ประสบการณ์การเลิกรามักเป็นเรื่องที่เจ็บปวดอย่างมาก ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณกำลังคบกับแฟนเก่าของคุณ คุณยังรักอยู่หรือพวกเขาสองคนคบกันก่อนที่คุณจะมีโอกาสรักษาตัวและไปต่อได้ พัฒนาการนี้อาจทำให้ คุณก็ยิ่งเสียใจมากเท่านั้น คุณรู้สึกถูกหักหลังโดยแฟนเก่าของคุณ และยิ่งกว่านั้น คือเพื่อนที่ควรจะช่วยเหลือคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

การที่เพื่อนออกเดทกับแฟนเก่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำใจ อย่างไรก็ตาม การปล่อยให้มันมากระทบจิตใจคุณรังแต่จะทำให้ก้าวต่อไปได้ยากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง ในสถานการณ์เช่นนี้ การจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเป็นวิธีเดียวที่จะไม่ปล่อยให้ความปวดร้าวครอบงำคุณ

แทนที่จะรู้สึกหดหู่หรือโกรธเคือง คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ ซึ่งจะช่วยให้คุณรับมือได้เมื่อคุณ เพื่อนกำลังคบกับแฟนเก่าของคุณ

โอเคไหมถ้าเพื่อนจะคบกับแฟนเก่าของคุณ?

“เพื่อนสนิทของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าของฉัน” การค้นพบนี้สามารถปลดปล่อยสึนามิแห่งอารมณ์ในตัวคุณ ความคิดแรกที่นึกถึงเมื่อคุณรู้ว่าเพื่อนออกเดทกับแฟนเก่าน่าจะเป็นความคิดถึงการหักหลัง มีเหตุผลที่คุณเลิกกับแฟนเก่า พวกเขาอาจทำร้ายคุณและไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานเท่าใด บาดแผลก็ยังคงรู้สึกไม่ปกติ

คุณคาดหวังให้เพื่อนของคุณอยู่เคียงข้างและสนับสนุนคุณ ค้นหาว่าเพื่อนที่ควรอยู่เคียงข้างคุณคือใครสร้างความเข้าใจผิดอย่างไร้เหตุผลและปัญหาที่น่าอึดอัดใจระหว่างความสัมพันธ์ที่คุณทั้งสามคนมีร่วมกันในตอนนี้ การมีสมาธิกับเพื่อนคนอื่นจะดีกว่า คุณมีและเดินหน้าต่อไปแน่นอน

11. อย่าจมอยู่กับอดีต

หากคุณยอมรับความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนกับแฟนเก่าได้ คุณอาจมี เผชิญหน้ากับแฟนเก่าหลายครั้ง เมื่อคุณพบกับแฟนเก่า เป็นการดีกว่าที่จะไม่จมอยู่กับอดีต แต่พยายามจดจ่อกับความสุขในปัจจุบันของเพื่อน เตือนตัวเองว่า “เพื่อนของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าของฉัน และตอนนี้พวกเขาเกินขีดจำกัดของฉันแล้ว”

เรียนรู้ที่จะปล่อยวางเพื่ออนาคตที่ดีกว่า การรักษากฎการไม่สัมผัสในกรณีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพราะจะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ อย่าเก็บงำความรู้สึกด้านลบและใช้ชีวิตอยู่กับความสัมพันธ์ในอดีตของคุณต่อไป อย่าเสียใจที่ไม่ได้ผลกับคุณ แต่กำลังทำงานร่วมกับเพื่อนของคุณ เจ้าชะตามีแผนการที่ดี เชื่อมั่นและก้าวต่อไป

12. อย่าออกไปเที่ยวในสถานที่เดิมๆ

เมื่อเพื่อนซี้ของคุณคุยกับแฟนเก่า เป็นไปได้ว่าพวกเขาจะไปเที่ยวในที่เดียวกับที่คุณเคยไปกับแฟนเก่า ดังนั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือหลีกเลี่ยงการไปสถานที่เหล่านั้น ค้นหากลุ่มเพื่อนใหม่และสถานที่ใหม่ๆ การดำเนินการนี้จะไม่กระตุ้นความทรงจำของคุณและจะไม่มีโอกาสพบเพื่อนและแฟนเก่าของคุณเช่นกัน

สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการตกลงกับ "เพื่อนของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าหรือแฟนของฉัน” และพบว่าตัวเองอยู่ในอารมณ์ด้านลบ เช่น ความหึงหวง ความน้อยใจ ความโกรธ การข้ามเส้นทางกับพวกเขาและเห็นพวกเขามีความสุขด้วยกัน (เป็นช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์ พวกเขาจะมีความสุข) อาจทำให้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่คุณกำลังเผชิญอยู่นั้นรุนแรงขึ้น

13. หลีกเลี่ยงการโกรธ

ทันทีที่คุณปล่อยให้ความโกรธควบคุมคุณ คุณจะกลายเป็นคนที่ไม่เป็นผู้ใหญ่และไม่เกิดผล ดังนั้นคุณต้องพยายามไม่โกรธและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเพื่อนำเสนอวิธีแก้ปัญหาที่เป็นจริงสำหรับปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ สถานการณ์ “เพื่อนของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าหรือแฟนของฉัน” อาจดูเจ็บปวดจนทนไม่ได้ในขณะนี้ แต่เชื่อเราเถอะ ไม่ว่าอีก 2-3 ปีต่อจากนี้จะไม่สำคัญ

ดังนั้น ให้โฟกัสที่ตัวคุณเองและเรียนรู้วิธีการ จัดการกับสถานการณ์นี้ในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ นั่นจะสร้างความแตกต่างทั้งหมด หากจำเป็น ให้เก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการให้คำปรึกษาและพบที่ปรึกษา ค้นหาวิธีจัดการกับความโกรธที่สะสมอยู่ในตัวคุณ การโกรธเป็นปฏิกิริยาปกติที่สุดเมื่อเพื่อนของคุณออกเดทกับแฟนเก่า แต่วิธีจัดการกับความโกรธนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

14. อย่าเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบรีบาวน์

เพียงเพื่อทำให้แฟนเก่าของคุณหึงหรือเพื่อนของคุณไม่สบายใจ คุณไม่ควรมีความสัมพันธ์แบบรีบาวน์ และควรหลีกเลี่ยงประโยคที่ว่า “เพื่อนสนิทของฉันกำลังคบกับแฟนเก่าอยู่ ดังนั้นฉันก็ควรคบกับแฟนเก่าด้วยให้พวกเขาได้ลิ้มรสยาของพวกเขาเอง” ความคิด

การล้างแค้นจะไม่พาคุณไปไหน ถ้ามีอะไรเกิดขึ้น มันจะทำลายโอกาสในการพบรักแท้ในชีวิตของคุณ และคุณก็จะดูเหมือนหมดหวังในสายตาคนอื่น เข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่เมื่อคุณพร้อมเท่านั้น หากเพื่อนของคุณออกเดทกับแฟนเก่าของคุณ คุณก็จะมีสัญชาตญาณนี้ในการพิสูจน์ให้พวกเขาเห็นว่าคุณสามารถมีคนที่คุณต้องการได้ แต่อย่าปล่อยให้สัญชาตญาณนั้นครอบงำคุณ เก็บความรู้สึกเหล่านั้นเอาไว้

15. โฟกัสไปที่สิ่งดีๆ ในชีวิต

แทนที่จะจมอยู่กับการหักหลังของเพื่อนที่คบกับแฟนเก่า คุณสามารถโฟกัสไปที่สิ่งต่างๆ เช่น ครอบครัวของคุณ อาชีพการงาน งานอดิเรกของคุณ ฯลฯ และพยายามพัฒนาตัวเองในฐานะบุคคล ทำงานกับตัวเอง กลายเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง และทำลายรูปแบบเก่า ๆ เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นในอนาคต

หลายคนพุ่งทะยานในอาชีพการงานหลังจากเลิกราเพราะพวกเขามีเวลามากขึ้นและมีสมาธิกับงานมากขึ้น . ไม่จำเป็นต้องมานั่งบ่นว่าเพื่อนกำลังคบกับแฟนเก่าอยู่ เปลี่ยนมันให้เป็นแรงจูงใจในการทำสิ่งที่ดีกว่าให้กับชีวิต

เพื่อนจะเดทกับแฟนเก่าได้ไหม?

