggiltur lífsleikniþjálfari Deepak Kashyap (meistarar í sálfræði í menntunarfræði), sem sérhæfir sig í ýmsum geðheilbrigðismálum, þar á meðal LGBTQ og skáparáðgjöf, svarar því fyrir þá og fyrir okkur í dag.

Umönnun eyðileggur mig Hjónaband

Sp. Ég hef átt skipulagt hjónaband og við búum saman í sameiginlegri fjölskyldu. Tengdapabbi er hættur störfum hjá hernum og hefur gengið vel að mestu leyti. Þar sem þeir eru gamlir hafa þeir haft heilsumál af og til. Nýlega fékk hann heilablóðfall og er rúmfastur. Tengdamóðir mín er líka frekar rúmliggjandi vegna eigin veikinda og getur ekki hjálpað til við að passa manninn sinn. Við erum tvítekjufjölskylda og ég er mjög stressuð að reyna að koma til móts við þarfir allra - þar á meðal mín eigin börn (við eigum tvö). Ég get ekki hætt að vinna vegna þess að það eru peningarnir mínir sem borga fyrir hjúkrunarfræðinga þeirra og tíðar sjúkrahúsinnlögn. Maðurinn minn veit að streita hefur valdið mér sykursýki en það er ekkert sem hann getur gert. Auðvitað eyðilagði umönnun aldraðra tengdaforeldra hjónabandið algjörlega.

Nýlega, vinur minn stakk upp á því við mig að ég ætti að tala við hann um að flytja þau á umönnunarstofnun eins og elliheimili, en ég get ekki rætt málið við hann. Við tilheyrum líka samfélagi þar sem gert er ráð fyrir því að við sjáum um foreldrana þannig að gamalt foreldri sem eyðileggur hjónaband er ekki kvörtun sem einhver mun jafnvel sætta sig við. Maðurinn minn er skyldurækið barn en getur ekki séð að jafnvel börnin okkar þjáist af því að þau sjá um afa og ömmu eftir að hafa komið heim úr skólanum. Það er verið að hindra námstíma þeirra og svo framvegis. Ástandið er að taka toll af okkur fjölskyldunni og ég veit að við getum ekki lifað svona of lengi. Hvað ætti ég að gera? Ég vil virkilega ekki vera sú manneskja sem lætur manninn sinn velja á milli maka og aldraðs foreldris en mér finnsteins og ég sé ekki skilinn eftir með neitt annað val.

Frá sérfræðingnum:

Svar: Ég skil hversu erfiðar aðstæður þínar eru, miðað við allt fólkið sem kemur að málinu. Sektarkennd, gremja, reiði og kvíði gætu verið ríkjandi tilfinningar sem leiða ótta þinn og þess vegna valið sem þú gætir viljað taka. Frá því sem ég horfi á það virðist sem þið þurfið öll brýn tilfinningalega umönnun og færni til að takast á við ástandið sem þú hefur lýst; áður en við tölum um að breyta ástandinu sjálfu. Menn hafa tekist á við og hafa getu til að takast á við stærri ógnir en þær sem nútímalíf okkar veldur.

Jafnvægi þitt á vinnu og einkalífi er greinilega raskað, þess vegna finnst þér umönnun aldraðra tengdaforeldra þinna hafa eyðilagt hjónaband fyrir þig og manninn þinn. Það er allt í lagi að leggja til að tengdaforeldrar þínir verði fluttir á umönnunarstofnun ef þú ert ákveðin í því hvernig umönnun aldraðra hefur slæm áhrif á hjónabandið; Hins vegar heldurðu að það myndi líka vera neikvæð kveikja fyrir samband þitt við manninn þinn? Svo við skulum sjá hvaða möguleika við höfum til að takast á við málið. Þú getur notað eitt eða sambland af eftirfarandi:

• Fáðu aðstoð eða hjúkrunarfræðing til að koma og annast þá á þeim tíma sem ekkert ykkar getur
• Prófaðu meðferð og ráðgjöf fyrir tilfinningalegan stuðning sem þú þarft augljóslega og til að öðlast færni til að takast á við aðstæður þínar
• Finndu reglulega tíma (að minnsta kosti fjóra tíma á viku) til að gera það semþú nýtur og finnur afslappandi og afþreyingu. Ég get ekki lagt áherslu á mikilvægi þess að eyða tíma með sjálfum sér. Settu jóga og hugleiðslu inn í rútínuna þína
• Leitaðu að dagheimili fyrir tengdaforeldra þína og sjáðu hvernig það fyrirkomulag hentar þeim

Til að taktu skref í einhverja af ofangreindum eða öðrum áttum, mundu að tiltölulega jafnvægi hugarástand er nauðsynlegt. Að þróa líkamlega sjúkdóma sem viðbrögð við óþægilegu áreiti er vandamál óháð þeim kveikjum sem þú stendur frammi fyrir; hvort sem það er að annast tengdabörn eða sjá um heimilishald og faglegar áskoranir. Þess vegna þarf að mæta sérstaklega og taka á þessu á þann hátt sem fjallar um kjarna málsins en ekki bara eðli kveikjanna. Vona að það hafi verið gagnlegt.

Hvað á að gera þegar umönnun aldraðra hefur áhrif á hjónaband?

