Có khá nhiều câu chuyện cho chúng ta biết về việc chăm sóc bố mẹ chồng lớn tuổi đã hủy hoại hôn nhân của một số người như thế nào. Nghe có vẻ ích kỷ, thiếu suy nghĩ và cực kỳ thiếu tôn trọng nhưng không nhất thiết phải có tất cả những điều đó. Dù sao thì hôn nhân cũng khó khăn, với tất cả những thỏa hiệp và điều chỉnh mà cả hai vợ chồng phải thực hiện để giữ cho con tàu gia đình nổi lên. Thêm vào phương trình đó là bố mẹ chồng, những người phụ thuộc vào bạn vì hạnh phúc và những nhu cầu cơ bản nhất của họ và động lực trong cuộc hôn nhân của bạn có thể trở nên khá phức tạp khá nhanh.

Sống trong một gia đình chung ở Ấn Độ đi kèm với một danh sách dài các thách thức. Đôi khi điều đó thậm chí có thể dẫn đến vấn đề lựa chọn giữa người phối ngẫu của bạn và cha mẹ già vì họ không hợp nhau. Tưởng chừng lộn xộn nhưng lại là thực tế ở nhiều hộ gia đình. Ai đó trong tình huống tương tự đã tiếp cận chúng tôi với truy vấn được liệt kê bên dưới. Nhà tâm lý học tư vấn và huấn luyện viên kỹ năng sống được chứng nhận Deepak Kashyap (Thạc sĩ Tâm lý Giáo dục), người chuyên về nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần, bao gồm LGBTQ và tư vấn kín, giải đáp thắc mắc đó cho họ và cho chúng ta ngày nay.

Việc chăm sóc đang hủy hoại tôi Hôn nhân

H. Tôi đã có một cuộc hôn nhân sắp đặt và chúng tôi sống cùng nhau trong một gia đình chung. Bố chồng tôi đã nghỉ hưu từ lực lượng vũ trang và hầu hết mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp. Là người cao tuổi, họ đã có sức khỏecác vấn đề theo thời gian. Mới đây, ông bị đột quỵ và nằm liệt giường. Mẹ chồng tôi cũng phải nằm liệt giường khá nhiều vì bệnh tật và không thể giúp gì cho việc chăm sóc chồng. Chúng tôi là một gia đình có thu nhập gấp đôi và tôi vô cùng căng thẳng khi phải cố gắng đáp ứng nhu cầu của mọi người – bao gồm cả con của tôi (chúng tôi có hai con). Tôi không thể ngừng làm việc vì tiền của tôi trả cho y tá của họ và việc nhập viện thường xuyên. Chồng tôi biết căng thẳng khiến tôi mắc bệnh tiểu đường nhưng anh ấy không thể làm gì được. Rõ ràng việc chăm sóc bố mẹ chồng lớn tuổi đã hủy hoại hoàn toàn hôn nhân.

Gần đây, một người bạn gợi ý với tôi rằng tôi nên nói chuyện với anh ấy về việc chuyển họ đến một cơ sở chăm sóc chẳng hạn như viện dưỡng lão, nhưng tôi không thể đề cập đến chủ đề này với anh ấy. Chúng tôi cũng thuộc về một cộng đồng mà người ta kỳ vọng rằng chúng tôi sẽ chăm sóc cha mẹ nên việc cha mẹ già hủy hoại hôn nhân không phải là lời phàn nàn mà bất kỳ ai cũng sẽ chấp nhận. Chồng tôi là một người con có hiếu nhưng không thấy rằng ngay cả các con chúng tôi cũng khổ vì cuối cùng chúng phải trông ông bà sau khi đi học về. Nó đang cản trở thời gian học tập của họ, v.v. Tình hình đang gây thiệt hại cho chúng tôi với tư cách là một gia đình và tôi biết rằng chúng tôi không thể sống như thế này quá lâu. Tôi nên làm gì? Tôi thực sự không muốn trở thành kiểu người bắt chồng phải lựa chọn giữa vợ/chồng và cha mẹ già nhưng tôi cảm thấygiống như tôi không còn lựa chọn nào khác.

Từ chuyên gia:

Trả lời: Tôi hiểu tình huống của bạn khó khăn như thế nào, với tất cả những người liên quan. Cảm giác tội lỗi, oán giận, tức giận và lo lắng có thể là những cảm xúc chủ đạo hướng dẫn nỗi sợ hãi của bạn và do đó là sự lựa chọn mà bạn có thể muốn thực hiện. Theo quan điểm của tôi, có vẻ như tất cả các bạn đều cần gấp một số sự quan tâm về mặt cảm xúc và các kỹ năng để đối phó với tình huống mà bạn đã mô tả; trước khi chúng ta nói về việc thay đổi hoàn cảnh. Con người đã đối phó và có khả năng đối phó với những mối đe dọa lớn hơn những mối đe dọa mà cuộc sống hiện đại của chúng ta gây ra.

Sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bạn rõ ràng đang bị xáo trộn, đó là lý do tại sao bạn cảm thấy việc chăm sóc bố mẹ chồng lớn tuổi của mình bị hủy hoại hôn nhân của bạn và chồng bạn. Bạn có thể đề nghị chuyển bố mẹ chồng đến cơ sở chăm sóc nếu bạn chắc chắn về việc chăm sóc người già ảnh hưởng xấu đến hôn nhân như thế nào; tuy nhiên, bạn có nghĩ rằng điều đó cũng sẽ là tác nhân tiêu cực cho mối quan hệ của bạn với chồng không? Vì vậy, hãy xem chúng ta có những lựa chọn nào để giải quyết vấn đề. Bạn có thể sử dụng một hoặc kết hợp các cách sau:

• Thuê người trợ giúp hoặc y tá đến chăm sóc họ trong thời gian mà không ai trong số bạn có thể
• Thử trị liệu và tư vấn cho họ sự hỗ trợ về mặt tinh thần mà bạn rõ ràng là cần và để đạt được các kỹ năng đối phó với tình huống của mình
• Tìm thời gian bình thường (ít nhất bốn giờ một tuần) để làm những gìbạn tận hưởng và thấy thư giãn và giải trí. Tôi không thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dành thời gian cho bản thân. Kết hợp yoga và thiền vào thói quen của bạn
• Hãy tìm một trung tâm chăm sóc ban ngày cho bố mẹ chồng của bạn và xem cách sắp xếp đó có hiệu quả với họ

Để thực hiện các bước theo bất kỳ hướng nào ở trên hoặc hướng khác, hãy nhớ rằng trạng thái tâm trí tương đối cân bằng là điều cần thiết. Phát triển bệnh thể chất như một phản ứng đối với một kích thích khó chịu là một vấn đề độc lập với các tác nhân mà bạn gặp phải; cho dù đó là chăm sóc bố mẹ chồng hay chăm sóc gia đình và những thách thức nghề nghiệp. Do đó, vấn đề này cần được xem xét riêng và giải quyết theo cách giải quyết cốt lõi của vấn đề chứ không chỉ bản chất của yếu tố kích hoạt. Hy vọng rằng đã được hữu ích.

Làm Gì Khi Việc Chăm Sóc Người Cao Tuổi Ảnh Hưởng Đến Hôn Nhân?

Tình huống này thật khó khăn cho cả hai vợ chồng trong mối quan hệ. Một mặt, người phối ngẫu bị quá tải bởi trách nhiệm chăm sóc gia đình chồng; và người kia phải chịu đựng tình trạng khó khăn khi phải lựa chọn giữa vợ/chồng và cha mẹ. Duy trì sự cân bằng và sự tỉnh táo của bạn trong một gia đình như thế này thực sự là một nỗ lực lớn.

Bây giờ, chuyên gia đã nhấn mạnh cách một người có thể giải quyết vấn đề cha mẹ già và các vấn đề hôn nhân nảy sinh từ đó, Bonobology sẽ bây giờ đi sâu hơn vào những gì có thể được thực hiện về điều này. cha mẹ giàhủy hoại hôn nhân và đẩy bạn đến chân tường? Hãy tìm hiểu những gì một người nên làm tiếp theo. Hãy đọc phần trước với một chút đồng cảm:

1. Tránh xa trò chơi đổ lỗi

Nếu bạn bắt đầu đổ lỗi cho người bạn đời hoặc cha mẹ của họ, điều đó sẽ chỉ khiến cuộc sống hôn nhân của bạn trở nên khó khăn hơn. Giải pháp không bao giờ nằm ​​ở việc chỉ tay vào nhau. Vì vậy, hãy tránh đổ lỗi ngay cả khi bạn cảm thấy việc chăm sóc người già ảnh hưởng xấu đến hôn nhân của bạn. Hiểu rằng lựa chọn giữa vợ/chồng và cha mẹ già cũng vô cùng khó khăn đối với người bạn đời của mình. Bày tỏ mối quan tâm của bạn với họ nhưng không gây áp lực cho họ. Hãy nhớ rằng, hoàn cảnh cũng có thể ảnh hưởng đến vợ/chồng của bạn, nhưng trong những trường hợp như vậy, không có quá nhiều sự lựa chọn.

