در طول سفر عجیب و غریب من با سابقم، جیسون (نام تغییر کرد)، رایج ترین فکر در ذهن من این بود: "آیا او سعی دارد من را حسادت کند؟" پیچیده نامیدن آن، دست کم گرفتن است. او از کسانی بود که می دانست چه دکمه هایی را فشار دهد و چه موقع. من همان کسی بودم که به او اجازه دادم آن دکمه ها را فشار دهد. وقتی خوب بود عالی بود وقتی بد بود، جهنم بود.

نه تنها حدس زدن مرتب رفتار او آزاردهنده بود، بلکه همراهی با افکاری مانند: "اگر او من را نمی خواهد پس خسته کننده بود." چرا او سعی می کند من را حسادت کند؟» پنج سال بعد و با درون نگری زیاد، خودم را در موقعیت بهتری می بینم تا علائمی را که قبلاً با خوشحالی نادیده گرفته بودم، بپذیرم. درسی که من آموختم این است که حسادت ترفندی برای جذب کسی نیست، ترفندی است برای اطمینان دادن به خود. بیایید این را باز کنیم

وقتی یک مرد سعی می کند شما را حسادت کند به چه معناست؟

فرهنگ عامه دودویی را در مورد حسادت در یک رابطه به تصویر کشیده است. یا چیزی زیبا و عاشقانه است تا پسر بتواند دختر را به دست آورد، یا چیزی غیرقابل انطباق که منجر به قتل عام می شود. اما احساس حسادت در روابط بسیار رایج است. این انسانی است و نمی توان آن را کنترل کرد. با این حال، «حسادت کردن» یک نفر داستان دیگری است. بنابراین اگر شما هم فکر می کنید، "آیا او سعی دارد مرا حسادت کند یا اصلاً به من علاقه ای ندارد"، ادامه دهید؟با شما خوکچه هندی بازی می کنم، این یک پرچم قرمز دوستیابی است که نباید نادیده گرفته شود.

سوالات متداول

گاهی اوقات، بله. تحقیقات نشان می‌دهد که حسادت واکنشی، یعنی حسادت در پاسخ به رفتار جنسی یا فیزیکی که ممکن است شریک زندگی‌شان با شخص دیگری درگیر شود، می‌تواند تأثیر مثبتی بر رابطه داشته باشد زیرا نشان‌دهنده تعهد فرد است. اما مردان همچنین ممکن است به عنوان یک استراتژی دستکاری یا زمانی که تهدیدی از جانب شما درک می کنند، سعی کنند شما را حسادت کنند. 1>

تحقیقات نشان می‌دهد که مردم اغلب با دیگران همان گونه رفتار می‌کنند که فکر می‌کنند دیگران با آنها رفتار می‌کنند. مردان اغلب از روی ناامنی سعی می کنند شریک زندگی خود را حسادت کنند. این بازتابی نیست که شما به اندازه کافی برای آنها خوب نیستید. گاهی اوقات، آنها فقط نابالغ هستند و برانگیختن حسادت تنها دفاعی است که می دانند. آنها سعی می کنند با نشان دادن اینکه شما تنها کسی نیستید که جذاب هستید، احتمال رد شدن را به حداقل برسانند.

2. او سعی می کند با تمجید از شخص دیگری احساس بی ارزشی در شما ایجاد کند

مثلث سازی یک تاکتیک سوء استفاده عاطفی است زمانی که شریک زندگی شما از شخص دیگری برای بی ارزش کردن شما و در عین حال ایده آل سازی آنها استفاده می کند. افراد مثلثی به ندرت متوجه می شوند که مورد دستکاری قرار می گیرند و برای جلب توجه شریک زندگی خود می جنگند. این یک ویژگی مشترک در رابطه سمی بین یک همدل و یک خودشیفته است. خودشیفته‌ها اغلب از چنین ویژگی‌هایی برای زیر پوست شما استفاده می‌کنند. آنها فکر می کنند که این راهی برای کنترل شما یا مجازات شما در صورت عدم رعایت "حدود" است.

3. او از واکنش شما ضربه می زند

افراد ناامن اغلب اوقاتاعتبار را از واکنش های افراد دیگر به دست آورید. این به آنها حس کنترل می دهد. با نشان دادن اینکه شما به محبوبیت آنها حسادت می کنید، آنها به خود اطمینان می دهند که شما هنوز عاشق آنها هستید. برای آنها، این شبیه بیانیه ای است که می گویند هنوز در رابطه دست بالا دارند.

