هل تواعد في الثلاثينيات من العمر كامرأة؟ دائمًا ما لا يمكن التنبؤ بتجارب المواعدة ، لكن البحث عن الشريك المناسب يأتي بمجموعة من التحديات الخاصة به وأنت تدخل عقدًا جديدًا في الحياة. على سبيل المثال ، عندما تتحدث عن المواعدة في العشرينات مقابل الثلاثينيات من العمر ، فكلما كنت أصغر سنًا ، كلما تعاملت بشكل عرضي مع خبراتك في المواعدة. ومع ذلك ، المواعدة في سن الثلاثين كامرأة يمكن أن تأخذ منحى مختلفًا.

وبينما تتنقل في هذا المنعطف ، نحن هنا لمساعدتك ، بالتشاور مع مدربة الصحة والعافية العاطفية بوجا بريامفادا (معتمدة في علم النفس والعقلية) الإسعافات الأولية الصحية من كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة وجامعة سيدني) ، وهو متخصص في تقديم المشورة للشؤون خارج نطاق الزواج ، والانفصال ، والانفصال ، والحزن ، والخسارة.

هل المواعدة أصعب في الثلاثينيات من العمر؟

دعونا نلقي نظرة أولاً على قصة مستخدم Reddit. تكتب ، "شخصيًا ، أعتقد أن حياتي في المواعدة أصبحت أكثر إثارة للاهتمام عندما كان عمري 31 عامًا. قبل ذلك ، لم أكن أعرف حقًا ما أريده واخترت شريكًا محتملاً لأسباب خاطئة بينما لم أكن في نفس الوقت" ر ناضجة بما يكفي لتكون شريكا جيدا. بغض النظر ، قابلت SO الحالي عندما كان عمري 34. "

الآن ، المواعدة في الثلاثينيات من العمر ليست صعبة ولكنها تأتي مع مجموعة التحديات الخاصة بها. قبل أن نناقش نصائح المواعدة وكيفية التغلب على التحديات التي تأتي مع عبور عتبة 30 ، دعنا نتعرف على سبب ذلك.هم. الحفاظ على العلاقة هو عملية ذات اتجاهين. يمكنك فقط أن تفعل 50٪ الخاص بك. طالما أن الشخص الآخر مستعد لمقابلتك في منتصف الطريق ، فلا يوجد سبب يمنعك من إنجاحها.

"ومع ذلك ، يمكن أن تأتي هذه العلاقة بمجموعتها الخاصة من التعقيدات والتحديات. على سبيل المثال ، إذا كان لشريكك أطفال من علاقتهم السابقة ، فقد تضطر إلى تعلم كيفية التعامل مع مساحة الأبوة والأمومة المشتركة التي يتشاركونها مع زوجاتهم السابقة. وبالمثل ، إذا كنت تواعد رجلًا منفصلاً ، فلا يمكن استبعاد إمكانية المصالحة بينه وبين زوجته. التواصل المفتوح والصادق والصريح هو الطريقة الوحيدة للتعامل مع هذه التعقيدات ".

12. لا تدع تجاربك الجنسية تحدد هويتك

مع التقدم في العمر تأتي الخبرة ، مع النضج ، ومع النضج يأتي نقص معين في التثبيط. هذا ينعكس في تجاربك الجنسية أيضًا. جنسيًا ، يجب أن تكون الثلاثينيات متحررة لأنك تتحكم كثيرًا في جسمك ونفسك الداخلية. امتلكها.

ومع ذلك ، حتى إذا لم تكن لديك خبرة جنسية كبيرة ، فلا تجعل ذلك رادعًا لأنك تبدأ في المواعدة في الثلاثينيات من العمر. تخلَّ عن موانعك وكن متحكمًا ليس فقط في عواطفك ولكن أيضًا بجسدك.

13. لا تستقر

كيف تجد صديقًا سريعًا؟ كيف تقابل الشخص المناسب؟ كيف تجد زوجا صائما؟ إذا وجدت نفسك تفكر كثيرًا في هذه الأسئلة ، فاحتمالاتالعثور على الحب في الثلاثين من العمر يثقل كاهل عقلك. كل هذه الأسئلة يمكن أن تؤدي إلى عدم اليقين والشك الذاتي. نتيجة لذلك ، قد تجد نفسك تندفع نحو علاقة لم تستثمر فيها حقًا. لا تفعل ذلك.

