Zážitok z rozchodu je zvyčajne mimoriadne trýznivý. Ak sa navyše dozviete, že váš priateľ chodí s vašou bývalou, ktorú stále milujete, alebo že sa dali dokopy ešte predtým, ako ste sa stihli uzdraviť a ísť ďalej, môže vás tento vývoj ešte viac zničiť. Cítite sa zradení svojou bývalou a ešte viac priateľom, ktorý mal maťvašu podporu v tomto ťažkom období.

Kamarátka, ktorá chodí s bývalým, určite nie je ľahká vec, s ktorou sa treba zmieriť. Avšak tým, že si to necháte vziať na starosť, si len sťažíte prechod ďalej. V takejto situácii je uprednostnenie vlastného blaha jediným spôsobom, ako sa nenechať premôcť trápením.

Namiesto toho, aby ste upadli do depresie alebo sa hnevali, musíte sa riadiť týmito radami, ktoré vám pomôžu zvládnuť situáciu, keď váš priateľ chodí s vašou bývalou.

Je v poriadku, ak priateľ randí s vašou bývalou?

"Moja najlepšia kamarátka chodí s mojím bývalým." Toto zistenie vo vás môže vyvolať cunami emócií. Prvá myšlienka, ktorá vám napadne, keď sa dozviete o kamarátke, ktorá chodí s bývalým, je pravdepodobne zrada. Existuje dôvod, prečo ste sa s bývalým rozišli. Pravdepodobne vám ublížil a bez ohľadu na to, ako dlho to už je, rana je pravdepodobne stále surová.

Očakávate, že váš priateľ bude na vašej strane a bude vás podporovať. Zistenie, že váš priateľ, ktorý by mal byť na vašej strane, sa stretáva s osobou, ktorá vám ublížila, sa môže javiť ako najhorší druh podrazu. V takýchto chvíľach si však musíte uvedomiť, že bez ohľadu na to, ako sa cítite vo vzťahu so svojím bývalým, ste aspoň na papieri všetko ukončili.

Každá strana má právo ísť ďalej, bez ohľadu na to, s kým si to vyberie. Aj keď vám váš bývalý možno ublížil, existuje dôvod, prečo ste s ním boli vo vzťahu. Možno váš priateľ videl rovnaké vlastnosti a vytvoril si k nim vzťah. Možno je dôvodom, prečo to medzi vami a vaším bývalým nefungovalo, to, že ste sa k sebe nehodili. Alebo možno to bol správny človek nesprávny čas.takáto situácia.

To, že to medzi vami dvoma nefungovalo dobre, neznamená, že váš bývalý nemôže byť vhodný aj pre vašu kamarátku. Môže to byť aj otázka času. Ako dlho trvalo, kým váš bývalý začal chodiť s vašou kamarátkou? Táto situácia sa dá zdravo riešiť, ak sú všetci zúčastnení v tejto veci zrelí a otvorení.

Vezmite si príklad Joshuu, ktorý hovorí: "Môj priateľ chodí s mojou bývalou priateľkou a mne to vôbec nevadí. Už roky sme veľmi blízki priatelia. 5 rokov som bol vo vzťahu so svojou bývalou. Jedného dňa prišiel a spýtal sa ma, ako by som sa cítil, keby chodil s mojou bývalou. Rešpektoval som, že bol úprimný. Povedal som, že ak to obaja chcú, nevadí mi to."

Tu bol jasný časový odstup a každá strana prejavila rešpekt tým, že o vzťahu otvorene diskutovala. Ak váš priateľ skočí do vzťahu hneď po vašom rozchode alebo o ňom s vami nediskutuje, vo vašom priateľstve je viac problémov, ako si myslíte.