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณและความรู้สึกของคุณ หากคุณเลิกรากับแฟนเก่าได้และอาจจะมีความสุขกับชีวิตหลังเลิกรา คุณก็สามารถให้สัญญาณสีเขียวแก่เพื่อนได้ อย่างไรก็ตาม หากสถานการณ์ตรงกันข้ามและคุณยังรักแฟนเก่าของคุณ ดังนั้นเพื่อนของคุณจะต้องหลีกเลี่ยงการออกเดทกับแฟนเก่า

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะอารมณ์เสียและรู้สึกรำคาญที่เพื่อนกำลังออกเดทกับแฟนเก่าของคุณ แต่ถ้าคุณรู้สึกอย่างแท้จริงว่าเพื่อนและแฟนเก่าของคุณมีความหมายสำหรับกันและกันและความสัมพันธ์ของทั้งคู่เป็นไปได้ด้วยดี การให้คำอวยพรแก่พวกเขาก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เพื่อนของคุณเป็นคนที่คุณให้ความสำคัญมากและแฟนเก่าของคุณก็ไม่ใช่คนเลว

อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่เพื่อนของคุณเป็นเพียงคนรู้จัก คุณอาจจะยุติการสื่อสารทั้งหมดกับเขา/ เธอเป็นคนเห็นแก่ตัวและใจร้าย สิ่งนี้จะไม่รบกวนคุณมากนักและคุณจะสามารถลืมสถานการณ์ทั้งหมดได้ เมื่อปฏิบัติตามเคล็ดลับ 15 ข้อเหล่านี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณจะมีชีวิตที่ดีและมีสุขภาพดีขึ้นมาก โดยหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจที่จะแก้แค้นเพื่อนและ/หรือแฟนเก่าของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกโกรธ เสียใจ และเจ็บปวด แต่ทางที่ดีควรปล่อยให้ความโกรธหายไปและเดินหน้าต่อไป หากเพื่อนและแฟนเก่าของคุณเป็นคนดี คุณก็สามารถอวยพรให้เขาได้เช่นกัน แต่จะเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ติดต่อกับพวกเขา ไม่ว่าความรู้สึกของคุณจะเป็นอย่างไร และมุ่งความสนใจไปที่เพื่อน ครอบครัว และอาชีพของคุณ 2. เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันควรเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าของฉันหรือไม่

ถ้าคุณเลิกกับใครบางคนไม่ได้หมายความว่าคุณเพื่อนจะต้องปฏิบัติไม่ดี พวกเขาอาจจะเป็นเพื่อนกันต่อไปตราบเท่าที่มิตรภาพนั้นไม่ทำร้ายคุณ คุณยังสามารถติดต่อกับเพื่อนของแฟนเก่าได้ เป็นไปไม่ได้จริงๆ ที่จะตัดความสัมพันธ์และเข้าข้างฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเพราะคุณเลิกกัน 3. ฉันควรปล่อยให้เพื่อนไปเดทกับแฟนเก่าไหม

มันไม่ได้อยู่ในมือคุณจริงๆ หากพวกเขาตัดสินใจที่จะออกเดท คุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ดังนั้นอย่าโกรธและเดินหน้าต่อไป

แต่ละฝ่ายมีสิทธิ์เดินหน้าต่อไป ไม่ว่าพวกเขาจะเลือกทำกับใครก็ตาม แม้ว่าแฟนเก่าของคุณอาจทำให้คุณเจ็บปวด แต่ก็มีเหตุผลที่ทำให้คุณมีความสัมพันธ์กับพวกเขา บางทีเพื่อนของคุณอาจเห็นคุณสมบัติเดียวกันและพัฒนาความสัมพันธ์กับพวกเขา บางทีสาเหตุที่ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแฟนเก่าของคุณไม่ลงตัวอาจเป็นเพราะคุณไม่เหมาะกับกันและกัน หรืออาจจะเป็นสถานการณ์แบบถูกคนผิดเวลา

