বয়স্ক শ্বশুরবাড়ির যত্ন নেওয়া কতিপয় লোকের বিয়েকে কীভাবে নষ্ট করেছে সে সম্পর্কে আমাদের বলার জন্য বেশ কয়েকটি গল্প রয়েছে। এটা স্বার্থপর, অবিবেচনাপূর্ণ, এবং অত্যন্ত অসম্মানজনক শোনাচ্ছে কিন্তু এটি অগত্যা সেই সব জিনিস হতে হবে না। বিয়েটা যেভাবেই হোক কঠিন, সমস্ত আপস এবং সামঞ্জস্য সহ উভয় স্বামী-স্ত্রীকে অভ্যন্তরীণ জাহাজকে ভাসিয়ে রাখতে হবে। সেই সমীকরণে যোগ করুন শ্বশুরবাড়ির লোকেরা যারা তাদের মঙ্গল এবং মৌলিক চাহিদার জন্য আপনার উপর নির্ভরশীল এবং আপনার বিবাহের গতিশীলতা খুব দ্রুত জটিল হয়ে উঠতে পারে।

ভারতে একটি যৌথ পরিবারে বসবাস করা একটি চ্যালেঞ্জের দীর্ঘ তালিকা। কখনও কখনও এটি এমনকি আপনার জীবনসঙ্গী এবং বয়স্ক পিতামাতার মধ্যে বেছে নেওয়ার সমস্যার কারণ হতে পারে কারণ তারা কেবল একত্রিত হয় না। যতটা অগোছালো মনে হয়, এটা অনেক বাড়িতেই বাস্তব। অনুরূপ পরিস্থিতিতে কেউ নীচে তালিকাভুক্ত প্রশ্নের সাথে আমাদের সাথে যোগাযোগ করেছে৷ কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট এবং প্রত্যয়িত জীবন-দক্ষ প্রশিক্ষক দীপক কাশ্যপ (শিক্ষার মনোবিজ্ঞানে মাস্টার্স), যিনি এলজিবিটিকিউ এবং ক্লোজটেড কাউন্সেলিং সহ বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় বিশেষজ্ঞ, তাদের জন্য এবং আজ আমাদের জন্য এটির উত্তর দিচ্ছেন৷

যত্ন নেওয়া আমার নষ্ট করছে৷ বিয়ে

প্রশ্ন. আমার একটি সাজানো বিয়ে হয়েছে এবং আমরা একটি যৌথ পরিবারে একসাথে থাকি। আমার শ্বশুর সশস্ত্র বাহিনী থেকে অবসর নিয়েছেন এবং বেশিরভাগ সময় ধরেই সবকিছু ঠিকঠাক চলছে। বয়স্ক হওয়ায় তাদের স্বাস্থ্যও হয়েছেসময়ে সময়ে সমস্যা। সম্প্রতি তিনি স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে শয্যাশায়ী। আমার শাশুড়িও তার নিজের অসুস্থতার কারণে শয্যাশায়ী এবং তার স্বামীর দেখাশোনা করতে সাহায্য করতে পারে না। আমরা একটি দ্বিগুণ আয়ের পরিবার এবং আমার নিজের সন্তান সহ (আমাদের দুজন আছে) - প্রত্যেকের চাহিদা পূরণ করার চেষ্টা করার জন্য আমি অত্যন্ত চাপে আছি। আমি কাজ বন্ধ করতে পারি না কারণ এটি আমার অর্থ যা তাদের নার্সদের এবং ঘন ঘন হাসপাতালে ভর্তির জন্য অর্থ প্রদান করে। আমার স্বামী জানেন যে মানসিক চাপের কারণে আমার ডায়াবেটিস হয়েছে কিন্তু তিনি কিছুই করতে পারেন না। স্পষ্টতই, বয়স্ক শ্বশুরবাড়ির লোকদের যত্ন নেওয়া বিয়েকে সম্পূর্ণরূপে নষ্ট করে দিয়েছে।

