15 nasvetov, kako ostati miren in se spoprijeti s situacijo, ko tvoj prijatelj hodi s tvojim bivšim

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Izkušnja razhoda je navadno izjemno mučna. Če poleg tega izvemo, da se vaš prijatelj srečuje z vašo bivšo, v katero ste še vedno zaljubljeni, ali da sta se zbližala, še preden ste imeli priložnost ozdraveti in iti naprej, vas lahko ta dogodek še bolj uniči. Počutite se izdani s strani vaše bivše, še bolj pa s strani prijatelja, ki naj bi imelv tem težkem času.

Poglej tudi: 18 pravil o prijateljih z ugodnostmi, na katera lahko prisegate

Prijatelj, ki hodi z bivšim, zagotovo ni lahka stvar, s katero se je treba sprijazniti. Vendar pa si s tem, ko dopuščate, da vas to obremenjuje, le otežujete nadaljevanje življenja. V takšnem položaju je dajanje prednosti lastnemu počutju edini način, da ne dovolite, da vas preplavi muka.

Namesto da bi zapadli v depresijo ali se razjezili, upoštevajte te nasvete, ki vam bodo pomagali obvladati situacijo, ko prijatelj hodi z vašo bivšo.

Ali lahko prijatelj hodi s tvojim bivšim?

"Moj najboljši prijatelj hodi z mojo bivšo." To odkritje lahko v vas sproži cunami čustev. Prva misel, ki vam pride na misel, ko odkrijete, da prijatelj hodi z bivšo, je verjetno izdaja. Ne brez razloga ste se razšli s svojo bivšo. Verjetno vas je prizadela in ne glede na to, koliko časa je minilo, je rana verjetno še vedno surova.

Od prijatelja pričakujete, da bo na vaši strani in da vas bo podpiral. Če ugotovite, da se prijatelj, ki bi moral biti na vaši strani, srečuje z osebo, ki vas je prizadela, se lahko počutite kot najhujše zabadanje v hrbet. Vendar se morate v takšnih trenutkih zavedati; ne glede na to, kaj čutite o razmerju z bivšim, ste vsaj na papirju stvari končali.

Vsaka stran ima pravico iti naprej, ne glede na to, s kom se je odločila to storiti. Čeprav vas je vaš bivši morda prizadel, obstaja razlog, zakaj ste bili z njim v razmerju. Morda je vaš prijatelj videl enake lastnosti in z njim vzpostavil povezavo. Morda je razlog, zakaj se med vami in bivšim ni izšlo, ta, da nista bila primerna drug za drugega. Ali pa je bila prava oseba napačen čas.tovrstne razmere.

Samo zato, ker med vama ni šlo dobro, še ne pomeni, da vaš bivši ne more biti primeren tudi za vašega prijatelja. To je lahko tudi vprašanje časa. Kako dolgo je trajalo, da je vaš bivši hodil z vašim prijateljem? To situacijo je mogoče zdravo rešiti, če so vsi vpleteni zreli in odkriti glede tega.

Vzemimo primer Joshue, ki pravi: "Moj prijatelj hodi z mojim nekdanjim dekletom in to me popolnoma ne moti. Z njim sva že leta zelo tesna prijatelja. S svojo bivšo sem bil v zvezi pet let. Nekega dne se je oglasil in me vprašal, kako bi se počutil, če bi hodil z mojo bivšo. Spoštoval sem, da je bil iskren. Rekel sem, da če to želita oba, me to ne moti."

Pri tem je bil časovni razmik jasen in vsaka stran je pokazala spoštovanje z odprtim pogovorom o razmerju. Če se vaš prijatelj takoj po razhodu poda v razmerje ali se o tem ne pogovarja z vami, je v vašem prijateljstvu več težav, kot si morda mislite.

