Durante la mia strana relazione con il mio ex, Jason (nome cambiato), il pensiero più frequente nella mia testa era: "Sta cercando di farmi ingelosire?" Definirla complicata sarebbe un eufemismo. Lui era il tipo che sapeva quali tasti premere e quando. Io ero il tipo che lo lasciava premere. Quando andava bene, era fantastico. Quando andava male, era un inferno.

Non solo era fastidioso dover riconsiderare il suo comportamento in continuazione, ma era estenuante continuare a pensare: "Se non mi vuole, allora perché sta cercando di farmi ingelosire?" Cinque anni e molta introspezione dopo, mi trovo in una posizione migliore per riconoscere i segnali che prima ignoravo allegramente. La lezione che ho imparato è che la gelosia non è uno stratagemma per attrarre qualcuno, ma è unaUn escamotage per rassicurare se stessi.

Cosa significa quando un ragazzo cerca di farti ingelosire?

La cultura popolare ha rappresentato dei binari per quanto riguarda la gelosia in una relazione: o è qualcosa di carino e romantico, per cui il ragazzo può conquistare la ragazza, o è qualcosa di sconsiderato, che porta a un massacro. Ma provare gelosia in una relazione è piuttosto comune. È umano e non può essere controllato. Tuttavia, "far ingelosire" qualcuno è tutta un'altra storia. Quindi continuate a leggere se anche voi state pensando: "È lui?cercando di farmi ingelosire o non è affatto interessato a me?".

1. Pensa che TU stia cercando di farlo ingelosire.

Spesso Jason cercava di farmi ingelosire parlando con un'altra ragazza in modo civettuolo e, naturalmente, io mi sentivo gelosa perché mi sentivo minacciata. Ma questi incidenti accadevano soprattutto dopo che mi vedeva parlare con altri uomini. Ora che ci penso, concludo che il suo comportamento era una reazione al fatto che si sentiva minacciato dalla mia popolarità tra gli uomini.

Le ricerche suggeriscono che spesso le persone si comportano con gli altri nello stesso modo in cui pensano che gli altri si comportino con loro. Gli uomini spesso cercano di far ingelosire le loro partner per insicurezza. Non si tratta di un riflesso del fatto che non siete abbastanza bravi per loro. A volte, sono semplicemente immaturi e suscitare la gelosia è l'unica difesa che conoscono. Cercano di minimizzare la possibilità di un rifiuto segnalandovi chenon sei l'unica ad essere attraente.

2. Sta cercando di farvi sentire inutili elogiando qualcun altro.

La triangolazione è una tattica di abuso emotivo quando il partner usa un'altra persona per svalutarla e al tempo stesso idealizzarla. Le persone triangolate raramente si rendono conto di essere manipolate e lottano per ottenere l'attenzione del partner. È un tratto comune in una relazione tossica tra un empatico e un narcisista. I narcisisti spesso usano questi tratti per far leva sulla pelle del partner e pensano che sia un modo per controllarlo.o per punirvi se non rispettate i vostri "limiti".

3. Si diverte a vedere le vostre reazioni.

Le persone insicure traggono spesso convalida dalle reazioni degli altri, che danno loro un senso di controllo. Facendo credere che siete gelosi della loro popolarità, si assicurano che siete ancora innamorati di loro. Per loro, è come affermare che hanno ancora il sopravvento nella relazione.

4. Sta cercando di farmi ingelosire o è andato avanti? - Non sta cercando di farti ingelosire.

È possibile che non stia affatto cercando di farvi ingelosire. È possibile che gli sia piaciuto davvero l'abbigliamento della persona a cui ha fatto i complimenti o che abbia un sacco di lavoro per cui deve chiamare ripetutamente il suo collega. Se vi siete appena lasciati, è anche possibile che stia cercando di distrarsi con un ripiego. Potete essere sicuri che stia cercando di farvi ingelosire solo se le sue azionisono rivolti a voi.

13 possibili segni che sta cercando di renderti gelosa

I ricercatori hanno osservato un aumento del testosterone tra le donne in situazioni che invocavano la loro gelosia. Questo ha portato a suggerire che la gelosia è paragonabile al sentimento di competizione. Quando stavo con Jason, mi chiedevo spesso: "Se non mi vuole, allora perché sta cercando di farmi ingelosire?" Pensavo che fosse un gioco per lui farmi ingelosire sui social media. Con il senno di poi, era un gioco perAnch'io. Stavo cercando di conquistare il suo affetto e farmi ingelosire era il suo modo per assicurarsi che rimanessi in gioco. Quindi, per assicurarvi che non vi stiano prendendo in giro, prendete nota dei seguenti segnali:

1. Flirta con gli altri

Notate che parla con altri potenziali interessi romantici, ma non sembra un flirt platonico, non impegnativo e innocuo. Le sue spalle sono inclinate verso di loro e i piedi sono puntati verso questa persona. C'è un contatto visivo molto prolungato. C'è anche qualche contatto. Lo troverete a fare piccoli favori per loro mentre cerca di fare una buona impressione. Quando lo affrontate, luio dire che era una conversazione normale o che quella persona ci stava provando con lui.

