هناك عدد لا بأس به من القصص لتخبرنا عن كيف أدت رعاية الأصهار المسنين إلى تدمير الزواج لبعض الناس. يبدو الأمر أنانيًا وغير مراعي وغير محترم للغاية ولكن ليس بالضرورة أن يكون كل هذه الأشياء. الزواج صعب في حد ذاته على أي حال ، مع كل التنازلات والتعديلات التي يتعين على الزوجين إجراؤها للحفاظ على السفينة المحلية عائمة. أضف إلى تلك المعادلة الأصهار الذين يعتمدون عليك من أجل رفاههم واحتياجاتهم الأساسية ويمكن أن تصبح ديناميكيات زواجك معقدة جدًا بسرعة كبيرة.

العيش في أسرة مشتركة في الهند يأتي مع قائمة طويلة من التحديات. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلة الاختيار بين زوجتك ووالدك المسن لأنهما لا يتفقان. بقدر ما تبدو فوضوية ، فهي حقيقة واقعة في العديد من الأسر. اتصل بنا شخص ما في موقف مشابه بالاستعلام المدرج أدناه. استشار الأخصائي النفسي ومدرب المهارات الحياتية المعتمد ديباك كاشياب (ماجستير في علم النفس التربوي) ، المتخصص في مجموعة من قضايا الصحة العقلية ، بما في ذلك LGBTQ والاستشارات المغلقة ، يجيب عنها لنا ولنا اليوم.

تقديم الرعاية يدمرني الزواج

س. لقد مررت بزواج مرتب ونعيش معًا في أسرة مشتركة. والد زوجتي متقاعد من القوات المسلحة وكانت الأمور تسير على ما يرام في الغالب. كونهم مسنين ، فقد تمتعوا بصحة جيدةقضايا من وقت لآخر. في الآونة الأخيرة ، أصيب بجلطة دماغية وهو طريح الفراش. كما أن حماتي طريحة الفراش إلى حد كبير بسبب مرضها ولا يمكنها المساعدة في رعاية زوجها. نحن أسرة ذات دخل مزدوج وأنا أشعر بالتوتر الشديد في محاولة تلبية احتياجات الجميع - بما في ذلك أطفالي (لدينا طفلان). لا أستطيع التوقف عن العمل لأن أموالي هي التي تدفع لممرضاتهم ودخولهم المستشفى بشكل متكرر. يعرف زوجي أن التوتر تسبب لي في مرض السكري ولكن لا يوجد شيء يمكنه فعله. من الواضح أن رعاية الأصهار المسنين دمرت الزواج تمامًا.

مؤخرًا ، اقترح عليّ أحد الأصدقاء أن أتحدث معه حول نقلهم إلى دار رعاية مثل دار الشيخوخة ، لكن لا يمكنني التطرق إلى الموضوع معه. نحن أيضًا ننتمي إلى مجتمع حيث من المتوقع أن نعتني بالوالدين ، لذا فإن الوالد المسن الذي يفسد الزواج لا يعد شكوى يقبلها أي شخص. زوجي طفل مطيع ولكنه لا يرى أن حتى أطفالنا يعانون لأنهم في نهاية المطاف يعتنون بالأجداد بعد عودتهم من المدرسة. إنه يعيق وقت دراستهم وما إلى ذلك. لقد أثر الوضع علينا كعائلة وأعلم أنه لا يمكننا العيش على هذا النحو لفترة طويلة. ماذا علي أن أفعل؟ أنا حقًا لا أريد أن أكون من النوع الذي يجعل زوجها يختار بين الزوج والوالد المسن لكني أشعر بذلككما لو لم يتبق لي أي خيار آخر.

