Yra nemažai istorijų, pasakojančių apie tai, kaip kai kuriems žmonėms pagyvenusių giminaičių priežiūra sugriovė santuoką. Tai skamba savanaudiškai, neapgalvotai ir nepaprastai nepagarbiai, tačiau nebūtinai tai turi būti visi šie dalykai. Santuoka ir taip yra sunki, nes abu sutuoktiniai turi daryti kompromisus ir prisitaikyti, kad išlaikytų vidaus laivą. Pridėkite prie šios lygtiesgiminaičiai, kurių gerovė ir pagrindiniai poreikiai priklauso nuo jūsų, ir jūsų santuokos dinamika gali greitai tapti gana sudėtinga.

Gyvenimas bendroje šeimoje Indijoje susijęs su ilgu iššūkių sąrašu. Kartais gali tekti rinktis tarp sutuoktinio ir senyvo amžiaus tėvų, nes jie tiesiog nesusitvarko. Kad ir kaip tai atrodytų netvarkinga, tai yra daugelio šeimų realybė. Kažkas, atsidūręs panašioje situacijoje, kreipėsi į mus su toliau pateiktu klausimu. Konsultuojantis psichologas ir sertifikuotas gyvenimo įgūdžių treneris DeepakasKashyap (edukologijos psichologijos magistras), kuris specializuojasi įvairiose psichikos sveikatos srityse, įskaitant LGBTQ ir uždarų asmenų konsultavimą, šiandien atsako jiems ir mums.

Priežiūra griauna mano santuoką

Q. Aš sudariau sutartą santuoką ir mes gyvename kartu bendroje šeimoje. Mano uošvis išėjo į pensiją iš ginkluotųjų pajėgų ir didžiąją laiko dalį viskas klostėsi gerai. Kadangi jie yra pagyvenę žmonės, kartais turėjo sveikatos problemų. Neseniai jis patyrė insultą ir yra prikaustytas prie lovos. Mano uošvė taip pat gana stipriai prikaustyta prie lovos dėl savo ligų ir negali padėti prižiūrėti savovyras. Esame šeima, gaunanti dvigubas pajamas, ir aš pati patiriu didžiulį stresą, stengdamasi patenkinti visų poreikius, įskaitant ir savo vaikų (turime du). Negaliu nustoti dirbti, nes iš mano pinigų mokama už jų slaugytojus ir dažną gydymą ligoninėje. Mano vyras žino, kad dėl streso susirgau diabetu, bet nieko negali padaryti. Akivaizdu, kad pagyvenusių giminaičių priežiūra visiškai sugriovė santuoką.

Neseniai draugas man pasiūlė pasikalbėti su juo apie jų perkėlimą į globos įstaigą, pavyzdžiui, senelių namus, bet aš negaliu su juo kalbėti šia tema. Mes taip pat priklausome bendruomenei, kurioje tikimasi, kad prižiūrėsime tėvus, todėl pagyvenę tėvai griauna santuoką, todėl niekas net nepriims skundo. Mano vyras yra pareigingas vaikas, bet nemato, kad net mūsųvaikai kenčia, nes grįžę iš mokyklos jie turi prižiūrėti senelius. Tai trukdo jiems mokytis ir t. t. Tokia padėtis mus, kaip šeimą, labai slegia, ir aš žinau, kad negalime taip ilgai gyventi. Ką turėčiau daryti? Tikrai nenoriu būti ta, kuri verčia vyrą rinktis tarp sutuoktinio ir senyvo amžiaus tėvų, bet jaučiu, kadnebeturiu kito pasirinkimo.