أنت تستحق الأفضل ، تذكر ذلك دائمًا. لا ينبغي أن يكون عمرك عذراً لمجرد "تسوية" شخص ما أو الاندفاع إلى علاقة ما ، حتى لو كنت على وشك الانتهاء من الثلاثينيات من عمرك. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تذكرها حول كيفية المواعدة في الثلاثينيات من عمرك:

• لا تساوم أبدًا على ما تريده من علاقة
• لست مضطرًا إلى مواعدة شخص ما إذا لم تكن مهتمًا به بالكامل
• الحياة أقصر من أن تضيع الوقت والطاقة والعواطف على شخص لست متأكدًا منه
• لا تدع ضغط كونك أعزب في الثلاثينيات من العمر يقودك إلى اتخاذ قرارات خاطئة

14. كن واقعيًا

في حين أنه من الجيد تمامًا تجربة تفضيلات المواعدة الخاصة بك في الثلاثينيات من العمر ، إلا أن هناك جانبًا آخر لذلك - قد تصبح جامدًا جدًا وركزت على فكرتك عن الشريك المثالي. ولكن مثلما لا يجب أن تتنازل وتقبل شخصًا لا يشعر بأنه على ما يرام ، يجب ألا تدع التوقعات غير الواقعية تأتي في طريق العثور على الحب وبدء فصل جديد جميل من الحياة.

بغض النظر عن العمر ، أيها الناس. يجتمع لديهم المراوغات والتوقعات والتحديات الخاصة بهم ، لذا حاول ألا تسعى إلى الكمال في الأشخاص الذين تواعدهم. لن يكونوا مثاليين ، بالطريقة التي لا تكون بها كذلك.فقط لأنك انتظرت طويلاً حتى يأتي الشخص المناسب بمفردك لا يعني أنه عليك أن ترقى إلى مستوى عالٍ لدرجة أنه من المستحيل الوفاء بها. ضع معايير مؤكدة ، لكن اجعلها واقعية.

15. ثق في غرائزك

كيف تبدو المواعدة في العشرينات من العمر مقابل الثلاثينيات؟ قد يبدو الأمر مفاجئًا ، لكن المواعدة في الثلاثينيات من العمر كامرأة يمكن أن تكون أفضل من المواعدة في العشرينات من العمر لأنك تصبح أكثر انسجامًا مع غرائزك وحدسك مع تقدم العمر. في ما يلي بعض المجالات التي يمكن أن تساعدك فيها غرائزك في اتخاذ القرار الصحيح إذا كنت تستمع إلى شعورك الغريزي:

• ما إذا كنت تريد الذهاب في موعد آخر مع شخص ما وأين
• إذا كنت تبدو العلاقة سامة وعليك التظاهر بأنك شخص مختلف حول شريكك
• الانتقال بالعلاقة إلى المستوى التالي مع شخص كنت تواعده
• علامات حمراء في التاريخ الأول أو في أي وقت في رحلة المواعدة
• القلق بشأن سلامتك العاطفية أو الجسدية أو المالية حول شخص كنت تواعده

لذا استمع إلى صوتك الداخلي باهتمام ، و احترس من الأعلام الحمراء والتنبيهات الداخلية. سيكون أفضل دليل لك عندما تبدأ في البحث عن الحب والعلاقات في هذا العقد المثير.