15 nasvetov, kako se spoprijeti s prijateljem, ki hodi s tvojim bivšim

Ko ugotovite, da se vaš prijatelj sestajal z vašo bivšo, je vaše srce lahko priča viharju bolečine, bolečine, izdaje, jeze, depresije, žalosti itd. Še toliko bolj, če gre za izjemno tesnega prijatelja in bivšo, v katero ste bili globoko zaljubljeni. Na primer, "moj najboljši prijatelj hodi z mojo bivšo, ki jo še vedno ljubim", ni nikoli lahko sprejeti, ne glede na to, kako zrelo ali pragmatično se vsakvpletenih v situacijo.

Ko se tvoj najboljši prijatelj spusti v razmerje s tvojo bivšo, je to zate res pretresljivo. Vendar se moraš s to nevihto spopasti in iz nje iziti kot zrela in boljša oseba. Prvi korak k sprejetju te novo nastale dinamike je priznanje, da bo "moj prijatelj hodi z mojim bivšim dekletom/ fantom" boleča izkušnja.

Čeprav vam ni treba pospešiti procesa zdravljenja po razhodu, morate najti način, da sprejmete dejstvo, da se vaš prijatelj srečuje z vašo bivšo, in se premaknete naprej. Tukaj je 15 načinov, kako lahko to storite:

1. Soočite se s prijateljem

Nedvomno ste razburjeni in morda vam ni do srečanja s prijateljem ali poslušanja. Vendar je pomembno, da prijatelju omogočite, da pojasni in razume svoje stališče. Pred vsem drugim ste s prijateljem še vedno v odnosu in dolžni ste si razjasniti stvari.

"Moja prijateljica hodi z mojim nekdanjim fantom in zdaj je ne morem niti pogledati." Rosy se ni mogla otresti tega občutka. Odločila se je, da bo prekinila stike s prijateljico, saj je menila, da se bo zaradi razdalje lahko osredotočila na to, da gre naprej. Vendar se ji še danes porajajo vprašanja, kako, zakaj in kdaj se je vse skupaj zgodilo, in še vedno ni uspela premagati občutka izdaje.

Zato se soočite s prijateljem in mu povejte, kako se glede celotne situacije počutite tudi vi. Morda mislijo, da ste bivšega že preboleli in da vas ne more tako zelo boleti. Pogovorite se z njim in mu povejte, kako se počutite. Morda bi vam pogovor prinesel nekaj tolažbe.

2. Sprejmite žalost

Če vas boli, da se vaš prijatelj srečuje z vašo bivšo, jočite in sprostite vsa čustva, ki so se v vas nakopičila. Dajte si čas za žalovanje, saj se boste tako lahko učinkovito spopadli s čustvi. Svoja čustva lahko delite z drugimi prijatelji ali družinskimi člani, ki so vam blizu. To vam bo pomagalo preboleti nekoga, ki ste ga imeli zelo radi.

Če tvoj prijatelj hodi s tvojo bivšo, je žalost, ki jo občutiš, neizogibna, vendar bo od tega, kako boš to sprejel in šel naprej, odvisno, kdo si. Da se sprijazniš z resničnostjo, da tvoj prijatelj hodi s tvojo bivšo, si vzemi čas za žalovanje za izgubo in predelavo občutkov prizadetosti, je ključnega pomena.

3. Ocenite svoja čustva

Ne želite, da bi bil vaš prijatelj v življenju vašega bivšega? Ste ljubosumni in skrajno jezni, ko si ju predstavljate skupaj? Poskušate, da bi bil vaš bivši ljubosumen? Če je vaš odgovor na vprašanja pritrdilen, potem ste verjetno še vedno zaljubljeni v svojega bivšega.

Če gre za primer, ko se izredno tesen prijatelj srečuje z vašim bivšim, je situacija še toliko bolj zapletena. "Moja najboljša prijateljica se srečuje z mojim bivšim, ki ga še vedno ljubim, in zdi se mi, da sem v enem zamahu izgubila dve najpomembnejši osebi v svojem življenju," je Miranda zaupala svoji sestri, ko je izvedela za to novo romanco, ki se je začela, in to kar iz zgodbe na Instagramu.

