Під час моїх дивних стосунків з колишнім, Джейсоном (ім'я змінено), найпоширенішою думкою в моїй голові була: "Він намагається змусити мене ревнувати?" Назвати це складним було б применшенням. Він був з тих, хто знав, на які кнопки натискати і коли. Я була з тих, хто дозволяв йому натискати ці кнопки. Коли все було добре, це було чудово. Коли погано, це було пекло.

Мало того, що мене дратувало постійно розгадувати його поведінку, так ще й виснажували думки на кшталт: "Якщо він мене не хоче, то навіщо він намагається змусити мене ревнувати?" Через п'ять років і багато самоаналізу я опинилася в кращому становищі, щоб розпізнати ознаки, які раніше з радістю ігнорувала. Урок, який я засвоїла, полягає в тому, що ревнощі - це не виверт, щоб привабити когось, цещоб заспокоїти себе. Давай розпакуємо це.

Що означає, коли хлопець намагається змусити вас ревнувати?

У масовій культурі про ревнощі у стосунках склалося двояке уявлення: або це щось миле і романтичне, щоб хлопець зміг завоювати дівчину, або щось ненормальне, що призводить до бійні. Але почуття ревнощів у стосунках досить поширене. Це людське, і його не можна контролювати. Однак "змусити" когось ревнувати - це вже зовсім інша історія. Тож читайте далі, якщо ви теж думаєте: "Чи ревнує він мене?намагається змусити мене ревнувати або взагалі не цікавиться мною?"

1. він думає, що ВИ намагаєтеся змусити його ревнувати

Я часто помічала, що Джейсон намагається змусити мене ревнувати, кокетливо розмовляючи з іншою дівчиною. І, звичайно, я ревнувала, бо відчувала загрозу. Але такі випадки траплялися переважно після того, як він бачив, що я розмовляю з іншими чоловіками. Тепер, коли я думаю про це, я приходжу до висновку, що його поведінка була реакцією на те, що він відчував загрозу, пов'язану з моєю популярністю серед чоловіків.

Дослідження показують, що люди часто поводяться з іншими так само, як, на їхню думку, інші поводяться з ними. Чоловіки часто намагаються змусити своїх партнерів ревнувати через невпевненість у собі. Це не є відображенням того, що ви недостатньо хороші для них. Іноді вони просто незрілі, і викликати ревнощі - єдиний захист, який вони знають. Вони намагаються звести до мінімуму можливість відмови, сигналізуючи вам, щови не єдиний, хто є привабливим.

2. він намагається змусити вас почуватися нікчемним, вихваляючи когось іншого

Тріангуляція - це тактика емоційного насильства, коли ваш партнер використовує іншу людину, щоб знецінити вас, одночасно ідеалізуючи її. Тріангульовані люди рідко усвідомлюють, що ними маніпулюють, і борються за увагу партнера. Це поширена риса токсичних стосунків між емпатом і нарцисом. Нарциси часто використовують такі риси, щоб залізти вам під шкіру. Вони думають, що це спосіб контролюабо покарати вас, якщо ви не дотримуєтесь своїх "лімітів".

3. він отримує задоволення від вашої реакції

Невпевнені в собі люди часто отримують схвалення від реакції інших людей. Це дає їм відчуття контролю. Створюючи враження, що ви заздрите їхній популярності, вони запевняють себе, що ви все ще кохаєте їх. Для них це схоже на заяву про те, що вони все ще мають перевагу у стосунках.

4. він намагається змусити мене ревнувати чи він рухається далі? - Він не намагається змусити вас ревнувати

Можливо, він зовсім не намагається змусити вас ревнувати. Можливо, йому щиро сподобався наряд людини, якій він зробив комплімент. Або у нього багато роботи, через яку йому доводиться неодноразово дзвонити колезі. Якщо ви щойно розлучилися, також можливо, що він намагається відволіктися за допомогою реваншу. Ви можете бути впевнені в тому, що він намагається змусити вас ревнувати, тільки якщо його діїнацілені на вас.

13 можливих ознак того, що він намагається змусити вас ревнувати

Дослідники спостерігали підвищення рівня тестостерону у жінок в ситуаціях, які викликали у них ревнощі. Це дало підстави припустити, що ревнощі можна порівняти з почуттям конкуренції. Коли я була з Джейсоном, я часто задавалася питанням: "Якщо він мене не хоче, то навіщо він намагається змусити мене ревнувати?" Я думала, що для нього це гра, щоб змусити мене ревнувати в соціальних мережах. Озираючись назад, я зрозуміла, що це була гра для нього.Я теж. Я намагалася завоювати його прихильність, і він змушував мене ревнувати, щоб я залишалася в грі. Щоб переконатися, що вами не грають, зверніть увагу на наступні ознаки:

1. фліртує з іншими

Ви помічаєте, що він розмовляє з іншими потенційними романтичними партнерами, але це не схоже на платонічний, ні до чого не зобов'язуючий, нешкідливий флірт. Його плечі нахилені до них, а ноги спрямовані на цю людину. Існує багато тривалого зорового контакту. Також є дотики. Ви побачите, що він робить для них невеликі послуги, намагаючись справити гарне враження. Коли ви протистоїте йому, він відповідатимеабо сказати, що це була звичайна розмова, або що ця людина до нього чіплялася.