সম্প্রতি, একজন বন্ধু আমাকে পরামর্শ দিয়েছিল যে আমি তাকে বৃদ্ধাশ্রমের মতো যত্নের সুবিধায় স্থানান্তর করার বিষয়ে তার সাথে কথা বলব, কিন্তু আমি তার সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে পারি না। আমরাও এমন একটি সম্প্রদায়ের অন্তর্গত যেখানে আশা করা হয় যে আমরা পিতামাতার যত্ন নেব তাই একজন বয়স্ক পিতা-মাতার বিয়ে নষ্ট করা এমন অভিযোগ নয় যা কেউ মেনে নেবে। আমার স্বামী একজন কর্তব্যপরায়ণ শিশু কিন্তু দেখতে পায় না যে আমাদের বাচ্চারাও কষ্ট পাচ্ছে কারণ তারা স্কুল থেকে ফিরে আসার পর দাদা-দাদির দেখাশোনা করে। এতে তাদের পড়াশুনার সময় ব্যাহত হচ্ছে ইত্যাদি। পরিস্থিতি একটি পরিবার হিসাবে আমাদের উপর প্রভাব ফেলছে এবং আমি জানি যে আমরা খুব বেশি দিন এভাবে বাঁচতে পারি না। আমার কি করা উচিৎ? আমি সত্যিই এমন ব্যক্তি হতে চাই না যে তার স্বামীকে জীবনসঙ্গী এবং বয়স্ক পিতামাতার মধ্যে বেছে নিচ্ছে কিন্তু আমি অনুভব করিযেমন আমার কাছে অন্য কোনো বিকল্প নেই।

বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে:

উত্তর: আমি বুঝতে পারছি আপনার পরিস্থিতি কতটা কঠিন, সংশ্লিষ্ট সকলের বিবেচনায়। অপরাধবোধ, বিরক্তি, ক্রোধ এবং উদ্বেগ প্রভাবশালী আবেগ হতে পারে যা আপনার ভয়কে নির্দেশ করে এবং তাই আপনি যে পছন্দটি করতে চান। আমি যেখান থেকে এটিকে দেখি, মনে হয় যে আপনি যে পরিস্থিতি বর্ণনা করেছেন তা মোকাবেলা করার জন্য আপনার সকলের জরুরিভাবে কিছু মানসিক যত্ন এবং দক্ষতা প্রয়োজন; পরিস্থিতির পরিবর্তনের কথা বলার আগে। আমাদের আধুনিক জীবন যে হুমকির সম্মুখীন হয় তার থেকেও বড় হুমকির মোকাবিলা করার ক্ষমতা মানুষ মোকাবেলা করেছে।

আপনার কর্মজীবনের ভারসাম্য স্পষ্টতই বিঘ্নিত হয়েছে, যার কারণে আপনি মনে করেন আপনার বয়স্ক শ্বশুরবাড়ির যত্ন নেওয়া নষ্ট হয়ে গেছে। আপনার এবং আপনার স্বামীর জন্য বিবাহ। আপনার শ্বশুর-শাশুড়িকে একটি পরিচর্যা কেন্দ্রে স্থানান্তরিত করার পরামর্শ দেওয়া ঠিক আছে যদি আপনি দৃঢ় থাকেন যে কীভাবে প্রতিকূল বয়স্ক যত্ন বিবাহকে প্রভাবিত করে; যাইহোক, আপনি কি মনে করেন যে এটি আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্কের জন্য একটি নেতিবাচক ট্রিগার হিসাবে কাজ করবে? তাই আসুন দেখি সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য আমাদের কী বিকল্প রয়েছে। আপনি নিম্নলিখিতগুলির একটি বা একটি সংমিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন:

• আপনাদের মধ্যে কেউ সক্ষম না হওয়ার সময়ে সাহায্য বা নার্স নিয়োগ করুন এবং তাদের যত্ন নিন
• এর জন্য থেরাপি এবং কাউন্সেলিং চেষ্টা করুন আপনার স্পষ্টতই প্রয়োজন মানসিক সমর্থন এবং আপনার পরিস্থিতি মোকাবেলা করার দক্ষতা অর্জন করার জন্য
• নিয়মিত সময় খুঁজুন (সপ্তাহে অন্তত চার ঘন্টা)আপনি উপভোগ করেন এবং আরামদায়ক এবং বিনোদন পান। আমি নিজের সাথে সময় কাটানোর গুরুত্বের উপর জোর দিতে পারি না। যোগব্যায়াম এবং ধ্যানকে আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন
• আপনার শ্বশুর-শাশুড়ির জন্য একটি ডে-কেয়ার সেন্টার খুঁজুন এবং দেখুন কিভাবে সেই ব্যবস্থা তাদের জন্য কাজ করে

