Počas môjho podivného vzťahu s bývalým Jasonom (meno zmenené) som si najčastejšie myslela: "Snaží sa, aby som žiarlila?" Nazvať to komplikovaným by bolo slabé slovo. Bol to typ, ktorý vedel, na aké gombíky má tlačiť a kedy. Ja som bola typ, ktorý ho nechal tlačiť na tie gombíky. Keď to bolo dobré, bolo to skvelé. Keď to bolo zlé, bolo to peklo.

Nielenže bolo nepríjemné neustále hádať jeho správanie, ale bolo vyčerpávajúce udržiavať si myšlienky typu: "Ak ma nechce, prečo sa ma snaží prinútiť žiarliť?" O päť rokov neskôr a po mnohých introspekciách som sa ocitla v lepšej pozícii, aby som si uvedomila znaky, ktoré som predtým s radosťou ignorovala. Poučila som sa, že žiarlivosť nie je trik, ako niekoho prilákať, je totrik, aby ste sa uistili. Poďme si to rozobrať.

Čo to znamená, keď sa vás chlap snaží prinútiť žiarliť?

Populárna kultúra vykresľuje binárne predstavy o žiarlivosti vo vzťahu. Buď je to niečo milé a romantické, aby chlapec mohol získať dievča, alebo niečo nezriadené, čo vedie k masakru. Ale pocit žiarlivosti vo vzťahu je celkom bežný. Je to ľudské a nedá sa to kontrolovať. Avšak "prinútiť" niekoho žiarliť je úplne iný príbeh. Takže čítajte ďalej, ak si aj vy myslíte: "Je tochceš, aby som žiarlil, alebo sa o mňa vôbec nezaujímaš?"

1. Myslí si, že sa ho snažíte prinútiť žiarliť

Často sa mi stávalo, že sa Jason snažil vzbudiť vo mne žiarlivosť tým, že sa koketne rozprával s iným dievčaťom. A ja som, samozrejme, žiarlila, pretože som sa cítila ohrozená. Ale takéto incidenty sa stávali väčšinou po tom, čo ma videl rozprávať sa s inými mužmi. Keď o tom teraz premýšľam, usudzujem, že jeho správanie bolo reakciou na to, že sa cítil ohrozený mojou popularitou medzi mužmi.

Výskum naznačuje, že ľudia sa často správajú k iným rovnako, ako si myslia, že sa iní správajú k nim. Muži sa často snažia vyvolať žiarlivosť svojich partneriek z neistoty. Nie je to odraz toho, že pre nich nie ste dosť dobrá. Niekedy sú jednoducho nezrelí a vzbudzovanie žiarlivosti je jediná obrana, ktorú poznajú. Snažia sa minimalizovať možnosť odmietnutia tým, že vám dávajú najavo, ženie ste jediný, kto je atraktívny.

2. Snaží sa, aby ste sa cítili bezcenní tým, že chváli niekoho iného

Triangulácia je taktika emocionálneho zneužívania, keď váš partner využíva inú osobu na to, aby vás znehodnotil a zároveň si ju idealizuje. Triangulovaní ľudia si len zriedka uvedomujú, že sú manipulovaní, a bojujú o pozornosť svojho partnera. Je to bežná črta toxického vzťahu medzi empatikom a narcistom. Narcisti často využívajú takéto črty, aby sa vám dostali pod kožu. Považujú to za spôsob, ako kontrolovaťalebo vás potrestá, ak nedodržíte svoje "limity".

3. Z vašej reakcie má radosť

Neistí ľudia často čerpajú potvrdenie z reakcií iných ľudí. Dáva im to pocit kontroly. Tým, že sa zdá, že žiarlite na ich popularitu, sa uisťujú, že ich stále milujete. Je to pre nich podobné ako vyhlásenie, že majú vo vzťahu stále navrch.