Zato morate narediti korak nazaj in oceniti svoja čustva, da lahko ustrezno zavzamete stališče. Lahko se odločite, ali želite bivšega nazaj ali pa želite iti naprej. Kajti ljubosumje vam dejansko lahko povzroči marsikaj.

4. Ustvarite meje v prijateljstvu

Morda je najboljši način za obvladovanje takšnega položaja ta, da poskrbite za vzpostavitev bistvenih meja v prijateljstvu. Prijatelju sporočite, da vam ni prijetna zamisel o srečanju z njegovim partnerjem (vašim bivšim). Strogo povejte prijatelju, naj z vami ne deli podrobnosti o razmerju, ker vas to najmanj zanima.

Postavite te meje za svoj mir. Lahko je zelo boleče, če se še naprej srečujete s prijateljem, ki hodi z vašim bivšim. Hkrati se ne osredotočajte na dogajanje v njunem razmerju. To vam ne bo prineslo nič drugega kot agonijo. Zato pustite, da se stvari odvijajo same od sebe, vi pa naredite korak nazaj in odpravite vse interakcije s prijateljem in bivšim kot parom.

Morda boste sčasoma pripravljeni sprejeti njuno razmerje. Toda dokler niste pripravljeni, si lahko vzamete nekaj časa in se osredotočite na svoje dobro počutje.

5. Prekinite prijateljstvo

Najboljši način, kako se spoprijeti s situacijo, ko se vaš prijatelj srečuje z vašim bivšim, je, da prekinete prijateljstvo. Na ta način boste dobili čas, da se zacelite in bolje razumete celoten scenarij. Vaš prijatelj bo razumel, da tako kot je on naredil, kar je bilo zanj najboljše, tudi vi delate, kar morate, da zaščitite svoja čustva.

S prijateljem se ne videvajte, ne sprejemajte njegovih klicev in ne odgovarjajte na njegova besedilna sporočila. Prijateljstvo obnovite šele, ko boste pripravljeni sprejeti prijateljevo razmerje z vašim bivšim.

"Moj prijatelj je hodil z mojo nekdanjo ženo. Nisem mogel ugotoviti, ali sta hodila, ko sva bila še poročena, ali sta se zbližala po ločitvi. To vprašanje me je ubijalo," je dejal nedavno ločeni moški. Kaj je storil? Prekinil je razmerje s prijateljem in našel svoj mir.

6. Družite se s svojimi najljubšimi ljudmi

Če ugotovite, da se vaša najboljša prijateljica in nekdanji fant sestajata, je to lahko pretresljiva izkušnja. V tem primeru morate dati prednost samoohranitvi. To lahko storite tako, da se obdate z ljudmi, ki vas imajo resnično radi.

Ker sta tvoj najboljši prijatelj in tvoj zdaj že bivši partner izginila (četudi začasno), moraš zapolniti praznino, ki je nastala zaradi njune odsotnosti. Čas je, da poleg prijatelja, ki hodi s tvojim bivšim, nameniš pozornost tudi drugim priljubljenim osebam v svojem življenju.

S temi ljudmi se morate družiti in poskušati v svoje življenje vrniti zabavo in razburjenje. Lepi trenutki, ki jih preživite s svojimi najljubšimi ljudmi, bodo pospešili vaš proces zdravljenja.

7. Poskusite biti v podporo

Ne storite napake in ne izgubite dobrega prijatelja zaradi bivšega, ki vam je pravzaprav vseeno. Če resnično cenite svojega prijatelja, boste vsaj poskušali podpreti njegovo razmerje in mu dati priložnost, da se stvari uredijo. "Moj najboljši prijatelj hodi z mojim bivšim in jaz se s tem ne morem sprijazniti." Razumemo, če se prav zdaj spopadate s temi občutki.