প্রতি উপরোক্ত বা অন্যান্য দিকগুলির যেকোনো একটিতে পদক্ষেপ নিন, মনে রাখবেন তুলনামূলকভাবে ভারসাম্যপূর্ণ মনের অবস্থা অপরিহার্য। একটি অপ্রীতিকর উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে শারীরিক অসুস্থতা বিকাশ আপনার মুখোমুখি হওয়া ট্রিগারগুলির থেকে স্বাধীন একটি সমস্যা; এটা শ্বশুরবাড়ির যত্ন নেওয়া বা পারিবারিক এবং পেশাগত চ্যালেঞ্জ দেখাশোনা করা হোক না কেন। তাই, এটিকে আলাদাভাবে উপস্থিত করা দরকার এবং এমনভাবে মোকাবেলা করা উচিত যা সমস্যার মূলের সাথে মোকাবিলা করে এবং কেবল ট্রিগারের প্রকৃতি নয়। আশা করি যে সহায়ক ছিল. 2 বয়স্কদের যত্ন নেওয়া যখন বিয়েকে প্রভাবিত করে তখন কী করতে হবে?

সম্পর্কের উভয় স্বামী-স্ত্রীর জন্য এই পরিস্থিতি কঠিন। একদিকে, এক পত্নী তাদের শ্বশুরবাড়ির যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব দ্বারা অভিভূত; এবং অন্যটিকে জীবনসঙ্গী এবং পিতামাতার মধ্যে বেছে নেওয়ার দুর্দশা সহ্য করতে হবে। এইরকম একটি পরিবারে একটি ভারসাম্য এবং আপনার বিচক্ষণতা বজায় রাখা সত্যিই একটি দুর্দান্ত প্রচেষ্টা৷

এখন বিশেষজ্ঞরা তুলে ধরেছেন যে কীভাবে একজন বৃদ্ধ পিতামাতার এই সমস্যাটি এবং এর থেকে উদ্ভূত বিবাহের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে পারেন, বোনোবোলজি করবে এখন এই সম্পর্কে কি করা যেতে পারে গভীরভাবে ডুব. বৃদ্ধ বাবা-মাবিয়ে নষ্ট করে তোমাকে দেয়ালে ঠেলে দিচ্ছে? এর পরে কী করা উচিত তা বের করা যাক। এক চিমটি সহানুভূতির সাথে এগিয়ে পড়ুন:

1. দোষের খেলা থেকে দূরে থাকুন

আপনি যদি আপনার সঙ্গী বা তাদের পিতামাতাকে দোষারোপ করা শুরু করেন তবে এটি আপনার বিবাহিত জীবনকে আরও কঠিন করে তুলবে। একে অপরের দিকে আঙুল তোলার মধ্যেই সমাধান নেই। তাই দোষ-বদল এড়িয়ে চলুন, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে বয়স্কদের যত্ন নেওয়া আপনার জন্য বিবাহকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। আপনার সঙ্গীর জন্য স্বামী/স্ত্রী এবং বয়স্ক পিতা-মাতার মধ্যে নির্বাচন করা কতটা কঠিন তা বুঝে নিন। তাদের কাছে আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করুন কিন্তু চাপ না দিয়ে। মনে রাখবেন, পরিস্থিতি আপনার পত্নীকেও প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু এই ধরনের ক্ষেত্রে খুব বেশি পছন্দ নেই।

2. আপনার সঙ্গীকে অগ্রাধিকার দিন

এটা সম্ভব যে ট্যাক্সিং ঘরোয়া দায়িত্বের ফলে হতে পারে আপনার সম্পর্কে অবহেলিত হচ্ছে. সম্পর্কের মধ্যে অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করে এটি প্রতিকার করার সময়। বয়স্ক শ্বশুরবাড়ির যত্ন নেওয়া কীভাবে আপনার বিবাহকে নষ্ট করেছে সেদিকে মনোনিবেশ না করে, সেই একই ধাক্কায় আটকে না যাওয়ার উদ্যোগ নিন। এখনই সময় আপনার এই সম্পর্কে হতাশ হওয়া বন্ধ করুন এবং আপনার সম্পর্কের বিষয়ে কিছু করুন৷

