Eski sevgilim Jason'la (adı değişti) yaşadığım garip, inişli çıkışlı ilişki sırasında kafamdaki en yaygın düşünce şuydu: "Beni kıskandırmaya mı çalışıyor?" Buna karmaşık demek hafif kalır. O hangi düğmeye ne zaman basacağını bilen biriydi. Ben de onun bu düğmelere basmasına izin veren biriydim. İyi olduğunda harikaydı, kötü olduğunda ise cehennem gibiydi.

Davranışlarını sürekli ikinci kez değerlendirmek can sıkıcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda "Beni istemiyorsa neden kıskandırmaya çalışıyor?" gibi düşüncelere ayak uydurmak da yorucuydu. Beş yıl ve çok sayıda iç gözlemden sonra, kendimi daha önce mutlulukla görmezden geldiğim işaretleri kabul etmek için daha iyi bir konumda buldum. Öğrendiğim ders, kıskançlığın birini cezbetmek için bir hile değil, birKendini rahatlatmak için bir taktik. Bunu açalım.

Bir Erkeğin Sizi Kıskandırmaya Çalışması Ne Anlama Gelir?

Popüler kültür, bir ilişkideki kıskançlık hakkında ikilikler tasvir etmiştir. Ya sevimli ve romantik bir şeydir, böylece erkek kızı kazanabilir ya da bir katliamla sonuçlanan akıl dışı bir şeydir. Ancak ilişkilerde kıskançlık hissetmek oldukça yaygındır. Bu insanidir ve kontrol edilemez. Ancak, birini kıskandırmak tamamen başka bir hikaye. Bu yüzden siz de düşünüyorsanız okumaya devam edin, "O muBeni kıskandırmaya mı çalışıyorsun yoksa benimle hiç ilgilenmiyor musun?"

1. Onu kıskandırmaya çalıştığınızı düşünüyor

Jason'ı sık sık başka bir kızla çapkınca konuşarak beni kıskandırmaya çalışırken bulurdum. Ve tabii ki kıskanırdım çünkü kendimi tehdit altında hissederdim. Ama bu tür olaylar çoğunlukla beni başka erkeklerle konuşurken gördükten sonra olurdu. Şimdi düşünüyorum da, davranışının erkekler arasındaki popülerliğimden dolayı kendini tehdit altında hissetmesine bir tepki olduğu sonucuna varıyorum.

Araştırmalar, insanların başkalarına genellikle başkalarının kendilerine davrandığını düşündükleri şekilde davrandıklarını göstermektedir. Erkekler genellikle güvensizlikten dolayı partnerlerini kıskandırmaya çalışırlar. Bu sizin onlar için yeterince iyi olmadığınızın bir yansıması değildir. Bazen sadece olgunlaşmamışlardır ve kıskançlık uyandırmak bildikleri tek savunmadır. Size şu mesajı vererek reddedilme olasılığını en aza indirmeye çalışırlarçekici olan tek kişi sen değilsin.

2. Başkasını överek size kendinizi değersiz hissettirmeye çalışıyor

Üçgenleme, partnerinizin başka bir kişiyi idealize ederken sizi değersizleştirmek için kullandığı bir duygusal istismar taktiğidir. Üçgenlenen kişiler nadiren manipüle edildiklerinin farkına varır ve partnerlerinin dikkatini çekmek için savaşırlar. Bu, bir empat ve narsist arasındaki toksik bir ilişkide yaygın bir özelliktir. Narsistler genellikle bu tür özellikleri cildinizin altına girmek için kullanırlar. Bunu kontrol etmenin bir yolu olarak düşünürlerya da 'sınırlarınıza' uymazsanız sizi cezalandırmak için.

3. Tepkinizden zevk alıyor

Güvensiz insanlar genellikle diğer insanların tepkilerinden onay alırlar. Bu onlara kontrol hissi verir. Popülerliklerini kıskanıyormuşsunuz gibi görünerek, onlara hala aşık olduğunuza dair kendilerini güvence altına alırlar. Onlar için bu, ilişkide hala üstünlüğün kendilerinde olduğuna dair bir açıklama yapmaya benzer.