4. آیا او می خواهد مرا حسادت کند یا ادامه داده است؟ - او سعی نمی کند شما را حسادت کند

این امکان وجود دارد که او اصلاً سعی در حسادت شما نداشته باشد. این امکان وجود دارد که او واقعاً از لباس شخصی که از او تعریف می‌کرد خوشش آمده باشد. یا اینکه کارهای زیادی دارد که مجبور است بارها و بارها با همکارش تماس بگیرد. اگر به تازگی از هم جدا شده اید، این احتمال نیز وجود دارد که او سعی دارد از طریق ریباند حواس خود را پرت کند. فقط در صورتی می توانید مطمئن باشید که او سعی دارد شما را حسادت کند که اعمالش شما را هدف قرار دهد.

13 نشانه احتمالی که او سعی می کند شما را حسادت کند

محققان افزایش تستوسترون را در زنان در موقعیت هایی مشاهده کرده اند که حسادت آنها را برمی انگیزد. این منجر به این شد که حسادت با احساس رقابت قابل مقایسه است. وقتی با جیسون بودم، اغلب فکر می‌کردم: "اگر او من را نمی‌خواهد، پس چرا سعی می‌کند به من حسادت کند؟" فکر می‌کردم این یک بازی برای اوست که باعث حسادت من در شبکه‌های اجتماعی شود. در گذشته، برای من هم یک بازی بود. سعی می‌کردم محبت او را جلب کنم و حسادت کردنم راهی بود برای اطمینان از ماندنمدر بازی. بنابراین برای اطمینان از اینکه مورد بازی قرار نمی گیرید، به علائم زیر توجه کنید:

1. او با دیگران معاشقه می کند

شما متوجه می شوید که او با سایر علایق بالقوه عاشقانه صحبت می کند، اما اینطور نیست. شبیه معاشقه افلاطونی، غیر متعهد و بی ضرر است. شانه هایش به سمت آنها خم شده و پاها به سمت این شخص است. تماس چشمی طولانی مدت زیادی وجود دارد. لمس کردن نیز وجود دارد. متوجه خواهید شد که او در حال انجام محبت های کوچک برای آنها در حالی که تلاش می کند تأثیر خوبی بگذارد. وقتی با او روبه‌رو می‌شوید، او یا می‌گوید این یک مکالمه عادی بوده یا آن شخص به او ضربه می‌زند.

2. سابقش به شهر برمی‌گردد

هر وقت من و جیسون با هم دعوا می‌کردیم، سابقش به طور معجزه آسایی خود را به زندگی ما باز می گرداند. او شروع به صحبت در مورد روابط قبلی خود می کرد، گاهی اوقات من را با روابط قبلی خود مقایسه می کرد در حالی که می گفت "نباید آن را به عنوان یک مقایسه در نظر بگیرم". او با او بیرون می رفت تا «با یک دوست قدیمی نوشیدنی» بخورد، یا در نیمه های شب با او تماس می گرفت. ردیابی کنید که وقتی مشاجره دارید، این سابق با چه سرعتی از خواب زمستانی ظاهر می شود. این به شما کمک می کند زمانی که فکر می کنید، "آیا او سعی می کند با صحبت کردن با دختر/پسر دیگری حسادت کند؟"

3. او مدام در مورد شخص جذاب دیگری صحبت می کند

در مورد مقایسه صحبت می کند، انجام دهید. متوجه می شوید که او شروع به صحبت در مورد این شخص می کند، به خصوص اگر در حال بحث و جدل هستید؟ او ممکن است با گفتن اینکه چقدر خوب است شروع کند،جاه طلب یا سخت کوش هستند و شما را در دام مقایسه قرار می دهند. او حتی ممکن است در مقابل شما از دیگران برای کارهایی که شما انجام می دهید تعریف کند. این یک تاکتیک است که تلاش خود را با تاباندن نور به شخص دیگری تضعیف کنید.

4. او عکس های احساسی با دیگران در رسانه های اجتماعی پست می کند

جیسون سعی می کند در رسانه های اجتماعی به من حسادت کند. هر وقت بعد از دعوا بیرون رفتم بیشتر این موارد شامل ارسال عکس با همکاران یا سابق بود. و من بیشتر درگیر آن بودم. بدون شک، او در حال حاضر از این روش برای زنان دیگر استفاده می کند، زیرا من گاهی اوقات یک عکس باستانی از ما را در اینستاگرامش می بینم. به طور خلاصه، توجه داشته باشید که او چند بار پست می کند و سبک ارسال او چگونه است. اگر او به ندرت پست می گذارد و علاقه ای به ژست گرفتن با همه در اینستاگرام خود ندارد، احتمالاً هر عکس جدیدی با قرارهای قبلی یا سابق فقط برای چشمان شما بوده است.