2. La sua ex è tornata in città

Ogni volta che io e Jason litigavamo, la sua ex tornava miracolosamente nelle nostre vite. Iniziava a parlare delle sue precedenti relazioni, a volte paragonandomi alle sue ex e dicendo che "non dovevo considerarlo un paragone". Usciva con lei per un "drink con un vecchio amico" o riceveva telefonate nel cuore della notte. Tenete traccia della velocità con cui questa ex appare fuori dalla loro vita.Questo vi aiuterà quando penserete: "Sta cercando di farmi ingelosire parlando con un'altra ragazza o un altro ragazzo?".

3. Continua a parlare di un'altra persona attraente

A proposito di paragoni, notate che inizia a parlare di questa persona, soprattutto se state discutendo? Può iniziare dicendo quanto sia brava, ambiziosa o laboriosa, facendovi cadere nella trappola del paragone. Può anche complimentarsi con altri davanti a voi, per le cose che fate anche voi. È una tattica per minare i vostri sforzi mettendo in luce qualcun altro.

4. Pubblica foto di contatto con altre persone sui social media.

Jason cercava di farmi ingelosire sui social media ogni volta che mi trasferivo dopo un litigio. La maggior parte di questi tentativi consisteva nel postare foto con colleghi o ex. E io ci cascavo, per lo più. Non c'è dubbio che ora usi questa tecnica con altre donne, visto che a volte vedo una nostra vecchia foto affiorare sul suo Instagram. In breve, fate caso a quanto spesso posta e a quale sia il suo stile di pubblicazione. Se postamolto raramente e non ama posare con tutti sul suo Instagram, allora è probabile che le nuove foto con altri appuntamenti o ex fossero destinate solo ai vostri occhi.

5. Si comporta in modo caldo e freddo

È impossibile valutare il suo stato d'animo: un momento è tutto dolce, il momento dopo è distante. Oltre a essere una tattica di manipolazione, ti fa anche chiedere: "Sta cercando di farmi ingelosire o non è affatto interessato a me? È interessato a qualcun'altra?" Il suo scopo è quello di renderti insicura, non di farti andare via, quindi questa è la strategia migliore per lui. Se lo affronti, ti accuserà diSe non lo fate, continuerà a farvi esasperare. Come ho detto, caldo e freddo allo stesso tempo.

6. Vi esilia dal gruppo

Poiché Jason era quello che aveva più successo nella nostra cerchia di amici, era il leader non ufficiale. E questo significava che se non gli piaceva qualcosa che dicevo o facevo, non venivo invitata a un caffè o a un pranzo. Tutti dicevano che era una cosa per soli uomini o che era una cosa dell'ultimo minuto, ma io sapevo la verità. Se il vostro partner può controllare la vostra vita sociale, allora non solo può farvi ingelosire da altre donne/uomini,ma anche dei vostri cosiddetti amici.

7. Esagera la sua vita sentimentale passata

Esagererà le sue conquiste o il numero di persone con cui è stato a letto, vi mostrerà schermate di conversazioni passate su Tinder o altre prove che dimostrino che è considerato favorevole dagli altri, come ad esempio dei regali. Tutto ciò sarà accompagnato da racconti sul suo calibro e sulla sua desiderabilità. È una delle cose che i partner tossici dicono spesso. La maggior parte di questi racconti sarebbero delle invenzioni e si sgretoleranno.nel momento in cui si iniziano a porre alcune domande approfondite.

8. All'improvviso, è super impegnato

All'improvviso dichiara di non avere tempo per voi, si rifiuta di fare programmi o annulla quelli che avevate. A volte vi ignora del tutto, ma questo non gli impedisce di giocare con la PS o di andare a bere con gli amici. Si giustifica citando il lavoro o altri progetti, ma non accetterà mai che il suo comportamento sia dovuto al litigio che avete avuto.Ti farà credere che si vede con qualcuno alle tue spalle.

9. È iperconsapevole delle vostre reazioni.

Le ricerche suggeriscono che la gelosia in una relazione è molto spesso un'indicazione di impegno. Aleida, una barista del Kansas, racconta: "Ultimamente frequentavo un ragazzo molto strano. Non riuscivo mai a capire cosa volesse da me. Lo vedevo con altre ragazze che flirtavano apertamente e pensavo: sta cercando di farmi ingelosire o si è allontanato da me?".