المؤشرات الرئيسية

• لا تفرط في التفكير في احتمالات العثور على الحب بعد الثلاثينيات من عمرك. ؛ فقط اذهب مع التدفق ، خذ الأمور ببطء ، واستمتع بنقل القوة في المواعدة
• كن واضحًا بشأنكالتوقعات وتحمي نفسك عاطفيًا وماليًا عند المواعدة في الثلاثينيات من العمر كامرأة
• لا تتعجل في علاقة لمجرد أنك تقترب من مرحلة عمرية معينة
• كن محترفًا في التمرير السريع على مواقع وتطبيقات المواعدة ولا تتعجل لا تكون متحيزًا ضد المطلقات
• ثق دائمًا بحدسك لأن غرائزك لن تضللك أبدًا

كونك امرأة في الثلاثين تبحث عن يمكن أن يكون شريك الحلم رحلة ممتعة ومبهجة. لذا بدلاً من الحد من رغباتك واحتياجاتك ، اذهب إلى هناك واستمتع بمغامرات المواعدة على أكمل وجه. سواء كنت تريد علاقة جدية أو علاقة جدية أو "واحدة" ، ستكون تجاربك لا تُنسى وستكون سعيدًا لأنك انتهزت الفرصة.

الأسئلة الشائعة

ليس بالضرورة. إن كونك أعزب في الثلاثينيات من العمر يختلف تمامًا عما كان عليه في العشرينيات من العمر. أنت مستقل ماليًا ، وأكثر وعيًا بذاتك ، وقد يكون لديك أولويات مختلفة. تلعب كل هذه العوامل دورًا في تحديد احتمالات المواعدة.

تقول بوجا ، "البقاء في زواج غير سعيد يمكن أن يؤدي إلى القلق والاكتئاب المنهكين. الطلاق من المحرمات ولكن لا يوجد شيء مخجل في ذلك. إنه يظهر أنك شجاع بما يكفي لمواجهة حقائق العلاقة واستدعائها ، يجب أن يكون هذا مسألة فخر وليس عارًا ". بعض التحديات الأخرى التي قد تواجهها عند المواعدة في الثلاثينيات من العمر كامرأة هي:

• تبدأ في مقارنة نفسك بأصدقائك المتزوجين
• تضغط عائلتك عليك لمقابلة أشخاص جدد يتزوجون
• إذا كان الأطفال لقد كانت جزءًا من خطة حياتك ، تبدأ حقيقة الساعة البيولوجية الموقوتة في التأثير على عقلك وقد تشعر بالقلق بشأن موعد إنجاب الأطفال
• ربما يكون قلبك قد كسر في الماضي ، مما قد يجعله يصعب الوثوق بها والتخلي عن مخاوفك الأمنية قد تكون حياتك المهنية من أولوياتك ، وقد لا يترك التغلب على ضغوط حياتك المهنية سوى القليل من الوقت لمتابعة الاهتمامات الرومانسية. الرعاية الذاتية ، والتي يمكن أن تؤثر على الوقت والاهتمام الذي يمكنك تكريسه لرعاية علاقة رومانسية

مع أي عامل أو مجموعة من هذه العوامل في اللعب ، المواعدة في الثلاثينيات من العمر كامرأة ليست نزهة. لكمنظور الحب والعلاقات ، أيضًا ، ينمو ويتطور مع تقدمك في العمر ، مما قد يجعلك تتساءل ، لماذا يصعب الحصول على موعد أو العثور على علاقة ذات مغزى في الثلاثينيات من العمر. لكن لا تقلق ، لأننا هنا مع النصائح النهائية للوقوع في الحب في الثلاثينيات من العمر. تابع القراءة!

15 نصيحة مهمة للتعارف في الثلاثينيات من العمر كامرأة

يتحدث أحد مستخدمي Reddit عن المواعدة في الثلاثينيات من عمرها ، ويقول: "لدي أطفال ، معظم الأشخاص الذين أريدهم التاريخ / تريد مواعدتي ، ولدي أطفال. لدينا جميعًا وظائف ومسؤوليات. من الصعب تخصيص الوقت ، مما يجعل من الصعب بدء العلاقة على أرض الواقع. لكني أجد أن هناك هراء أقل. لعب أقل. وعلى الأقل بالنسبة لي ، بعد أن تزوجت مرة واحدة وأنجبت أطفالًا ، هناك ضغط أقل لأكون جادًا واستقرارًا. يمكننا الاستمتاع بصحبة بعضنا البعض والاستمتاع بالأشياء بوتيرة معقولة. "