Ni vam treba biti največji navijač njune novonastale romance. In vsekakor vam ni treba iti iz poti, da bi se kot par počutila udobno na račun lastnega miru. Vendar pa lahko vsaj poskušate podpreti njuno odločitev in jima omogočite prostor in čas, da začrtata smer odnosa brez prtljage preteklih navezanosti, ki bi ju bremenila.navzdol.

S tem boste imeli prijatelja še vedno ob sebi, tudi če se njuno razmerje v prihodnosti ne bo izšlo. Vemo, da je zelo težko sprejeti prijatelja, ki hodi z vašim bivšim, vendar če boste potrpežljivi in razumni, se lahko izognete številnim preglavicam.

8. Pogovorite se s svojim bivšim

"Moja najboljša prijateljica hodi z mojim bivšim, ki ga imam še vedno rada, vendar želim iti naprej in se ne želim utapljati v samopomilovanju. Še vedno imam dober odnos tako s prijateljico kot z bivšim. Kaj naj storim?" je našemu strokovnemu svetovalcu za odnose napisala ženska. Delimo z njo nasvet, ki ji ga je dal naš svetovalec: z bivšim se pošteno pogovorite, razložite svoja čustva brez obtoževanja ali iskanja krivde.in poiščite način, kako z njimi vzpostaviti prijateljski odnos.

Pomembno je, da naredite korak k vzpostavitvi prisrčnega odnosa s svojim bivšim, vsaj zaradi sreče vašega prijatelja. Zato se pogovorite s svojim bivšim in razrešite vse težave, ki jih morda imata drug proti drugemu, ter se postopoma sprejmite. Sprejmite tudi, da ga morda še vedno ljubite, vendar je razmerja konec. Najbolje je, da najdete zaključek.

9. Izogibajte se ponarejanju

Če vaš prijatelj hodi z vašo bivšo in vi v sebi trpite, ne poskušajte z lažnim nasmehom pokazati, da je pri vas vse v najlepšem redu. Nedvomno morate ohraniti svojo milost in dostojanstvo, ko se spopadate s to situacijo. Toda ne morete se pretvarjati, da ste zelo srečni, in uprizarjati dobrega vedenja pred svojim prijateljem in bivšo, če si v sebi želite, da bi se zažgala v peklu.

To je nepošteno do vseh vpletenih, najbolj do vas. navsezadnje ste vi tisti, ki se mora pretvarjati, da je popolnoma v redu s celotno situacijo prijatelja, ki hodi z bivšim, čeprav to ni res. če boste čustva zadrževali v steklenici, obstaja verjetnost, da bodo izbruhnila na najbolj nezdrav način in v najbolj neprimernem trenutku. Preprosto ohranite srčen odnos in se izogibajte nerodnim situacijam z njimi.

10. Ne postavljajte ultimatov

"Moj najboljši prijatelj hodi z mojo bivšo, ki jo še vedno ljubim, in vse, kar si želim, je, da bi našel način, da se za vedno razideta," je dejal Aaron. Šel je celo tako daleč, da se je poskušal dobiti s svojo bivšo v upanju, da bo to dovolj, da se razideta. Namesto tega je njegova bivša odšla in vse povedala svojemu novemu fantu. Aaron se je razšel s svojim najboljšim prijateljem.

Če se vaša najboljša prijateljica in nekdanji fant srečujeta, potem je velika verjetnost, da se vam bo zdelo, kot da bi najeli morilca in jima postavili ultimat. Toda naj bo to le v vaši domišljiji, v resničnem življenju se preprosto umaknite. Nikoli ne recite prijateljici, naj izbira med vašim bivšim in vami, saj bo to le ustvarilo nesmiselne nesporazume in nerodne težave med odnosi, ki jih imate zdaj vsi trije. to jebolje se je osredotočiti na druge prijatelje, ki jih zagotovo imate, in iti naprej.