เพียงเพราะว่าคุณสองคนทำงานได้ไม่ดีไม่ได้หมายความว่าแฟนเก่าของคุณก็ไม่เหมาะกับเพื่อนของคุณเช่นกัน นี่อาจเป็นคำถามของเวลา แฟนเก่าของคุณใช้เวลานานแค่ไหนในการออกเดทกับเพื่อนของคุณ? สถานการณ์นี้สามารถรับมือได้หากทุกคนที่เกี่ยวข้องมีความเป็นผู้ใหญ่และตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเรื่องนี้

ยกตัวอย่างโจชัวที่กล่าวว่า “เพื่อนของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าของฉัน และฉันก็ไม่เป็นไรกับมัน เขาและฉันเป็นเพื่อนสนิทกันมานานหลายปี ฉันคบกับแฟนเก่ามา5ปี อยู่มาวันหนึ่งเขาออกมาถามว่าฉันจะรู้สึกยังไงถ้าเขาไปคบกับแฟนเก่า ฉันนับถือที่เขาซื่อสัตย์ ฉันบอกว่าถ้านั่นคือสิ่งที่ทั้งคู่ต้องการ ฉันก็โอเค”

ที่นี่มีช่องว่างของเวลาที่ชัดเจนและแต่ละฝ่ายแสดงความเคารพโดยการพูดคุยเรื่องความสัมพันธ์อย่างเปิดเผย หากเพื่อนของคุณกระโดดเข้ามาสานสัมพันธ์ทันทีหลังจากที่คุณเลิกรากันหรือไม่คุยเรื่องนี้กับคุณ แสดงว่ามิตรภาพของคุณมีปัญหามากกว่าที่คุณคิด

15 เคล็ดลับรับมือเมื่อเพื่อนกำลังออกเดทกับแฟนเก่า

เมื่อคุณพบว่าเพื่อนของคุณกำลังคบกับแฟนเก่าของคุณ หัวใจของคุณอาจพบกับความเจ็บปวด ความเจ็บปวด การถูกหักหลัง ความโกรธ ความหดหู่ ความเศร้า ฯลฯ ยิ่งถ้าเป็นกรณีของเพื่อนสนิทมากๆ และแฟนเก่าที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง ตัวอย่างเช่น “เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าที่ฉันยังรักอยู่” ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำใจ ไม่ว่าทุกคนที่เกี่ยวข้องจะจัดการกับสถานการณ์ที่เป็นผู้ใหญ่หรือจริงจังเพียงใด

เมื่อเพื่อนซี้ขอเลิก แฟนเก่าของคุณมันบาดใจคุณจริงๆ แต่คุณต้องรับมือกับมรสุมลูกนี้และก้าวออกมาจากมันในฐานะผู้ใหญ่และเป็นคนดีกว่าเดิม ขั้นตอนแรกในการยอมรับไดนามิกที่เพิ่งค้นพบนี้คือการยอมรับว่า “เพื่อนของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่า/แฟนของฉัน” จะเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด

ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องเร่งกระบวนการเยียวยาหลังจากการเลิกราแต่ต้อง หาวิธียอมรับความจริงที่ว่าเพื่อนของคุณกำลังคบกับแฟนเก่าของคุณและเดินหน้าต่อไป ต่อไปนี้เป็น 15 วิธีที่คุณสามารถทำได้:

1. เผชิญหน้ากับเพื่อนของคุณ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณอารมณ์เสีย และคุณอาจรู้สึกไม่อยากพบเพื่อนหรือฟังเขา/เธอ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณให้โอกาสเพื่อนของคุณในการอธิบายและทำความเข้าใจมุมมองของเขา/เธอ เหนือสิ่งอื่นใด คุณยังคงมีความสัมพันธ์กับเพื่อนของคุณและเป็นหนี้บุญคุณตัวเองที่จะต้องชี้แจงสิ่งต่างๆ

“เพื่อนของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าของฉัน และฉันทนไม่ได้ที่จะมองเธอในตอนนี้” โรซี่ไม่สามารถสลัดความรู้สึกนี้ได้ เธอตัดสินใจตัดเพื่อนของเธอออกเพราะเธอรู้สึกว่าระยะทางจะทำให้เธอมีสมาธิกับการเดินหน้าต่อไป อย่างไรก็ตาม จนถึงทุกวันนี้ เธอเต็มไปด้วยคำถามว่าทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไม และเมื่อไหร่ และยังไม่สามารถเอาชนะความรู้สึกถูกหักหลังได้