قد يؤدي دخول الثلاثينيات من العمر إلى إثارة مشاعر مختلطة ، خاصة إذا كنت لا تزال عازبًا ومستعدًا للاختلاط. بالنظر إلى الضغط المجتمعي والقوالب النمطية السائدة ، يمكن أن تكون حياة امرأة واحدة في الثلاثين من عمرها صعبة. مفتاح تبني المواعدة في هذه المرحلة من الحياة هو عدم ترك هذه الضغوط تزعجك. إذا كنت تكافح من أجل المواعدة ، فإليك بعض النصائح حتى تتمكن من العثور على الحب الحقيقي الذي تستحقه:

1. كن أكثر وعياً بالذات

لمجرد أنك تواعد في الثلاثين من العمر ليس كذلك يعني أنك بحاجة للبحث فقط عنالالتزام والزواج. إذا لم تكن لديك رغبة في الزواج أو الدخول في علاقة طويلة الأمد ، فيمكنك المواعدة بشكل عرضي أيضًا وقضاء وقت ممتع أثناء القيام بذلك. لكن من أجل ذلك ، عليك أن تقرر ما تريد.

وفقًا لاستطلاع عام 2023 من تطبيق المواعدة Plenty of Fish ، يركز الأشخاص غير المتزوجين بشكل أكبر على الظهور كأفضل ذواتهم ، والعمل على وعيهم الذاتي ، وبالتالي ، جعل المواعدة تجربة أفضل. في هذا الاستطلاع ، وجد:

• 60 ٪ من العزاب استثمروا في تحسين أنفسهم من أجل علاقاتهم الرومانسية في المستقبل
• 93 ٪ من العزاب يعتقدون أن الجهود التي بذلوها في الوعي الذاتي من شأنه أن يعزز فرصهم في العثور على حبه الحقيقي

2. لا تدع عامل العمر يصل إليك

ربما لم تجد الشريك المناسب أبدًا في العشرينات من عمرك. ربما يكون أصدقاؤك وأقرانك في علاقات أو زيجات ملتزمة بالفعل بينما لا تزال عازبًا ، طليقًا ، ومرتاحًا. ولكن ليست هناك حاجة لفقدان النوم بسبب أفكار مثل:

• "أنا 32 وأعزب. هل يجب أن أكون قلقًا؟ "
• " هل سأجد الشريك المناسب؟ "
• " هل أنا خائف من الالتزام؟ "
• "لماذا يصعب جدًا العثور على شخص ما حتى الآن؟
• " هل أنا كبير في السن على الحب؟ "

لا ، أنت لست قديمًا جدًا على المواعدة أو العثور على الحب. ثقتك وعمرك سيكونان جذابين لأولئك الذين يعرفون كيف يقدرونك. لا يستحق الآخرون وقتك. لذا ، إذا كنت تتساءل عن كيفية المواعدةفي الثلاثينيات من عمرك ، إليك بعض نصائح المواعدة:

• عندما تكون في الثلاثينيات من العمر ، ارتدِ عمرك كشارة شرف
• كن فخوراً بتجاربك الحياتية ونضجك ونجاحاتك
• لا تخفي عمرك في ملفات تعريف المواعدة عبر الإنترنت ، خاصة إذا كنت تواعد منشورًا 35
• لا تقارن نفسك بالشابات في مجموعة المواعدة
• اعلم أنه لا يزال هناك الكثير من الخيارات المتاحة لك طالما نظرًا لأنك لا تقيد تجربة المواعدة بناءً على عمرك

5. لا تقلق بشأن عمر شريكك

لا بأس أن تواعد شخصًا يزيد عمره عن 50 عامًا أو أقل من 30 عامًا. يجب ألا تتغير أسبابك لطلب الرفقة أو السمات التي تبحث عنها في شريك محتمل - يجب أن تقوم أي علاقة على أساس الاحترام المتبادل والتوافق والتواصل. لذا ، سواء كنت تعود إلى المواعدة في سن 38 أو بدأت للتو في المواعدة في 32 ، كن متفتحًا لزيادة فرصك في الوقوع في الحب.