2. його колишня повернулася в місто

Щоразу, коли ми з Джейсоном сварилися, його колишня дивним чином поверталася в наше життя. Він починав розповідати про свої попередні стосунки, іноді порівнюючи мене зі своїми колишніми, кажучи, що я "не повинна думати про це як про порівняння". Він ходив з нею "випити зі старим другом" або дзвонив посеред ночі. Відстежуйте, як швидко ця колишня з'являється з їхніх телефонів.сплячий режим, коли ви сперечаєтеся. Це допоможе вам, коли ви думаєте: "Він намагається змусити мене ревнувати, розмовляючи з іншою дівчиною/хлопцем?"

3. він продовжує говорити про іншу привабливу особу

Говорячи про порівняння, чи помічаєте ви, що він починає говорити про цю людину, особливо якщо ви сперечаєтеся? Він може почати з того, що говорить, який він хороший, амбітний або працьовитий, заманюючи вас у пастку порівняння. Він може навіть хвалити інших при вас за те, що робите ви. Це тактика, щоб підірвати ваші зусилля, проливаючи світло на когось іншого.

4. публікує зворушливі фото з іншими в соціальних мережах

Джейсон намагався змусити мене ревнувати в соціальних мережах, коли я з'їжджала після сварки. Здебільшого це включало публікацію фотографій з колегами або колишніми. І я здебільшого попадалася на це. Без сумніву, він застосовує цю техніку до інших жінок і зараз, оскільки іноді в його Instagram з'являються наші давні фотографії. Коротше кажучи, зверніть увагу на те, як часто він постить і який у нього стиль постів. Якщо він поститьдуже рідко і не любить позувати з усіма підряд у своєму інстаграмі, то, швидше за все, будь-які нові знімки з іншими побаченнями або колишніми були призначені тільки для ваших очей.

5. поводиться то гаряче, то холодно

Неможливо визначити його настрій: то він милий, то відсторонений. Окрім того, що це тактика маніпуляції, вона ще й змушує вас думати: "Він намагається змусити мене ревнувати чи взагалі не цікавиться мною? Чи зараз він цікавиться кимось іншим?" Його мотив - зробити вас невпевненою, а не змусити піти, тому це найкраща стратегія для нього. Якщо ви будете протистояти йому, він звинуватить вас у тому, що виЯкщо ви цього не зробите, він продовжуватиме вас дратувати. Як я вже казав, гарячий і холодний водночас.

6. він виганяє тебе з групи

Оскільки Джейсон був найуспішнішим у нашому дружньому колі, він був неофіційним лідером. І це означало, що якщо йому не подобалося щось, що я говорила чи робила, мене не запрошували на каву чи обід. Всі казали, що це тільки для хлопців або що це було в останню хвилину, але я знала правду. Якщо ваш партнер може контролювати ваше соціальне життя, то він може не тільки змусити вас ревнувати інших жінок/чоловіків,але й ваших так званих друзів.

7. він перебільшує своє минуле особисте життя

Він буде перебільшувати свої досягнення або кількість людей, з якими переспав. Він покаже вам минулі скріншоти своїх розмов у Tinder. Або якісь інші докази того, що інші вважають його прихильним, наприклад, подарунки. Це буде супроводжуватися небилицями про його калібр і бажаність. Це одна з речей, які часто говорять токсичні партнери. Більшість з цих історій будуть вигадками і розваляться.щойно ви почнете ставити кілька ґрунтовних запитань.

8. Раптом він дуже зайнятий.

Раптом він заявляє, що не має на тебе часу. Він або відмовляється від планів, або скасовує плани, які ви мали. Іноді він взагалі ігнорує тебе. Однак це не заважає йому грати на своєму комп'ютері або ходити випивати з друзями. Він буде виправдовуватися роботою або іншими проектами. Але він ніколи не визнає, що його поведінка спричинена сваркою, яку ви мали.Він змусить тебе думати, що він зустрічається з кимось за твоєю спиною.

9. він гіперопікується вашою реакцією

Дослідження показують, що ревнощі у стосунках найчастіше є ознакою відданості. Алейда, барменка з Канзасу, розповідає: "Нещодавно я зустрічалася з дуже дивним хлопцем. Я ніколи не могла зрозуміти, чого він хоче від мене. Я бачила, як він відкрито фліртує з іншими дівчатами, і думала: "Він намагається змусити мене ревнувати чи просто відійшов від мене?"

