Lahkumineku kogemus on tavaliselt äärmiselt piinarikas. Kui lisaks sellele saad teada, et su sõber kohtub su eksiga, keda sa ikka veel armastad, või et nad on kokku saanud enne, kui sul on olnud võimalus paraneda ja edasi liikuda, võib see areng sind veelgi rohkem laastada. Sa tunned end reetuna oma eksiga ja veelgi enam, sõbra poolt, kes pidi olemateie seljatagust sel raskel ajal.

Sõber, kes kohtub eksiga, ei ole kindlasti lihtne asi, millega leppida. Kui aga lasete sellel oma meelt kurnata, siis teete enda jaoks edasiliikumise ainult raskemaks. Sellises olukorras on enda heaolu seadmine prioriteediks ainus viis, kuidas mitte lasta piinadel end üle jõu käia.

Selle asemel, et masendusse sattuda või vihast välja rabeleda, tuleb järgida neid nõuandeid, mis aitavad teil toime tulla, kui teie sõber kohtub teie eksiga.

Kas sõber võib oma eksiga kohtuda?

"Minu parim sõber kohtub mu eksiga." See avastus võib vallandada sinus emotsioonide tsunami. Esimene mõte, mis sulle pähe tuleb, kui sa avastad, et sõber kohtub eksiga, on tõenäoliselt reetmine. Sul on põhjus, miks sa oma eksiga lahku läksid. Ta tegi sulle tõenäoliselt haiget ja ükskõik kui kaua sellest on möödas, haava tundub tõenäoliselt ikka veel toores.

Te ootate, et teie sõber oleks teie poolel ja toetaks teid. Kui avastate, et teie sõber, kes peaks olema teie poolel, kohtub inimesega, kes teile haiget tegi, võib see tunduda kõige hullemat sorti tagakiusamisena. Kuid sellistel hetkedel peate meeles pidama, et ükskõik, kuidas te oma eksiga suhte kohta ka ei tunneks, olete, vähemalt paberil, asjad lõpetanud.

Igal osapoolel on õigus edasi liikuda, ükskõik kellega ta seda ka ei teeks. Kuigi teie eks võib olla teile haiget teinud, on põhjus, miks te temaga suhetes olite. Võib-olla teie sõber nägi samu omadusi ja arendas nendega sidet. Võib-olla on põhjus, miks teie ja teie eks vahel ei toiminud, et te ei sobinud teineteisele. Või võib-olla oli õige inimene vale ajalselline olukord.

See, et teie kahe vahel ei toiminud hästi, ei tähenda, et teie eks ei võiks olla õige ka teie sõbra jaoks. See võib olla ka aja küsimus. Kui kaua läks teie eksil aega, et teie sõbraga kohtuda? Seda olukorda saab tervislikult lahendada, kui kõik asjaosalised on küpsed ja ausad.

Võtame näiteks Joshua, kes ütleb: "Minu sõber kohtub minu endise tüdruksõbraga ja ma olen sellega täiesti nõus. Tema ja mina oleme aastaid olnud väga lähedased sõbrad. Olin oma eksiga 5 aastat suhtes olnud. Ühel päeval tuli ta välja ja küsis, kuidas ma suhtuksin, kui ta minu eksiga välja läheks. Ma austasin, et ta oli aus. Ma ütlesin, et kui nad mõlemad seda tahavad, siis ma olen sellega nõus."

Siin oli selge ajaline vahe ja kumbki osapool näitas üles austust, arutades suhet avalikult. Kui su sõber hüppab kohe pärast lahkuminekut suhtesse või ei räägi seda sinuga, siis on teie sõpruses rohkem probleeme, kui sa arvata oskad.

15 Näpunäiteid, et tulla toime, kui teie sõber on dating oma Ex

Kui sa avastad, et su sõber kohtub su eksiga, võib su süda olla tunnistajaks tormilisele haigetele, valule, reetmisele, vihale, depressioonile, kurbusele jne. Seda enam, kui tegemist on äärmiselt lähedase sõbra ja eksiga, keda sa sügavalt armastasid. Näiteks "minu parim sõber kohtub minu eksiga, keda ma ikka veel armastan" ei ole kunagi lihtne leppida, ükskõik kui küpselt või pragmaatiliselt kõikkaasatud tegeletakse olukorraga.