تقول بوجا ، "إذا وجدت شخصًا ما ، اشعر بعلاقة حقيقية معه ، ورؤية مستقبل علاقتك ، عليك أن تعد نفسك للتعامل مع أي تحديات قد تعترض طريقك. قد يجلب هذا الشخص أمتعته العاطفية إلى العلاقة ، خاصةً إذا كان أكبر سنًا ، وتحتاج إلى تطوير التعاطف في العلاقة حتى تتمكن من التعامل معها. يجب أن تكون مستعدًا لبذل جهد عاطفي أكبر عندما تكون في أواخر الثلاثينيات من العمرامرأة."

6. لا تدع الماضي يزعجك

تذكر ، حتى أصغر التحديات قد تبدو شاقة عندما تسمح لتجارب الماضي بأن تلوح في الأفق بشكل كبير على حاضرك. قد تقرر عدم المواعدة مرة أخرى أبدًا أو تشعر بالرغبة في التخلي عن الحب في سن الثلاثين. ربما تقضي الكثير من الوقت في التساؤل عن سبب صعوبة الحصول على موعد بعد الثلاثين.

إذا نظرت عن كثب ، فيمكنك اكتشف أن كل هذه المخاوف والمخاوف قد لا علاقة لها بعمرك ويمكن أن تكون ناجمة عن جروح عاطفية لم تلتئم من الماضي. إذا لم تنجح في بناء علاقات دائمة في العشرينات من عمرك ، فهذا لا يعني أن هذه الأنماط ستتكرر في الثلاثينيات من العمر أيضًا. كل علاقة وكل فصل في حياتك يختلف عن الآخر. لذلك ، نصيحتنا لمن هم في الثلاثين من العمر هي العمل من خلال الأمتعة العاطفية ومعالجة الألم الذي كنت تحمله حتى تتمكن حقًا من فتح صفحة جديدة.

7. تعلم التواصل بصراحة

عندما تكون في الثلاثينيات من العمر كامرأة ، يجب أن تكون حريصًا بعض الشيء بشأن مقدار ما تكشفه عن نفسك ، وكيف تقدم نفسك ، وكيف تضع القواعد الأساسية للمواعدة. سواء كنت تعود إلى مشهد المواعدة في 31 أو 35 أو 38 ، كن منفتحًا وكن ضعيفًا وكن صريحًا. فيما يلي بعض نصائح الاتصال التي يمكن أن تساعدك في رحلة المواعدة:

• اطرح على شريكك المحتمل أسئلة مفتوحة. على سبيل المثال ، بدلاً من ذلكلطرح أسئلة بنعم أو لا مثل "هل أحببت اللازانيا؟" حاول طرح المزيد من الأسئلة المفتوحة مثل ، "كيف كانت اللازانيا؟"
• كن حاضرًا في الوقت الحالي. حاول ألا تحلم في أحلام اليقظة أو تفكر في شيء آخر عندما يتحدث شريكك معك
• حاول أن تفهم وتعبِّر عن احتياجاتك أو توقعاتك لتاريخك أو شريكك المحتمل. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول: "أود مشاهدة فيلم في المنزل معًا ، بدلاً من الخروج اليوم. أريد رعايتك وراحة منزلك بعد يوم طويل متعب ".
• قدّر شريكك وأخبره أنك مهتم حقًا بحياته. من الأمثلة الجيدة على ذلك ، "هذا يبدو رائعًا. انا سعيد جدا لك! أخبرني المزيد عن ذلك ، أود أن أعرف ".

8. كن حذرًا من أموالك

هل تتساءل لماذا تواجه المرأة القوية الناجحة وقتًا عصيبًا مع الحب؟ سواء كنت امرأة عازبة تبلغ من العمر 31 عامًا أو في أواخر الثلاثينيات من العمر ، فإن إحدى المزالق التي يتعين عليك التنقل فيها في رحلة المواعدة تتعلق بالمال. غالبًا ما تكون النساء في الثلاثينيات من العمر راسخات في حياتهم المهنية. غالبًا ما يؤدي نجاحهم المهني إلى تخويف الشركاء المحتملين ، وخاصة الرجال الأصغر سنًا. إلى جانب ذلك ، هناك خطر أن يكون شخص ما في العلاقة من أجل المال فقط. لتتمكن من التغلب على هذا التحدي ، إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:

