خلال حياتي الغريبة مع زوجتي السابقة ، جيسون (تم تغيير الاسم) ، كان الفكر الأكثر شيوعًا في رأسي ، "هل يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة؟" أن نسميها معقدة سيكون بخس. كان من النوع الذي يعرف الأزرار التي يجب دفعها ومتى. كنت من النوع الذي سمح له بالضغط على تلك الأزرار. عندما كانت جيدة ، كانت رائعة. عندما كان الأمر سيئًا ، كان الجحيم.

لم يكن الأمر مزعجًا فقط للتكهن بسلوكه طوال الوقت ، ولكن كان من المتعب مواكبة أفكار مثل ، "إذا كان لا يريدني إذن لماذا يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة؟ " بعد خمس سنوات والكثير من التأمل الذاتي ، أجد نفسي في وضع أفضل للتعرف على العلامات التي تجاهلتها بسعادة في وقت سابق. الدرس الذي تعلمته هو أن الغيرة ليست حيلة لجذب شخص ما ، إنها حيلة لطمأنة نفسك. دعونا نفك هذا.

ماذا يعني عندما يحاول رجل أن يجعلك تغار؟

لقد صورت الثقافة الشعبية ثنائيات حول الغيرة في العلاقة. إما أن يكون شيئًا لطيفًا ورومانسيًا حتى يتمكن الرجل من الفوز بالفتاة ، أو شيء مختل ، يؤدي إلى مذبحة. لكن الشعور بالغيرة في العلاقات أمر شائع جدًا. إنه إنسان ولا يمكن السيطرة عليه. ومع ذلك ، فإن "جعل" شخص ما يشعر بالغيرة هي قصة أخرى تمامًا. لذا اقرأ إذا كنت تفكر أيضًا ، "هل يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة أو لا يهتم بي على الإطلاق؟"

1. يعتقد أنك تحاول أن تجعله يشعر بالغيرة

لعب خنزير غينيا معك ، إنها علامة حمراء للمواعدة يجب عدم تجاهلها.

الأسئلة الشائعة

أحيانًا ، نعم. تشير الأبحاث إلى أن الغيرة التفاعلية ، أي الغيرة استجابة للسلوك الجنسي أو الجسدي الذي قد يتورط فيه شريكهم مع شخص آخر ، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على العلاقة لأنها مؤشر على التزام الفرد. لكن قد يحاول الرجال أيضًا جعلك تشعر بالغيرة كإستراتيجية تلاعب أو عندما يدركون تهديدًا منك.

تشير الأبحاث إلى أن الناس غالبًا ما يتصرفون مع الآخرين بالطريقة نفسها التي يعتقدون أن الآخرين يتصرفون بها. غالبًا ما يحاول الرجال جعل شركائهم يشعرون بالغيرة بسبب انعدام الأمن. إنه ليس انعكاسًا لأنك لست جيدًا بما يكفي بالنسبة لهم. في بعض الأحيان ، يكونون غير ناضجين ، وإثارة الغيرة هو الدفاع الوحيد الذي يعرفونه. إنهم يحاولون تقليل احتمالية الرفض من خلال الإشارة إليك بأنك لست الوحيد الجذاب.

2. يحاول أن يجعلك تشعر بأنك بلا قيمة من خلال مدح شخص آخر

التثليث هو تكتيك للإساءة العاطفية عندما يستخدم شريكك شخصًا آخر لتقليل قيمتك أثناء جعله مثاليًا. نادرًا ما يدرك الأشخاص المثلثون أنه يتم التلاعب بهم ويكافحون من أجل جذب انتباه شركائهم. إنها سمة مشتركة في علاقة سامة بين التعاطف والنرجسي. غالبًا ما يستخدم النرجسيون مثل هذه السمات للتغلب على بشرتك. إنهم يفكرون في الأمر على أنه وسيلة للسيطرة عليك أو لمعاقبتك إذا لم تلتزم "بحدودك".

3. يتفوق على رد فعلك

الأشخاص غير الآمنين في كثير من الأحيانتستمد التحقق من صحة ردود فعل الآخرين. يمنحهم الشعور بالسيطرة. من خلال إظهار أنك تشعر بالغيرة من شعبيتها ، فإنهم يؤكدون لأنفسهم أنك ما زلت تحبهم. بالنسبة لهم ، هذا مشابه للإدلاء ببيان أنه لا يزال لهم اليد العليا في العلاقة.