Iš eksperto:

Atsakymas: Suprantu, kokia sunki jūsų situacija, atsižvelgiant į visus susijusius žmones. Kaltė, nuoskauda, pyktis ir nerimas gali būti dominuojančios emocijos, kuriomis vadovaujatės jausdami baimę, taigi ir pasirinkimą, kurį galbūt norėsite padaryti. Mano akimis žiūrint, atrodo, kad jums visiems skubiai reikia tam tikros emocinės globos ir įgūdžių susidoroti su situacija, kurią apibūdinote; prieš kalbėdami apie situacijos keitimą.Žmonės yra susidūrę su didesnėmis grėsmėmis, nei tos, kurias kelia mūsų šiuolaikinis gyvenimas, ir yra pajėgūs jas įveikti.

Akivaizdu, kad jūsų darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra yra sutrikusi, todėl manote, kad pagyvenusių giminaičių priežiūra sugriovė jūsų ir jūsų vyro santuoką. Galima siūlyti, kad jūsų giminaičiai būtų perkelti į globos įstaigą, jei tvirtai žinote, kaip neigiamai pagyvenusių žmonių priežiūra veikia santuoką; tačiau ar manote, kad tai taip pat neigiamai paveiktų jūsų santykius su vyru?Taigi pažiūrėkime, kokių galimybių turime šiai problemai spręsti. Galite naudoti vieną iš toliau nurodytų būdų arba jų derinį:

• Pasamdykite pagalbininką arba slaugytoją, kuris ateitų ir jais pasirūpintų tuo metu, kai nė vienas iš jūsų negalės.
• Išbandykite terapiją ir konsultacijas, kad gautumėte emocinę paramą, kurios jums akivaizdžiai reikia, ir įgytumėte įgūdžių, kaip spręsti susidariusią situaciją.
• Raskite reguliarių valandų (bent keturias valandas per savaitę) užsiimti tuo, kas jums patinka, kas atpalaiduoja ir padeda atsipalaiduoti. Negaliu pabrėžti laiko praleidimo su savimi svarbos. Įtraukite į savo kasdienybę jogą ir meditaciją.
• Ieškokite dienos priežiūros centro savo uošviams ir pažiūrėkite, kaip jiems seksis.

Norėdami imtis veiksmų bet kuria iš pirmiau minėtų ar kitų krypčių, nepamirškite, kad labai svarbi santykinai subalansuota dvasinė būsena. Fizinės ligos išsivystymas kaip atsakas į nemalonų dirgiklį yra problema, nepriklausanti nuo dirgiklių, su kuriais susiduriate; ar tai būtų rūpinimasis giminaičiais, ar rūpinimasis namų ūkiu, ar profesiniai iššūkiai. Vadinasi, į tai reikia žiūrėti atskirai ir spręstikuriame nagrinėjama problemos esmė, o ne tik jos sukėlėjo pobūdis. Tikiuosi, kad tai buvo naudinga.

Ką daryti, kai pagyvenusių žmonių slauga turi įtakos santuokai?

Tokia situacija sunki abiem sutuoktiniams. Viena vertus, vieną sutuoktinį užgriūva atsakomybė rūpintis giminaičiais, o kitam tenka kęsti keblią situaciją - rinktis tarp sutuoktinio ir tėvų. Išlaikyti pusiausvyrą ir sveiką protą tokioje šeimoje iš tiesų reikia didelių pastangų.

Dabar, kai ekspertas pabrėžė, kaip galima spręsti šią pagyvenusių tėvų problemą ir dėl to kylančias santuokos problemas, "Bonobology" gilinsis į tai, ką galima dėl to padaryti. Pagyvenę tėvai griauna santuoką ir varo jus prie sienos? Išsiaiškinkime, ką reikėtų daryti toliau. Skaitykite toliau su žiupsneliu empatijos:

1. Venkite kaltinimo žaidimo

Jei pradėsite kaltinti savo partnerį ar jo tėvus, tai tik apsunkins jūsų santuokinį gyvenimą. Sprendimas niekada nėra rodyti pirštais vienas į kitą. Todėl venkite kaltinimų perkėlimo, net jei jaučiate, kad pagyvenusių žmonių priežiūra neigiamai veikia jūsų santuoką. Supraskite, kad rinktis tarp sutuoktinio ir pagyvenusių tėvų labai sunku ir jūsų partneriui. Išreikškite jam savo susirūpinimą.bet nedarydami jiems spaudimo. Atminkite, kad situacija gali paveikti ir jūsų sutuoktinį, tačiau tokiais atvejais pasirinkimų nėra per daug.

