Досвід розриву зазвичай надзвичайно болісний. Крім того, якщо ви дізнаєтеся, що ваш друг зустрічається з вашим колишнім, якого ви все ще кохаєте, або що вони зустрічаються ще до того, як ви встигли зцілитися і рухатися далі, такий розвиток подій може залишити вас ще більш спустошеними. Ви відчуваєте себе зрадженими вашим колишнім, і навіть більше, другом, який повинен був матитвою спину в цей важкий час.

З тим, що подруга зустрічається з колишнім, звісно, нелегко змиритися. Однак, дозволяючи цьому впливати на вашу свідомість, ви лише ускладнюєте собі рух далі. У такій ситуації пріоритетність власного благополуччя - єдиний спосіб не дозволити агонії переповнити вас.

Замість того, щоб впадати в депресію або зриватися на гніві, ви повинні дотримуватися цих порад, які допоможуть вам впоратися з ситуацією, коли ваша подруга зустрічається з вашим колишнім.

Чи можна подрузі зустрічатися з твоїм колишнім?

"Моя найкраща подруга зустрічається з моїм колишнім". Це відкриття може викликати цунамі емоцій всередині вас. Перша думка, яка спадає на думку, коли ви дізнаєтеся про те, що подруга зустрічається з колишнім, - це, ймовірно, зрада. Існує причина, через яку ви розлучилися з колишнім. Вони, ймовірно, завдали вам болю, і незалежно від того, скільки часу пройшло, рана, ймовірно, все ще відчувається.

Ви очікуєте, що ваш друг буде на вашому боці і підтримає вас. Дізнавшись, що ваш друг, який повинен бути на вашому боці, зустрічається з людиною, яка завдала вам болю, ви можете відчути себе найгіршим видом удару в спину. Однак у такі моменти ви повинні пам'ятати: незалежно від того, як ви ставитеся до стосунків з колишнім, ви, принаймні на папері, розірвали стосунки з ним.

Кожна сторона має право рухатися далі, незалежно від того, з ким вона вирішила це зробити. Незважаючи на те, що ваш колишній зробив вам боляче, є причина, по якій ви були в стосунках з ним. Можливо, ваш друг побачив ті ж якості і розвинув зв'язок з ним. Можливо, причина, по якій у вас з колишнім нічого не вийшло, полягає в тому, що ви не підходили один одному. Або, можливо, це була правильна людина, але в неправильний час.ситуація, як у нас.

Те, що між вами не склалося, не означає, що ваш колишній не може підійти вашому другові. Це також може бути питанням часу. Скільки часу знадобилося вашому колишньому, щоб зустрічатися з вашим другом? Цю ситуацію можна вирішити здоровим способом, за умови, що всі учасники будуть зрілими і відвертими в її обговоренні.

Візьмемо приклад Джошуа, який каже: "Мій друг зустрічається з моєю колишньою дівчиною, і я абсолютно не проти. Ми з ним дуже близькі друзі вже багато років. Я був у стосунках зі своєю колишньою 5 років. Одного разу він прийшов і запитав, як я буду почуватися, якщо він зустрічатиметься з моєю колишньою. Я поважаю його чесність. Я відповів, що якщо вони обоє цього хочуть, то я не проти".

Тут був чіткий розрив у часі, і кожна сторона виявляла повагу, відкрито обговорюючи стосунки. Якщо ваш друг починає стосунки одразу після вашого розриву або не обговорює їх з вами, у вашій дружбі більше проблем, ніж ви можете собі уявити.

15 порад, як впоратися, коли ваш друг зустрічається з вашим колишнім

Коли ви дізнаєтеся, що ваш друг зустрічається з вашим колишнім, ваше серце може стати свідком бурі образи, болю, зради, гніву, депресії, смутку і т.д. Тим більше, якщо це стосується надзвичайно близького друга і колишнього, в якого ви були глибоко закохані. Наприклад, "мій найкращий друг зустрічається з моїм колишнім, якого я все ще кохаю" ніколи не буває легко змиритися, незалежно від того, наскільки зрілими чи прагматичними є всізадіяні в цьому процесі, контролюють ситуацію.