4. هل يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة أم أنه انتقل؟ - إنه لا يحاول أن يجعلك تغار

من الممكن أنه لا يحاول أن يجعلك تغار على الإطلاق. من الممكن أنه أحب بصدق ملابس الشخص الذي أثنى عليه. أو أن لديه الكثير من العمل الذي عليه أن يتصل بزميله بشكل متكرر من أجله. إذا كنت قد انفصلت للتو ، فمن المحتمل أيضًا أنه يحاول تشتيت انتباهه من خلال الارتداد. يمكنك التأكد فقط من أنه يحاول أن يجعلك تشعرين بالغيرة إذا كانت أفعاله تستهدفك.

13 علامة محتملة على أنه يحاول أن يجعلك غيورًا

لاحظ الباحثون زيادة في هرمون التستوستيرون بين النساء في المواقف التي تثير الغيرة لديهم. أدى ذلك إلى اقتراح أن الغيرة يمكن مقارنتها بإحساس المنافسة. عندما كنت مع جيسون ، غالبًا ما تساءلت ، "إذا كان لا يريدني فلماذا يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة؟" اعتقدت أنها كانت لعبة تجعلني أشعر بالغيرة على وسائل التواصل الاجتماعي. بعد فوات الأوان ، كانت لعبة بالنسبة لي أيضًا. كنت أحاول كسب عاطفته وجعلني أشعر بالغيرة هو طريقته لضمان بقائيفي اللعبة. لذلك للتأكد من عدم لعبك ، لاحظ العلامات التالية:

1. يغازل الآخرين

لقد لاحظت أنه يتحدث مع اهتمامات رومانسية أخرى محتملة ، لكنه لا يفعل ذلك. تبدو وكأنها مغازلة أفلاطونية وغير ملزمة وغير مؤذية. تميل أكتافه نحوهم ، ورجلاه متجهتان نحو هذا الشخص. هناك قدر كبير من التواصل البصري المستمر. هناك بعض اللمس أيضا. ستجده يقدم خدمات صغيرة لهم لأنه يحاول ترك انطباع جيد. عندما تواجهه ، سيقول إما أنها كانت محادثة عادية أو أن ذلك الشخص كان يضربه.

2. عاد زوجته السابقة في المدينة

عندما نشارك أنا وجيسون في صراع ، كان شريكه السابق سوف تستحضر نفسها بأعجوبة في حياتنا. كان يبدأ الحديث عن علاقاته السابقة ، ويقارنني أحيانًا بزملائه السابقين بينما يقول إنه "لا ينبغي أن أفكر في الأمر على أنه مقارنة". كان يخرج معها "لتناول مشروب مع صديق قديم" ، أو كان يتلقى مكالمات في منتصف الليل. تتبع مدى سرعة ظهور هذا الشخص السابق خارج سباته عندما يكون لديك جدال. سيساعدك هذا عندما تفكر ، "هل يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة من خلال التحدث إلى فتاة / فتى آخر؟"

3. يستمر في الحديث عن شخص جذاب آخر

يتحدث عن المقارنات ، افعل هل لاحظت أنه بدأ الحديث عن هذا الشخص ، خاصة إذا كان لديك جدال؟ قد يبدأ بالقول كم هو جيد ،طموح ، أو مجتهد ، يضعك في فخ المقارنة. حتى أنه قد يثني على الآخرين الذين أمامك على الأشياء التي تقومين بها أيضًا. إنه تكتيك لتقويض جهودك من خلال تسليط الضوء على شخص آخر.

4. ينشر صورًا حساسة مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي

يحاول جيسون أن يجعلني أشعر بالغيرة على وسائل التواصل الاجتماعي كلما خرجت بعد مشاجرة. شمل معظم ذلك نشر الصور مع الزملاء أو الأصدقاء السابقين. وسوف أقع في ذلك ، في الغالب. لا شك أنه يستخدم هذه التقنية مع نساء أخريات الآن ، لأنني أرى صورة قديمة لنا تظهر على Instagram الخاص به أحيانًا. باختصار ، لاحظ عدد المرات التي ينشر فيها وأسلوبه في النشر. إذا كان ينشر بشكل غير متكرر ولم يكن مغرمًا بالتظاهر مع الجميع على Instagram الخاص به ، فمن المحتمل أن أي صور جديدة مع تواريخ أو حالات خروج أخرى كانت مخصصة لعينيك فقط.