2. Pirmenybę teikite sutuoktiniui

Gali būti, kad dėl sunkios namų ruošos atsakomybės jūsų santykiai buvo apleisti. Laikas tai ištaisyti dedant papildomų pastangų į santykius. Užuot sutelkę dėmesį į tai, kaip pagyvenusių giminaičių priežiūra sugriovė jums santuoką, imkitės iniciatyvos neužstrigti toje pačioje rutinoje. Laikas nustoti dėl to jaustis prislėgtam ir ką nors daryti dėl savo santykių.

Nesvarbu, ar nustebinsite sutuoktinį vakariene prie žvakių šviesos, ar išbandysite ką nors naujo lovoje, ar padėsite vaikams ruošti namų darbus, kad jūsų partneris galėtų kokybiškai praleisti laiką kartu, metas žingsnis po žingsnio keisti jūsų santykių padėtį. Matome, kaip vyresnio amžiaus žmonių slauga veikia santuoką, tačiau pareiga pagerinti padėtį tenka jums, kaip porai.

3. Gaukite CNA pagalbą

Ar pavargote nuolat nerimauti ir galvoti: "Vyresnio amžiaus žmonių priežiūra griauna mano santuoką?" Gyvenimas ties šia mintimi ir nesugebėjimas nieko padaryti tik pablogins situaciją. Turite būti pasirengę imtis tam tikrų priemonių, kurios būtų naudingos visiems dalyviams.

Kadangi negalite patys pasirūpinti jų priežiūra, apsvarstykite galimybę pasamdyti sertifikuotą slaugytojo padėjėją arba slaugytojo padėjėją, kuris atliktų šį darbą už jus. Slauga namuose gali labai padėti tėvams, o jums leisti klestėti ir savo šeimyniniame gyvenime. Po to galbūt niekada nebereikės skųstis, kad pagyvenę tėvai sugriovė santuoką, nes tai yra patikimas sprendimas, kuris visus padarys laimingus.

Laikydamiesi trumpai ir paprastai, pagaliau baigiame šią apžvalgą apie pagyvenusių tėvų santuokos problemas ir tai, ką galima padaryti, kad jas išspręstumėte. Atminkite, kad turite teisę turėti agentūrą savo santuokoje, tačiau vis tiek turėtumėte būti kuo malonesni ir paguosti pagyvenusius savo šeimos narius.

DUK

Nuolatinis jų buvimas ir jų poreikių tenkinimas gali pakenkti poros santykiams, be to, gyvenant bendroje šeimoje gali būti daug nepatogių akimirkų. Dėl to pora gali patirti didžiulį spaudimą. 2. Kaip elgiatės su kartu gyvenančiais pagyvenusiais giminaičiais?

Kai su jumis gyvena pagyvenę giminaičiai, sunku rasti laiko sau ir porai. Vietoj to, kad puoselėtumėte savo santuoką, didžiąją dalį savo laiko ir energijos skiriate jų priežiūrai. Pirmenybę teikite savo santuokai, nepamiršdami kartu gyvenančių pagyvenusių giminaičių poreikių - tai tinkamas būdas rasti pusiausvyrą ir užtikrinti, kad vienas dėl kito nenukentėtų.

Turite palaikyti savo sutuoktinį, būdamas šalia jo ir jo tėvų. Rūpinkitės savo partnerio tėvais, bet taip pat rūpinkitės ir savimi bei savo partneriu. Blogėjanti tėvų sveikata jūsų sutuoktiniui neabejotinai sukels emocinį krūvį, be to, jis gali jaustis blogai dėl to, kad negali skirti jums pakankamai laiko ir visą šį darbą bei spaudimą užkrauna jums.