15 tipov, ako sa vyrovnať s tým, keď váš priateľ chodí s vaším bývalým

Keď sa dozviete, že váš priateľ chodí s vašou bývalou, vaše srdce môže byť svedkom búrky bolesti, zranenia, zrady, hnevu, depresie, smútku atď. O to viac, ak ide o mimoriadne blízkeho priateľa a bývalú, ktorú ste hlboko milovali. Napríklad "môj najlepší priateľ chodí s mojou bývalou, ktorú stále milujem", nikdy nie je ľahké sa s tým vyrovnať, bez ohľadu na to, ako zrelo a pragmaticky sa každýzúčastnené strany situáciu zvládnu.

Keď sa váš najlepší priateľ dá dokopy s vašou bývalou, je to pre vás skutočne nepríjemné. Musíte sa však s touto búrkou vyrovnať a vyjsť z nej ako zrelý a lepší človek. Prvým krokom k prijatiu tejto novovzniknutej dynamiky je priznať si, že "môj priateľ chodí s mojou bývalou priateľkou/priateľom" bude bolestná skúsenosť.

Hoci nemusíte urýchľovať proces hojenia po rozchode, ale musíte nájsť spôsob, ako prijať skutočnosť, že váš priateľ chodí s vašou bývalou, a ísť ďalej. Tu je 15 spôsobov, ako to môžete urobiť:

1. Konfrontujte svojho priateľa

Nepochybne ste rozrušení a možno nemáte chuť stretnúť sa s priateľom alebo ho vypočuť. Je však dôležité, aby ste dali priateľovi šancu vysvetliť a pochopiť jeho názor. Pred všetkým ostatným máte s priateľom stále vzťah a dlhujete si vyjasniť veci.

"Moja kamarátka chodí s mojím bývalým priateľom a ja sa na ňu teraz nemôžem ani pozrieť." Rosy sa tohto pocitu nedokázala zbaviť. Rozhodla sa, že sa s kamarátkou odstrihne, pretože cítila, že odstup jej umožní sústrediť sa na to, aby sa pohla ďalej. Dodnes sa však trápi otázkami, ako, prečo a kedy sa to všetko stalo, a nedokázala prekonať pocit zrady.

Preto sa priateľovi/priateľke zdôverte a povedzte mu/jej o tom, ako sa v súvislosti s celou situáciou cítite aj vy. Možno si myslia, že ste sa s bývalým už vyrovnali a nemôže vás to tak bolieť. Porozprávajte sa s nimi a povedzte im, ako sa cítite. Možno by vám rozhovor priniesol útechu.

2. Prijmite smútok

Ak máte zlomené srdce, že váš priateľ chodí s vašou bývalou, vyplačte sa a vydajte zo seba všetky nahromadené emócie. Doprajte si čas na smútok, pretože vám to pomôže účinne sa vyrovnať s emóciami. So svojimi pocitmi sa môžete podeliť s ostatnými priateľmi alebo ľuďmi z rodiny, ktorí sú vám blízki. To by vám pomohlo vyrovnať sa s niekým, koho ste hlboko milovali.

Ak váš priateľ chodí s vašou bývalou, smútok, ktorý pociťujete, je nevyhnutný, ale to, ako to prijmete a ako sa pohnete ďalej, určí, kým ste. Vyhrať si čas na smútok nad stratou a spracovať pocity zranenia je kľúčové na to, aby ste sa vyrovnali s realitou, že váš priateľ chodí s vašou bývalou.

3. Zhodnoťte svoje pocity

Nechcete, aby váš priateľ bol v živote vášho bývalého? Pociťujete žiarlivosť a extrémny hnev, keď si ich predstavíte spolu? Snažíte sa, aby váš bývalý žiarlil? Ak je vaša odpoveď na otázky kladná, potom pravdepodobne stále milujete svojho bývalého.

Ak ide o mimoriadne blízkeho priateľa, ktorý chodí s vaším bývalým, situácia sa stáva oveľa komplikovanejšou. "Moja najlepšia kamarátka chodí s mojím bývalým, ktorého stále milujem, a mám pocit, že som naraz stratila dvoch najdôležitejších ľudí v mojom živote," zverila sa Miranda svojej sestre, keď sa o tomto novom začínajúcom romániku dozvedela z príbehu na Instagrame.