Коли ваш найкращий друг зустрічається з вашою колишньою, це справді болісно для вас. Але ви повинні впоратися з цим штормом і вийти з нього зрілою і кращою людиною. Першим кроком до прийняття цієї нової динаміки є визнання того, що "мій друг зустрічається з моєю колишньою дівчиною/хлопцем" буде болючим досвідом.

Хоча вам не потрібно прискорювати процес зцілення після розриву, ви повинні знайти спосіб прийняти той факт, що ваша подруга зустрічається з вашим колишнім, і рухатися далі. Ось 15 способів, як ви можете це зробити:

1. протистояти своєму другові

Безсумнівно, ви засмучені, і, можливо, вам не хочеться зустрічатися з другом або слухати його/її. Однак важливо дати йому/їй шанс пояснити і зрозуміти його/її точку зору. Перш за все, у вас все ще є стосунки з другом, і ви зобов'язані прояснити ситуацію заради самого себе.

"Моя подруга зустрічається з моїм колишнім хлопцем, і я не можу навіть дивитися на неї зараз." Розі не могла позбутися цього відчуття. Вона вирішила відсторонитися від подруги, тому що відчувала, що відстань дозволить їй зосередитися на тому, щоб рухатися далі. Однак до цього дня вона мучиться питаннями про те, як, чому і коли все це сталося, і не може подолати відчуття зради.

Тож, поговоріть зі своїм другом і дайте йому зрозуміти, що ви також відчуваєте щодо всієї ситуації. Вони можуть думати, що ви розійшлися з колишнім і це не може бути так боляче. Поговоріть з ними і розкажіть, що ви відчуваєте. Можливо, ця розмова принесе вам трохи розради.

2. прийняти смуток

Якщо вам розбите серце тим, що ваш друг зустрічається з вашою колишньою, поплачте і виплесніть усі накопичені емоції. Дайте собі час погорювати, адже це допоможе вам ефективно впоратися з емоціями. Ви можете поділитися своїми почуттями з іншими друзями або близькими вам людьми в сім'ї. Це допоможе вам пережити втрату людини, яку ви дуже любили.

Якщо ваш друг зустрічається з вашою колишньою, сум, який ви відчуваєте, неминучий, але те, як ви приймете це і будете рухатися далі, визначить, ким ви є. Час, необхідний для того, щоб оплакати втрату і пережити почуття болю, має вирішальне значення для того, щоб змиритися з реальністю того, що ваш друг зустрічається з вашою колишньою.

3. оцініть свої відчуття

Ви не хочете, щоб ваш друг був у житті вашого колишнього? Ви відчуваєте ревнощі і сильну злість, коли уявляєте їх разом? Ви намагаєтеся змусити вашого колишнього ревнувати? Якщо ваша відповідь на ці питання позитивна, то, ймовірно, ви все ще кохаєте свого колишнього.

Якщо ж мова йде про дуже близьку подругу, яка зустрічається з вашим колишнім, ситуація стає набагато складнішою. "Моя найкраща подруга зустрічається з моїм колишнім, якого я все ще кохаю, і мені здається, що я втратила двох найважливіших людей у своєму житті одним махом", - зізналася Міранда своїй сестрі, коли дізналася про цей новий роман, що зароджується, не інакше як з історії в Instagram.

Тому вам потрібно зробити крок назад і оцінити свої почуття, щоб відповідно до них зайняти позицію. Ви можете вирішити, чи хочете ви повернути колишнього, чи хочете рухатися далі. Тому що ревнощі насправді можуть зробити з вами багато чого.

4. встановлюйте кордони у дружбі

Можливо, найкращий спосіб впоратися з такою ситуацією - це встановити важливі кордони у дружбі. Повідомте другу, що вам неприємна ідея зустрічатися з його/її партнером (вашим колишнім). Попросіть друга не ділитися з вами подробицями стосунків, тому що вас це цікавить найменше.

Встановіть ці межі для свого душевного спокою. Може бути дуже боляче продовжувати зустрічатися з другом, який зустрічається з вашою колишньою. Водночас намагайтеся не зациклюватися на перебігу їхніх стосунків. Це не принесе вам нічого, крім страждань. Тож нехай все йде своєю чергою, а ви зробіть крок назад і припиніть будь-яку взаємодію з вашим другом і колишньою парою як з парою.