5. او سرد و گرم رفتار می کند

سنجش خلق و خوی او غیرممکن است. یک لحظه او همه شیرین است، لحظه دیگر او دور است. جدا از این که این یک تاکتیک دستکاری است، همچنین شما را به این فکر می‌اندازد که «آیا او سعی دارد من را حسادت کند یا اصلاً به من علاقه‌ای ندارد؟ آیا او اکنون به شخص دیگری علاقه مند است؟» انگیزه او این است که شما را ناامن کند، نه اینکه شما را ترک کند، بنابراین این بهترین استراتژی برای او است. اگر با او روبرو شوید، او شما را به حسادت متهم می کند. اگر این کار را نکنید، او همچنان شما را عصبانی می کند. همونطور که گفتم سرد و گرم همزمانزمان.

6. او شما را از گروه تبعید می کند

چون جیسون موفق ترین در حلقه دوستان ما بود، او رهبر غیر رسمی بود. و این بدان معنا بود که اگر او از چیزی که من می‌گفتم یا انجام می‌دادم خوشش نمی‌آمد، به قهوه یا ناهار دعوت نمی‌شدم. همه می‌گفتند که این موضوع فقط برای پسران است یا اینکه در آخرین لحظه است، اما من حقیقت را می‌دانستم. اگر شریک زندگی شما بتواند زندگی اجتماعی شما را کنترل کند، نه تنها می تواند شما را نسبت به زنان/مردان دیگر، بلکه به به اصطلاح دوستانتان نیز حسادت کند.

7. او در زندگی عشقی گذشته خود اغراق می کند

او در موفقیت های خود یا تعداد افرادی که با آنها همخوابه است اغراق می کند. او اسکرین شات های گذشته از مکالمات خود را در Tinder به شما نشان می دهد. یا شواهد دیگری مبنی بر مطلوب بودن او از سوی دیگران، مانند هدایا. این با داستان های بلندی از کالیبر و مطلوبیت او همراه خواهد بود. این یکی از چیزهایی است که شرکای سمی اغلب می گویند. بیشتر این داستان ها ساختگی هستند و در لحظه ای که شروع به پرسیدن چند سوال کامل کنید از بین می روند.

8. ناگهان، او بسیار شلوغ است

ناگهان، او اعلام می کند که برای شما وقت ندارد. او یا از برنامه ریزی امتناع می ورزد یا برنامه هایی که شما داشتید را لغو می کند. گاهی اوقات او شما را به کلی نادیده می گیرد. با این حال، این او را از بازی در PS خود یا رفتن به نوشیدن با دوستان خود باز نمی دارد. او بهانه‌هایی را برای این کار یا پروژه‌های دیگر ارائه می‌کند. اما او هرگز نمی پذیرد که رفتار او ناشی از آن استبحثی که دیشب داشتی او باعث می شود فکر کنید کسی را پشت سر شما می بیند.

9. او از واکنش شما بسیار آگاه است

تحقیق نشان می دهد که حسادت در یک رابطه اغلب نشانه ای از تعهد است. آلیدا، متصدی بار از کانزاس، به اشتراک می‌گذارد: «اخیرا داشتم این مرد واقعاً عجیب را می‌دیدم. هیچ وقت نتونستم بفهمم اون از من چی میخواد. من او را با دخترهای دیگر می دیدم که آشکارا در حال معاشقه هستند و فکر می کردم که آیا او می خواهد مرا حسادت کند یا از من فاصله گرفته است؟

آلیدا، اگر او حرکت کرده باشد، برایش مهم نیست که او را با دختر دیگری شاهد باشید. اما اگر عمداً این کار را انجام می‌دهد، مطمئن می‌شود که وقتی با کسی معاشقه می‌کند، در مجاورت هستید. اگر آن را نادیده بگیرید، تلاش خود را دوچندان می کند. و مراقب باشید، این می تواند به شدت از نظر احساسی توهین آمیز و دستکاری کننده باشد.

10. او مدام شما را به قلمروی ناراحت کننده سوق می دهد

او چیزهایی را در مورد روابط گذشته خود به شما می گوید که در مورد آنها نپرسیدید، و آن را بیش از حد جزئی می کند. راحت باش. او تا حدی لاغر خواهد بود، اما دست از کار برنمی‌دارد. او عکس‌ها یا متن‌هایی را که نخواسته‌اید به شما نشان می‌دهد. این به جایی می رسد که شما شروع به تعجب خواهید کرد که آیا او تا به حال از شما به همان اندازه برای سایر زنان / مردان نام برده است. این تمرین صرفاً به نفع شماست، فقط به این دلیل که مطمئن شوید که او جایزه‌ای است که بسیار مورد انتظار است و خوش‌شانس هستید که او را دارید.