Preto musíte urobiť krok späť a zhodnotiť svoje pocity, aby ste podľa toho mohli zaujať stanovisko. Môžete sa rozhodnúť, či chcete svojho bývalého späť, alebo chcete ísť ďalej. Pretože žiarlivosť vám skutočne môže spôsobiť všeličo.

4. Vytvorte hranice v priateľstve

Možno najlepším spôsobom, ako sa s takouto situáciou vyrovnať, je zabezpečiť, aby ste v priateľstve vytvorili zásadné hranice. Dajte priateľovi najavo, že vám nie je príjemná myšlienka stretnutia s jeho partnerom (vaším bývalým). Striktne priateľovi povedzte, aby sa s vami nedelil o podrobnosti o vzťahu, pretože vás to najmenej zaujíma.

Nastavte si tieto hranice pre svoj pokoj. Môže byť naozaj bolestivé stretávať sa stále s priateľom, ktorý sa stretáva s vaším bývalým. Zároveň sa snažte nefixovať na dianie v ich vzťahu. Neprinesie vám to nič iné ako trápenie. Nechajte teda veciam voľný priebeh, zatiaľ čo vy urobte krok späť a eliminujte všetky interakcie s priateľom a bývalým ako párom.

Možno budete časom pripravení akceptovať ich vzťah. Ale kým nebudete pripravení, je v poriadku, ak sa budete nejaký čas venovať vlastnej pohode.

5. Urobte si prestávku od priateľstva

Najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s tým, keď sa váš priateľ stretáva s vašou bývalou, je dať si prestávku v priateľstve. Takto získate čas na uzdravenie a lepšie pochopenie celého scenára. Váš priateľ pochopí, že tak, ako on urobil to, čo bolo pre neho najlepšie, aj vy robíte to, čo musíte urobiť, aby ste ochránili svoje city.

Nestretávajte sa so svojím priateľom, neprijímajte jeho/jej hovory a neodpovedajte na jeho/jej textové správy. V priateľstve pokračujte až vtedy, keď budete pripravení akceptovať vzťah svojho priateľa s vašou bývalou.

"Môj priateľ sa stretával s mojou bývalou manželkou. Nevedel som zistiť, či sa stretávali ešte v čase, keď sme boli manželia, alebo sa dali dokopy až po rozvode. Táto otázka ma ubíjala," povedal nedávno rozvedený muž. Čo teda urobil? Prerušil vzťah so svojím priateľom a našiel svoj pokoj.

6. Stretávajte sa so svojimi obľúbenými ľuďmi

Zistenie, že vaša najlepšia kamarátka a bývalý priateľ spolu chodia, sa môže stať nepríjemným zážitkom. V tejto situácii by ste mali uprednostniť sebazáchranu. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je obklopiť sa ľuďmi, ktorí vás skutočne milujú.

Keďže váš najlepší priateľ aj váš teraz už bývalý partner sú mimo hry (aj keď len dočasne), musíte zaplniť vákuum, ktoré vzniklo ich neprítomnosťou. Je načase, aby ste okrem priateľa, ktorý chodí s vašou bývalou, venovali pozornosť aj iným obľúbeným ľuďom vo vašom živote.

Musíte sa s týmito ľuďmi stretávať a snažiť sa vrátiť do svojho života zábavu a vzrušenie. Dobré chvíle strávené s obľúbenými ľuďmi urýchlia proces vášho uzdravovania.

7. Snažte sa byť nápomocní

Nedopustite sa chyby, aby ste stratili dobrého priateľa kvôli bývalému, na ktorom vám v skutočnosti nezáleží. Ak si svojho priateľa naozaj vážite, potom sa ho aspoň pokúsite podporiť a dáte mu príležitosť, aby veci fungovali. "Môj najlepší priateľ chodí s mojím bývalým a ja sa s tým jednoducho nedokážem vyrovnať." Chápeme, ak práve s týmito pocitmi zápasíte.