5. إنه يتصرف بشكل حار وبارد

من المستحيل قياس مزاجه. في إحدى اللحظات يكون كل شيء لطيفًا ، وفي اللحظة التالية يكون بعيدًا. بصرف النظر عن كونه تكتيكًا للتلاعب ، فإنه يجعلك أيضًا تتساءل ، "هل يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة أو غير مهتم بي على الإطلاق؟ هل هو مهتم الآن بشخص آخر؟ " دافعه هو جعلك تشعر بعدم الأمان ، وليس جعلك تغادر ، لذا فهذه أفضل استراتيجية بالنسبة له. إذا واجهته ، فسوف يتهمك بالغيرة. إذا لم تفعل ذلك ، فسوف يستمر في إثارة سخطك. كما قلت ، حار وبارد في نفس الوقتوقت.

6. قام بنفيك من المجموعة

نظرًا لأن جايسون كان الأكثر نجاحًا في دائرة أصدقائنا ، فقد كان القائد غير الرسمي. وهذا يعني أنه إذا لم يعجبه شيء قلته أو فعلته ، فلن تتم دعوتي لتناول القهوة أو الغداء. كان الجميع سيقولون إن الأمر يتعلق بالأولاد فقط أو أنه كان في اللحظة الأخيرة ، لكنني كنت أعرف الحقيقة. إذا كان شريكك قادرًا على التحكم في حياتك الاجتماعية ، فلا يمكنه فقط أن يجعلك تشعر بالغيرة من النساء / الرجال الآخرين ، ولكن أيضًا من الأصدقاء المزعومين.

7. إنه يبالغ في حياته العاطفية السابقة

سيبالغ في إنجازاته أو عدد الأشخاص الذين ينام معهم. سيُظهر لك لقطات الشاشة السابقة لمحادثاته على Tinder. أو دليل آخر على اعتباره مفضلاً لدى الآخرين ، مثل الهدايا. وسيصاحب ذلك حكايات طويلة عن عياره واستحسانه. إنه أحد الأشياء التي يقولها الشركاء السامون في كثير من الأحيان. ستكون معظم هذه الحكايات افتراءات وستنهار بمجرد أن تبدأ في طرح بعض الأسئلة الشاملة.

8. فجأة ، إنه مشغول للغاية

فجأة ، أعلن أنه ليس لديه وقت لك. إما أنه يرفض وضع الخطط أو يلغي الخطط التي كانت لديك. أحيانًا يتجاهلك تمامًا. ومع ذلك ، هذا لا يمنعه من اللعب على PS أو شرب الخمر مع أصدقائه. سيقدم الأعذار لهذا العمل أو المشاريع الأخرى. لكنه لن يقبل أبدًا أن سلوكه سببهحجة كان لديك في الليلة السابقة. سيجعلك تعتقد أنه يرى شخصًا ما وراء ظهرك.

9. إنه شديد الإدراك لرد فعلك

تشير الأبحاث إلى أن الغيرة في العلاقة غالبًا ما تكون مؤشرًا على الالتزام. تقول أليدا ، نادلة من كانساس ، "كنت أرى هذا الرجل الغريب حقًا مؤخرًا. لم أستطع أبدًا معرفة ما يريده مني. كنت أراه مع فتيات أخريات يتغازلن علانية ، وأعتقد ، هل يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة أم أنه ابتعد عني؟ "

أليدا ، إذا انتقل ، فلن يهتم إذا شاهدته مع فتاة أخرى. ولكن إذا كان يفعل ذلك عن عمد ، فسوف يضمن أنك في الجوار عندما يغازل شخصًا ما. إذا تجاهلت ذلك ، فسوف يضاعف جهده. واحذر ، يمكن أن يكون مؤذًا عاطفيًا للغاية ومتلاعبًا.

10. يستمر في دفعك إلى منطقة غير مريحة

يخبرك بأشياء عن علاقاته السابقة لم تسأل عنها ، مما يجعلها مفصلة للغاية كن مستريحا. سيكون متفاخرًا إلى حد أنه واهٍ لكنه لن يتوقف. سيعرض لك صورًا أو نصوصًا لم تطلبها. ستصل إلى نقطة حيث ستبدأ في التساؤل عما إذا كان قد ذكرك بنفس الصفة لنساء / رجال آخرين. هذا التمرين لمصلحتك فقط ، فقط لتتأكد من أنه جائزة مرغوبة بشدة وأنك محظوظ لوجوده.