Aleida, se ha voltato pagina, non gli importerà se lo vedi con un'altra ragazza. Ma se lo fa deliberatamente, si assicurerà che tu sia nelle vicinanze quando flirta con qualcuno. Se lo ignori, raddoppierà i suoi sforzi. E attenzione, può essere altamente abusivo emotivamente e manipolativo.

10. Continua a spingervi in un territorio scomodo.

Vi racconterà cose sulle sue relazioni passate che non avete chiesto, rendendole troppo dettagliate per essere a vostro agio. Si vanterà fino ad essere inconsistente, ma non si fermerà. Vi mostrerà foto o messaggi che non avete chiesto. Arriverete ad un punto in cui inizierete a chiedervi se ha mai parlato di voi allo stesso modo con altre donne/uomini. Questo esercizio è esclusivamente a vostro beneficio, soloin modo da assicurarvi che è un premio molto ambito e che siete fortunati ad averlo.

11. Si comporta come una persona in cerca di attenzione

Charles, un geologo di 28 anni, ci racconta del suo ex: "Ha fatto di tutto per farsi notare da me dopo la nostra rottura. L'ho visto arrampicarsi su un tavolo e cantare Zucchero d'anguria E' più o meno lo stesso comportamento che Nate ha tenuto quando ha mostrato le natiche della sua compagna di ballo per far ingelosire Cassie in "La mia vita". Euforia, Lo sai?

Ho pensato: "Sta cercando di farmi ingelosire dopo che ci siamo lasciati? Ho trovato il suo comportamento molto strano e ora mi assicuro che non ci incrociamo". Il vostro uomo potrebbe cercare di riconquistarvi, ma farvi ingelosire non è il modo giusto per farlo.

12. Utilizza amici comuni per arrivare a te

Jason a volte lo faceva, usava i nostri amici comuni per parlarmi di una ragazza che frequentava. Non me ne sono mai resa conto, ma stava cercando di farmi ingelosire dopo che ci siamo lasciati. Prendete nota di ciò che i vostri amici comuni dicono di lui. Notate se stanno cercando di ottenere una risposta da voi. Non è sempre una cosa negativa se i vostri amici e il vostro fidanzato sono persone gentili e vi dicono tutto in manieraPerché potrebbe essere un segno che ti ama ancora dopo la rottura. . Ma se accettano sapendo che sta cercando di essere manipolativo, è il momento di cercare un nuovo fidanzato e nuovi amici.

13. Fa cose che vi scatenano

Poiché farvi ingelosire è lo scopo principale della sua avventura, lo troverete a fare cose o a menzionare cose che hanno un significato personale per voi, con altri appuntamenti. Questo è uno dei segni più evidenti e può essere altamente scatenante per qualcuno.

Jason aveva l'abitudine di masticare le mie cosce di pollo avanzate, dicendo che avevo lasciato troppa carne sulle ossa. Lo trovavo divertente e lo prendevo in giro perché sapevo che era un germofobo e che non avrebbe bevuto nemmeno l'acqua dalla tazza di qualcun altro. Quindi è stato uno shock per me vederlo fare la stessa cosa con una ragazza che aveva conosciuto al compleanno di un amico. Ho pensato: "Sta cercando di farmi ingelosire anche se noi due non abbiamo mai avuto un rapporto di amicizia?Quell'incidente è stato il primo segnale di allarme per me.

Puntatori di chiave

• Provare gelosia in una relazione è comune, ma cercare di "far ingelosire" qualcuno denota insicurezza e bisogno di conferme esterne.
• Si comporta in modo caldo e freddo, rendendo il suo comportamento imprevedibile.
• Se sta cercando di farvi ingelosire, lo farà in modo che voi siate consapevoli delle sue azioni. Notate se flirta o guarda altre persone, soprattutto quando siete nei paraggi.

C'è chi dice che gli uomini ti fanno ingelosire per testare la tua reazione o per vedere se sei appiccicosa prima di decidere di mettersi con te, ma io trovo che questo sia un tratto di una persona insicura e narcisista. Le persone sicure non mettono alla prova gli altri in questo modo. Manipolare qualcuno con la gelosia può essere dannoso. Quindi, se sta giocando a fare la cavia con te, è un segnale di allarme che non va ignorato.

Domande frequenti

A volte sì. Le ricerche indicano che la gelosia reattiva, cioè la gelosia in risposta al comportamento sessuale o fisico del partner che potrebbe avere una relazione con un'altra persona, può avere un effetto positivo sulla relazione in quanto è un'indicazione del proprio impegno. Ma gli uomini possono anche cercare di farvi ingelosire come strategia di manipolazione o quando percepiscono una minaccia da parte vostra.