من الخبير:

الإجابة: أفهم مدى صعوبة وضعك ، نظرًا لجميع الأشخاص المعنيين. قد يكون الشعور بالذنب والاستياء والغضب والقلق هي المشاعر السائدة التي توجه خوفك ومن ثم الخيار الذي قد ترغب في اتخاذه. من حيث نظرت إليه ، يبدو أنك بحاجة ماسة إلى بعض الرعاية العاطفية والمهارات للتعامل مع الموقف الذي وصفته ؛ قبل أن نتحدث عن تغيير الوضع نفسه. لقد تعامل البشر ولديهم القدرة على التعامل مع تهديدات أكبر من تلك التي تسببها حياتنا الحديثة.

من الواضح أن توازنك بين العمل والحياة مضطرب ، وهذا هو سبب شعورك بأن رعاية أهل زوجك المسنين قد دمرت الزواج لك ولزوجك. من المقبول أن تقترح نقل والديك في القانون إلى مرفق رعاية إذا كنت حازمًا بشأن مدى تأثير رعاية المسنين بشكل سلبي على الزواج ؛ ومع ذلك ، هل تعتقد أن هذا سيكون بمثابة محفز سلبي لعلاقتك بزوجك؟ لذلك دعونا نرى ما هي الخيارات التي لدينا للتعامل مع هذه المشكلة. يمكنك استخدام واحد أو مجموعة مما يلي:

• استعن بمساعدة أو ممرضة لتأتي وتعتني بهم خلال الوقت الذي لا يستطيع أي منكم القيام به
• تجربة العلاج والاستشارة من أجل الدعم العاطفي الذي تحتاجه بوضوح واكتساب المهارات للتعامل مع وضعك
• ابحث عن ساعات منتظمة (على الأقل أربع ساعات في الأسبوع) للقيام بماتستمتع وتجد الاسترخاء والاستجمام. لا يمكنني التأكيد على أهمية قضاء الوقت مع نفسك. قم بدمج اليوجا والتأمل في روتينك
• ابحث عن مركز رعاية نهارية لوالديك في القانون وانظر كيف يعمل هذا الترتيب بالنسبة لهم

اتخذ خطوات في أي من الاتجاهات المذكورة أعلاه أو غيرها ، وتذكر أن الحالة الذهنية المتوازنة نسبيًا ضرورية. إن الإصابة بمرض جسدي كرد فعل لمحفز مزعج هي مشكلة مستقلة عن المحفزات التي تواجهها ؛ سواء كان الأمر يتعلق برعاية الأصهار أو رعاية التحديات المنزلية والمهنية. ومن ثم ، فإن هذا يحتاج إلى أن يتم تناوله بشكل منفصل ومعالجته بطريقة تتعامل مع جوهر القضية وليس فقط طبيعة المحفز. أتمنى أن يكون ذلك مفيدًا.

ماذا تفعل عندما تؤثر رعاية المسنين على الزواج؟

هذا الموقف صعب لكلا الزوجين في العلاقة. فمن ناحية ، تغرق أحد الزوجين في مسؤوليات رعاية أصهاره ؛ والآخر يتحمل مأزق الاختيار بين الزوج والوالدين. إن الحفاظ على التوازن والعقلانية في منزل مثل هذا هو حقًا جهد كبير.

الآن بعد أن سلط الخبير الضوء على كيفية التعامل مع مشكلة الآباء المسنين ومشاكل الزواج التي تنشأ عن ذلك ، فإن Bonobology سوف تعمق الآن في ما يمكن فعله حيال ذلك. الآباء المسنونيفسد الزواج ويقودك إلى الحائط؟ دعونا نتوصل إلى ما يجب أن يفعله المرء بعد ذلك. اقرأ مسبقًا قليلًا من التعاطف:

1. ابتعد عن لعبة اللوم

إذا بدأت في إلقاء اللوم على شريكك أو والديهم ، فإن ذلك سيجعل حياتك الزوجية أكثر صعوبة. لا يكمن الحل أبدًا في توجيه أصابع الاتهام لبعضنا البعض. لذا تجنب إلقاء اللوم حتى لو شعرت أن تقديم الرعاية لكبار السن يؤثر على الزواج بشكل سلبي بالنسبة لك. افهم كيف أن الاختيار بين الزوج / الزوجة والوالد المسن أمر صعب للغاية بالنسبة لشريكك. عبر عن مخاوفك لهم ولكن دون الضغط عليهم. تذكر أن الموقف قد يؤثر على زوجتك أيضًا ، ولكن في مثل هذه الحالات ، لا يوجد الكثير من الخيارات.