2. Ưu tiên cho vợ/chồng của bạn

Có thể là do trách nhiệm gia đình phải chịu thuế trong mối quan hệ của bạn đang bị bỏ rơi. Đã đến lúc khắc phục điều đó bằng cách nỗ lực nhiều hơn vào mối quan hệ. Thay vì tập trung vào việc chăm sóc bố mẹ chồng lớn tuổi đã hủy hoại hôn nhân của bạn như thế nào, hãy chủ động để không bị mắc kẹt trong lối mòn đó. Đã đến lúc bạn ngừng cảm thấy thất vọng về điều này và làm điều gì đó cho mối quan hệ của mình.

Cho dù điều đó khiến vợ/chồng bạn ngạc nhiên bằng bữa tối dưới ánh nến, thử điều gì đó mới mẻ trên giường hay giúp bọn trẻ làm bài tập về nhà để đối tác của bạn nhận được một chút gì đó thời gian chất lượng bên nhau, đã đến lúc từng bước xoay chuyển mọi thứ trong mối quan hệ của bạn. Chúng tôicó thể thấy việc chăm sóc người già ảnh hưởng đến hôn nhân như thế nào nhưng trách nhiệm cải thiện mọi thứ là ở bạn, với tư cách là một cặp vợ chồng.

3. Nhận hỗ trợ từ CNA

Bạn có cảm thấy mệt mỏi vì thường xuyên lo lắng và nghĩ rằng “Công việc chăm sóc người già đang hủy hoại cuộc hôn nhân của tôi” không? Chỉ đắm chìm trong suy nghĩ đó và không thể làm bất cứ điều gì với nó sẽ chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Bạn phải chuẩn bị sẵn sàng để thực hiện một số biện pháp phù hợp với tất cả những người có liên quan.

Vì bạn không thể tự mình quản lý việc chăm sóc họ, hãy cân nhắc việc thuê một trợ lý điều dưỡng được chứng nhận hoặc CNA để thực hiện công việc đó cho bạn. Công việc chăm sóc tại nhà có thể giúp ích rất nhiều cho cha mẹ và cho phép bạn thăng hoa trong cuộc sống gia đình của chính mình. Sau đó, bạn có thể không bao giờ phải phàn nàn về việc cha mẹ già hủy hoại hôn nhân nữa vì đây là giải pháp chắc chắn sẽ giúp mọi người hạnh phúc.

Để ngắn gọn và đơn giản, cuối cùng chúng ta cũng kết thúc phần tổng quan này về các vấn đề hôn nhân của cha mẹ lớn tuổi và những gì có thể được thực hiện để khắc phục chúng. Hãy nhớ rằng bạn có quyền tự quyết trong hôn nhân của mình nhưng bạn vẫn nên đối xử tử tế và an ủi những người lớn tuổi trong gia đình nhiều nhất có thể.

Câu hỏi thường gặp

Chắc chắn là có. Sự hiện diện liên tục của họ và đáp ứng nhu cầu của họ có thể gây tổn hại cho mối quan hệ của một cặp vợ chồng; bên cạnh đó, có thể có nhiều khoảnh khắc khó xử khi sống trong một gia đình chung. Điều này có thể bắt đầugây áp lực rất lớn cho cặp đôi. 2. Bạn đối phó với bố mẹ chồng lớn tuổi sống cùng bạn như thế nào?

Tạo không gian cho bản thân và dành thời gian cho vợ chồng là một thách thức khi bố mẹ chồng lớn tuổi sống cùng bạn. Thay vì nuôi dưỡng cuộc hôn nhân của bạn, phần lớn thời gian và sức lực của bạn lại dành cho việc chăm sóc họ. Đặt ưu tiên cho cuộc hôn nhân của bạn mà không bỏ qua nhu cầu của bố mẹ chồng lớn tuổi sống cùng bạn là cách đúng đắn để đạt được sự cân bằng và đảm bảo rằng người này không phải chịu thiệt thòi vì người kia.

Bạn cần hỗ trợ vợ/chồng của mình bằng cách ở bên họ và cả bố mẹ họ nữa. Chăm sóc cha mẹ của đối tác của bạn nhưng cũng chăm sóc bản thân và đối tác của bạn. Sức khỏe ngày càng giảm sút của cha mẹ họ chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của vợ/chồng bạn và họ cũng có thể cảm thấy tồi tệ vì không thể dành cho bạn đủ thời gian cũng như dồn tất cả công việc và áp lực này lên vai bạn.