Kui su parim sõber su eksiga kokku puutub, on see sinu jaoks tõepoolest ahistav. Kuid sa pead selle tormiga toime tulema ja sellest küpsema ja parema inimesena välja tulema. Esimene samm selle uue dünaamika aktsepteerimise suunas on tunnistada, et "minu sõber kohtub minu eks-sõbranna/-poisiga" saab olema valus kogemus.

Kuigi sa ei pea pärast lahkuminekut kiirendama paranemisprotsessi, vaid pead leidma viisi, kuidas aktsepteerida asjaolu, et su sõber kohtub su eksiga, ja edasi liikuda. Siin on 15 viisi, kuidas seda teha:

1. Astuge oma sõbraga vastuollu

Kahtlemata olete ärritunud ja te ei pruugi tunda, et tahate oma sõbraga kohtuda või teda ära kuulata. Siiski on oluline, et annaksite oma sõbrale võimaluse selgitada ja mõista tema seisukohta. Enne kõike muud on teil oma sõbraga endiselt suhe ja te olete endale võlgu, et asjad selgeks teha.

"Mu sõber kohtub minu endise poiss-sõbraga ja ma ei suuda teda praegu isegi vaadata." Rosy ei suutnud seda tunnet maha raputada. Ta otsustas oma sõbraga läbi lõigata, sest tundis, et distants võimaldab tal keskenduda edasi liikumisele. Kuid tänaseni vaevab teda küsimus, kuidas, miks ja millal see kõik juhtus, ning ta ei ole suutnud reetmise tundest üle saada.

Nii et astu oma sõbrale vastu ja anna talle teada, kuidas ka sina kogu selle olukorra suhtes tunned. Nad võivad arvata, et sa oled oma eksist üle saanud ja see ei saa nii väga haiget teha. Räägi nendega ja räägi neile, kuidas sa end tunned. Võib-olla tooks see vestlus sulle lohutust.

2. Võtke kurbus omaks

Kui sul on südantlõhestav, et su sõber kohtub su eksiga, siis nuta ja lase kõik üleskerkinud emotsioonid välja. Anna endale aega leinata, sest see aitab sul oma emotsioonidega tõhusalt toime tulla. Sa võid oma tundeid jagada teiste sõprade või lähedaste pereliikmetega. See aitaks sul üle saada inimesest, keda sa sügavalt armastasid.

Kui teie sõber kohtub teie eksiga, on kurbus, mida te tunnete, vältimatu, kuid see, kuidas te seda aktsepteerite ja edasi liikute, määrab, kes te olete. Võtke aega, et leinata kaotust ja töödelda haiget tunnet, on väga oluline, et leppida reaalsusega, et teie sõber kohtub teie eksiga.

3. Hinnake oma tundeid

Kas sa ei taha, et su sõber oleks su eksiga koos? Kas sa tunned armukadedust ja äärmist viha, kui sa kujutad neid koos? Kas sa üritad oma eksile armukadedust tekitada? Kui su vastus küsimustele on jaatav, siis tõenäoliselt oled sa endiselt armunud oma eksisse.

Kui tegemist on äärmiselt lähedase sõbraga, kes kohtub sinu eksiga, siis muutub olukord veelgi keerulisemaks. "Minu parim sõber kohtub minu eksiga, keda ma ikka veel armastan, ja see tundub, nagu oleksin kaotanud kaks kõige tähtsamat inimest oma elus ühe korraga," usaldas Miranda oma õele, kui ta sellest uuest, tärkavast romansist teada sai, ja seda lausa Instagrami loost.

Seetõttu pead sa astuma sammu tagasi ja hindama oma tundeid, et võtta vastavalt oma seisukoht. Sa võid kas otsustada, kas sa tahad oma eks tagasi või tahad edasi liikuda. Sest armukadedus võib tegelikult teha sinuga igasuguseid asju.

4. Looge sõpruses piirid

Võib-olla on parim viis sellises olukorras toime tulla see, kui tagate, et loote sõpruses olulised piirid. Andke oma sõbrale teada, et teile ei meeldi mõte tema partneriga (teie eks) kohtumisest. Öelge oma sõbrale rangelt, et ta ei tohi teiega jagada üksikasju suhtest, sest teid huvitab see kõige vähem.

Seadke need piirid oma meelerahu huvides. Võib olla tõesti valus jätkata kohtumisi oma sõbraga, kes kohtub teie eksiga. Samas püüdke mitte fikseerida nende suhte käiku. See ei too teile midagi muud kui piinu. Nii et laske asjadel võtta oma rada, samas võtke sammu tagasi ja kõrvaldage igasugune suhtlus oma sõbra ja eksiga kui paariga.