Nemusíte byť najväčším rozveselovačom ich novovzniknutého romániku. A určite nemusíte vychádzať z cesty, aby sa ako pár cítili dobre, na úkor vlastného pokoja. Môžete sa však aspoň pokúsiť podporiť ich rozhodnutie a dať im priestor a čas, aby si mohli vytýčiť smerovanie vzťahu bez toho, aby ich zaťažovala batožina minulých väzieb.dole.

Týmto spôsobom budete mať priateľa stále pri sebe, aj keby ich vzťah v budúcnosti nevyšiel. Vieme, že je veľmi ťažké prijať, že váš priateľ chodí s vašou bývalou, ale ak dokážete byť trpezliví a rozumní, môžete sa vyhnúť mnohým páleniam záhy.

8. Rozprávajte sa so svojím bývalým partnerom

"Moja najlepšia kamarátka chodí s mojím bývalým, ktorého stále milujem, ale chcem ísť ďalej a nechcem sa utápať v sebaľútosti. S kamarátkou aj s bývalým mám stále dobrý vzťah. Čo mám robiť?" napísala žena našej odbornej vzťahovej poradkyni. Podelíme sa s ňou o radu, ktorú jej dala naša poradkyňa: úprimne sa porozprávajte so svojím bývalým, vyložte svoje pocity na stôl bez obviňovania alebo osočovania.a nájsť spôsob, ako s nimi vytvoriť priateľský vzťah.

Je dôležité, aby ste urobili krok k vybudovaniu srdečného vzťahu so svojím bývalým, minimálne pre šťastie vášho priateľa. Preto sa porozprávajte so svojím bývalým a vyriešte všetky problémy, ktoré môžete mať obaja voči sebe, a postupne sa akceptujte. Tiež prijmite, že ho možno stále milujete, ale vzťah sa skončil. Najlepšie bude, ak nájdete uzavretie.

9. Vyhnite sa falošnosti

Ak sa váš priateľ stretáva s vašou bývalou a vy vnútorne trpíte, nesnažte sa s falošným úsmevom ukázať, že je u vás všetko v poriadku. Pri riešení tejto situácie si nepochybne musíte zachovať pôvab a dôstojnosť. Nemôžete však pred priateľom a svojou bývalou predstierať, že ste veľmi šťastní, a predstierať dobré správanie, keď vo vnútri chcete, aby sa upálili v pekle.

Je to nefér voči všetkým zúčastneným, predovšetkým voči vám. Koniec koncov, vy ste ten, kto musí predstierať, že je úplne v pohode s celou situáciou kamarátskeho randenia s bývalým, hoci to tak nie je. Ak budete svoje pocity ukladať do fľaše, je pravdepodobné, že prepuknú tým najnezdravším spôsobom, v tej najnevhodnejšej chvíli. Jednoducho udržujte srdečný vzťah a vyhýbajte sa tomu, aby ste sa s nimi dostávali do nešikovných situácií.

10. Nedávajte ultimáta

"Môj najlepší kamarát chodí s mojou bývalou, ktorú stále milujem, a jediné, čo chcem, je nájsť spôsob, aby sa nadobro rozišli," povedal Aaron. Dokonca zašiel tak ďaleko, že sa pokúsil svoju bývalú zbaliť v nádeji, že to bude stačiť na to, aby sa ich cesty rozišli. Namiesto toho jeho bývalá išla a všetko povedala svojmu novému priateľovi. Aaron sa pohádal so svojím najlepším kamarátom.