4. Beni kıskandırmaya mı çalışıyor yoksa hayatına devam mı etti? - Sizi kıskandırmaya çalışmıyor

Sizi kıskandırmaya çalışmıyor olabilir. İltifat ettiği kişinin kıyafetini gerçekten beğenmiş olabilir. Ya da iş arkadaşını defalarca aramak zorunda olduğu çok işi vardır. Yeni ayrıldıysanız, bir ribauntla dikkatini dağıtmaya çalışıyor olması da mümkündür. Sizi kıskandırmaya çalıştığından ancak şu davranışlarıyla emin olabilirsinizsizi hedef alıyor.

13 Sizi Kıskandırmaya Çalıştığının Olası İşaretleri

Araştırmacılar, kıskançlık uyandıran durumlarda kadınlar arasında testosteronda bir artış gözlemlemişlerdir. Bu da kıskançlığın rekabet duygusuyla karşılaştırılabilir olduğunu düşündürmüştür. Jason'la birlikteyken sık sık merak ederdim, "Beni istemiyorsa neden kıskandırmaya çalışıyor?" Sosyal medyada beni kıskandırmasının bir oyun olduğunu düşünürdüm.Ben de onun sevgisini kazanmaya çalışıyordum ve beni kıskandırmak onun oyunda kalmamı sağlama yoluydu. Oyuna gelmediğinizden emin olmak için aşağıdaki işaretlere dikkat edin:

1. Başkalarıyla flört ediyor

Onun diğer potansiyel romantik ilgi alanlarıyla konuştuğunu fark edersiniz, ancak bu platonik, bağlayıcı olmayan, zararsız bir flört gibi görünmez. Omuzları onlara doğru eğilir ve ayakları bu kişiye dönüktür. Çok fazla kalıcı göz teması vardır. Bazı dokunuşlar da vardır. İyi bir izlenim bırakmaya çalışırken onlar için küçük iyilikler yaptığını göreceksiniz. Onunla yüzleştiğinizde, oYa normal bir konuşma olduğunu ya da o kişinin ona asıldığını söyler.

2. Eski sevgilisi şehre geri döndü.

Jason ve ben ne zaman tartışsak, eski sevgilisi mucizevi bir şekilde hayatımıza geri dönüyordu. Önceki ilişkilerinden bahsetmeye başlıyor, bazen beni eski sevgilileriyle karşılaştırıyor ve "bunu bir karşılaştırma olarak düşünmemem gerektiğini" söylüyordu. Onunla "eski bir arkadaşıyla bir şeyler içmek" için dışarı çıkıyor ya da gecenin bir yarısı telefonla arıyordu. Bu eski sevgilinin ne kadar hızlı ortaya çıktığını takip edin"Başka bir kızla/erkekle konuşarak beni kıskandırmaya mı çalışıyor?" diye düşündüğünüzde bu size yardımcı olacaktır.

3. Sürekli başka bir çekici kişi hakkında konuşuyor

Karşılaştırmalardan bahsetmişken, özellikle bir tartışma yaşıyorsanız, bu kişi hakkında konuşmaya başladığını fark ettiniz mi? Ne kadar iyi, hırslı veya çalışkan olduklarını söyleyerek başlayabilir ve sizi bir karşılaştırma tuzağına sokabilir. Hatta sizin önünüzde, sizin de yaptığınız şeyler için başkalarına iltifat edebilir. Bu, başkasına ışık tutarak çabanızı baltalamak için bir taktiktir.

4. Sosyal medyada başkalarıyla dokunaklı fotoğraflar paylaşıyor

Jason, bir kavgadan sonra taşındığımda beni sosyal medyada kıskandırmaya çalışırdı. Bunun çoğu, iş arkadaşlarımla veya eski sevgililerimle fotoğraf paylaşmayı içeriyordu. Ve çoğunlukla buna kanardım. Hiç şüphe yok ki, şimdi bu tekniği başka kadınlar üzerinde kullanıyor, çünkü bazen Instagram'ında eski bir resmimizin ortaya çıktığını görüyorum. Kısacası, ne sıklıkta paylaşım yaptığına ve paylaşım tarzının ne olduğuna dikkat edin.ve Instagram'ında herkesle poz vermekten hoşlanmıyorsa, muhtemelen diğer sevgilileriyle veya eski sevgilileriyle olan yeni fotoğrafları sadece sizin gözleriniz içindir.

