Elég sok történet kering arról, hogy az idős apósok ápolása hogyan tette tönkre egyesek házasságát. Önzőnek, tapintatlannak és rendkívül tiszteletlenül hangzik, de nem feltétlenül kell mindezeknek lenniük. A házasság önmagában is kemény dolog, a sok kompromisszummal és kiigazítással, amit mindkét házastársnak meg kell tennie, hogy a házastársi hajót a felszínen tartsa. Ha ehhez az egyenlethez hozzávesszük, hogysógorok, akiknek a jólétét és a legalapvetőbb szükségleteiket Öntől függ, és a házasságuk dinamikája elég gyorsan bonyolulttá válhat.

Közös családban élni Indiában a kihívások hosszú listájával jár. Néha ez akár azt is eredményezheti, hogy választani kell a házastárs és az idős szülő között, mert egyszerűen nem jönnek ki egymással. Bármennyire is zavarosnak tűnik, ez sok háztartásban valóság. Valaki hasonló helyzetben keresett meg minket az alábbi kérdéssel. Deepak tanácsadó pszichológus és okleveles életvezetési tréner.Kashyap (mesterpedagógiai pszichológus), aki számos mentális egészségügyi kérdésre szakosodott, beleértve az LMBTQ és a zártkörű tanácsadást is, ma válaszol nekik és nekünk.

A gondozás tönkreteszi a házasságomat

Q. Elrendezett házasságban éltem, és közös családban élünk. Apósom a fegyveres erőkből ment nyugdíjba, és a dolgok nagyrészt jól mentek. Mivel idősek, időről időre voltak egészségügyi problémáik. Nemrég agyvérzést kapott, és ágyhoz van kötve. Anyósom is eléggé ágyhoz van kötve a saját betegségei miatt, és nem tud segíteni a gondozásában.Férjem. Kétkeresős család vagyunk, és én rendkívül stresszes vagyok, mert mindenki igényeit ki kell elégítenem - beleértve a saját gyermekeimet is (kettő van). Nem hagyhatom abba a munkát, mert az én pénzemből fizetik az ápolóikat és a gyakori kórházi kezelésüket. A férjem tudja, hogy a stressz miatt cukorbeteg vagyok, de nem tehet semmit. Nyilvánvaló, hogy az idős apósok gondozása teljesen tönkretette a házasságot.

Nemrégiben egy barátom azt javasolta, hogy beszéljek vele arról, hogy költöztessem őket egy gondozó intézménybe, például idősek otthonába, de nem tudom felvetni vele a témát. Mi is olyan közösséghez tartozunk, ahol elvárják, hogy gondoskodjunk a szülőkről, így egy idős szülő tönkreteszi a házasságot, ez nem olyan panasz, amit bárki is elfogadna. A férjem kötelességtudó gyerek, de nem látja, hogy még a miA gyerekek szenvednek, mert az iskolából hazatérve a nagyszülőkre kell vigyázniuk. Ez hátráltatja őket a tanulásban stb. A helyzet megvisel minket, mint családot, és tudom, hogy nem élhetünk így sokáig. Mit tegyek? Tényleg nem akarok olyan ember lenni, aki arra kényszeríti a férjét, hogy válasszon a házastárs és az idős szülő között, de úgy érzem.nincs más választásom.

A szakértőtől:

Válasz: Megértem, hogy milyen nehéz a helyzetetek, tekintve az összes érintettet. A bűntudat, a harag, a düh és a szorongás lehetnek a domináns érzelmek, amelyek a félelmeteket irányítják, és így a választást is, amit talán meg akartok hozni. Ahogy én látom, úgy tűnik, hogy mindannyiótoknak sürgősen szükségetek van némi érzelmi gondoskodásra és készségekre, hogy megbirkózzatok az általatok leírt helyzettel; mielőtt a helyzet megváltoztatásáról beszélnénk.Az emberek már megbirkóztak és képesek megbirkózni nagyobb fenyegetésekkel is, mint amilyeneket a modern életünk okoz.

A munka és a magánélet egyensúlya nyilvánvalóan felborult, ezért úgy érzi, hogy az idős apósok gondozása tönkretette az Ön és a férje házasságát. Az rendben van, hogy azt javasolja, hogy az apósokat költöztessék át egy gondozóintézetbe, ha határozottan állítja, hogy az idősek gondozása milyen hátrányosan befolyásolja a házasságot; azonban nem gondolja, hogy ez negatívan hatna a férjével való kapcsolatára is?Lássuk tehát, milyen lehetőségeink vannak a probléma kezelésére. Használhatjuk az alábbiak egyikét vagy kombinációját:

• Béreljen segítséget vagy ápolót, aki eljön és gondoskodik róluk, amíg egyikük sem képes rá.
• Próbálja ki a terápiát és a tanácsadást a nyilvánvalóan szükséges érzelmi támogatásért és a helyzet kezeléséhez szükséges készségek elsajátításáért.
• Találj rendszeres órákat (legalább heti négy órát) arra, amit élvezel, és amit pihentetőnek és kikapcsolódásnak találsz. Nem tudom hangsúlyozni az önmagaddal való időtöltés fontosságát. Építsd be a jógát és a meditációt a rutinodba.
• Keressenek egy napközi otthont az anyósuknak, és nézzék meg, hogy ez a megállapodás hogyan működik számukra.

Ahhoz, hogy a fenti vagy más irányok bármelyikében lépéseket tegyen, ne feledje, hogy a viszonylag kiegyensúlyozott lelkiállapot elengedhetetlen. A fizikai betegség kialakulása egy kellemetlen ingerre adott válaszként olyan probléma, amely független az Önt kiváltó kiváltó tényezőktől; legyen az az apósok gondozása vagy a háztartás és a szakmai kihívások ellátása. Ezért ezzel külön kell foglalkozni és úgy kell kezelni, hogyamely a probléma lényegével foglalkozik, és nem csak a kiváltó ok természetével. Remélem, ez hasznos volt.