2. إعطاء الأولوية لزوجك

من المحتمل أن تكون المسؤوليات المحلية الضريبية قد نتجت في علاقتك بالتجاهل. حان الوقت لمعالجة ذلك ببذل جهد إضافي في العلاقة. بدلًا من التركيز على كيفية قيام رعاية الأصهار المسنين بإفساد الزواج بالنسبة لك ، اتخذ زمام المبادرة حتى لا تكون عالقًا في نفس هذا المأزق. حان الوقت لتتوقف عن الشعور بالإحباط حيال هذا وتفعل شيئًا حيال علاقتك.

سواء كان ذلك مفاجأة لزوجك بعشاء على ضوء الشموع أو تجربة شيء جديد في السرير أو مساعدة الأطفال في واجباتهم المدرسية حتى يحصل شريكك على بعض قضاء وقت ممتع معًا ، حان الوقت لتغيير الأمور في علاقتك خطوة بخطوة. نحنيمكن أن ترى كيف تؤثر رعاية المسنين على الزواج ولكن عبء تحسين الأمور يقع على عاتقكما كزوجين.

3. احصل على الدعم من CNA

هل سئمت من القلق والتفكير المستمر ، "رعاية المسنين تدمر زواجي"؟ مجرد التفكير في هذه الفكرة وعدم القدرة على فعل أي شيء حيالها سيزيد الأمور سوءًا. يجب أن تكون مستعدًا لاتخاذ بعض الإجراءات التي تعمل جيدًا لجميع المعنيين.

نظرًا لأنك غير قادر على إدارة رعايتهم بمفردك ، ففكر في الاستعانة بمساعد تمريض معتمد أو CNA للقيام بالمهمة نيابة عنك. يمكن للرعاية المنزلية أن تقطع شوطًا طويلاً في مساعدة الوالدين والسماح لك بالازدهار في حياتك الأسرية أيضًا. بعد ذلك ، قد لا تضطر أبدًا إلى الشكوى من قيام الآباء المسنين بتدمير الزواج لأن هذا هو الحل المؤكد الذي سيبقي الجميع سعداء.

باختصار وبسيط ، نصل أخيرًا إلى نهاية هذه النظرة العامة مشاكل زواج الوالدين المسنين وما الذي يمكن فعله لمعالجتها. تذكر ، لديك الحق في أن يكون لديك وكالة في زواجك ولكن لا يزال عليك أن تكون لطيفًا ومريحًا مع كبار السن في عائلتك بقدر ما تستطيع.

الأسئلة الشائعة

بالتأكيد يمكن ذلك. يمكن أن يؤثر وجودهم المستمر وتلبية احتياجاتهم على علاقة الزوجين ؛ إلى جانب ذلك ، يمكن أن يكون هناك العديد من اللحظات المحرجة عند العيش في أسرة مشتركة. هذا يمكن أن يبدأالضغط الهائل على الزوجين. 2. كيف تتعامل مع الأصهار المسنين الذين يعيشون معك؟

يعد توفير مساحة لنفسك والحصول على وقت للزوجين أمرًا صعبًا عندما يعيش معك الأصهار المسنون. بدلاً من رعاية زواجك ، يتم إنفاق معظم وقتك وطاقتك في تقديم الرعاية لهم. إن إعطاء الأولوية للزواج دون إهمال احتياجات كبار السن الذين يعيشون معك هو الطريقة الصحيحة لتحقيق التوازن والتأكد من أن أحدهم لا يعاني على حساب الآخر.