সেটা আপনার সঙ্গীকে মোমবাতি-লাইট ডিনারে অবাক করার মতোই হোক না কেন, বিছানায় নতুন কিছু করার চেষ্টা করা বা বাচ্চাদের বাড়ির কাজে সাহায্য করা যাতে আপনার সঙ্গী কিছু পান একসাথে মানসম্পন্ন সময়, এটি ধাপে ধাপে আপনার সম্পর্কের জিনিসগুলিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার সময়। আমরাবয়স্কদের যত্ন নেওয়া বিবাহকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা দেখতে পারেন তবে দম্পতি হিসাবে জিনিসগুলিকে উন্নত করার দায়িত্ব আপনার উপর।

3. একটি CNA থেকে সহায়তা পান

আপনি কি ক্রমাগত উদ্বিগ্ন এবং চিন্তা করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, "বয়স্কদের যত্ন নেওয়া আমার বিয়েকে নষ্ট করছে"? শুধু সেই চিন্তার উপর নির্ভর করা এবং এটি সম্পর্কে কিছু করতে সক্ষম না হওয়া বিষয়টিকে আরও খারাপ করে তুলবে। জড়িত প্রত্যেকের জন্য ভালোভাবে কাজ করে এমন কিছু ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে।

যেহেতু আপনি তাদের যত্ন নিজে পরিচালনা করতে অক্ষম, আপনার জন্য কাজটি করার জন্য একজন প্রত্যয়িত নার্সিং সহকারী বা একজন CNA নিয়োগের কথা বিবেচনা করুন। বাড়ির যত্ন পিতামাতাদের সাহায্য করতে এবং আপনার নিজের পারিবারিক জীবনেও উন্নতি করতে দেয়। এর পরে, আপনাকে বয়স্ক বাবা-মায়ের বিয়ে নষ্ট করার বিষয়ে কখনও অভিযোগ করতে হবে না কারণ এটি একটি নিশ্চিত-শট সমাধান যা সবাইকে খুশি রাখবে।

এটি সংক্ষিপ্ত এবং সহজ রেখে, আমরা অবশেষে এই সংক্ষিপ্ত বিবরণটি শেষ করতে এসেছি বয়স্ক পিতামাতার বিবাহের সমস্যা এবং তাদের প্রতিকারের জন্য কি করা যেতে পারে। মনে রাখবেন, আপনার বিয়েতে এজেন্সি পাওয়ার অধিকার আপনার আছে কিন্তু তারপরও আপনার পরিবারের বয়স্কদের প্রতি আপনার যতটা সদয় এবং সান্ত্বনা দেওয়া উচিত।

FAQs

এটা অবশ্যই পারে। তাদের ক্রমাগত উপস্থিতি এবং তাদের চাহিদা পূরণ করা একটি দম্পতির সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে পারে; এছাড়া যৌথ পরিবারে থাকার সময় অনেক বিশ্রী মুহূর্ত আসতে পারে। এই শুরু করতে পারেনদম্পতির উপর প্রচণ্ড চাপ। 2. আপনার সাথে থাকা বয়স্ক শ্বশুরবাড়ির লোকদের সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?

বয়স্ক শ্বশুরবাড়ির লোকেরা যখন আপনার সাথে থাকে তখন নিজের জন্য জায়গা তৈরি করা এবং যুগল সময় পাওয়া চ্যালেঞ্জিং। আপনার বিবাহ লালনপালনের পরিবর্তে, আপনার বেশিরভাগ সময় এবং শক্তি তাদের যত্ন নেওয়ায় ব্যয় হয়। আপনার সাথে বসবাসকারী বয়স্ক শ্বশুরবাড়ির চাহিদাগুলিকে অবহেলা না করে আপনার বিবাহকে অগ্রাধিকার দেওয়া হল ভারসাম্য বজায় রাখার এবং নিশ্চিত করার সঠিক উপায় যে একজন অন্যের কারণে ক্ষতিগ্রস্থ না হয়।

আপনার পত্নীকে এবং তাদের পিতামাতার জন্য সেখানে থাকার মাধ্যমে আপনাকে সমর্থন করতে হবে। আপনার সঙ্গীর বাবা-মায়ের যত্ন নিন তবে নিজের এবং আপনার সঙ্গীর যত্ন নিন। তাদের পিতামাতার অবনতিশীল স্বাস্থ্য আপনার স্ত্রীর জন্য মানসিকভাবে চাপ সৃষ্টি করতে বাধ্য এবং তারা আপনাকে পর্যাপ্ত সময় দিতে না পারার জন্য এবং এই সমস্ত কাজ এবং আপনার উপর চাপ দেওয়ার জন্য খারাপ বোধ করতে পারে।