ดังนั้น เผชิญหน้ากับเพื่อนของคุณและปล่อยให้เขา/เธอ รู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับสถานการณ์ทั้งหมด พวกเขาอาจจะคิดว่าคุณเลิกกับแฟนเก่าแล้วและจะไม่เจ็บมากก็ได้ พูดคุยกับพวกเขาและบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร บางทีบทสนทนาอาจทำให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้น

2. ยอมรับความเศร้า

หากคุณอกหักที่เพื่อนกำลังคบกับแฟนเก่าของคุณ ให้ร้องไห้และระบายอารมณ์ที่อัดอั้นออกมาให้หมด ให้เวลากับตัวเองที่จะเสียใจ เพราะสิ่งนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับอารมณ์ต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับเพื่อนคนอื่น ๆ หรือคนในครอบครัวที่ใกล้ชิดกับคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณลืมคนที่คุณรักอย่างสุดซึ้งได้

หากเพื่อนของคุณออกเดทกับแฟนเก่า ความเศร้าที่คุณรู้สึกเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่วิธีที่คุณยอมรับและเดินหน้าต่อไปจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นใครการใช้เวลาเสียใจกับการสูญเสียและประมวลความรู้สึกเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญในการทำใจยอมรับความจริงที่เพื่อนคบกับแฟนเก่า

3. ประเมินความรู้สึกของคุณ

ไม่ต้องการให้คุณ เพื่อนที่จะอยู่ในชีวิตแฟนเก่าของคุณ? คุณรู้สึกหึงหวงและโกรธจัดเมื่อคุณถ่ายรูปพวกเขาด้วยกันหรือไม่? คุณกำลังพยายามทำให้แฟนเก่ารู้สึกหึงหรือเปล่า? หากคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณอาจยังรักแฟนเก่าอยู่

หากเป็นกรณีของเพื่อนสนิทที่ออกเดทกับแฟนเก่าของคุณ สถานการณ์จะซับซ้อนมากขึ้น “เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าที่ฉันยังรัก และรู้สึกเหมือนกับว่าฉันได้สูญเสียคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตสองคนไปในบัดดล” มิแรนดาเล่าให้พี่สาวฟังเมื่อได้รู้เรื่องความรักครั้งใหม่ที่กำลังเกิดขึ้นนี้ จากเรื่องราวใน Instagram ไม่น้อย

ดังนั้น คุณต้องถอยออกมาหนึ่งก้าวและประเมินความรู้สึกของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ยืนหยัดตามนั้น คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าต้องการให้แฟนเก่าของคุณกลับมาหรือต้องการเดินหน้าต่อไป เพราะความหึงหวงสามารถทำสิ่งต่างๆ กับคุณได้

4. สร้างขอบเขตในมิตรภาพ

บางทีวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับสถานการณ์เช่นนี้คือการทำให้แน่ใจว่าคุณสร้างขอบเขตที่จำเป็นในมิตรภาพ บอกให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณไม่สบายใจกับความคิดที่จะพบกับคนรักของเขา/เธอ (แฟนเก่าของคุณ) บอกเพื่อนของคุณอย่างเคร่งครัดว่าอย่าเปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับคุณเพราะคุณสนใจมันน้อยที่สุด

กำหนดขอบเขตเหล่านี้เพื่อความสบายใจของคุณ มันอาจจะเจ็บปวดมากที่ต้องเจอเพื่อนที่คบกับแฟนเก่าอยู่เรื่อยๆ ในขณะเดียวกัน พยายามอย่ายึดติดกับความสัมพันธ์ระหว่างกัน มันจะไม่มีอะไรมาให้คุณนอกจากความเจ็บปวด ดังนั้น ปล่อยให้สิ่งต่างๆ เป็นไปตามแผน ในขณะที่คุณถอยห่างออกมาและกำจัดปฏิสัมพันธ์ทั้งหมดกับเพื่อนและแฟนเก่าของคุณ

บางทีเมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจพร้อมที่จะยอมรับความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่จนกว่าคุณจะพร้อม ก็ไม่เป็นไรที่จะใช้เวลาโฟกัสกับความเป็นอยู่ของคุณเอง