Mit tegyünk, ha az idősek gondozása befolyásolja a házasságot?

Ez a helyzet mindkét házastárs számára nehéz a kapcsolatban. Egyrészt az egyik házastársat túlterheli az apósáról való gondoskodással járó felelősség; a másiknak pedig el kell viselnie a házastárs és a szülők közötti választás kényszerhelyzetét. Egy ilyen háztartásban az egyensúly és az épelméjűség megőrzése valóban nagy erőfeszítés.

Most, hogy a szakértő rávilágított arra, hogyan lehet kezelni az idős szülőkkel kapcsolatos problémát és az ebből adódó házassági problémákat, a Bonobology most mélyebben belemerül abba, hogy mit lehet tenni ez ügyben. Az idős szülők tönkreteszik a házasságot és a falra másznak? Kitaláljuk, mit kell tenni. Olvass tovább egy csipetnyi empátiával:

1. Kerülje el a hibáztatásos játékot

Ha elkezdi hibáztatni a partnerét vagy a szüleit, az csak még nehezebbé teszi a házaséletét. A megoldás sosem az egymásra mutogatásban rejlik. Kerülje tehát a hibáztatást akkor is, ha úgy érzi, hogy az idősek gondozása hátrányosan befolyásolja az Ön házasságát. Értse meg, hogy a házastárs és az idős szülő közötti választás a partnere számára is rendkívül nehéz. Fejezze ki neki az aggodalmait.de anélkül, hogy nyomást gyakorolna rájuk. Ne feledje, hogy a helyzet a házastársát is érintheti, de ilyen esetekben nincs túl sok választási lehetőség.

2. Helyezze előtérbe a házastársát

Lehetséges, hogy a megterhelő otthoni feladatok miatt elhanyagolták a kapcsolatotokat. Itt az ideje, hogy ezt orvosoljátok azzal, hogy több erőfeszítést fordítotok a kapcsolatra. Ahelyett, hogy arra koncentrálnátok, hogy az idős apósok gondozása hogyan tette tönkre a házasságotokat, kezdeményezzétek, hogy ne ragadjatok ugyanabban a rutinban. Itt az ideje, hogy ne érezzétek magatokat rosszul emiatt, hanem tegyetek valamit a kapcsolatotokért.

Legyen szó akár arról, hogy meglepi a házastársát egy gyertyafényes vacsorával, kipróbál valami újat az ágyban, vagy segít a gyerekeknek a házi feladatban, hogy a párja minőségi időt tölthessen együtt, itt az ideje, hogy lépésről lépésre megfordítsa a dolgokat a kapcsolatában. Látjuk, hogy az idősek gondozása hogyan befolyásolja a házasságot, de a dolgok javításának felelőssége Önökön, mint páron múlik.

3. Szerezzen támogatást egy CNA-tól

Elege van abból, hogy állandóan aggódik és azt gondolja: "Az idősgondozás tönkreteszi a házasságomat"? Ha csak ezen a gondolaton rágódik, és nem tud semmit sem tenni ellene, az csak ront a helyzeten. Fel kell készülnie arra, hogy olyan intézkedéseket tegyen, amelyek minden érintett számára jól működnek.

Mivel egyedül nem tudod megoldani a gondozásukat, fontold meg, hogy felveszel egy diplomás ápolási asszisztenst vagy egy CNA-t, aki elvégzi helyetted a munkát. Az otthoni ápolás nagyban segíthet a szülőknek, és lehetővé teszi, hogy te is virágozhass a saját családi életedben. Ezek után talán soha többé nem kell panaszkodnod, hogy az idős szülők tönkreteszik a házasságot, mivel ez egy biztos megoldás, ami mindenkit boldoggá tesz.

Rövidre és egyszerűre fogva a dolgot, végre a végére érünk ennek az áttekintésnek az idős szülők házassági problémáiról és arról, hogy mit lehet tenni ezek orvoslására. Ne feledd, jogod van ahhoz, hogy a házasságodban ügynököd legyen, de ettől függetlenül a lehető legkedvesebbnek és legmegnyugtatóbbnak kell lenned a családodban élő idősekkel szemben.

GYIK

Az állandó jelenlétük és az igényeik kielégítése megviselheti a pár kapcsolatát; emellett sok kínos pillanatot okozhat a közös családban élés. Ez hatalmas nyomást gyakorolhat a párra. 2. Hogyan kezeled a veled együtt élő idős apósokat?

Ha idős sógorok élnek Önökkel, kihívást jelent, hogy helyet biztosítsanak maguknak és időt szakítsanak a párkapcsolatra. Ahelyett, hogy a házasságukat ápolnák, az Önök ideje és energiája nagy részét az ő gondozásukkal töltik. A házasságuk előtérbe helyezése anélkül, hogy elhanyagolnák a velük élő idős sógorok igényeit, a helyes módja annak, hogy megtalálják az egyensúlyt, és biztosítsák, hogy egyikük se szenvedjen a másik miatt.

Támogatnia kell a házastársát azzal, hogy ott van neki és a szüleinek is. Gondoskodjon a partnere szüleiről, de gondoskodjon magáról és a partneréről is. A szüleik romló egészségi állapota biztosan érzelmileg megterhelő lesz a házastársa számára, és ő is rosszul érezheti magát, amiért nem tudott elég időt szánni önre, és ezt a sok munkát és nyomást önre hárítja.