• حاول ألا تدع شريكًا محتملاً يستغل ثغراتك الماليةاكتساب
• تتبع من يلتقط علامات التبويب عند الخروج - إذا كنت دائمًا ، فهذه علامة حمراء واضحة
• تحقق مما إذا كانت محادثات شريكك تنحرف حول منصبك أو أموالك في كثير من الأحيان
• فهم الأهداف المهنية لشريكك وأين يقفون في مهنتهم قبل أن تنتقل بعلاقتك إلى المستوى التالي

تنصح بوجا ، "الأمن المالي أمر بالغ الأهمية في الحياة ، وإذا كان هناك اهتمام رومانسي أو أن شريكك يمر بأزمة ، يمكن أن تصبح واحدة من المشاكل الرئيسية للنساء في الثلاثينيات من العمر. إذا كان وضعهم سيؤثر على وضعك المالي الحالي بشكل سلبي ، فمن الجيد التحدث عنه بوضوح. بالطبع ، غالبًا ما يصبح نقص المال هو السبب الرئيسي في علاقة طويلة الأمد أيضًا. لذا ، فأنت بحاجة إلى التعامل مع هذا الموقف بالحساسية التي يتطلبها. "

9. استمتع بقوتك

قد يبدو الأمر غريبًا ولكن هناك تحول في قوة المواعدة في الثلاثينيات. عندما تكون أصغر سنًا ، فمن المحتمل أن تكون أقل خبرة وقد تكون أكثر استعدادًا للتكيف بما يتناسب مع طرق شريكك. ومع ذلك ، كلما تقدمت في العمر ، كلما تطورت ، وأصبحت شخصيتك أقوى.

التنقل في عالم المواعدة في الثلاثينيات من العمر يعني أنك تعود من موقع قوة. استمتع بقلب قوة المواعدة في 30. احتضن تجارب حياتك واجلبها إلى طاولة المواعدة. لا يوجد شيء أكثر جاذبية من امرأة قوية واثقة من نفسها.

10. تعلم كيفية استخدام تطبيقات المواعدة جيدًا

كيف تقابل شابًا في الثلاثينيات من عمرك؟ هل المواعدة أسهل في الثلاثينيات من العمر؟ أم أن الثلاثين قد فات الأوان للعثور على الحب؟ من المفهوم أن مثل هذه الأسئلة يمكن أن تشغل بالك أثناء التنقل في تجارب المواعدة أو اكتشاف كيفية البدء في المواعدة مرة أخرى في الثلاثين من عمرك. بفضل تطبيقات المواعدة ، لم تعد احتمالات العثور على الحب في الثلاثينيات من العمر قاتمة.

وجدت دراسة أجراها مركز بيو للأبحاث عام 2019 أن 38٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 49 عامًا قد جربوا المواعدة عبر الإنترنت. إذا لم تكن جزءًا من هذه النسبة البالغة 38٪ ، فلا يوجد وقت مثل الحاضر لاحتضان المواعدة عبر الإنترنت وتغمس أصابع قدميك في مجموعة مواعدة أوسع بكثير. يمكن أن تكون المواعدة عبر الإنترنت نعمة حقًا إذا كنت تتساءل عن كيفية مقابلة رجل في الثلاثينيات من العمر ، أو تسأل نفسك ، "لماذا يصعب العثور على شخص حتى الآن؟"

11. لا تنحاز إلى المطلقات

وفقًا لأحدث البيانات ، لا يزال معدل الطلاق في الولايات المتحدة يحوم حول 50٪. لذا ، فليس من المستبعد أن يكون هناك زواج أو اثنين وراءهما شريك محتمل أو مصلحة عاطفية. لا تستبعد إمكانية وجود علاقة ، لمجرد أنك تشك في مواعدة مطلقة لطفل في الثلاثينيات من العمر.

زواج الشخص الفاشل هو بالضرورة مؤشر على عدم قدرة الشخص على الالتزام بعلاقة أو الحفاظ عليها. يقول بوجا ، "يمكن أن تنتهي العلاقة في أي وقت ويمكن أن يكون هناك مجموعة من الأسباب وراء ذلك. لا تمسك بماضي أي شخص ضد