11. Ne ukvarjajte se s preteklostjo

Če se zgodi, da sprejmete razmerje med svojim prijateljem in bivšim, se boste morda morali večkrat soočiti s svojim bivšim. Ko srečate svojega bivšega, je bolje, da se ne ukvarjate s preteklostjo, ampak se poskušate osredotočiti na sedanjo srečo svojega prijatelja. Spomnite se: "Moj prijatelj hodi z mojim bivšim in zame sta zdaj prepovedana."

Naučite se odpustiti za boljšo prihodnost. Ohranjanje pravila o prepovedi stikov je v tem primeru najboljše, saj vam bo pomagalo iti naprej. Ne gojite negativnih čustev in ne živite še naprej v preteklem razmerju. Ne obžalujte, da se vam ni izšlo, a se vam s prijateljem izide. Usoda ima dobre načrte. Verjemite ji in pojdite naprej.

Poglej tudi: Razlika med ljubljenjem in seksom

12. Ne družite se na istih mestih

Ko se tvoj najboljši prijatelj poveže s tvojim bivšim, obstaja verjetnost, da se bosta družila na istih mestih, na katera si hodil s svojim bivšim. Zato je najbolje, da se izogneš obiskovanju teh mest. Poišči si nove prijatelje in nova mesta, kjer se boš gibal. To ne bo sprožilo tvojih spominov in tudi ne bo možnosti, da bi naletel na svojega prijatelja in bivšega.

To je lahko še posebej koristno, če se težko sprijaznite s tem, da "moj prijatelj hodi z mojim nekdanjim dekletom ali fantom", in se znajdete v primežu negativnih čustev, kot so ljubosumje, prizadetost, jeza. Če se srečata in ju vidite srečna skupaj (to je obdobje medenih tednov v njunem razmerju, srečna bosta), se lahko še poslabšajo neprijetni občutki, s katerimi se že spopadate.z.

13. Izogibajte se jezi

V trenutku, ko dovolite, da vas nadzoruje jeza, boste postali nezrela in neproduktivna oseba. Zato se morate izogibati jezi in postati zrelejši, da boste lahko pripravili realistične rešitve za težave, s katerimi se soočate. Situacija "moja prijateljica hodi z mojim nekdanjim fantom ali dekletom" se lahko v tem trenutku zdi neznosno boleča, vendar nam zaupajte, čez nekaj let to sploh ne bo pomembno.

Zato se osredotočite nase in se naučite, kako zdravo ravnati v tej situaciji. To bo pomenilo veliko razliko. Če je treba, izkoristite prednosti svetovanja in obiščite svetovalca. Ugotovite, kako lahko obvladate jezo, ki je v vas. Biti jezen je najbolj normalen odziv, ko vaš prijatelj hodi z vašim bivšim, vendar je izjemno pomembno, kako ravnate s to jezo.

14. Ne zapletajte se v odklonsko razmerje

Samo zato, da bi bil tvoj bivši ljubosumen ali da bi bilo tvojemu prijatelju neprijetno, se ne smeš spustiti v odklonsko razmerje. In vsekakor se izogibaj razmišljanju "moj najboljši prijatelj hodi z mojim bivšim, zato se moram tudi jaz pobotati z njegovim bivšim, da mu dam okus njegove lastne medicine".

Maščevanje vas ne bo pripeljalo nikamor. Če že, bo samo uničilo vaše možnosti, da v življenju najdete pravo ljubezen, in drugim se boste zdeli obupani. V novo razmerje se podajte šele, ko boste pripravljeni. Če se vaša prijateljica srečuje z vašim bivšim, boste imeli instinkt, da tudi njej dokažete, da lahko imate tistega, ki ga želite. Vendar ne dovolite, da vas ta instinkt prevzame. Te občutke zadržite na razdalji.