Можливо, з часом ви будете готові прийняти їхні стосунки. Але поки ви не будете готові, ви можете витратити деякий час на те, щоб зосередитися на власному благополуччі.

5. зробити перерву в дружбі

Найкращий спосіб впоратися з ситуацією, коли ваша подруга зустрічається з вашим колишнім, - це зробити перерву в дружбі. Таким чином, ви отримаєте час, щоб зцілитися і краще зрозуміти весь сценарій. Ваша подруга зрозуміє, що так само, як вона робила те, що було найкращим для неї, ви робите те, що повинні робити, щоб захистити свої почуття.

Не зустрічайтеся з вашим другом, не відповідайте на його дзвінки і не відповідайте на його/її текстові повідомлення. Відновіть дружбу тільки тоді, коли будете готові прийняти стосунки вашого друга з вашим колишнім.

"Мій друг зустрічався з моєю колишньою дружиною. Я не міг зрозуміти, чи вони зустрічалися, коли ми ще були одружені, чи почали зустрічатися після розлучення. Це питання вбивало мене", - сказав нещодавно розлучений чоловік. І що він зробив? Він розірвав стосунки зі своїм другом і знайшов спокій.

6. проводити час з улюбленими людьми

Дізнатися, що ваша найкраща подруга і колишній хлопець зустрічаються, може виявитися болісним досвідом. У цій ситуації вам слід поставити на перше місце самозбереження. Один із способів зробити це - оточити себе людьми, які вас справді люблять.

Коли ваша найкраща подруга і ваш тепер уже колишній партнер зникли з поля зору (нехай навіть тимчасово), вам потрібно заповнити вакуум, створений їхньою відсутністю. Настав час приділити увагу іншим улюбленим людям у вашому житті, окрім подруги, яка зустрічається з вашим колишнім.

Ви повинні спілкуватися з цими людьми і намагатися повернути у своє життя веселощі та азарт. Гарні моменти, проведені з улюбленими людьми, прискорять процес одужання.

7. намагайтеся підтримувати

Не робіть помилки, втрачаючи хорошого друга через колишнього, який насправді не має значення. Якщо ви дійсно цінуєте свого друга, то принаймні спробуєте підтримати його стосунки і дати йому можливість налагодити їх. "Мій найкращий друг зустрічається з моєю колишньою, і я просто не можу з цим змиритися". Ми розуміємо, якщо ви зараз відчуваєте саме ці почуття.

Вам не обов'язково бути найбільшим прихильником їхнього новоспеченого роману. І ви точно не зобов'язані робити все можливе, щоб вони почувалися комфортно в парі, ціною власного душевного спокою. Однак ви можете принаймні спробувати підтримати їхнє рішення, даючи їм простір і час, щоб прокласти курс для стосунків без багажу минулих прихильностей, що їх обтяжує.вниз.

Таким чином, ви все одно матимете друга поруч, навіть якщо їхні стосунки в майбутньому не складуться. Ми знаємо, що дуже важко змиритися з тим, що ваш друг зустрічається з вашою колишньою, але якщо ви будете терплячими та розважливими, то зможете уникнути багатьох проблем.

8. поговоріть зі своїм колишнім

"Моя найкраща подруга зустрічається з моїм колишнім, якого я все ще кохаю, але я хочу рухатися далі і не хочу занурюватися в жалість до себе. У мене все ще хороші стосунки і з подругою, і з колишнім. Що мені робити?" - написала жінка нашому експертному консультанту з питань стосунків. Ми поділимося порадою, яку вона отримала від консультанта: поговоріть з колишнім відверто, викладіть свої почуття на стіл, не звинувачуючи і не звинувачуючиі знайти спосіб створити з ними дружні стосунки.

Важливо, щоб ви зробили крок до побудови сердечних стосунків зі своїм колишнім, хоча б заради щастя вашого друга. Тому поговоріть зі своїм колишнім і вирішіть будь-які проблеми, які ви обидва можете мати один проти одного, і поступово прийміть один одного. Також прийміть, що ви все ще можете любити його, але стосунки закінчилися. Найкраще знайти вихід із ситуації.