5. หยุดพักจากมิตรภาพ

วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือเมื่อเพื่อนของคุณออกเดทกับคุณ อดีตคือการหยุดพักจากมิตรภาพ ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับเวลาในการเยียวยาและเข้าใจสถานการณ์ทั้งหมดในทางที่ดีขึ้น เพื่อนของคุณจะเข้าใจว่าวิธีที่พวกเขาทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา คุณกำลังทำในสิ่งที่ต้องทำเพื่อปกป้องความรู้สึกของคุณ

อย่าพบปะกับเพื่อนของคุณ หลีกเลี่ยงการรับสายของเขา/เธอ และไม่ตอบกลับข้อความของเขา/เธอ กลับมาเป็นเพื่อนต่อเมื่อคุณพร้อมที่จะยอมรับความสัมพันธ์ของเพื่อนกับแฟนเก่า

“เพื่อนของฉันกำลังคบกับภรรยาเก่าของฉัน สิ่งที่ฉันคิดไม่ออกก็คือพวกเขาออกเดทกันตอนที่เรายังแต่งงานอยู่หรือคบกันหลังการหย่าร้าง คำถามนี้เคยฆ่าฉัน” ชายที่เพิ่งหย่าร้างกล่าว แล้วเขาทำอะไร? เขาฉีกความสัมพันธ์ของเขากับเพื่อนและพบกับความสงบสุข

6. ออกไปเที่ยวกับคนที่คุณชื่นชอบ

การพบว่าเพื่อนสนิทและแฟนเก่าของคุณกำลังออกเดตกันอาจกลายเป็นประสบการณ์ที่บาดใจ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณควรให้ความสำคัญกับการดูแลตนเอง วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการอยู่รอบตัวคุณกับคนที่รักคุณอย่างแท้จริง

กับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและอดีตคู่หูของคุณซึ่งไม่ได้อยู่ในภาพ (แม้ว่าจะเป็นการชั่วคราวก็ตาม) คุณต้องเติมเต็ม สุญญากาศที่เกิดจากการไม่มีตัวตน ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องให้ความสำคัญกับคนที่คุณชื่นชอบในชีวิตของคุณ นอกเหนือจากเพื่อนที่คบกับแฟนเก่าของคุณ

คุณต้องออกไปเที่ยวกับคนเหล่านั้นและพยายามนำความสนุกและความตื่นเต้นกลับเข้ามาในชีวิตของคุณ ช่วงเวลาดีๆ ที่ใช้กับคนที่คุณชอบจะช่วยให้กระบวนการเยียวยาของคุณเร็วขึ้น

7. พยายามให้กำลังใจ

อย่าทำผิดพลาดที่สูญเสียเพื่อนที่ดีเพราะแฟนเก่าที่ไม่ สำคัญจริงๆ ถ้าคุณเห็นคุณค่าของเพื่อนคุณจริงๆ อย่างน้อยคุณก็พยายามสนับสนุนความสัมพันธ์และให้โอกาสเขาแก้ไข “เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าของฉัน และฉันไม่สามารถจัดการกับมันได้” เราเข้าใจดีว่านี่คือความรู้สึกที่คุณกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้หรือไม่

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นกองเชียร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเรื่องรักที่เพิ่งค้นพบของพวกเขา และแน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกนอกเส้นทางเพื่อให้พวกเขารู้สึกสบายใจในฐานะคู่รักโดยเสียค่าใช้จ่ายความสบายใจของคุณเอง อย่างไรก็ตาม อย่างน้อยคุณก็สามารถพยายามสนับสนุนการตัดสินใจของพวกเขาได้ โดยปล่อยให้พวกเขามีพื้นที่และเวลาในการจัดทำแผนสำหรับความสัมพันธ์โดยปราศจากภาระผูกพันในอดีตที่ถ่วงน้ำหนักพวกเขา

การทำเช่นนั้น คุณจะยังมีเพื่อนของคุณ อยู่เคียงข้างคุณแม้ว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาจะไม่สมหวังในอนาคตก็ตาม เรารู้ว่ามันยากมากที่จะยอมรับว่าเพื่อนของคุณกำลังคบกับแฟนเก่า แต่ถ้าคุณอดทนและมีเหตุผล คุณก็จะหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้องได้