5. Sıcak ve soğuk davranır

Ruh halini ölçmek imkansızdır. Bir an çok tatlıdır, bir sonraki an mesafelidir. Bu bir manipülasyon taktiği olmasının yanı sıra, sizi merakta bırakır, "Beni kıskandırmaya mı çalışıyor yoksa benimle hiç ilgilenmiyor mu? Şimdi başka biriyle mi ilgileniyor?" Amacı sizi güvensiz kılmaktır, gitmenizi sağlamak değil, bu yüzden bu onun için en iyi stratejidir. Onunla yüzleşirseniz, sizi aşağıdakilerle suçlayacaktırEğer kıskanmazsan, seni çileden çıkarmaya devam edecek. Dediğim gibi, aynı anda hem sıcak hem soğuk.

6. Sizi gruptan sürgün eder

Jason arkadaş çevremizdeki en başarılı kişi olduğu için, gayri resmi lider oydu. Bu da söylediğim ya da yaptığım bir şeyi beğenmezse, kahve ya da öğle yemeğine davet edilmeyeceğim anlamına geliyordu. Herkes bunun sadece erkeklere özgü bir şey olduğunu ya da çok son dakika olduğunu söylerdi, ama ben gerçeği biliyordum. Partneriniz sosyal hayatınızı kontrol edebiliyorsa, sizi sadece diğer kadınlardan/erkeklerden kıskandırmakla kalmaz,ama aynı zamanda sözde arkadaşlarınızın da.

7. Geçmiş aşk hayatını abartıyor

Başarılarını veya yattığı insan sayısını abartacaktır. Size Tinder'daki konuşmalarının geçmiş ekran görüntülerini gösterecektir. Ya da hediyeler gibi başkaları tarafından olumlu görüldüğüne dair başka kanıtlar. Buna, kalibresine ve arzulanırlığına dair uzun hikayeler eşlik edecektir. Bu, toksik partnerlerin sıklıkla söylediği şeylerden biridir. Bu hikayelerin çoğu uydurma olacak ve parçalanacaktırbirkaç kapsamlı soru sormaya başladığınız anda.

8. Birdenbire çok meşgul oldu

Birdenbire size ayıracak zamanı olmadığını ilan eder. Ya plan yapmayı reddeder ya da yaptığınız planları iptal eder. Bazen sizi tamamen görmezden gelir. Ancak bu onun PS'sinde oynamasını veya arkadaşlarıyla içmeye gitmesini engellemez. Bunun için iş veya diğer projeleri bahane edecektir. Ancak bu davranışının, o gün yaşadığınız tartışmadan kaynaklandığını asla kabul etmeyecektir.Önceki gece. Arkandan biriyle görüştüğünü düşünmeni sağlayacak.

9. Tepkinizin aşırı farkında

Araştırmalar, bir ilişkide kıskançlığın çoğunlukla bağlılığın bir göstergesi olduğunu ortaya koyuyor. Kansas'tan bir barmen olan Aleida şunları paylaşıyor: "Son zamanlarda gerçekten tuhaf bir adamla görüşüyordum. Benden ne istediğini bir türlü anlayamıyordum. Onu başka kızlarla açıkça flört ederken görüyordum ve beni kıskandırmaya mı çalışıyor yoksa benden uzaklaştı mı diye düşünüyordum."

Aleida, eğer hayatına devam ediyorsa, onu başka bir kızla görmeniz umurunda olmayacaktır. Ancak bunu kasıtlı olarak yapıyorsa, biriyle flört ederken yakınlarda olmanızı sağlayacaktır. Eğer görmezden gelirseniz, çabasını iki katına çıkaracaktır. Ve dikkat edin, bu son derece duygusal olarak istismar edici ve manipülatif olabilir.

10. Sizi rahatsız edici bölgelere itmeye devam ediyor

Size geçmiş ilişkileri hakkında sormadığınız şeyler anlatacak, rahat edemeyeceğiniz kadar ayrıntılı hale getirecek. Çürük olduğu ölçüde övünecek ama durmayacak. Size sormadığınız resimler veya mesajlar gösterecek. Öyle bir noktaya gelecek ki, sizden başka kadınlara / erkeklere aynı kapasitede bahsedip bahsetmediğini merak etmeye başlayacaksınız. Bu egzersiz sadece sizin yararınız içindir, sadeceBöylece onun çok aranan bir ödül olduğundan ve ona sahip olduğunuz için şanslı olduğunuzdan emin olursunuz.