Võib-olla olete aja jooksul valmis nende suhet aktsepteerima. Aga kuni te pole selleks valmis, on okei, kui te võtate aega, et keskenduda omaenda heaolule.

5. Võtke sõprusest pausi

Parim viis toime tulla, kui su sõber kohtub su eksiga, on võtta sõprusest paus. Nii saad sa aega tervenemiseks ja kogu stsenaariumi paremaks mõistmiseks. Su sõber mõistab, et nii nagu tema tegi seda, mis oli tema jaoks parim, teed ka sina seda, mida pead tegema, et kaitsta oma tundeid.

Ärge kohtuge oma sõbraga, vältige tema kõnedele vastamist ja ärge vastake tema tekstisõnumitele. Jätkake sõprust alles siis, kui olete valmis aktsepteerima oma sõbra suhet oma eksiga.

"Minu sõber käis koos minu endise naisega. Ma ei saanud aru, kas nad käisid koos, kui me veel abielus olime, või said pärast lahutust kokku. See küsimus tappis mind," ütles hiljuti lahutatud mees. Mida ta siis tegi? Ta katkestas oma suhte oma sõbraga ja leidis rahu.

6. Viibige koos oma lemmikute inimestega

Kui saad teada, et su parim sõber ja endine poiss on koos, võib see osutuda ahistavaks kogemuseks. Sellises olukorras peaksid seadma prioriteediks enesekaitsmise. Üks võimalus selleks on ümbritseda end inimestega, kes sind tõeliselt armastavad.

Kuna teie parim sõber ja teie nüüdne ekspartner on mõlemad pildilt kadunud (isegi kui ajutiselt), peate täitma nende puudumisest tekkinud vaakumi. On aeg, et te annaksite tähtsust ka teistele lemmikutele oma elus, peale selle sõbra, kes teie eksiga kohtub.

Sa pead nende inimestega koos olema ja püüdma tuua oma ellu tagasi lõbu ja põnevust. Head hetked, mida veedad koos oma lemmikinimestega, kiirendavad sinu paranemisprotsessi.

7. Püüa olla toetav

Ärge tehke seda viga, et kaotate hea sõbra ekside tõttu, kes ei ole tegelikult oluline. Kui te tõesti väärtustate oma sõpra, siis püüate vähemalt toetada suhet ja anda neile võimaluse asju korda ajada. "Minu parim sõber kohtub minu eksiga ja ma lihtsalt ei saa sellega hakkama." Me mõistame, kui need on tunded, millega te praegu võitlete.

Te ei pea olema nende uue romantika suurim toetaja. Ja kindlasti ei pea te tegema kõik endast oleneva, et nad tunneksid end paarina mugavalt teie enda meelerahu arvelt. Kuid te võite vähemalt püüda toetada nende otsust, andes neile ruumi ja aega, et nad saaksid kaardistada oma suhte kurssi, ilma et mineviku sidemete pagas neid koormaks.maha.

Seda tehes on su sõber ikkagi sinu kõrval, isegi kui nende suhe tulevikus ei õnnestu. Me teame, et on väga raske leppida sellega, et su sõber kohtub su eksiga, kuid kui sa suudad olla kannatlik ja mõistlik, siis võid vältida palju kõrvetisi.

8. Vestle oma eksiga

"Minu parim sõber kohtub minu eksiga, keda ma endiselt armastan, kuid ma tahan edasi liikuda ja ei taha enesehaletsuses mässida. Mul on endiselt hea suhe nii oma sõbra kui ka eksiga. Mida ma peaksin tegema?" kirjutas üks naine meie asjatundlikule suhtenõustajale. Jagame nõuandeid, mida meie nõustaja talle andis: vestle ausalt oma eksiga, pane oma tunded lauale ilma süüdistusi ja süüdistusi esitamata.ja leida viis, kuidas nendega sõbralikku võrdsust luua.

Oluline on, et te astuksite sammu, et luua oma eksiga südamlik suhe, vähemalt oma sõbra õnne nimel. Seega rääkige oma eksiga ja lahendage kõik probleemid, mis teil mõlemal võivad olla üksteise vastu ja leppige järk-järgult üksteisega. Samuti leppige sellega, et te võite teda endiselt armastada, kuid suhe on läbi. Parem on leida lõpp.