8. คุยกับแฟนเก่าของคุณ

“เพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน กำลังคบกับแฟนเก่าที่ยังรักแต่อยากเดินหน้าต่อไปไม่อยากหมกมุ่นอยู่กับความสงสารตัวเอง ฉันยังคงมีความสัมพันธ์ที่ดีกับทั้งเพื่อนและแฟนเก่าของฉัน ฉันควรทำอย่างไรดี?" เขียนผู้หญิงคนหนึ่งถึงที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ที่เชี่ยวชาญของเรา เราจะแบ่งปันคำแนะนำที่ที่ปรึกษาของเราให้กับเธอ: สนทนาอย่างตรงไปตรงมากับแฟนเก่าของคุณ ระบายความรู้สึกของคุณบนโต๊ะโดยไม่กล่าวโทษหรือกล่าวโทษ และหาวิธีสร้างสมการที่เป็นมิตรต่อพวกเขา

นั่นคือ สิ่งสำคัญคือคุณต้องสร้างความสัมพันธ์ที่จริงใจกับแฟนเก่า อย่างน้อยก็เพื่อความสุขของเพื่อน ดังนั้น พูดคุยกับแฟนเก่าของคุณและจัดการปัญหาใดๆ ที่คุณทั้งคู่อาจมีต่อกันและค่อยๆ ยอมรับซึ่งกันและกัน ยอมรับด้วยว่าคุณอาจจะยังรักเขาแต่ความสัมพันธ์จบลงแล้ว หาทางปิดได้ดีที่สุด

9. หลีกเลี่ยงการเสแสร้ง

หากเพื่อนของคุณออกเดทกับแฟนเก่าและคุณมีความทุกข์อยู่ข้างใน อย่าพยายามแสดงให้คุณเห็นว่าทุกอย่างดูน่าเกรงขามด้วยรอยยิ้มเสแสร้ง คุณต้องรักษาความสง่างามและศักดิ์ศรีของคุณในขณะที่ต้องรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไม่ต้องสงสัย แต่คุณไม่สามารถเสแสร้งว่ามีความสุขมากและเสแสร้งทำพฤติกรรมดีๆ ต่อหน้าเพื่อนและแฟนเก่าของคุณ ในเมื่อคุณต้องการให้พวกเขาถูกเผาในนรก

สิ่งนี้ไม่ยุติธรรมกับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ที่สำคัญที่สุดคือคุณ ท้ายที่สุด คุณคือคนที่ต้องแสร้งทำเป็นเย็นชาโดยที่เพื่อนทั้งคนกำลังออกเดทกับแฟนเก่าทั้งที่คุณไม่อยู่ หากคุณเก็บความรู้สึกไว้ไม่อยู่ โอกาสที่ความรู้สึกเหล่านั้นจะปะทุออกมาในแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด เพียงรักษาความสัมพันธ์ที่จริงใจและหลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสถานการณ์ที่เงอะงะกับพวกเขา

10. อย่ายื่นคำขาด

“เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันกำลังออกเดทกับแฟนเก่าที่ฉันยังรักอยู่ และสิ่งที่ฉันต้องการก็คือหาทางทำให้เขาเลิกกันโดยดี” แอรอนกล่าว เขาถึงขั้นพยายามที่จะขอเลิกกับแฟนเก่าด้วยความหวังว่ามันจะเพียงพอที่จะทำให้พวกเขาแยกทางกัน แฟนเก่าของเขาไปเล่าเรื่องนี้ให้แฟนใหม่ของเธอฟังแทน แอรอนมีปัญหากับเพื่อนสนิทของเขา

หากเพื่อนสนิทและแฟนเก่าของคุณกำลังออกเดทกัน มีโอกาสที่คุณจะรู้สึกเหมือนจ้างนักฆ่าและยื่นคำขาดให้พวกเขา แต่ปล่อยให้อยู่ในจินตนาการของคุณ ในชีวิตจริงเพียงแค่ย้ายออกไป อย่าบอกให้เพื่อนของคุณเลือกระหว่างแฟนเก่ากับคุณ เพราะนี่จะเป็นเพียงแค่