11. يتصرف مثل طالب الاهتمام

تشارلز ، جيولوجي يبلغ من العمر 28 عامًا ، يشاركنا خبرته السابقة ، "لقد بذل قصارى جهده ليجعلني ألاحظه بعد انفصالنا. رأيته يتسلق طاولة ويغني سكر البطيخ لشخص قابله للتو ، على الرغم من أنه كان يكره هاري ستايلز. إنه إلى حد كبير نوع السلوك الذي انخرط فيه نيت عندما عرض أرداف موعد حفل التخرج ليجعل كاسي تشعر بالغيرة في النشوة ، كما تعلم؟

"فكرت: هل يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة بعد الانفصال؟ لقد وجدت سلوكه غريبًا للغاية والآن أتأكد من أننا لا نتقاطع مع المسارات ". قد يحاول رجلك استعادتك ، لكن جعلك تشعر بالغيرة ليس هو الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.

12. يستخدم الأصدقاء المشتركين للوصول إليك

فعل جيسون هذا أحيانًا ، هو " د استخدم أصدقائنا المشتركين ليخبروني عن فتاة ما كان يراها. لم أدرك ذلك مطلقًا بعد ذلك ، لكنه كان يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة بعد الانفصال. قم بتدوين ما يقوله أصدقاؤك المشتركون عنه. لاحظ ما إذا كانوا يحاولون الحصول على رد منك. ليس بالأمر السيئ دائمًا أن يكون أصدقاؤك وصديقك أشخاصًا لطيفين ويخبرونك بكل شيء بطريقة صريحة. لأنه قد يكون علامة على أنه لا يزال يحبك بعد الانفصال . لكن إذا وافقوا على ذلك مع العلم أنه يحاول أن يكون متلاعبًا ، فقد حان الوقت للبحث عن صديق وأصدقاء جدد.

13. يفعل الأشياء التي تثيرك

نظرًا لأن جعلك تشعر بالغيرة هو الغرض الرئيسي لهمشروع ، ستجده يفعل أشياء أو يذكر أشياء تعني شيئًا شخصيًا بالنسبة لك ، مع تواريخ أخرى. هذه واحدة من أكثر العلامات صراحة ويمكن أن تكون محفزة للغاية لشخص ما.

اعتاد جيسون على مضغ ساقي الدجاج المتبقية ، قائلاً إنني تركت الكثير من اللحم على العظام. لقد وجدت الأمر مضحكًا ومضايقته بشأن ذلك لأنني كنت أعرف أنه مصاب بفوبيا الجراثيم ولن يشرب حتى الماء من فنجان شخص آخر. لذلك كانت صدمة بالنسبة لي أن أراه يفعل نفس الشيء لفتاة التقى بها في عيد ميلاد أحد الأصدقاء. فكرت ، هل يحاول أن يجعلني أشعر بالغيرة على الرغم من أننا نحب بعضنا كثيرًا؟ كانت تلك الحادثة بمثابة العلم الأحمر الأول بالنسبة لي.

المؤشرات الرئيسية

• الشعور بالغيرة في علاقة ما هو أمر شائع ، لكن محاولة "جعل" شخص ما يشعر بالغيرة تلميحات لعدم الأمان والحاجة إلى التحقق من الصحة الخارجية
• يتصرف بطريقة ساخنة وباردة ، مما يجعله لا يمكن التنبؤ بسلوكه
• إذا كان يحاول أن يجعلك تشعرين بالغيرة ، فسوف يفعل ذلك حتى تكون على دراية بأفعاله. لاحظ ما إذا كان يغازل الآخرين أو يفحصهم ، خاصةً عندما تكون بالقرب من

يقول بعض الناس أن الرجال يجعلونك تشعر بالغيرة لاختبار رد فعلك أو لمعرفة ما إذا كنت يتشبثون قبل أن يقرروا الاجتماع معك. لكني أجد هذه السمة لشخص نرجسي غير آمن. الأشخاص الآمنون لا يختبرون أشخاصًا آخرين من هذا القبيل. يمكن أن يكون التلاعب بشخص ما بالغيرة مؤلمًا. لذلك إذا كان