Алейдо, якщо він пішов далі, йому буде байдуже, якщо ти побачиш його з іншою дівчиною. Але якщо він робить це навмисно, він намагатиметься, щоб ти була поруч, коли він фліртує з кимось. Якщо ти ігноруватимеш це, він подвоїть свої зусилля. І будь обережна, він може бути дуже емоційно образливим і маніпулятивним.

10. він постійно штовхає вас на незручну територію

Він розповідає вам про свої минулі стосунки, про які ви не питали, роблячи це занадто детально, щоб вам було комфортно. Він буде хвалитися до безглуздості, але не зупиниться. Він покаже вам фотографії або тексти, про які ви не просили. Дійде до того, що ви почнете задаватися питанням, чи згадував він коли-небудь про вас в тій же якості іншим жінкам/чоловікам. Ця вправа виключно для вашої ж користі, простотож ви можете бути певні, що це дуже затребуваний приз і що вам пощастило, що він у вас є.

11. він поводиться як людина, що шукає уваги

Чарльз, 28-річний геолог, розповідає про свого колишнього: "Він робив усе можливе, щоб я звернула на нього увагу після нашого розриву. Я бачив, як він залазив на стіл і співав Кавуновий цукор для хлопця, з яким щойно познайомився, хоч і ненавидів Гаррі Стайлза. Саме так поводився Нейт, коли демонстрував сідниці своєї дівчини на випускному, щоб викликати ревнощі Кессі у фільмі "Зламані сідниці". Ейфорія, Розумієш?

"Я подумала: він намагається змусити мене ревнувати після того, як ми розійшлися? Мені просто здалася його поведінка дуже дивною, і тепер я намагаюся, щоб наші шляхи не перетиналися". Можливо, ваш хлопець намагається повернути вас, але змушувати вас ревнувати - це неправильний спосіб зробити це.

12. він використовує спільних друзів, щоб дістатися до вас

Джейсон іноді так робив, він використовував наших спільних друзів, щоб розповісти мені про якусь дівчину, з якою він зустрічався. Тоді я цього не розуміла, але він намагався змусити мене ревнувати після того, як ми розійшлися. Запишіть, що ваші спільні друзі говорять про нього. Помітьте, чи намагаються вони отримати відповідь від вас. Не завжди погано, якщо ваші друзі і хлопець - хороші люди і розповідають вам все в доступній формі.Тому що це може бути ознакою того, що він все ще кохає вас після розриву. . Але якщо вони погоджуються на це, знаючи, що він намагається маніпулювати, час шукати нового хлопця і друзів.

13. він робить речі, які вас дратують

Оскільки змусити вас ревнувати - головна мета його затії, ви побачите, що він робить або згадує речі, які означають щось особисте для вас, з іншими дівчатами. Це одна з найбільш відвертих ознак, і для когось це може бути дуже тривожним сигналом.

Джейсон мав звичку жувати залишки моїх курячих ніжок, кажучи, що я залишив занадто багато м'яса на кістках. Я вважав це смішним і дражнив його, бо знав, що він був гермофобом і навіть не пив воду з чужої чашки. Тож для мене було шоком побачити, як він робить те саме з дівчиною, з якою познайомився на дні народження друга. Я думав, що він намагається змусити мене ревнувати, хоча миЦей випадок став для мене першим тривожним дзвіночком.

Ключові моменти

• Почуття ревнощів у стосунках - нормальне явище, але намагання "змусити" когось ревнувати натякає на невпевненість у собі та потребу в зовнішньому схваленні.
• Він діє то гаряче, то холодно, що робить його поведінку непередбачуваною
• Якщо він намагається змусити вас ревнувати, він буде робити це так, щоб ви знали про його дії. Звертайте увагу, якщо він фліртує або задивляється на інших людей, особливо коли ви поруч

Деякі люди кажуть, що чоловіки змушують вас ревнувати, щоб перевірити, як ви відреагуєте, або щоб побачити, чи ви чіпляєтеся, перш ніж вони вирішать зустрічатися з вами. Але я вважаю, що це риса невпевненої та самозакоханої людини. Впевнені люди не випробовують інших людей таким чином. Маніпулювати кимось за допомогою ревнощів може бути боляче. Тож якщо він грає з вами в піддослідного кролика, це червоний прапорець для побачень, який не варто ігнорувати.

Поширені запитання

Дослідження показують, що реактивні ревнощі, тобто ревнощі у відповідь на сексуальну або фізичну поведінку партнера, який може мати стосунки з кимось іншим, можуть позитивно впливати на стосунки, оскільки є свідченням його відданості. Але чоловіки також можуть намагатися змусити вас ревнувати як стратегію маніпуляції або коли вони відчувають загрозу з вашого боку.