Þessi staða er erfið fyrir báða maka í sambandinu. Annars vegar er annað makinn ofviða af þeirri ábyrgð að annast tengdafjölskyldu sína; og hinn þarf að þola það vandræði að velja á milli maka og foreldra. Að viðhalda jafnvægi og geðheilsu á heimili sem þessu er sannarlega mikið átak.

Nú þegar sérfræðingurinn hefur bent á hvernig hægt er að takast á við þetta mál aldraðra foreldra og hjónabandsvandamálin sem af því koma, mun Bonobology kafa nú dýpra í hvað er hægt að gera í þessu. Eldri foreldrareyðileggja hjónabandið og keyra þig upp vegginn? Við skulum reikna út hvað maður ætti að gera næst. Lestu á undan með smá samúð:

1. Stýrðu þér frá sök-leiknum

Ef þú byrjar að kenna maka þínum eða foreldrum þeirra um mun það aðeins gera hjónabandið þitt erfiðara. Lausnin felst aldrei í því að benda hver á annan. Forðastu því að skipta um sök jafnvel þótt þér finnist umönnun aldraðra hafa slæm áhrif á hjónabandið fyrir þig. Skildu hvernig val á milli maka og aldraðs foreldris er líka mjög erfitt fyrir maka þinn. Lýstu áhyggjum þínum við þá en án þess að þrýsta á þá. Mundu að ástandið gæti haft áhrif á maka þinn líka, en í slíkum tilfellum eru ekki of margir valkostir.

2. Forgangsraðaðu maka þínum

Það er hugsanlegt að skattlagningarábyrgð innanlands hafi leitt til í sambandi þínu að vera vanrækt. Það er kominn tími til að ráða bót á því með því að leggja aukna vinnu í sambandið. Í stað þess að einblína á hvernig umhyggja fyrir öldruðum tengdafjölskyldu eyðilagði hjónabandið fyrir þér, taktu þá frumkvæði að því að vera ekki fastur í sömu sporum. Það er kominn tími til að þú hættir að vera niðurdreginn yfir þessu og gerir eitthvað í sambandi þínu.

Hvort sem það er að koma maka þínum á óvart með kvöldverði við kertaljós, prófa eitthvað nýtt í rúminu eða hjálpa krökkunum við heimanámið svo maki þinn fái smá gæðastundir saman, það er kominn tími til að snúa hlutunum við í sambandi þínu skref fyrir skref. Viðgetur séð hvernig umönnun aldraðra hefur áhrif á hjónaband en ábyrgðin á að bæta hlutina er á ykkur, sem hjónum.

3. Fáðu stuðning frá CNA

Ertu þreyttur á að hafa stöðugar áhyggjur og hugsa: „Umönnun aldraðra er að eyðileggja hjónabandið mitt“? Bara að dvelja við þá hugsun og geta ekki gert neitt í því mun bara gera illt verra. Þú verður að vera tilbúinn til að grípa til ráðstafana sem virka vel fyrir alla sem taka þátt.

Þar sem þú getur ekki stjórnað umönnun þeirra á eigin spýtur skaltu íhuga að ráða löggiltan hjúkrunarfræðing eða CNA til að vinna verkið fyrir þig. Heimahjúkrun getur komið langt í að hjálpa foreldrum og leyfa þér að blómstra í þínu eigin fjölskyldulífi líka. Eftir þetta gætirðu aldrei þurft að kvarta yfir því að aldraðir foreldrar eyðileggja hjónabandið þar sem þetta er pottþétt lausn sem mun halda öllum ánægðum.

Við höfum það stutt og einfalt, loksins er þetta yfirlit lokið. um hjúskaparvanda aldraðra foreldra og hvað er hægt að gera til að ráða bót á þeim. Mundu að þú átt rétt á sjálfræði í hjónabandi þínu en þú ættir samt að vera eins góður og hughreystandi við aldraða í fjölskyldu þinni eins og þú getur verið.

Algengar spurningar

Það getur það örugglega. Stöðug nærvera þeirra og að koma til móts við þarfir þeirra getur haft áhrif á samband hjóna; Að auki geta verið margar óþægilegar stundir þegar þú býrð í sameiginlegri fjölskyldu. Þetta getur byrjaðsetja gríðarlega pressu á parið. 2. Hvernig bregst þú við aldraða tengdaforeldra sem búa hjá þér?

Að búa til pláss fyrir sjálfan þig og fá samverustund er krefjandi þegar aldraðir tengdaforeldrar búa hjá þér. Í stað þess að hlúa að hjónabandi þínu fer mestur tími þinn og orka í umönnun þeirra. Að forgangsraða hjónabandinu án þess að vanrækja þarfir aldraðra tengdaforeldra sem búa hjá þér er rétta leiðin til að ná jafnvægi og tryggja að annar þjáist ekki af öðrum.

Þú þarft að styðja maka þinn með því að vera til staðar fyrir þá og foreldra þeirra líka. Gættu foreldra maka þíns en hugsaðu líka um sjálfan þig og maka þinn. Versnandi heilsu foreldra þeirra hlýtur að vera tilfinningalega tortryggin fyrir maka þinn og þeim gæti líka liðið illa fyrir að geta ekki gefið þér nægan tíma og lagt alla þessa vinnu og pressu á þig.