9. Vältige võltsimist

Kui su sõber kohtub su eksiga ja sina kannatad sisimas, siis ära püüa näidata, et sinuga on kõik korras ja võltsitud naeratusega. Sa pead selles olukorras kahtlemata säilitama oma graatsia ja väärikuse. Aga sa ei saa teeselda, et oled väga õnnelik ja võltsida head käitumist oma sõbra ja ekside ees, kui sa sisimas tahad, et nad põrgus põleksid.

See on ebaõiglane kõigi asjaosaliste suhtes, kõige enam sinu suhtes. Lõppude lõpuks oled sa see, kes peab teesklema, et kogu sõbra ja eksiga tutvumine olukord on täiesti lahe, kui sa seda ei ole. Kui sa oma tundeid pudelisse pitsitad, on tõenäoline, et need puhkevad kõige ebatervemal viisil, kõige ebasobivamal hetkel. Hoia lihtsalt südamlik suhe ja väldi nendega kohmakatesse olukordadesse sattumist.

10. Ärge esitage ultimaatumeid

"Minu parim sõber kohtub mu eksiga, keda ma ikka veel armastan, ja kõik, mida ma tahan, on leida viis, kuidas nad lõplikult lahku lüüa," ütles Aaron. Ta läks isegi nii kaugele, et üritas oma eksiga kokku saada, lootuses, et sellest piisab, et nad lahku läheksid. Selle asemel läks tema eks ja rääkis oma uuele sõbrale kõik ära. Aaron läks oma parima sõbraga tülli.

Kui su parim sõber ja eks-poiss kohtuvad, siis on tõenäoline, et sa tunned, et saad palgamõrvari ja annad neile ultimaatumi. Aga olgu see vaid sinu kujutluses, reaalses elus lihtsalt eemaldu. Ära kunagi ütle oma sõbrale, et ta peaks valima sinu ja sinu eks vahel, sest see tekitab vaid mõttetuid arusaamatusi ja ebamugavaid probleeme teie kolme praeguse suhte vahel. See onlihtsalt parem keskenduda teistele sõpradele, kes sul kindlasti on ja edasi liikuda.

11. Ärge jääge minevikku

Kui juhtub, et nõustud oma sõbra ja ekside vahelise suhtega, siis võib juhtuda, et pead oma eksiga mitu korda silmitsi seisma. Kui kohtud oma eksiga, siis on parem mitte jääda minevikku, vaid püüa keskenduda oma sõbra praegusele õnnele. Tuleta endale meelde: "Minu sõber kohtub minu eksiga ja nad on minu jaoks nüüd keelatud."

Õpi parema tuleviku nimel lahti laskma. Kontaktivabaduse reegli säilitamine on antud juhul parim, sest see aitab sul edasi liikuda. Ära hoia negatiivseid tundeid ja ela edasi oma eelmises suhtes. Ära kahetse, et sinuga ei õnnestunud, kuid su sõbraga toimib. Saatusel on head plaanid. Usu seda ja liigu edasi.

12. Ärge hängige samades kohtades.

Kui teie parim sõber haakub teie eksiga, on tõenäoline, et nad hängivad samades kohtades, kus te oma eksiga käisite. Nii et parim asi, mida saate teha, on vältida nendesse kohtadesse minekut. Leidke endale uued sõbrad ja uued kohad, kus olla. See ei vallandaks teie mälestusi ja ei oleks ka mingit võimalust, et põrkate oma sõbra ja eksiga kokku.

See võib olla eriti kasulik, kui te võitlete "minu sõber kohtub minu endise tüdruksõbra või poiss-sõbraga" ja leiate end negatiivsete emotsioonide, nagu armukadedus, haiget saamine, viha, kimbatusest. Ristumine nendega ja nende nägemine õnnelikuna koos (see on nende suhte mesinädala faas, nad on õnnelikud) võib süvendada ebameeldivaid tundeid, millega te juba niigi võitlete.koos.

13. Vältige vihastumist

Hetkel, mil lasete vihal end kontrollida, muutute ebaküpseks ja ebaproduktiivseks inimeseks. Seega peate püüdma vältida vihastumist ja muutuma küpsemaks, et tuua välja realistlikud lahendused probleemidele, millega te silmitsi seisate. Olukord "minu sõber kohtub minu endise poisi või sõbrannaga" võib hetkel tunduda talumatult valus, kuid uskuge meid, mõne aasta pärast ei ole see isegi oluline.