4. Snaží sa, aby som žiarlila, alebo sa pohol ďalej? - Nesnaží sa, aby si žiarlila

Je možné, že sa vôbec nesnaží vzbudiť vo vás žiarlivosť. Je možné, že sa mu skutočne páčil outfit osoby, ktorej zložil kompliment. Alebo že má veľa práce, kvôli ktorej musí opakovane volať kolegovi. Ak ste sa práve rozišli, je tiež možné, že sa snaží rozptýliť prostredníctvom odskoku. Istotu, že sa vo vás snaží vzbudiť žiarlivosť, máte len vtedy, ak jeho konaniesú zamerané na vás.

13 možných príznakov, že sa vás snaží prinútiť žiarliť

Výskumníci pozorovali zvýšenie testosterónu u žien v situáciách, ktoré vyvolávali ich žiarlivosť. To viedlo k domnienke, že žiarlivosť je porovnateľná s pocitom súťaživosti. Keď som bola s Jasonom, často som si kládla otázku: "Ak ma nechce, prečo sa ma snaží prinútiť žiarliť?" Myslela som si, že je to pre neho hra, aby ma prinútil žiarliť na sociálnych sieťach. Keď sa na to pozriem spätne, bola to hra preaj ja. snažila som sa získať jeho náklonnosť a to, že som žiarlila, bol jeho spôsob, ako si zabezpečiť, aby som zostala v hre. Aby ste sa teda uistili, že sa s vami nehrá, všímajte si nasledujúce znaky:

1. Flirtuje s ostatnými

Všimnete si, že sa rozpráva s inými potenciálnymi romantickými záujmami, ale nevyzerá to ako platonické, nezáväzné, neškodné flirtovanie. Jeho ramená sú naklonené k nim a nohy sú namierené na túto osobu. Je tam veľa dlhotrvajúceho očného kontaktu. Je tam aj nejaké dotýkanie. Zistíte, že pre nich robí malé láskavosti, pretože sa snaží urobiť dobrý dojem. Keď ho konfrontujete, budebuď povedať, že to bola normálna konverzácia, alebo že ho ten človek balil.

2. Jeho bývalá je späť v meste

Vždy, keď sme sa s Jasonom pohádali, jeho bývalá sa zázračne vykúzlila späť do nášho života. Začal rozprávať o svojich predchádzajúcich vzťahoch, niekedy ma prirovnával k svojim bývalým a zároveň hovoril, že "nemám to brať ako porovnávanie". Chodil s ňou na "drink so starým priateľom" alebo mu volala uprostred noci. Sledoval, ako rýchlo sa táto bývalá objaví z ichhibernáciu, keď sa pohádate. Pomôže vám to, keď si budete myslieť: "Snaží sa ma prinútiť žiarliť tým, že sa rozpráva s iným dievčaťom/chlapcom?"

3. Stále hovorí o inej atraktívnej osobe

Keď už hovoríme o porovnávaní, všimli ste si, že začne hovoriť o tejto osobe, najmä ak sa hádate? Môže začať tým, že povie, aká je dobrá, ambiciózna alebo pracovitá, čím vás dostane do pasce porovnávania. Dokonca môže pred vami pochváliť iných za veci, ktoré robíte aj vy. Je to taktika, ako podkopať vašu snahu tým, že si posvieti na niekoho iného.

4. Na sociálnych sieťach zverejňuje dotykové fotografie s ostatnými

Jason sa ma snažil na sociálnych sieťach vyvolať žiarlivosť vždy, keď som sa po hádke odsťahovala. Väčšinou to zahŕňalo zverejňovanie fotografií s kolegami alebo bývalými. A ja som mu na to väčšinou naletela. Nepochybne túto techniku teraz používa aj na iné ženy, keďže občas vidím, že sa na jeho Instagrame objaví nejaká naša dávna fotka. Skrátka, všímajte si, ako často zverejňuje príspevky a aký je jeho štýl zverejňovania. Ak zverejňujeveľmi zriedka a nerád pózuje s každým na svojom Instagrame, potom je pravdepodobné, že všetky nové fotografie s inými partnermi alebo bývalými boli určené len pre vaše oči.