9. уникайте фальші

Якщо ваш друг зустрічається з вашим колишнім, а ви страждаєте, не намагайтеся показати, що у вас все гаразд, з фальшивою посмішкою. Без сумніву, ви повинні зберігати витонченість і гідність, маючи справу з цією ситуацією. Але ви не можете прикидатися дуже щасливим і вдавати хорошу поведінку перед вашим другом і вашим колишнім, коли в душі ви хочете, щоб вони горіли в пеклі.

Це несправедливо по відношенню до всіх учасників, а особливо до вас. Адже саме вам доводиться вдавати, що ви абсолютно спокійно ставитеся до ситуації, коли друг зустрічається з колишньою, хоча це не так. Якщо ви будете стримувати свої почуття, швидше за все, вони вирвуться назовні в найбільш нездоровий спосіб і в найбільш невідповідний момент. Просто підтримуйте теплі стосунки і не потрапляйте в незручні ситуації з ними.

10. не ставте ультиматумів

"Мій найкращий друг зустрічається з моєю колишньою, яку я все ще кохаю, і все, чого я хочу, - це знайти спосіб змусити їх розлучитися назавжди", - сказав Аарон. Він навіть спробував переспати зі своєю колишньою, сподіваючись, що цього буде достатньо, щоб вони розійшлися. Натомість його колишня пішла і розповіла про все своєму новому хлопцеві. Аарон посварився зі своїм найкращим другом.

Якщо ваша найкраща подруга і колишній хлопець зустрічаються, то, швидше за все, вам захочеться найняти найманого вбивцю і поставити йому ультиматум. Але нехай це буде у вашій уяві, в реальному житті просто відійдіть. Ніколи не кажіть своїй подрузі вибирати між вашим колишнім і вами, тому що це тільки створить безглузді непорозуміння і незручні проблеми між відносинами, які ви троє поділяєте зараз.просто краще зосередитися на інших друзях, які у вас напевно є, і рухатися далі.

11. не зациклюйтеся на минулому

Якщо ви прийняли стосунки між вашим другом і колишнім, можливо, вам доведеться зустрічатися з ним віч-на-віч багато разів. Коли ви зустрінетеся з колишнім, краще не зациклюватися на минулому, а спробувати зосередитися на теперішньому щасті вашого друга. Нагадуйте собі: "Мій друг зустрічається з моїм колишнім, і тепер вони для мене поза зоною досяжності.".

Навчіться відпускати заради кращого майбутнього. Дотримання правила "не контактувати" в цьому випадку є найкращим, оскільки це допоможе вам рухатися далі. Не тримайте в собі негативні почуття і не продовжуйте жити минулими стосунками. Не шкодуйте про те, що у вас не склалося, а у вашої подруги вийшло. У долі хороші плани, вірте в це і рухайтеся далі.

12. не тусуйтеся в одних і тих же місцях

Коли ваш найкращий друг зустрічається з вашим колишнім, швидше за все, вони будуть тусуватися в тих самих місцях, куди ви ходили з колишнім. Тому найкраще, що ви можете зробити, - це уникати таких місць. Знайдіть нових друзів і нові місця, де ви будете бувати. Це не викличе у вас спогадів, і у вас не буде жодного шансу зіткнутися з вашим другом і вашим колишнім.

Це може бути особливо корисно, якщо ви намагаєтеся змиритися з тим, що "мій друг зустрічається з моєю колишньою дівчиною або хлопцем", і відчуваєте негативні емоції, такі як ревнощі, біль, злість. Перетинаючись з ними і бачачи їх щасливими разом (це медовий місяць їхніх стосунків, вони будуть щасливі), ви можете загострити неприємні почуття, з якими ви вже боретеся.з яким.

13. уникайте гніву

Як тільки ви дозволите гніву контролювати вас, ви станете незрілою і непродуктивною людиною. Тому ви повинні намагатися уникати гніву і ставати більш зрілими, щоб знаходити реалістичні рішення проблем, з якими ви стикаєтеся. Ситуація "моя подруга зустрічається з моїм колишнім хлопцем або дівчиною" може здатися нестерпно болючою в даний момент, але повірте нам, через кілька років вона навіть не буде мати значення.