Ak vaša najlepšia kamarátka a bývalý priateľ spolu chodia, potom je pravdepodobné, že máte chuť vziať si nájomného vraha a dať im ultimátum. Ale to nech je len vo vašich predstavách, v reálnom živote sa jednoducho odsťahujte. Nikdy nehovorte kamarátke, aby si vybrala medzi vami a vaším bývalým, pretože to len vyvolá nezmyselné nedorozumenia a nepríjemné problémy medzi vzťahmi, ktoré teraz zdieľate vy traja. Je tolen je lepšie sústrediť sa na iných priateľov, ktorých určite máte, a ísť ďalej.

11. Nezaoberajte sa minulosťou

Ak sa stane, že akceptujete vzťah medzi svojím priateľom a svojou bývalou, možno sa budete musieť mnohokrát stretnúť tvárou v tvár so svojím bývalým. Keď sa stretnete so svojím bývalým, je lepšie nezaoberať sa minulosťou, ale pokúsiť sa sústrediť na súčasné šťastie svojho priateľa. Pripomeňte si: "Môj priateľ chodí s mojou bývalou a pre mňa je teraz neprístupný."

Naučte sa odísť pre lepšiu budúcnosť. Zachovanie pravidla o nekontaktovaní je v tomto prípade najlepšie, pretože vám pomôže ísť ďalej. Neprechovávajte v sebe negatívne pocity a nežite ďalej vo svojom minulom vzťahu. Neľutujte, že to nevyšlo s vami, ale funguje to s vaším priateľom. Osud má dobré plány. Verte tomu a choďte ďalej.

12. Nezdržujte sa na rovnakých miestach

Keď sa váš najlepší priateľ dá dokopy s vašou bývalou, je pravdepodobné, že sa bude zdržiavať na tých istých miestach, kam ste chodili so svojou bývalou. Takže najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je vyhnúť sa návšteve týchto miest. Nájdite si novú skupinu priateľov a nové miesta, kde sa budete zdržiavať. To nevyvolá vaše spomienky a nebola by ani žiadna šanca, že narazíte na svojho priateľa a svoju bývalú.

Môže to byť obzvlášť užitočné, ak sa snažíte vyrovnať s tým, že "môj priateľ chodí s mojou bývalou priateľkou alebo priateľom", a ocitnete sa v návale negatívnych emócií, ako je žiarlivosť, bolesť, hnev. Skríženie ciest s nimi a pohľad na to, že sú spolu šťastní (je to medová fáza ich vzťahu, budú šťastní), môže zhoršiť nepríjemné pocity, s ktorými už bojujete.s.

13. Vyhnite sa hnevu

Vo chvíli, keď sa necháte ovládať hnevom, stanete sa nezrelým a neproduktívnym človekom. Preto sa musíte snažiť vyhnúť hnevu a stať sa zrelším, aby ste priniesli realistické riešenia problémov, ktorým čelíte. Situácia "môj priateľ chodí s mojím bývalým priateľom alebo priateľkou" sa môže zdať v danej chvíli neznesiteľne bolestivá, ale verte nám, že o niekoľko rokov na tom už nebude záležať.

Zamerajte sa teda na seba a naučte sa, ako túto situáciu zvládnuť zdravým spôsobom. To všetko zmení. Ak je to potrebné, využite výhody poradenstva a navštívte poradcu. Zistite, ako môžete zvládnuť hnev, ktorý vo vás drieme. Byť nahnevaný je najnormálnejšia reakcia, keď váš priateľ chodí s vašou bývalou, ale to, ako tento hnev zvládnete, je nesmierne dôležité.

14. Nevstupujte do opätovného vzťahu

Len kvôli tomu, aby váš bývalý žiarlil alebo aby váš priateľ bol nepríjemný, by ste sa nemali púšťať do opätovného vzťahu. A rozhodne sa vyhnite mysleniu "môj najlepší priateľ chodí s mojím bývalým, takže aj ja by som sa mal dať dokopy s jeho bývalým, aby som mu dal ochutnať jeho vlastnú medicínu".

