Keksa qaynona-qaynotalarga g'amxo'rlik qilish ba'zi odamlar uchun nikohni qanday buzishi haqida bizga aytib beradigan juda ko'p hikoyalar mavjud. Bu xudbinlik, beparvolik va o'ta hurmatsizlikdek tuyuladi, lekin bularning barchasi bo'lishi shart emas. Baribir turmush qurishning o'zi qiyin, chunki har ikkala turmush o'rtog'i ham ichki kemani ushlab turish uchun qilishlari kerak bo'lgan barcha kelishuvlar va tuzatishlar. Bu tenglamaga o'zlarining farovonligi va eng asosiy ehtiyojlari uchun sizga bog'liq bo'lgan qaynona-qaynotalarni qo'shing va sizning nikohingiz dinamikasi juda tez murakkablashishi mumkin.

Hindistonda qo'shma oilada yashash quyidagi shartlar bilan birga keladi. qiyinchiliklarning uzoq ro'yxati. Ba'zan bu hatto turmush o'rtog'ingiz va keksa ota-onangiz o'rtasida tanlov masalasiga olib kelishi mumkin, chunki ular shunchaki kelishmaydi. Qanchalik tartibsiz ko'rinmasin, bu ko'p xonadonlarda haqiqatdir. Xuddi shunday vaziyatda bo'lgan kimdir quyida keltirilgan so'rov bilan bizga murojaat qildi. Psixolog maslahatchi va hayot ko'nikmalari bo'yicha sertifikatlangan trener Dipak Kashyap (Ta'lim psixologiyasi magistri) ruhiy salomatlik masalalari, jumladan LGBTQ va yopiq maslahatlar bo'yicha ixtisoslashgan, ular uchun ham, bugungi kunda ham biz uchun javob beradi.

G'amxo'rlik meni buzmoqda. Nikoh

Q. Men nikohdan o'tganman va biz qo'shma oilada birga yashaymiz. Mening qaynotam qurolli kuchlardan nafaqaga chiqqan va ko'pincha ishlar yaxshi ketmoqda. Keksaliklari tufayli ularning sog'lig'i bor edivaqti-vaqti bilan muammolar. Yaqinda u insultni boshdan kechirdi va yotoqda yotibdi. Mening qaynonam ham o'z kasalliklari tufayli deyarli to'shakka mixlanib qolgan va eriga qarashga yordam bera olmaydi. Biz ikki barobar daromadli oilamiz va men hammaning, shu jumladan o'z farzandlarimning (bizda ikkitasi) ehtiyojlarini qondirishga harakat qilaman. Men ishlashni to'xtata olmayman, chunki bu mening pulim ularning hamshiralari va tez-tez kasalxonaga yotqizilishi uchun to'laydi. Erim stress meni qandli diabetga olib kelganini biladi, lekin u hech narsa qila olmaydi. Aniqki, keksa qaynona-qaynotalarga g'amxo'rlik qilish nikohni butunlay buzdi.

Yaqinda, bir do'stim menga ularni qariyalar uyiga ko'chirish haqida gaplashishimni taklif qildi, lekin men u bilan bu mavzuni muhokama qila olmayman. Biz, shuningdek, ota-onaga g'amxo'rlik qilishimiz kerak bo'lgan jamiyatga tegishlimiz, shuning uchun keksa ota-ona nikohni buzayotgani shikoyatni hech kim qabul qilmaydi. Turmush o'rtog'im mehribon bola, lekin farzandlarimiz maktabdan qaytgach, bobo va buvilariga qarashgani uchun qiynalayotganini ko'ra olmaydi. Bu ularning o'qish vaqtiga to'sqinlik qilmoqda va hokazo. Vaziyat bir oila sifatida bizga ta'sir o'tkazmoqda va men shuni bilamanki, biz uzoq vaqt yashay olmaymiz. Nima qilishim kerak? Men, albatta, erini turmush o'rtog'i va keksa ota-onasi o'rtasida tanlov qilishga majbur qiladigan odam bo'lishni xohlamayman, lekin men o'zimni his qilamanMenga boshqa tanlov qolmagandek.

Mutaxassisdan:

Javob: Men sizning vaziyatingiz qanchalik og'ir ekanini tushunaman. Aybdorlik, g'azab, g'azab va tashvish sizning qo'rquvingizni va shuning uchun siz tanlamoqchi bo'lgan tanlovingizni boshqaradigan asosiy his-tuyg'ular bo'lishi mumkin. Men qaraydigan bo'lsak, barchangizga zudlik bilan qandaydir hissiy g'amxo'rlik va siz tasvirlagan vaziyatni hal qilish uchun ko'nikma kerakdek tuyuladi; vaziyatning o'zini o'zgartirish haqida gapirishdan oldin. Insonlar bizning zamonaviy hayotimiz keltirib chiqaradigan tahdidlardan ko'ra kattaroq tahdidlar bilan kurashgan va ular bilan kurashish imkoniyatiga ega.