Тож зосередьтеся на собі і навчіться справлятися з цією ситуацією здоровим способом. Це суттєво вплине на ситуацію. Якщо потрібно, скористайтеся порадами психолога і зверніться до нього. Дізнайтеся, як ви можете впоратися з гнівом, що накопичився всередині вас. Гнів - це найбільш нормальна реакція, коли ваша подруга зустрічається з вашим колишнім, але те, як ви справляєтеся з цим гнівом, є надзвичайно важливим.

14. не вступайте у стосунки на стороні

Не варто вступати у стосунки лише заради того, щоб змусити вашого колишнього ревнувати, а друга - почуватися незручно. І точно уникайте мислення "моя найкраща подруга зустрічається з моїм колишнім, тож я теж маю переспати з їхнім колишнім, щоб дати їм спробувати на смак їхні ж ліки".

Помста нікуди вас не приведе, вона лише зруйнує ваші шанси знайти справжнє кохання, і ви будете здаватися іншим відчайдушним. Вступайте в нові стосунки лише тоді, коли будете готові. Якщо ваш друг зустрічається з вашим колишнім, у вас з'явиться інстинкт довести йому, що ви теж можете мати того, кого хочете. Але не дозволяйте цьому інстинкту взяти над вами гору. Тримайте ці почуття на відстані.

15. зосередьтеся на хороших речах у житті

Замість того, щоб зациклюватися на зраді друга, який зустрічається з колишньою, ви можете зосередитися на таких речах, як сім'я, кар'єра, хобі тощо, і спробувати працювати над вдосконаленням себе як особистості. Працюйте над собою, станьте кращою версією себе і зламайте старі шаблони, щоб мати змогу будувати більш здорові стосунки в майбутньому.

Багато людей після розриву злітають у кар'єрі, бо мають більше часу і більше зосереджені на роботі. Не потрібно сидіти і дутися через те, що ваша подруга зустрічається з вашим колишнім, перетворіть це на мотивацію зробити щось краще зі своїм життям.

Чи може ваш друг зустрічатися з вашим колишнім?

Ну, це повністю залежить від вас і ваших почуттів. Якщо ви забули свого колишнього і, ймовірно, задоволені тим, як склалося ваше життя після розриву, тоді ви можете дати зелений сигнал своєму другові. Однак, якщо ситуація протилежна і ви все ще любите свого колишнього, тоді, ймовірно, ваш друг повинен уникати зустрічатися з вашим колишнім.

Природно засмучуватися і відчувати роздратування через те, що ваш друг зустрічається з вашим колишнім. Але якщо ви щиро відчуваєте, що ваш друг і ваш колишній створені одне для одного і що їхні стосунки можуть скластися, то немає нічого поганого в тому, щоб дати їм своє благословення. Особливо в тих випадках, коли ваш друг - це людина, яку ви дуже цінуєте, а ваш колишній - насправді непогана людина.

Однак у випадках, коли ваш друг є просто знайомим, ви, ймовірно, припините будь-яке спілкування з ним/нею за те, що він/вона є таким егоїстичним і злим. Це не буде вас так сильно турбувати, і ви зможете забути про всю ситуацію. Дотримуючись цих 15 порад, ви можете бути впевнені, що матимете набагато більш позитивне і здорове життя, уникнувши спокуси помститися своєму другові.друга та/або твого колишнього.

Поширені запитання

Це нормально, що ви відчуваєте злість, засмучення і біль, але краще відпустити гнів і рухатися далі. Якщо ваш друг і ваш колишній - хороші люди, ви можете побажати їм добра. Але краще не спілкуватися з ними, незалежно від ваших почуттів, і зосередитися на своїх друзях, сім'ї та кар'єрі. 2. чи повинна моя найкраща подруга дружити з моїм колишнім?

Якщо ви розлучилися з кимось, це не означає, що ваші друзі будуть ставитися до них погано. Вони можуть продовжувати дружити доти, доки дружба не зашкодить вам. Ви також можете підтримувати зв'язок з друзями вашого колишнього. Насправді неможливо розірвати стосунки і стати на чийсь бік через те, що ви розлучилися. 3. чи можу я дозволити своєму другові зустрічатися з моїм колишнім?

Якщо вони вирішать зустрічатися, то зустрічатимуться. Ви нічого не можете з цим вдіяти. Тож не зліться і просто рухайтеся далі.