11. او مانند یک فرد توجه‌جو رفتار می‌کند.

چارلز، زمین شناس 28 ساله، در مورد سابق خود با ما به اشتراک می گذارد، "او تمام تلاش خود را کرد تا بعد از جدایی ما متوجه او شوم. او را دیدم که از یک میز بالا می رود و برای مردی که تازه با او آشنا شده بود، شکر هندوانه می خواند، حتی اگر از هری استایلز متنفر بود. این تقریباً همان رفتاری است که نیت هنگام برگزاری مراسم جشن برگزار کرد تا در Euphoria حسادت کند، می دانید؟

«فکر کردم: آیا او سعی دارد مرا حسادت کند. بعد از اینکه از هم جدا شدیم؟ من فقط رفتار او را بسیار عجیب و غریب دیدم و اکنون مطمئن می شوم که از مسیرهای خود عبور نکنیم." ممکن است پسر شما سعی در بازگرداندن شما داشته باشد، اما حسادت کردن شما راه درستی برای انجام آن نیست.

12. او از دوستان مشترک برای رسیدن به شما استفاده می کند

جیسون گاهی اوقات این کار را می کرد، او. از دوستان مشترکمان استفاده کنیم تا درباره دختری که او دیده بود به من بگوید. آن موقع هرگز متوجه نشدم، اما او سعی می کرد بعد از جدایی ما حسادت کنم. آنچه را که دوستان مشترکتان در مورد او می گویند را یادداشت کنید. توجه داشته باشید که آیا آنها سعی در دریافت پاسخ از شما دارند. اگر دوستان و دوست پسر شما افراد خوبی باشند و همه چیز را از قبل به شما بگویند، همیشه چیز بدی نیست. زیرا می تواند نشانه این باشد که او هنوز هم شما را پس از جدایی دوست دارد . اما اگر آنها با دانستن اینکه او تلاش می کند دستکاری کند با آن موافقت کردند، وقت آن است که به دنبال دوست پسر و دوستان جدیدی بگردید.

13. او کارهایی را انجام می دهد که شما را تحریک می کند

از آنجایی که باعث حسادت شما می شود هدف اصلی اوبا سرمایه گذاری، متوجه خواهید شد که او کارهایی را انجام می دهد یا چیزهایی را ذکر می کند که برای شما معنای شخصی دارند، با قرارهای دیگر. این یکی از آشکارترین علائم است و می تواند برای کسی بسیار محرک باشد.

جیسون عادت داشت پاهای مرغ باقی مانده من را بجود و گفت که من گوشت زیادی روی استخوان ها گذاشته ام. من آن را خنده دار دیدم و او را در مورد آن مسخره کردم زیرا می دانستم او یک ژرمافوب است و حتی از فنجان دیگری آب نمی خورد. بنابراین برای من بسیار شوکه کننده بود که می دیدم او همین کار را با دختری که در تولد یکی از دوستانش ملاقات کرده بود انجام می دهد. فکر کردم با وجود اینکه ما خیلی همدیگر را دوست داریم سعی می کند مرا حسادت کند؟ آن حادثه برای من اولین پرچم قرمز بود.

نکات کلیدی

• احساس حسادت در یک رابطه امری رایج است، اما تلاش برای "حسادت کردن" شخصی به ناامنی و نیاز به تایید خارجی اشاره دارد
• او سرد و گرم رفتار می کند و باعث می شود رفتار غیرقابل پیش بینی
• اگر او می خواهد شما را حسادت کند، این کار را انجام می دهد تا شما از اعمال او آگاه باشید. توجه داشته باشید که آیا او معاشقه می کند یا افراد دیگر را بررسی می کند، به خصوص زمانی که شما در اطراف هستید

بعضی از افراد می گویند که مردان برای آزمایش واکنش شما یا اینکه ببینند آیا شما به شما حسادت می کنند، توجه کنید. قبل از اینکه تصمیم بگیرند با شما دور هم جمع شوند، می چسبند. اما من این ویژگی را یک فرد ناایمن و خودشیفته می دانم. افراد ایمن افراد دیگر را اینطور آزمایش نمی کنند. دستکاری شخصی با حسادت می تواند آسیب زا باشد. بنابراین اگر او باشد