Sizning ish va hayot muvozanatingiz aniq buzilgan, shuning uchun siz keksa qaynona-qaynonangizga g'amxo'rlik qilish buzilgan deb o'ylaysiz. siz va eringiz uchun nikoh. Agar keksalarga g'amxo'rlik qilish nikohga qanday salbiy ta'sir ko'rsatishiga qat'iy ishonchingiz komil bo'lsa, qaynotangizni parvarishlash muassasasiga ko'chirishni taklif qilishingiz mumkin; Biroq, sizning fikringizcha, bu sizning eringiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatadimi? Keling, muammoni hal qilish uchun qanday variantlar borligini ko'rib chiqaylik. Siz quyidagilardan birini yoki kombinatsiyasidan foydalanishingiz mumkin:

• Hech biringiz yordam bera olmaydigan vaqt ichida ularga g'amxo'rlik qilish uchun yordam yoki hamshira yollang
• Terapevt va maslahat olish uchun harakat qilib ko'ring. aniq sizga kerak bo'lgan hissiy qo'llab-quvvatlash va vaziyatni hal qilish uchun ko'nikmalarga ega bo'lish
• Nima qilish uchun muntazam ish soatlarini toping (haftasiga kamida to'rt soat).siz dam olish va dam olishni yoqtirasiz va topasiz. O'zingiz bilan vaqt o'tkazish muhimligini ta'kidlay olmayman. Kun tartibiga yoga va meditatsiyani qo'shing
• Qaynonangiz uchun bolalar bog'chasi qidiring va bu tartib ular uchun qanday ishlashini ko'ring

Yuqoridagi yoki boshqa yo'nalishlarning har qandayida qadamlar qo'ying, esda tutingki, nisbatan muvozanatli ruhiy holat muhim ahamiyatga ega. Noxush stimulga javob sifatida jismoniy kasallikning rivojlanishi siz duch keladigan tetiklardan mustaqil muammodir; u qaynona-qaynotalarga g'amxo'rlik qiladimi yoki uy va kasbiy muammolarni hal qiladimi. Demak, bu alohida ko'rib chiqilishi va faqat tetikning tabiati bilan emas, balki masalaning mohiyati bilan shug'ullanadigan tarzda hal qilinishi kerak. Umid qilamanki, bu foydali bo'ldi.

Qariyalarga g'amxo'rlik qilish nikohga ta'sir qilganda nima qilish kerak?

Bu holat munosabatlardagi har ikkala turmush o'rtog'i uchun ham qiyin. Bir tomondan, turmush o'rtoqlardan biri qaynona-qaynotalariga g'amxo'rlik qilish mas'uliyati bilan to'lib-toshgan; ikkinchisi esa turmush o'rtog'i va ota-onasi o'rtasida tanlov qilish qiyinligiga chidashi kerak. Bunday xonadonda muvozanat va aql-idrokni saqlash haqiqatan ham katta kuchdir.

Endi mutaxassis keksa ota-onalarning ushbu muammosi va undan kelib chiqadigan nikoh muammolarini qanday hal qilish mumkinligini ta'kidladi, Bonobology. Endi bu borada nima qilish mumkinligiga chuqurroq kirib boring. Keksa ota-onalarnikohni buzish va sizni devorga haydash? Keling, keyin nima qilish kerakligini aniqlaylik. Bir chimdim hamdardlik bilan oldinga o'qing:

1. Aybdor o'yindan saqlaning

Agar siz sherigingizni yoki ularning ota-onasini ayblashni boshlasangiz, bu sizning oilaviy hayotingizni yanada qiyinlashtiradi. Yechim hech qachon barmoqlarni bir-biriga ko'rsatishda yo'q. Shunday ekan, keksalarga g'amxo'rlik qilish nikoh sizga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini his qilsangiz ham, aybni o'zgartirishdan saqlaning. Turmush o'rtog'ingiz va keksa ota-onangiz o'rtasida tanlov qilish sherigingiz uchun qanchalik qiyinligini tushuning. Xavotirlaringizni ularga bildiring, lekin bosim o'tkazmasdan. Esingizda bo'lsin, vaziyat sizning turmush o'rtog'ingizga ham ta'sir qilishi mumkin, ammo bunday hollarda tanlov juda ko'p emas.