5. Pôsobí horúco a chladne

Je nemožné odhadnúť jeho náladu. V jednej chvíli je celý sladký, v ďalšej je odťažitý. Okrem toho, že je to manipulačná taktika, vás to núti premýšľať: "Snaží sa ma prinútiť žiarliť, alebo ho vôbec nezaujímam? Má teraz záujem o niekoho iného?" Jeho motívom je, aby ste si neboli istá, nie aby ste odišla, takže je to pre neho najlepšia stratégia. Ak ho konfrontujete, obviní vásbyť žiarlivý. ak to neurobíš, bude ťa stále rozčuľovať. Ako som povedala, horúci aj studený zároveň.

6. Vyženie vás zo skupiny

Keďže Jason bol v našom kruhu priateľov najúspešnejší, bol neoficiálnym lídrom. A to znamenalo, že ak sa mu nepáčilo niečo, čo som povedala alebo urobila, nepozval ma na kávu alebo obed. Každý by povedal, že je to len chlapčenská záležitosť alebo že je to veľmi na poslednú chvíľu, ale ja som poznala pravdu. Ak váš partner dokáže kontrolovať váš spoločenský život, môže vo vás vyvolať nielen žiarlivosť iných žien/mužov,ale aj vašich takzvaných priateľov.

7. Zveličuje svoj minulý milostný život

Bude zveličovať svoje úspechy alebo počet ľudí, s ktorými sa vyspal. Ukáže vám screenshoty z minulých konverzácií na Tinderi. Alebo nejaký iný dôkaz toho, že ho ostatní považujú za priaznivého, napríklad darčeky. Bude to sprevádzať vysokými rozprávkami o svojom kalibri a žiadúcnosti. Je to jedna z vecí, ktoré toxickí partneri často hovoria. Väčšina týchto rozprávok bude výmyslom a rozpadne sa.v okamihu, keď sa začnete pýtať na niekoľko dôkladných otázok.

8. Zrazu je veľmi zaneprázdnený

Zrazu vyhlási, že na vás nemá čas. Buď si odmieta dohodnúť plány, alebo zruší plány, ktoré ste mali. Niekedy vás úplne ignoruje. To mu však nebráni hrať sa na PS alebo chodiť popíjať s kamarátmi. Poskytne vám na to výhovorky odvolávajúce sa na prácu alebo iné projekty. Nikdy však neprijme, že jeho správanie je spôsobené hádkou, ktorú ste maliPredchádzajúcu noc. Bude ťa presviedčať, že sa s niekým stretáva za tvojím chrbtom.

9. Je hyper-vedomý vašej reakcie

Výskum naznačuje, že žiarlivosť vo vzťahu je najčastejšie prejavom záväzkov. Aleida, barmanka z Kansasu, sa delí: "Nedávno som sa stretávala s jedným naozaj zvláštnym chlapcom. Nikdy som nevedela prísť na to, čo odo mňa chce. Videla som ho s inými dievčatami, ako otvorene flirtuje, a premýšľala som, či sa ma snaží donútiť žiarliť, alebo sa odo mňa odklonil."

Aleida, ak sa pohol ďalej, bude mu jedno, či ste svedkom toho, že je s iným dievčaťom. Ale ak to robí zámerne, zabezpečí, aby ste boli v blízkosti, keď s niekým flirtuje. Ak to budete ignorovať, zdvojnásobí svoje úsilie. A pozor, môže to byť veľmi citovo zneužívajúce a manipulatívne.

10. Stále vás tlačí do nepríjemných oblastí

Bude vám rozprávať veci o svojich minulých vzťahoch, na ktoré ste sa nepýtali, pričom to bude príliš podrobné na to, aby vám to bolo príjemné. Bude sa chváliť až do takej miery, že bude frflať, ale neprestane. Bude vám ukazovať fotky alebo esemesky, na ktoré ste sa nepýtali. Dospeje to do bodu, keď začnete premýšľať, či sa o vás niekedy v rovnakej miere zmienil aj iným ženám/mužom. Toto cvičenie je výlučne pre váš prospech, lenaby ste si boli istí, že je veľmi vyhľadávanou cenou a že máte šťastie, že ho máte.