Pomsta vás nikam neposunie. Ak niečo, tak len zničí vaše šance nájsť v živote skutočnú lásku a ostatným budete pripadať len zúfalí. Do nového vzťahu sa pustite až vtedy, keď budete pripravení. Ak váš priateľ chodí s vašou bývalou, budete mať inštinkt dokázať aj im, že môžete mať toho, koho chcete. Ale nedovoľte, aby vás tento inštinkt ovládol. Držte tieto pocity na uzde.

15. Zamerajte sa na dobré veci v živote

Namiesto toho, aby ste sa utápali v zrade priateľa, ktorý sa stretáva s bývalou, sa môžete skutočne sústrediť na veci, ako je vaša rodina, kariéra, koníčky atď., a pokúsiť sa pracovať na zlepšení seba ako osoby. Pracujte na sebe, staňte sa najlepšou verziou seba samého a prelomte staré vzorce, aby ste mohli v budúcnosti podporovať plnohodnotnejšie vzťahy.

Mnohí ľudia po rozchode prudko stúpajú v kariére, pretože majú viac času a viac sa sústredia na svoju prácu. Nemusíte sedieť a trucovať, pretože váš priateľ chodí s vašou bývalou, ale premeniť to na motiváciu urobiť niečo lepšie vo svojom živote.

Môže váš priateľ chodiť s vašou bývalou?

No to úplne závisí od vás a vašich pocitov. Ak ste sa už s bývalým vyrovnali a pravdepodobne ste spokojní s tým, aký je váš život po rozchode, potom môžete dať priateľovi zelenú. Ak je však situácia opačná a vy stále milujete svojho bývalého, potom sa pravdepodobne váš priateľ musí randeniu s vaším bývalým vyhnúť.

Je prirodzené, že vás rozčuľuje a hnevá skutočnosť, že váš priateľ chodí s vašou bývalou. Ak však skutočne cítite, že váš priateľ a vaša bývalá sú si súdení a že ich vzťah by mohol fungovať, potom nie je na škodu dať im požehnanie. To platí najmä v prípadoch, keď je váš priateľ skutočne niekto, koho si veľmi vážite, a vaša bývalá v skutočnosti nie je zlý človek.

Avšak v prípadoch, keď je váš priateľ len známym, pravdepodobne s ním ukončíte všetku komunikáciu za to, že je taký sebecký a zlý. Nebude vás to až tak trápiť a budete môcť na celú situáciu zabudnúť. Dodržiavaním týchto 15 tipov si môžete byť istí, že budete mať oveľa pozitívnejší a zdravší život, pretože sa vyhnete pokušeniu pomstiť sa na svojompriateľ a/alebo váš bývalý.

Často kladené otázky

Je normálne, že sa budete cítiť nahnevaní, rozrušení a zranení, ale najlepšie by bolo nechať hnev odísť a ísť ďalej. Ak sú váš priateľ a vaša bývalá manželka dobrí ľudia, môžete im tiež popriať všetko dobré. Najlepšie by však bolo nebyť s nimi v kontakte, bez ohľadu na vaše pocity, a sústrediť sa na vlastných priateľov, rodinu a kariéru. 2. Mal by sa môj najlepší priateľ priateliť s mojou bývalou?

Ak ste sa s niekým rozišli, neznamená to, že sa k nemu vaši priatelia budú musieť správať zle. Môžu sa s ním naďalej priateliť, pokiaľ vám priateľstvo neubližuje. Môžete byť v kontakte aj s priateľmi svojho bývalého. V skutočnosti nie je možné prerušiť vzťahy a postaviť sa na jeho stranu, pretože ste sa rozišli. 3. Mám dovoliť priateľovi, aby chodil s mojou bývalou?

V skutočnosti to nie je vo vašich rukách. Ak by sa rozhodli randiť, tak by to urobili. Nemôžete s tým nič urobiť. Takže sa nehnevajte a jednoducho choďte ďalej.