2. Turmush o'rtog'ingizga birinchi o'ringa qo'ying

Ehtimol, soliqqa tortilgan uy mas'uliyati sabab bo'lgan bo'lishi mumkin. Sizning munosabatingizda e'tiborsizlik. O'zaro munosabatlarga qo'shimcha kuch sarflash orqali buni tuzatish vaqti keldi. Keksa qaynona-qaynotalarga g'amxo'rlik qilish nikohingizni qanday buzganiga e'tibor berishning o'rniga, xuddi shu tartibsizlikka tushib qolmaslik uchun tashabbus ko'rsating. Siz bundan xafa bo'lishni to'xtatib, munosabatlaringiz haqida biror narsa qilish vaqti keldi.

Bu turmush o'rtog'ingizni sham yorug'ida kechki ovqat bilan hayratda qoldirish, yotoqda yangi narsalarni sinab ko'rish yoki bolalarga uy vazifalarini bajarishda yordam berish bo'ladimi? birgalikda sifatli vaqt, munosabatlaringizdagi narsalarni bosqichma-bosqich o'zgartirish vaqti keldi. BizKeksalarga g'amxo'rlik qilish nikohga qanday ta'sir qilishini ko'rish mumkin, ammo vaziyatni yaxshilash mas'uliyati er-xotin sifatida sizda.

3. CNAdan yordam oling

Doimiy tashvishlanishdan va “Keksalarga g'amxo'rlik mening nikohimni buzmoqda” deb o'ylashdan charchadingizmi? Shunchaki bu fikr ustida o'ylash va bu haqda hech narsa qila olmaslik vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Siz barcha ishtirokchilarga yaxshi taʼsir koʻrsatadigan chora-tadbirlarni koʻrishga tayyor boʻlishingiz kerak.

Ularning parvarishini mustaqil boshqara olmasligingiz sababli, bu ishni oʻzingiz bajarishi uchun sertifikatlangan hamshira yordamchisini yoki CNAni yollashni oʻylab koʻring. Uyda parvarish qilish ota-onalarga yordam berish va sizning oilaviy hayotingizda ham gullab-yashnash imkonini beradi. Shundan so'ng, keksa ota-onalar nikohni buzayotgani haqida shikoyat qilishingiz shart emas, chunki bu barchani xursand qiladigan ishonchli yechim.

Qisqa va sodda qilib, biz nihoyat ushbu sharhni yakunlaymiz. keksa ota-onalarning nikohi muammolari va ularni bartaraf etish uchun nima qilish mumkin. Esingizda bo'lsin, siz nikohda vakillik qilish huquqiga egasiz, lekin baribir oilangizdagi keksalarga imkon qadar mehribon va tasalli berishingiz kerak.

Tez-tez so'raladigan savollar

Shubhasiz. Ularning doimiy mavjudligi va ehtiyojlarini qondirish er-xotin munosabatlariga zarar etkazishi mumkin; Bundan tashqari, qo'shma oilada yashashda juda ko'p noqulay daqiqalar bo'lishi mumkin. Bu boshlanishi mumkiner-xotinga katta bosim o'tkazish. 2. Siz bilan birga yashayotgan keksa qaynona-qaynotalarga qanday munosabatda bo'lasiz?

Keksa qaynona-qaynotalaringiz siz bilan birga yashasa, o'zingizga joy ajratish va er-xotin vaqt olish juda qiyin. Nikohingizni tarbiyalash o'rniga, ko'p vaqtingiz va kuchingiz ularga g'amxo'rlik qilishga sarflanadi. Siz bilan birga yashaydigan keksa qaynona-qaynotalarning ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirmasdan, nikohingizni birinchi o'ringa qo'yish - bu muvozanatni saqlash va biri ikkinchisi tufayli azoblanmasligini ta'minlashning to'g'ri yo'lidir.

Siz turmush o'rtog'ingiz va ularning ota-onalari yonida bo'lish orqali uni qo'llab-quvvatlashingiz kerak. Hamkoringizning ota-onasiga g'amxo'rlik qiling, lekin o'zingizga va sherigingizga g'amxo'rlik qiling. Ularning ota-onalari sog'lig'ining yomonlashishi turmush o'rtog'ingiz uchun hissiy jihatdan og'ir bo'lishi mumkin va ular ham sizga etarli vaqt bera olmagani va bu ish va bosimning barchasini sizga yuklaganliklari uchun xafa bo'lishlari mumkin.