11. Chová sa ako človek, ktorý hľadá pozornosť

Charles, 28-ročný geológ, sa s nami podelil o svojho bývalého: "Po našom rozchode sa snažil, aby som si ho všimol. Videl som ho, ako vyliezol na stôl a spieval Melónový cukor To je presne ten typ správania, ktorého sa Nate dopúšťal, keď sa na plese predvádzal so zadkom svojej partnerky, aby Cassie žiarlila v Eufória, viete?

"Pomyslela som si: Snaží sa vo mne vyvolať žiarlivosť po tom, čo sme sa rozišli? Jeho správanie mi prišlo super divné a teraz si dávam pozor, aby sme si neskrížili cesty." Váš chlap sa vás možno snaží získať späť, ale vyvolávať vo vás žiarlivosť nie je správny spôsob.

12. Využíva spoločných priateľov, aby sa k vám dostal

Jason to niekedy robil tak, že využíval našich spoločných priateľov, aby mi povedal o nejakom dievčati, s ktorým sa stretával. Vtedy som si to nikdy neuvedomila, ale snažil sa vo mne vyvolať žiarlivosť po našom rozchode. Zaznamenajte si, čo o ňom vaši spoloční priatelia hovoria. Všimnite si, či sa z vás snažia dostať odpoveď. Nie vždy je zlé, ak sú vaši priatelia a priateľ milí ľudia a všetko vám povedia vPretože to môže byť znamenie, že vás po rozchode stále miluje. . Ale ak s tým súhlasí s vedomím, že sa snaží manipulovať, je čas, aby ste si hľadali nového priateľa a priateľov.

13. Robí veci, ktoré vás spúšťajú

Keďže hlavným cieľom jeho podnikania je vzbudiť vo vás žiarlivosť, zistíte, že s inými partnermi robí veci alebo spomína veci, ktoré pre vás znamenajú niečo osobné. Toto je jeden z najpriamejších znakov a môže byť pre niekoho veľmi spúšťajúci.

Jason mal vo zvyku obhrýzať mi zvyšky kuracích stehien, že som nechala príliš veľa mäsa na kostiach. Pripadalo mi to smiešne a doberala som si ho kvôli tomu, pretože som vedela, že je germafób a nepije ani vodu z cudzieho pohára. Preto ma dosť šokovalo, keď som videla, že to isté robí s nejakým dievčaťom, ktoré stretol na narodeninách kamaráta. Pomyslela som si, či sa ma snaží prinútiť žiarliť, aj keď smesa majú tak radi? Tento incident bol pre mňa prvou červenou vlajkou.

Kľúčové ukazovatele

• Pocit žiarlivosti vo vzťahu je bežný, ale snaha "prinútiť" niekoho žiarliť naznačuje neistotu a potrebu vonkajšieho potvrdenia.
• Chová sa horúco a chladne, takže jeho správanie je nepredvídateľné
• Ak sa snaží, aby ste žiarlili, bude to robiť tak, aby ste si jeho konanie uvedomovali. Všímajte si, či flirtuje alebo kontroluje iných ľudí, najmä keď ste v jeho blízkosti.

Niektorí ľudia hovoria, že muži vás robia žiarlivými, aby otestovali, ako by ste reagovali, alebo aby zistili, či ste clivka, skôr než sa rozhodnú dať sa s vami dokopy. Ja to však považujem za črtu neistého a narcistického človeka. Bezpeční ľudia takto netestujú iných ľudí. Manipulovať niekoho žiarlivosťou môže byť zraňujúce. Takže ak sa s vami hrá na pokusného králika, je to červená vlajka randenia, ktorú by ste nemali ignorovať.

Často kladené otázky

Niekedy áno. Výskum naznačuje, že reaktívna žiarlivosť, t. j. žiarlivosť ako reakcia na sexuálne alebo fyzické správanie, že sa ich partner môže zapliesť s niekým iným, môže mať na vzťah pozitívny vplyv, pretože je prejavom jeho oddanosti. Muži sa však môžu pokúsiť vzbudiť vo vás žiarlivosť aj ako stratégiu manipulácie alebo keď z vašej strany vnímajú hrozbu.