15. Osredotočite se na dobre stvari v življenju

Namesto da bi se obremenjevali z izdajo prijatelja, ki hodi z bivšim, se lahko osredotočite na stvari, kot so družina, kariera, hobiji itd., in si prizadevate izboljšati sebe kot osebo. Delajte na sebi, postanite najboljša različica sebe in prekinite stare vzorce, da boste lahko v prihodnosti spodbujali bolj zdrave odnose.

Veliko ljudi se po razhodu karierno povzpne, ker imajo več časa in so bolj osredotočeni na svoje delo. Ni treba sedeti in tarnati, ker prijatelj hodi z vašo bivšo, ampak to spremenite v motivacijo, da naredite nekaj boljšega v svojem življenju.

Ali lahko tvoj prijatelj hodi s tvojim bivšim?

To je popolnoma odvisno od vas in vaših čustev. Če ste bivšega preboleli in ste verjetno zadovoljni s svojim življenjem po razhodu, potem lahko prijatelju daste zeleno luč. Če pa je situacija nasprotna in še vedno ljubite svojega bivšega, potem se mora vaš prijatelj verjetno izogibati zmenkom z vašim bivšim.

Naravno je, da vas razburi in razjezi dejstvo, da vaš prijatelj hodi z vašo bivšo. Toda če resnično menite, da sta si prijatelj in vaša bivša namenjena in da bi se njuno razmerje lahko izšlo, potem ni nič narobe, če jima daste svoj blagoslov. To še posebej velja v primerih, ko je vaš prijatelj oseba, ki jo zelo cenite, in vaša bivša dejansko ni slaba oseba.

V primerih, ko je vaš prijatelj le znanec, pa boste verjetno prekinili vse stike z njim, ker je bil tako sebičen in zloben. To vas ne bo tako zelo motilo in boste lahko pozabili na celotno situacijo. Z upoštevanjem teh 15 nasvetov ste lahko prepričani, da boste imeli veliko bolj pozitivno in zdravo življenje, saj se boste izognili skušnjavi, da bi se maščevali svojimprijatelja in/ali bivšega.

Pogosta vprašanja

1. Kaj naj storim, če moj prijatelj hodi z mojo bivšo?

Normalno je, da ste jezni, razburjeni in prizadeti, vendar bi bilo najbolje, da se jeze znebite in greste naprej. Če sta vaš prijatelj in bivši dober človek, jima lahko zaželite vse dobro. Vendar bi bilo najbolje, da z njima ne ohranjate stikov, ne glede na svoja čustva, in se posvetite svojim prijateljem, družini in karieri. 2. Ali naj se moja najboljša prijateljica druži z mojim bivšim?

Če ste se z nekom razšli, to še ne pomeni, da morajo vaši prijatelji z njim ravnati slabo. Morda bodo še naprej ostali prijatelji, dokler vam prijateljstvo ne bo škodovalo. V stiku ste lahko tudi s prijatelji svojega bivšega. V resnici ni mogoče prekiniti odnosov in se postaviti na stran, ker ste se razšli. 3. Ali naj prijatelju dovolim, da hodi z mojo bivšo?

Če bi se odločila za zmenek, bi se odločila. Vi ne morete storiti ničesar glede tega. Zato se ne jezite in pojdite naprej.

Julie Alexander

Melissa Jones je strokovnjakinja za odnose in licencirana terapevtka z več kot 10-letnimi izkušnjami pri pomoči parom in posameznikom pri dekodiranju skrivnosti do srečnejših in bolj zdravih odnosov. Ima magisterij iz zakonske in družinske terapije in je delala v različnih okoljih, vključno s skupnostnimi klinikami za duševno zdravje in zasebno prakso. Melissa strastno pomaga ljudem zgraditi močnejše povezave s svojimi partnerji in doseči dolgotrajno srečo v svojih odnosih. V prostem času uživa v branju, vadbi joge in preživljanju časa s svojimi najdražjimi. Prek svojega bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa upa, da bo svoje znanje in izkušnje delila z bralci po vsem svetu ter jim pomagala najti ljubezen in povezanost, ki si jo želita.