Nii et keskendu endale ja õpi, kuidas seda olukorda tervislikult käsitleda. See muudab kõik ära. Kui vaja, kasuta nõustamist ja pöördu nõustajate poole. Uuri välja, kuidas sa saad hallata enda sees kuhjunud viha. Vihane olemine on kõige normaalsem reaktsioon, kui su sõber kohtub su eksiga, kuid see, kuidas sa seda viha käsitled, on ülimalt oluline.

14. Ärge sattuge tagasilöögisuhetesse

Lihtsalt sellepärast, et teha oma ex või teie sõber armukadedaks, ei tohiks sattuda rebound-suhtesse. Ja kindlasti vältida "minu parim sõber kohtub minu eksiga, nii et ka mina peaksin nende eksiga kokku saama, et anda neile maitse oma ravimit" mõtteviisi.

Kättemaks ei vii sind kuhugi. Kui üldse, siis see ainult rikub su võimalused leida oma elus tõelist armastust ja sa tundud teistele lihtsalt meeleheitlikuna. Astu uude suhtesse alles siis, kui oled selleks valmis. Kui su sõber kohtub su eksiga, siis on sul see instinkt, et tõestada ka neile, et sa saad selle, keda sa tahad. Aga ära lase sellel instinktil end üle võtta. Hoia need tunded eemal.

15. Keskendu elu headele asjadele

Selle asemel, et takerduda eksiga kohtuva sõbra reetmise taha, võid tegelikult keskenduda sellistele asjadele nagu pere, karjäär, hobid jne ja proovida töötada enda kui inimese parandamise kallal. Töötage enda kallal, muutuge enda parimaks versiooniks ja murdke vanu mustreid, et tulevikus saaksite edendada tervislikumaid suhteid.

Paljud inimesed tõusevad pärast lahkuminekut oma karjääris kõrgele, sest neil on rohkem aega ja nad on rohkem keskendunud oma tööle. Ei ole vaja istuda ja mossitada, sest su sõber kohtub su eksiga, vaid muuta see motivatsiooniks, et teha oma eluga midagi paremat.

Kas teie sõber võib teie eksiga kohtuda?

Noh, see sõltub täielikult sinust ja sinu tunnetest. Kui sa oled oma eksist üle saanud ja tõenäoliselt oled rahul sellega, kuidas su elu pärast lahkuminekut on, siis võid anda oma sõbrale rohelise signaali. Kui aga olukord on vastupidine ja sa armastad oma eksist endiselt, siis ilmselt peab su sõber vältima oma eksiga kohtumist.

On loomulik, et ärritud ja ärritud sellest, et su sõber kohtub su eksiga. Aga kui sa tõesti tunned, et su sõber ja su eks on teineteisele mõeldud ja et nende suhe võiks toimida, siis ei ole kahju, kui annad neile oma õnnistuse. Seda eriti juhul, kui su sõber on tegelikult keegi, keda sa väga hindad ja su eks ei ole tegelikult halb inimene.

Juhul, kui teie sõber on aga lihtsalt tuttav, lõpetate tõenäoliselt igasuguse suhtluse temaga, sest ta on nii egoistlik ja alatu. See ei häiri teid nii väga ja te suudate kogu olukorra unustada. Järgides neid 15 nõuannet, võite olla kindel, et teil on palju positiivsem ja tervem elu, vältides kiusatust kättemaksu võtta omasõber ja/või teie eks.

KKK

On normaalne, et tunnete viha, ärritust ja haiget, kuid parim oleks lasta viha maha ja minna edasi. Kui teie sõber ja teie eks on head inimesed, võite neile ka head soovida. Kuid parim oleks, kui te ei suhtleksite nendega, ükskõik millised on teie tunded, ja keskenduksite oma sõpradele, perekonnale ja karjäärile. 2. Kas mu parim sõber peaks olema minu endise sõber?

Kui sa kellegagi lahku läksid, ei tähenda see, et su sõbrad peavad teda halvasti kohtlema. Nad võivad jätkata sõprust, kui sõprus ei kahjusta sind. Sa võid ka oma endise sõpradega suhelda. Suhted ei saa tegelikult katkestada ja poolitada, sest sa läksid lahku. 3. Kas ma peaksin laskma oma sõbral oma eksiga kohtuda?

See ei ole tegelikult sinu kätes. Kui nad otsustavad kohtuda, siis nad teevad seda. Sa ei saa selle vastu midagi ette võtta. Nii et ära vihastu ja liigu lihtsalt edasi.