11. Dikkat çekmek isteyen biri gibi davranıyor

28 yaşında bir jeolog olan Charles, eski sevgilisi hakkında bizimle şunları paylaşıyor: "Ayrıldıktan sonra onu fark etmem için elinden geleni yaptı. Onu bir masaya tırmanıp şarkı söylerken gördüm. Karpuz şekeri Harry Styles'tan nefret etmesine rağmen yeni tanıştığı bir adam için. Bu, Nate'in Cassie'yi kıskandırmak için balo arkadaşının kalçalarını sergilediği zaman yaptığı türden bir davranış. Coşku, Biliyor musun?

"Ayrıldıktan sonra beni kıskandırmaya mı çalışıyor diye düşündüm. Davranışlarını çok tuhaf buldum ve şimdi yollarımızın kesişmediğinden emin oluyorum." Erkeğiniz sizi geri kazanmaya çalışıyor olabilir, ancak bunu yapmanın doğru yolu sizi kıskandırmak değildir.

12. Size ulaşmak için ortak arkadaşlarınızı kullanıyor

Jason bazen bunu yapardı, ortak arkadaşlarımızı kullanarak bana görüştüğü bir kızdan bahsederdi. O zaman fark etmemiştim ama ayrıldıktan sonra beni kıskandırmaya çalışıyordu. Ortak arkadaşlarınızın onun hakkında söylediklerini not edin. Sizden bir yanıt almaya çalışıp çalışmadıklarına dikkat edin. Arkadaşlarınızın ve erkek arkadaşınızın iyi insanlar olması ve size her şeyi dürüstçe anlatması her zaman kötü bir şey değildir.Çünkü bu, ayrılıktan sonra sizi hala sevdiğinin bir işareti olabilir. . Ancak manipülatif olmaya çalıştığını bile bile bunu kabul ediyorlarsa, yeni bir erkek arkadaş ve arkadaş arama zamanınız gelmiş demektir.

13. Sizi tetikleyen şeyler yapıyor

Sizi kıskandırmak girişiminin ana amacı olduğundan, onu diğer randevularda sizin için kişisel bir anlam ifade eden şeyler yaparken veya bunlardan bahsederken bulacaksınız. Bu en açık işaretlerden biridir ve birisi için oldukça tetikleyici olabilir.

Jason'ın artık tavuk budu çiğneme alışkanlığı vardı, kemiklerde çok fazla et bıraktığımı söylüyordu. Bunu komik buluyordum ve onunla dalga geçiyordum çünkü onun bir mikrop fobisi olduğunu ve başkasının bardağından su bile içmediğini biliyordum. Bu yüzden aynı şeyi bir arkadaşının doğum gününde tanıştığı bir kıza yaptığını görmek benim için büyük bir şok oldu.Bu olay benim için ilk kırmızı bayraktı.

Anahtar İşaretçiler

• Bir ilişkide kıskançlık hissetmek yaygındır, ancak birini 'kıskandırmaya' çalışmak güvensizliğe ve dışarıdan onaylanma ihtiyacına işaret eder
• Sıcak ve soğuk davranıyor, bu da davranışlarını öngörülemez hale getiriyor
• Eğer sizi kıskandırmaya çalışıyorsa, bunu davranışlarının farkında olmanız için yapacaktır. Özellikle siz etraftayken başkalarıyla flört edip etmediğine veya başkalarını kontrol edip etmediğine dikkat edin.

Bazı insanlar, erkeklerin nasıl tepki vereceğinizi test etmek veya sizinle birlikte olmaya karar vermeden önce yapışkan olup olmadığınızı görmek için sizi kıskandırdığını söylüyor. Ama ben bunu güvensiz ve narsist bir kişinin özelliği olarak görüyorum. Güvenli insanlar diğer insanları bu şekilde test etmez. Birini kıskançlıkla manipüle etmek incitici olabilir. Bu yüzden sizinle kobay oynuyorsa, bu göz ardı edilmemesi gereken bir flört kırmızı bayrağıdır.

SSS

Araştırmalar, reaktif kıskançlığın, yani partnerlerinin başka biriyle birlikte olabileceğine dair cinsel veya fiziksel davranışlara tepki olarak kıskançlığın, kişinin bağlılığının bir göstergesi olduğu için ilişki üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini göstermektedir. Ancak erkekler bir manipülasyon stratejisi olarak veya sizden bir tehdit algıladıklarında da sizi kıskandırmaya çalışabilirler.